Планируемые результаты изучения предмета

Планируемые результаты изучения предмета


Название раздела

Предметные результаты

Метапредметные результаты

Личностные результаты

Ученик научится

Ученик получит возможность научиться

Легкая атлетика

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости);

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

-проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность;

-преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов прыжков и бега

Познавательные:

-обьяснять, для чего нужно выполнять комплекс общеразвивающих упражнений;

-уметь показать технику выполнения специальных беговых упражнений; 

-анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. – создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.

Коммуникативные :

-формировать навыки и способность управлять своими эмоциями в процессе занятий физической культурой;

- самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.)

Регулятивные :

-владение умением достаточно полно и точно формулировать цели и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно - оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

-работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

- формирование положительного отношения к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний;

-развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Спортивные игры:

- Баскетбол

- Волейбол

- Футбол

-использовать спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга;

-выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, футбол в условиях учебной и игровой деятельности

-осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов сорта

Познавательные:

-уметь передвигаться в стойке баскетболиста, выполнять остановку после передвижения;

-знать основные правила игры;

-знать и уметь выполнять технику ловли и передачи баскетбольного мяча на месте и в движении;

-уметь выполнять технику броска мяча в кольцо одной и двумя руками с места.

Коммуникативные :

-сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений;

-уметь слушать и слышать друг друга и учителя, владеть культурой речи.

Регулятивные :

-уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников;

-формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные:

-уметь выполнять стойки и перемещения игрока;

-знать и уметь объяснять правила игры в волейбол;

-уметь понимать жесты и условные знаки судьи;

-уметь выполнять прием мяча, передачи мяча над собой, сверху двумя руками;

-уметь выполнять нижнюю прямую подачу через сетку.

Коммуникативные:

-уметь слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные:

-видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями

Познавательные:

-уметь демонстрировать технику перемещений, остановок, поворотов, ускорений в футболе;

-знать и уметь выполнять технику удара по мячу, вести мяч различными способами.

Коммуникативные:

-формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, уметь слушать и слышать друг друга.

Регулятивные:

-добывать недостающую информацию с помощью вопросов, рассуждений.

-развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

-развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях,

-развитие самостоятельной и личной ответственности.

Гимнастика

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (гибкости и координации);

-выполнять гимнастические комбинации

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности.

Познавательные:

-уметь выполнять гимнастический мост, стойку на лопатках, кувырки вперед и назад;

-уметь демонстрировать технику выполнения акробатических упражнений в целом;

-уметь выполнять строевые упражнения.

Коммуникативные:

-устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений.

Регулятивные:

-формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями.

-развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

-развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

-формирование эстетических потребностей, ценностей

Лыжная подготовка

-выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику;

-выполнять спуски и торможения на лыжах

-проводить занятия физической культурой с использованием лыжных прогулок

Познавательные:

-знать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке;

-уметь передвигаться на лыжах любым из изученных способов;

-выполнять спуски и подъемы на лыжах;

-знать и уметь выполнять технику поворота переступанием.

Коммуникативные:

-сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений.

Регулятивные:

-осознавать себя как личность, способную к преодолению препятствий и самокоррекции.

-формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.


Содержание учебного предмета

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Название раздела

Краткое содержание

Легкая атлетика

Низкий старт, бег с ускорением, скоростной бег, бег на результат. Бег на 2000м.

Прыжки в длину с 7-9 шагов.

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

Метание малого мяча в цель и на дальность.

Бросок набивного мяча

Кросс до 15 мин. Бег с препятствиями. Челночный бег.

Эстафеты, круговая тренировка.

Спортивные игры

Баскетбол. Технико-тактические действия в защите и нападении. Игра.

Волейбол Технико-тактические действия в защите и нападении. Игра..

Футбол. Технико-тактические действия в защите и нападении. Игра.

Упражнения специальной физической и технической подготовки.

Национальные виды

Влияние занятий единоборствами на развитие нравственных и волевых качеств. Приемы страховки. Упражнения в парах, овладение приемами страховки. Самоконтроль при занятиях единоборствами.

Плавание

Правила гигиены и техники безопасности при занятиях плаванием в открытых водоемах и бассейне. Влияние плавания на состояние здоровья.

Гимнастика

Длинные кувырки вперед с разбега. Стока на голове и руках силой из упора присев.

Упражнения общей физической подготовки.

Лыжная подготовка

Одновременный одношажный ход. Коньковый ход. Торможение и поворот плугом.

Прохождение дистанции до 4.5 км.

Подвижные игры и эстафеты.


Календарно – тематическое планирование ФГОС ООО

№ урока

Тема урока

Кол – во часов

Дата

План

Факт

Легкая атлетика (11 часов)

1

Инструктаж по охране труда.

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

2

Высокий старт. Бег 30м.

1

3

Бег по дистанции (50-60 м).

Линейная эстафета. Эстафетный бег. Метание малого мяча.

1

4

Линейная эстафета. Эстафетный бег. Финиширование Метание малого мяча.

1

5

Бег  60м– на результат.

1

6

Прыжки в длину:  «согнув ноги». Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Челночный бег – на результат. 

1

7

Прыжки в длину  «согнув ноги».  Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание.  Правила соревнований по прыжкам в длину. Прыжки в длину с места – на результат.

1

8

Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.

1

9

Кроссовая подготовка.

Бег 1000м.  Правила соревнований по легкой атлетике.

1

10

Бег на длинные дистанции. Бег 1500 м.

1

11

Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий. Бег 1500м.

1

Спортивные игры: волейбол (20 часов)

12

Инструктаж по волейболу. Стойки и передвижения игрока. . Передача мяча сверху двумя руками в парах. Правила игры.

1

13

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

14

Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Правила игры.

1

15

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.  Нижняя прямая подача.

1

16

Нижняя прямая подача

Игра по упрощенным правилам.

1

17

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками после подачи.

1

18

Нижняя прямая подача

Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Терминология игры.

1

19

Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Игра по упрощенным правилам.

1

20

Прием мяча после подачи.

1

21

Нападающий удар.

1

22

Нападающий удар после подбрасывания партнером. 

1

23

Игровые задания на укоро­ченной площадке.  Игра по упрощенным правилам.

1

24

Нижняя прямая подача мяча

1

25

Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар).

1

26

Комбинации из освоенных элементов.

1

27

Правила спортивных соревнований и их назначение.

1

28

Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

1

29

Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

30

Тактика нападения.

1

31

Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар).

1

Гимнастика (18 часов)

32

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Строевые упражнения.

1

33

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.).Упражнения на бревне (д).

1

34

Висы и упоры.

1

35

Строевые упражнения. Висы и упоры. Подтягивание: юноши  - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

1

36

Упражнения в равновесии.

1

37

Прикладное значение гимнастики.

Комбинация упражнений на бревне

1

38

Опорный прыжок - согнув ноги(мальч). Прыжок ноги врозь (дев).

1

39

Лазание по канату

1

40

Опорный прыжок - согнув ноги(мальч). Прыжок ноги врозь (дев).

Лазание по канату.

1

41

Опорный прыжок

1

42

Лазание по канату

1

43

Прикладное значение гимнастики. Эстафеты.

1

44

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). кувырок назад в полушпагат.  Мост из положения стоя, без помощи(д).

1

45

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м). кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи(д).

1

46

Композиции ритмической гимнастики и аэробики.

47

Композиции ритмической гимнастики и аэробики.

1

48

Акробатическая комбинация.

1

49

Акробатическая комбинация.

1

Лыжная подготовка (16 часов)

50

ТБ на занятиях лыжной подготовки. Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Строевые упражнения. Скользящий шаг.

1

51

Попеременный двухшажный ход. Переход из высокой стойки в низкую. Подготовка, смазка лыж к учебно-тренировочным занятиям и соревнованиям.

1

52

Попеременный двухшажный ход. Отталкивание ногой в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Отталкивание ногой в одновременном двухшажном ходе.

1

53

Подъем скользящим шагом.

1

54

Торможение «плугом», поворот «плугом».

1

55

Переход  из торможения «плугом» в поворот

1

56

Постановка палок на снег, приложение усилий при отталкивании руками в одновременном одношажном ходе.

Влияние занятий лыжными гонками на укрепление здоровья.

1

57

Коньковый ход.

1

58

Коньковый ход. Разворот туловища в сторону поворота с одновременным перемещением массы тела на ногу, противоположную повороту.

1

59

Торможение плугом

1

60

Удержание лыж в положении «плуга» при перемещении массы тела на ногу, противоположную повороту. Одновременный двухщажный ход.

1

61

Коньковый ход. Согласованность движений рук и ног в одновременном двухшажном коньковом ходе.

1

62

Одновременный двухщажный ход. Ходьба на лыжах.

63

Одновременный двухшажный ход. Самоконтроль на занятиях.

1

64

Ходьба на лыжах.

1

65

Одновременный двушажный коньковый ход. Прохождение дистанции 2 км.

1

66- 67

Передвижение на лыжах одновременным двухшажным ходом. Прохождение дистанции 3 км.

2

Спортивные игры: баскетбол (20 часов)

68

Передвижения игрока. .Правила игры в баскетбол.

1

69

Ведение мяча.

1

70

Передачи мяча на месте.

1

71

Бросок мяча в движении и на месте.

1

72

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

73

Бросок мяча в движении двумя руками снизу.

1

74

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. 

Быстрый прорыв 2*1.

1

75

  Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока.

1

76

Ведение мяча с сопротивлением.  Учебная игра.

1

77

Штрафной бросок. Учебная игра.

1

78

Передача  мяча в тройках со сменой мест. Учебная игра.

1

79

Игровые задания 2*2, 3*3.

1

80

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Учебная игра.

1

81

Сочетание приемов передвижений и остановок.  Учебная игра.

1

82

Передача  мяча в тройках со сменой мест. Учебная игра.

1

83

Штрафной бросок.

1

84

Игровые задания 2*1, 3*1.

1

85

Игра баскетбол.

1

Футбол (4 часа)

86

Удары по мячу внешней, внутренней стороной стопы.

1

87

Учебная игра. Правила игры.

1

88

Финты и обводки

1

89

Технико - тактические действия в атаке и в защите.

1

Национальные виды ( 3 часа)

90

Влияние занятий единоборствами на развитие нравственных и волевых качеств. Подвижные игры

1

91

Приемы страховки. Приемы борьбы лежа и стоя. Учебная схватка.

1

92

Упражнения в парах, овладение приемами страховки. Самоконтроль при занятиях единоборствами.

1

Легкая атлетика (10 часов)

93

Прыжки в высоту. Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание».

1

94

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Правила соревнований.

1

95

Спринтерский бег.

1

96

Эстафетный бег.

1

97

Кроссовая подготовка. Бег 500м.  Правила соревнований по легкой атлетике.

1

98

Бег на длинные дистанции.  Бег 1000м. 

1

99

Бег на длинные дистанции.  Бег 1500м. 

1

100

Бег 1000м.

1

101

Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

1

102

Бег 1500м

1

Плавание (3 часа)

103

Влияние  плавания на состояние здоровья.  Название плавательных упражнений,  способов плавания и предметов  для обучения,  правила гигиены и техники безопасности при занятиях плаванием в открытых  водоёмах и в бассейне.

1

104

Упражнения по совершенствованию техники плавания.

1

105

Упражнения на суше для изучения согласования движений рук и дыхания.

1


Лист корректировки

№

Тема

Дата

Примечание