Изменение содержания глюкозы у людей с разным типом телосложения до и после физической нагрузки

, Зайцева А. И., , (г. Москва, Россия) ФГБОУ ВО Первый МГМУ им Минздрава России
Изменение содержания глюкозы у людей с разным типом телосложения до и после физической нагрузки.

Аннотация.

Цель работы: изучение влияния физических нагрузок на содержание глюкозы в крови у
юношей и девушек разных типов телосложения. В исследовании принимали участие 30 студентов в возрасте 18-21 лет, которые были разбиты на 6 групп в зависимости от соматотипа (астенический,нормастенический,гиперстенический) и уровня физической подготовленности.

Введение.

Современный подход в оценке организма как целого должен осуществляться с позиций индивидуальнотипологической диагностики, в том числе и физического статуса человека. Тип телосложения – это основная характеристика конституции человека, строения и пропорций его тела. Тип телосложения полностью зависит от наследственности и практически не обусловлен образом жизни, он является постоянной характеристикой. В настоящее время выделяют следующие типы телосложения:
1. Нормостенический тип телосложения. Тело нормостеника выглядит гармонично, ему присуща хорошо развитая мускулатура, крепкий скелет, пропорциональная длина конечностей, в меру широкая грудная клетка. Нормостеники составляют большинство и имеют средний рост.

2. Астенический тип телосложения. Тело астеника кажется хрупким, ему присущи узкие плечи и грудная клетка, длинные тонкие ноги и руки, длинная шея, тонкие кости. Астеники худощавы от природы, чаще всего отличаются высоким ростом.
3. Гиперстенический тип телосложения. Тело гиперстеника выглядит коренастым и даже полным, ему присущи короткие конечности и шея, округлая грудная клетка, крепкий скелет. Гиперстеников отличает сравнительно низкий рост и плотное телосложение.
Известно, что физическая работа сопровождается значительными изменениями обмена веществ и энергии. Мощность совершаемой работы и время ее осуществления зависят от параметров энергообеспечения работающих систем органов и тканей. Основные черты обеспечения энергией работающих мышц охарактеризованы достаточно хорошо. Однако отличительные особенности метаболизма глюкозы, как основного энергетического источника, и его регуляция у спортсменов экстра-класса при физической работе в сравнении с менее квалифицированными спортсменами и у людей с разными соматотипами практически не исследованы.

Цель, задачи работы.

Целью данного исследования является изучение влияния физических нагрузок на уровень глюкозы испытуемых разных типов телосложения.
Задачи исследования: провести анализ показателей глюкозы студентов, не занимающихся спортом в зависимости от соматотипа; изучить особенности изменения глюкозы студентов-спортсменов разных соматотипов.

Методы и материалы.
Для исследования использовали: анализ и обобщение данных научно-методической и специальной литературы, биохимические методы (определение уровня глюкозы), методы математической статистики
В исследовании принимали участие 30 студентов 18-21 года, которые были разбиты на 6 группы по 5 человек в зависимости от соматотипа и уровня физической подготовленности: 1 группа – астенический соматотип, не занимаются спортом; 2 группа – астенический соматотип, спортсмены ; 3 группа – нормостенический соматотип, не занимаются спортом; 4 группа – нормостенический соматотип, спортсмены; 5 группа - гиперстенический соматотип, спортсмены ;6 группа - гиперстенический соматотип, не спортсмены. Анализы крови брали сначала в состоянии покоя натощак. Затем испытуемые выполняли физическую нагрузку в течение 40 минут. После физической нагрузки у студентов сразу брали кровь для повторных анализов. Для определения типа телосложения были использованы индексы Соловьева и Пинье. Индекс Соловьева равен обхвату запястья в сантиметрах. Расчет индекса Пинье производится по следующей формуле:

Индекс Пинье = Рост (см) – Вес (кг) – Обхват груди (см)

 

Соматотип	Обхват запястья, см	Индекс Пинье	Показатели глюкозы до физической нагрузки, ммоль/л	Показатели глюкозы после физической нагрузки, ммоль/л
Астеники нетренированные	менее 15 у женщин, менее 18 у мужчин	32	4.3-5.2	4.6-6.3
Астеники спортсмены	менее 15 у женщин, менее 18 у мужчин	34	4.7-5.7	4.1-5.4
Нормостеники нетренированные	15-17 у женщин, 19-20 у мужчин	15	4.9-5.5	6.0-6.7
Нормостеники спортсмены	15-17 у женщин, 19-20 у мужчин	16	5.0-5.4	4.7-5.2
Гиперстоники нетренированные	более 17 у женщин, более 20 у мужчин	10	4.6-5.4	6.0-6.5
Гиперстоники спортсмены	более 17 у женщин, более 20 у мужчин	8	4.9-5.9	4.3-5.0

Результаты исследования.

На основании проведённых исследований установлена информативность ряда параметров, к которым относится изменение уровня глюкозы под влиянием физической нагрузки. После физической нагрузки содержание глюкозы в крови тренированных студентов разных соматотипов снизилось: астеники– на 0,5 ммоль/л, нормостеники – на 0,3 ммоль/л, гиперстеники – на 0,8 ммоль/л. У студентов разных соматотипов, не занимающихся спортом, наблюдалось повышение уровня глюкозы по сравнению с исходными значениями:астеники-на 0,7 ммоль/л, нормостеники - на 1 моль/л, гиперстеники - на 1,7 моль/л. Не исключено, что снижение уровня глюкозы в крови спортсменов (независимо от соматотипа) обуславливается лучшей работой системы гидролизующей гликоген в печени, в результате чего продукт гидролиза – глюкоза — поступает в кровь и её уровень остается относительно постоянным. Таким образом, концентрация глюкозы в крови испытуемых зависит от физических нагрузок и соматотипа.
Высокий спортивный результат могут показать небольшое количество специализированных людей-спортсменов, а обычные люди повторить его не в состоянии. Однако отличительные особенности метаболизма глюкозы, как основного энергетического источника, и его регуляция у спортсменов экстра-класса при физической работе в сравнении с менее квалифицированными спортсменами и у людей с разными соматотипамипрактически не исследованы. При нагрузке происходит мобилизация гликогена печени и выход глюкозы в кровь, что отражается на ее содержании в крови у здоровых людей. Однако возрастающий уровень инсулина у спортсменов высокого класса способствует поглощению глюкозы работающими тканями и нормализации уровня глюкозы в крови. Более высокое, по сравнению с не спортсменами поглощение глюкозы тканями, в первую очередь мышечной. У здоровых людей уровень сахара в крови регулируется организмом. Он увеличивается при попадании в кровь углеводов, излишек которых через некоторое время откладывается в печени в виде гликогена (сложного углеводного соединения) и является одним из видов энергетического запаса организма. Кроме печени, гликоген также откладывается в мышцах.
В процессе употребления пищи, содержащей простые углеводы (сахарозу, глюкозу или фруктозу), углеводы сложного соединения практически мгновенно попадают в кровь, резко повышая уровень сахара - это естественный процесс. Если измерить уровень сахара абсолютно здорового человека сразу после употребления такой пищи, он будет сильно завышен.
В случае, когда количество сахара, поступившего в кровь таково, что организм не в состоянии даже переработать его в гликоген, тогда срабатывает защитная функция и излишки выводятся почками через мочу. Избыток глюкозы в крови также вреден и способен наносить ущерб организму.
Если же человеку необходима энергия, то есть он испытывает нагрузку, организм извлекает эту энергию из углеводов, снижая уровень сахара. Энергия расходуется при любых видах нагрузок – будь то физическая работа или умственное напряжение. Если же энергия организму не требуется, или количество употребленного сахара превышает необходимое для данного момента, лишние углеводы организм «складирует» для использования в будущем, когда она понадобится.

Выводы.

Известно, что физическая работа сопровождается значительными изменениями обмена веществ и энергии. У студентов, которые не занимаются спортом, физическая нагрузка приводит к повышению уровня глюкозы. После физической нагрузки у спортсменов различных соматотипов отмечалось снижение уровня глюкозы. Физиолого-биохимические параметры составляющих крови могут служить надежными биоиндикаторами при определении соматотипа человека и уровня его физической подготовленности. Перспективы дальнейших исследований предусматривают детальное изучение особенностей физиологобиохимических показателей представителей различных соматотипов с акцентом на пол, возраст, уровень физической нагрузки.

Список литературы:
Теория и практика интегративной антро - пологии: очерки. Киев; Винница: Здоров’я, 1998. 303 с.
Опыт объективной диагностики сомати - ческих типов на основе измерительных признаков у мужчин // Вопр. антропологии. 1978. Вып. 58. С. 3 – 12. Опыт объективной диагностики сомати - ческих типов на основе измерительных признаков у женщин // Вопр. антропологии. 1979. Вып. 60. С. 3 – 14. Метаболизм в процессе физической деятельности. Под ред. М. Харгвивса, Киев, Олимпийская литература, 1997, 286 с