Август Yana fitness Рокосовского, 70, , моб. [phone]

Август  Yana fitness Рокосовского, 70, , моб. [phone]

Август  YANA FITNESS Рокосовского, 70, , моб. [phone]
Дата	8.30	10.00	13.00	17.20	18.30	19.40
1	Step+АВ  Люба	Power class  Люба	Body sculpt  Оксана	Power class  Дарина	Step+АВ  Дарина	Body mind  Дарина
2	АBL  Лена	Stretch  Лена	Functional train.* Оксана	Step+АВ  Ксюша	Power Stretch Ксюша	Functional train.  Ксюша
3	Pilates  Дарина	Power Step  Дарина	Pilates  Лана	Pilates  Дарина	Body sculpt  Катя	Yoga  Катя
4	9.30  Interval  Step  11.00 Power - ball  12.30  Stretch  Ксюша  16.00  Stretch  Лиля
5	9.30  Рower class  11.00 Step+АВ  12.30 Yoga  Ярослава  16.00  Step+АВ  Оксана
6	Power Step  Ксюша	Perfect Body  Ксюша	АВТ  Дарина	Step Mix  Лиля	Callanetics  Лиля	Zumba Fit  Лиля
7	Yoga  Ярослава	Fitness-mix  Ярослава	Functional train.* Оксана	Dance-mix  Дарина	Interval Step  Дарина	Pilates  Дарина
8	Power - ball  Дарина	Functional Step Дарина	Power class  Снежана	Stretch  Лана	АBL  Лена	Step+АВ  Лена
9	Step+bulbs  Люба	Pilates  Люба	Functional train.* Оксана	Step+АВ  Оксана	Stretch  Катя	Power class  Катя
10	Stretch  Лиля	АBТ  Лиля	Power Stretch  Оксана	АВТ  Ксюша	Power Step  Настя	Pilates  Настя
11	9.30 Рower  Step  11.00 Functional  training  12.30 Pilates  Дарина  16.00  Рower class  Снежана
12	9.30  Fitness-mix  11.00 Zumba Fit  12.30 Yoga  Ярослава  16.00  АВ+Stretch  Лена
13	Functional train. Ксюша	Pilates  Ксюша	Body mind  Дарина	Stretch  Лиля	Interval Step  Лиля	АВТ  Лиля
14	Pilates  Лена	Step+bulbs  Лена	Functional train.*  Лана	Step+АВ  Марина	Stretch  Настя	Step+bulbs  Настя
15	Step+АВ  Дарина	АВТ  Дарина	Power Step  Лиля	Power class  Ксюша	Step+BL  Ксюша	Pilates  Ксюша
16	Interval  Люба	Body mind  Люба	Functional train.* Яросла	Pilates  Дарина	Functional Step Дарина	Power - ball  Дарина
17	Perfect Body  Ярослава	Power Step  Ярослава	АВ+Stretch  Марина	Interval  Лана	Pilates  Лена	Body sculpt  Лена
18	9.30 АВТ  11.00 Рower  Step  12.30  Stretch  Лиля  16.00  Interval  Step  Ксюша
19	9.30 Functional Step  11.00 Dance-mix  12.30 Body mind  Дарина  16.00  АВТ  Снежана
20	Interval Step  Дарина	Stretch  Дарина	Power class  Ксюша	Body mind  Марина	Step Mix  Марина	АBL  Марина
21	Zumba Fit  Ярослава	Step+АВ  Ярослава	Functional train.* Яросла	Interval Step  Дарина	Dance-mix  Дарина	Stretch  Дарина
22	Stretch  Марина	Interval  Марина	Fit-ball  Люба	АВТ  Дарина	Perfect Body  Лена	Step+bulbs  Лена
23	Step+BL  Лена	Stretch  Лена	Functional train.* Марина	Stretch  Лана	Step+АВ  Катя	АВТ  Катя
24	9.30  Step+АВ  11.00 Рower class  12.30 Body mind  Марина  16.00  Step+АВ  Лена
25	9.30  АВТ  11.00 Step Mix  12.30 Perfect Body  Ярослава  16.00  Callanetics  Лиля
26	9.30 Step+BL  11.00 Body sculpt  12.30 Yoga  Катя  16.00  Step Mix  Марина
27	Dance-mix  Дарина	Body mind  Дарина	Power Step  Оксана	Step+BL  Лена	Stretch  Лена	АВТ  Настя
28	Yoga  Ярослава	Step Mix  Ярослава	Functional train.*Оксан	Power class Марина	Power Step Марина	Stretch  Марина
29	Step+bulbs  Лена	Functional train.  Лена	Pilates  Люба	Callanetics  Лиля	Zumba Fit  Лиля	Step-n-skulpt  Лиля
30	АВТ  Люба	Stretch  Люба	Functional train.*Оксан	Step+АВ  Дарина	Body mind  Дарина	Circular train.  Дарина
31	АВ+Stretch  Лиля	Zumba Fit  Лиля	АВТ  Марина	АВТ  Снежана	Step Mix  Катя	Yoga  Катя

Расписание тренажерного зала

Дата	Время	Инструктор
1	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Лиля
2	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Наташа
3	9.00-13.00/15.00-21.00	Наташа/Дарина
4	10.00-16.00	Лиля
5	10.00-16.00	Оксана
6	9.00-13.00/15.00-21.00	Дарина/Снежана
7	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Наташа
8	9.00-13.00/15.00-21.00	Снежана/Наташа
9	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Снежана
10	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Ксюша
11	10.00-16.00	Снежана
12	10.00-16.00	Наташа
13	9.00-13.00/15.00-21.00	Дарина/Наташа
14	9.00-13.00/15.00-21.00	Наташа/Марина
15	9.00-13.00/15.00-21.00	Лиля/Снежана
16	9.00-13.00/15.00-21.00	Ярослава/Ксюша
17	9.00-13.00/15.00-21.00	Марина/Снежана
18	10.00-16.00	Ксюша
19	10.00-16.00	Снежана
20	9.00-13.00/15.00-21.00	Ксюша/Снежана
21	9.00-13.00/15.00-21.00	Ярослава/Снежана
22	9.00-13.00/15.00-21.00	Люба/Дарина
23	9.00-13.00/15.00-21.00	Марина/Наташа
24	10.00-16.00	Наташа
25	10.00-16.00	Лиля
26	10.00-16.00	Марина
27	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Снежана
28	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Наташа
29	9.00-13.00/15.00-21.00	Люба/Наташа
30	9.00-13.00/15.00-21.00	Оксана/Марина
31	9.00-13.00/15.00-21.00	Марина/Снежана

* - занятия, включенные в клубную карту, которые проходят  за дополнительную плату.

Дорогие девушки!

Подарки - это то, что Все мы любим! Yana Fitness дарит неделю посещения при покупке абонемента и персональную тренировку в тренажёрном зале.
Акция действует при покупке безлимитного абонемента любой длительности. Персональная тренировка в подарок для новых клиентов клуба, а также тех, кто не посещал клуб год и более.
Спешите получить свой подарок!

*акция действует с 23.07.2018  до 13.08.2018.

Подарки и снова подарки!

В  Ваш день рождения клуб дарит - 20%

на  массаж, маникюр, педикюр и прочие процедуры

салона красоты.

Скидка действует 30 дней.

предварительная запись на рецепции клуба.

Почему персональная тренировка?

Приятно наблюдать, что сегодня все больше людей отдают предпочтения занятиям с персональным тренером. В чем же секрет или залог успеха?

Бонусы, которые приносят персональные тренировки:

эффективность - достижения поставленных целей в минимальные сроки с большей продуктивностью; индивидуальный подход – составления программы тренировок, рекомендации по режиму сна/отдыха, рекомендации по питанию с учетом лично Ваших пожеланий, возможностей и особенностей организма; безопасность – постановка правильной техники, исправление ошибок выполнения (если таковые есть), контроль выполнения тренировочной программы; мотивация – персональный тренер следит за тем, чтоб все запланированные элементы тренировки выполнялись, контролирует, помогает, направляет. Ведь мы частенько просто можем себя пожалеть; удобство выбора места, времени, тренера и прочих факторов; гарантия результата – один на двоих с тренером, это не только достижение поставленных Вами целей, но и репутация Вашего персонального тренера как профессионала; устойчивый навык, который закрепится на длительный срок – преобразование жировой ткани в мышечную (или просто прирост мышечных волокон) обеспечивает повышение качества не только Вашего тела, но и жизни в целом. Мышечная ткань более тяжелая (плотная),  даже в состоянии покоя (вне тренировки) потребляет больше калорий, обеспечивает высокую  продуктивность повседневной жизни. В процессе регулярных грамотных тренировок вы становитесь не только выносливее, но и развиваются другие важные функциональные качества организма – гибкость, сила, скорость, быстрота реакции и т. д.

Подпишись на новости: www. yanafitness.