Градации и звания в укадо (стр. 1 )

ГРАДАЦИИ И ЗВАНИЯ В УКАДО

10 КЮ – новичок (монто)

9 КЮ – новичок (монто)

8 КЮ – новичок (монто)

7 КЮ – ученик (кохай)

6 КЮ – ученик (кохай)

5 КЮ – ученик (кохай)

4 КЮ – ученик (кохай)

3 КЮ – ученик (кохай)

2 КЮ – ученик (кохай)

1 КЮ – старший ученик (сэнпай)

ЗВАНИЯ УКАДО.

Кёхан – Основатель школы.

Канчо– президент международной федерации, глава стиля, имеющий 7-10 дан.

Шихан - руководитель национальной федерации, имеющий 5-6 дан.

Бранчиф – шеф отделения (бранча) под руководством, которого тренируется и проходит аттестацию более 50 человек, имеющий 1-4 дан.

Обладатели мастерских степеней с 6 по 10 дан могут носить черный пояс с соответствующими дану нашивками.

ЭТИКЕТ КАРАТЭ

Каратэ начинается и заканчивается с поклона!!!

Практика каратэ начинается и заканчивается вежливостью. Вежливость, окружающая яростные атаки в бою, унаследована от истоков каратэ и необходима главным образом потому, что практика каратэ может быть опасной, если оба партнера не проявят сдержанности, уважения друг к другу. Во время занятия оба партнера фактически стремятся совершенствовать себя, одновременно совершенствуя друг друга. Поэтому, чтобы избежать даже малейшей травмы, необходимо контролировать свои эмоции, свою технику.

Истинная цель каратэ соответствует духу БУДО – победить противника, не унижая и не причиняя ему увечий и ненужных травм. Это находит свое выражение в поклоне, который предшествует и следует за каждым действием каратэ. Поклон является не только физическим движением, но и выражением позиции человека в целом.

Приветствие залу – выполняется при входе и выходе из зала Общее приветствие – вначале и в конце занятия Приветствие тренеру – выполняется вначале и в конце занятия, после общего приветствия Приветствие партнеру или противнику – выполняется до и после отработки в паре или на соревнованиях до и после боя Приветствие татами – вступая и уходя с татами, выполняется поклон. По старой традиции с татами принято выходить спиной вперед. Приветствие судей соревнований – до начала боя участники по команде рефери выполняют поклон старшим судьям или почетным гостям, затем рефери и после друг другу. Перед занятием ученики, входя в зал, выполняют поклон и строятся в шеренгу по старшинству кю и данов так, чтобы более старшие пояса стояли справа. Те, кто по какой-либо причине пришел на занятие без соответствующей формы, независимо от своего ранга, встает в конце шеренги. Сэнпай стоит вначале шеренги, располагаясь левым боком к остальным. По команде учителя «шэнден-ни-рэй» все выполняют приветствие, затем по команде «сейдза» садятся в позицию «дадзен». Сэнпай командует «сэнсей-ни-рэй» и ученики выполняют поклон инструктору. Затем ученики произносят клятву каратэка, повторяя строки вслед за инструктором или сэнпаем и, по команде «мокусо», закрывают глаза и настраиваются на тренировку. После медитации, по команде «додзе-ни-рэй» выполняется поклон залу и начинается занятие. В конце занятия весь ритуал выполняется в обратной последовательности. Во время занятий или аттестации занимающиеся распределяются по всему периметру зала в отдельные колонны по уровню своей квалификации слева на право – новички располагаются в крайней левой колонне, мастера – в крайней правой. Если во время занятия в зал входит старший по званию мастер, то старший, из находящихся в зале (сэнпай, сэнсей), должны остановить занятие и скомандовать приветствие соответственно его рангу «сэнсэй (или ренши, или шихан и т. д.) ни рэй». Соответственно стилю школы ученикам, имеющим степень кю, полагается стоять держа руки за спиной, ученикам имеющим степень дан полагается стоять держа руки спереди на поясе кимоно. Общая стойка или позиция готовности, при которой руки (пальцы собраны в кулак) располагаются впереди выполняется, независимо от квалификации, перед выполнением упражнения, перед спаррингом и т. п. На тренировке инструктор должен употреблять единую терминологию, принятую  в школе. В случае опоздания на занятие, ученик должен сесть в «дадзен» на краю татами, не мешая проведению занятия, и, по  приглашению инструктора, приступить к тренировке.

СЛОВАРЬ.

ХОНБУ – центральный зал, штаб-квартира школы

БРАНЧ – отделение, насчитывающее на менее 20 человек, прошедших аттестацию, включая руководителя отделения, имеющего степень «дан» или «черный пояс».

ДОДЗЁ – зал или организация, получившая представительство школы

ОС (ОСУ) - традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности (одно из значений - "терпи!")

РЭЙ – приветствие (поклон)

Т(С)ИНДЕН НИ РЭЙ – символическое приветствие (поклон) святыне школы

ТОРИ – атакующий

УКЭ - защищающийся

ДЗЕДАН – уровень головы

ЧУДАН – уровень туловища

ГЕДАН – уровень ног

КАРАТЭГИ – форма для занятий (кимоно)

КАМАЭ – боевая стойка

УКЭМИ – техника падений

ГЕРИ-ВАДЗА – техника ударов ногами

ЦУКИ-ВАДЗА – техника ударов руками (Панч)

НАГЕ-ВАДЗА  - техника бросков

КАТАМЭ-ВАДЗА – техника сковывания

НЭ-ВАЗДЗА – техника борьбы лежа

ОСАЕКОМИ-ВАДЗА - техника удержаний

КАНЗЕТСУ-ВАДЗА - техника болевых приемов

ШИМЕ-ВАДЗА - техника удушающих приемов

АТЭМИ-ВАДЗА - техника ударов

КАШИ–ВАДЗА - техника ударов ногами

ОЗЁШИ–ВАДЗА - техника ударов руками

КИХОН-ВАДЗА - базовая техника

ЙОЙ – команда «приготовиться»

КУМИТЭ - свободный спарринг, бой

ЯМЭ - команда «стоп», «закончить»

ХАДЖИМЭ – команда «старт», «начать»

СЭЙКЭН - кулак (передняя часть) (КК)

СЧЕТ:

ити - 1

ни - 2

сан - 3

си - 4

го – 5, также значение «сила, твердость»

року - 6

сити - 7

хати - 8

ку - 9

дзю – 10, также значение «мягкий»

ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ ЗНАТЬ:

10 КЮ (белый пояс с черной полоской)

I ПРИВЕТСТВИЕ (рэй):

Приветствие стоя (Тачи-рэй)

Приветствие на коленях – (Дза–рэй)

II Завязывание пояса

III Клятва (додзёкун)

Мы стремимся через тренировку тела укрепить свой дух

Добиться гармонии и мира с собой и окружающими

Мы хотим быть сильными и использовать свою силу на благо людям

Мы хотим внести вклад в развитие общества

И стать достойными гражданами своей страны

Мы хотим заслужить уважение своими добрыми делами,

хорошими поступками и доброжелательным отношением к людям

IVБоевая стойка (Камаэ)

IIV Техника падений (укэми-вадза):

кувырок вперед

кувырок назад

кувырок вперед через плечо

кувырок вперед без опоры рук

кувырок назад через плечо прогибом

падение кувырком вперед через плечо (Еко-кайтэн-укэми)

падение кувырком вперед (Маэ-кайтэн-укэми)

падение кувырком назад (Уширо-кайтэн-укэми)

падение на спину (Уширо–укэми)

падение на бок (Еко–укэми)

падение вперед на предплечья (Маэ–укэми)

падение на грудь

IIIV Техника удержаний (осаекоми-вадза):

Сбоку (кэса-гатамэ)

Поперек (Еко-шихо-гатамэ)

Со стороны головы (Ками-шихо-гатамэ)

Верхом (Татэ-шихо-гатамэ)

Со стороны ног

Снизу

Верхом сзади (Уширо-татэ-шихо-гатамэ) (с захватом отворотов или рук изнутри)

Обхватом

IXТехника передвижений (шинтай):

во фронтальной стойке через грудь

во фронтальной стойке через спину

9 КЮ (желтый пояс)

ТЕХНИКА СКОВЫВАНИЯ (8 приемов по 1 из каждого удержания)

1-рычаг локтя через бедро сбоку

2-болевой на шею верхом

3-узел поперек

4-рычаг локтя со стороны головы

5-ущемление ахилла

6-удушение отворотами снизу

7-удушение школьный сзади

8-ущемление икроножной мышцы

ТЕХНИКА БРОСКОВ (выполнение бросков, становясь на колени(о)

1-бросок через плечо (иппон-сеои-нагэ);

2-через спину захватом шеи;

3-«мельница» (ката-гурума);

4-бросок захватом двух ног (моротэ гари);

5-зацеп изнутри (О ути гари);

6-зацеп снаружи (О-сотогакэ);

7-задняя подножка;

8-передняя подножка захватом двух рук снизу (Таи-отоси);

ТЕХНИКА УДАРОВ (атэми-вадза):

А) выполнение ударов руками (цуки-вадза) и ударов ногами (гери-вадза) без партнера:

прямые удары из учебной стойки

прямые удары из боевой стойки

мае-гери из боевой стойки

маваши-гери из боевой стойки

ёко-гери из боевой стойки

Б) выполнение ударов и защит от них в парах

двойка по подставкам перчаток

двойка по подставкам ладоней

защита подставкой предплечий против мае-гери-кекоми (ПРОНИКАЮЩИЙ)

защита подставкой предплечий против маваши-гери в туловище

защита подставкой ладони против маваши-гери в голову

В) выполнение базового комплекса № 1.

8 КЮ (желтый пояс с черной полоской)

ТЕХНИКА СКОВЫВАНИЯ (8 комбинаций, по 1 из каждого удержания)

1-рычаг локтя через бедро + узел ногой

2-удушение захватом разноименных отворотов спереди + рычаг локтя из удержания верхом