Баскетбол (стр. 2 )

7

Таблица №4

Режим тренировочной работы и требования  по физической, технической и спортивной подготовке

Год обучения	Минимальный возраст для зачисления	Минимальное наполняемость групп	Максимальная наполняемость групп	Максимальное количество тренировочных часов в неделю	Требования по физической, технической и спортивной подготовке (на конец учебного года)
Этап начальной подготовки
1	8	15	25	6	Выполнение нормативов по физической и технической подготовке (не менее 30%всех видов)
2	9-10	15	25	8	(не менее 40% всех видов)
3	11-12	15	25	8	(не менее 50% всех видов)
Тренировочный этап
1	12-13	12	25	12	Выполнение нормативов  ОФП, СФП
2	13-14	12	20	12
3	14-15	12	20	18	Выполнение нормативов спортивного разряда
4	15-16	12	20	18	Выполнение нормативов ОФП, СФП и спортивного разряда
5	16-17	12	20	18

8

Правила приема и обучения обучающихся в МБОУ ДОД ДЮСШ «Икар» р. п. Хор

  1. УСЛОВИЯ ПРИЕМА

1.1. Группы начальной подготовки комплектуются из числа обучающихся общеобразовательных школ, желающих заниматься баскетболом.

1.2. В МБОУ ДОД ДЮСШ «Икар» р. п. Хор в группы начальной подготовки принимаются дети, достигшие возраста 8 лет и не имеющие медицинских противопоказаний, подтвержденных письменным разрешением врача-педиатра поликлиники по месту жительства или врача общеобразовательной школы и прошедшие тестирование по физической подготовке, разработанное для кандидатов на зачисление в спортивные школы по баскетболу.

Таблица №5

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе  начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Юноши	Девушки
Быстрота	Бег на 20м (не более 4,5 с)	Бег на 20м (не более 4,7 с)
Скоростное ведение мяча (не более 11,0 с)	Скоростное ведение мяча (не более 11,4 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не более 130 см)	Прыжок в длину с места (не более 115 см)
Прыжок в вверх с места со взмахом руками (не менее 24 см)	Прыжок в вверх с места со взмахом руками (не менее 20 см)

9

Таблица №5.1

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе

(этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Юноши	Девушки
Быстрота	Бег на 20м (не более 4,0 с)	Бег на 20м (не более 4,3 с)
Скоростное ведение мяча (не более 10,0 с)	Скоростное ведение мяча (не более 10,7 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не более 180 см)	Прыжок в длину с места (не более 160 см)
Прыжок в вверх с места со взмахом руками (не менее 35 см)	Прыжок в вверх с места со взмахом руками (не менее 30 см)
Выносливость	Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 183 м)	Челночный бег 40 с на 28 м (не менее 168 м)
Бег 600 м  (не более 1 мин. 55 с)	Бег 600 м  (не более 2 мин. 10 с)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа	Обязательная техническая программа

Для зачисления необходимы следующие документы:

- заявление родителей (законных представителей);

- медицинская справка о состоянии здоровья ребенка, выданная лечебным учреждением

по месту жительства;

- личная карточка учащегося (выдается тренером-преподавателем);

- договор в двух экземплярах (выдается тренером-преподавателем);

- копия свидетельства о рождении или паспорта;

- копия медицинского страхового полиса;

- 2 фотографии (3,5 х 4,5 цветные, на белом фоне, подписанные с обратной стороны)

1.3. Прием обучающихся на вторую ступень (в учебно-тренировочные группы)

10

осуществляется при условии выполнения нормативов по общей и специальной физической подготовке, разрядных требований, предусмотренных программой и наличия документов, определенных пунктом 1.1.

  2. УСЛОВИЯ ОБУЧЕНИЯ

  2.1. Учебный год в МБОУ ДОД ДЮСШ «Икар» начинается с 1 сентября, учебно - тренировочные занятия проводятся по учебным планам, рассчитанным на 46 недель учебно - тренировочных занятий непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель в условиях оздоровительно-спортивного лагеря и по индивидуальным планам учащихся на период их активного отдыха.

  2.2. В группы ГНП-1. (на отделение баскетбола) зачисляются учащиеся, которые достигнут возраста 8 лет в год приема.

  2.3. В группах учебно-тренировочных (УТГ-1- 5) обучаются учащиеся, успешно сдавшие переводные нормативы соответствующих этапов подготовки и выполнившие необходимые программные требования по спортивной квалификации.

  2.4. Учащиеся, не выполнившие программные требования, могут продолжить обучение повторный год, но не более одного раза на данном этапе подготовки или могут быть отчислены по решению педагогического совета спортивной школы.

11

  Раздел 2. Структура годичного чикла (название этапов, задачи на каждом этапе подготовки.)

  Целью многолетней подготовки спортсменов является поддержание оптимальной динамики развития физических качеств и функциональных возможностей и формирование специфической структуры спортивных способностей к возрасту высших достижений.

  Для достижения высшего спортивного мастерства требуется освоение определенных объемов тренировочных и соревновательных нагрузок.

  Этап начальной подготовки (НП). На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

  Задачи 1 этапа - этапа начальной подготовки.

  1. Отбор способных к занятиям баскетболом, детей.

  2. Формирование стойкого интереса к занятиям.

  3. Всесторонне гармоническое развитие физических способностей, укрепления здоровья, закаливание организма.

  4. Воспитание специальных способностей для успешного овладения навыками данного спорта (в баскетболе - гибкости, быстроты, ловкости;

  5. Обучение основным приемам технических и тактических действий

  6. Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами.

  Учебно-тренировочный этап (УТ) формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

  Общие задачи 2 этапа - учебно-тренировочного.

  1. Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости,

ловкости, скоростно-силовых способностей).

  2. Совершенствование специальной физической подготовленности.

  3. Овладение всеми приемами техники на уровне умений и навыков.

  4. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями.

  5. Индивидуализация подготовки.

  6. Начальная специализация. Определение игрового амплуа.

  7. Овладение основами тактики командных действий.

  8. Воспитание навыков соревновательной деятельности по баскетболу.

Разделение учебно-тренировочной нагрузки по этапам подготовки.

12

  Баскетбол - командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает баскетболистам совершенствоваться в мастерстве. Однако реализация физических качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей. Это положение непосредственно связано с индивидуализацией подготовки игроков. В баскетболе индивидуализация осуществляется по нескольким критериям: по возрасту, полу, игровому амплуа, антропометрическим признакам, биологическому созреванию. Одним из важнейших вопросов построения учебно-тренировочного процесса является распределение программного материала по годам обучения, этапам и недельным микроциклам - основным структурным блокам планирования. Данная программа рекомендует поэтапное построение подготовки.

  В программе представлен годовой учебный план на 46 рабочих недель, планы - графики на каждый этап подготовки. В связи с этим для каждого этапа подготовки в программе дается направленность занятий, которые в соответствии с этапами и содержанием средств подготовки условно названы общеподготовительными, специально подготовительными, предсоревновательными. и соревновательными.