«За школьным самоваром»
Цель проекта: Профилактика синдрома эмоционального выгорания у педагогов общеобразовательных учреждений через неформальное общение за «школьным самоваром».
Задачи проекта:
1.Формировать умения и навыки по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение ими способами психической саморегуляции и активизации личностных ресурсов;
2. Формировать позитивное отношение педагогов к себе, своим воспитанникам, к жизни;
3. Создавать условия для активизации личностной рефлексии, стимуляции интереса к самопознанию, самоизменению, самосовершенствованию;
4. Повышать профессиональную и психологическую компетентность педагогов;
5. Обучать педагогов способам саморегуляции, технологиям снятия психоэмоционального напряжения.
Актуальность проекта:
Ни для кого не секрет, что педагоги в большей степени подвержены чрезмерным эмоциональным нагрузкам. Дом. Семья. Работа. И мало времени остается на собственные желания и увлечения.
Теперь благодаря нашему проекту «За школьным самоваром» у педагогов школы появилась уникальная возможность в неформальной обстановке получить квалифицированную помощь психолога, пообщаться между собой, научиться чему-то новому и познавательному, рассказать о своих интересах, поиграть в психотерапевтические игры, попеть песни. В общем, провести время интересно и с пользой.
А эмоционально положительный настрой педагогов - это лучшая профилактика их эмоциональному и профессиональному выгоранию.
Проблема профессионального выгорания приобретает все большую актуальность на сегодняшний день в связи с возросшими требованиями общества к качеству образования. Представители многих профессий, чья деятельность связана с общением, подвержены симптомам постепенного эмоционального утомления и опустошения. Но наиболее подверженной возникновению синдрома эмоционального выгорания является категория педагогов образования. К основным факторам, обусловливающим их выгорание, относят ежедневную психическую нагрузку, самоотверженную помощь ученикам и семьям воспитанников, высокую ответственность за жизнь и здоровье вверенных детей, дисбаланс между интеллектуально – энергетическими затратами и морально – материальным вознаграждением, поведение детей с особыми образовательными потребностями. В настоящее время накоплен большой научный материал в изучении компонентов выгорания, симптомов и факторах, способствующих его появлению, однако в практическом плане актуальной стала проблема выявления системообразующих личностных ресурсов преодоления синдрома эмоционального выгорания педагогов образования. Ведущим симптомом выгорания было выявлено психоэмоциональное истощение. Психологическое здоровье педагогов является необходимым условием здоровья детей. Таким образом, проблема сохранения и укрепления здоровья педагогов является одной из приоритетных и актуальных задач образовательного пространства. Структура синдрома профессионального выгорания, по , представляет собой последовательность трёх фаз: напряжения, резистенции, истощения. Риск возникновения профессионального выгорания увеличивается в случаях монотонности работы, вкладывания в работу больших личностных ресурсов, при недостаточности признания и положительной оценки, строгой регламентации времени работы, трудно ощутимыми результатами работы, неразрешённых личностных конфликтов. Профессиональное выгорание оказывает деструктивное влияние на развитие личности педагога и требует коррекции - проект профилактики эмоционального выгорания педагогов.
При решении данных задач был создан и частично реализован проект коррекции и профилактики синдрома эмоционального выгорания педагогов «За школьным самоваром», в котором приняли участие 25 человек. Проект реализовывается на базе МОУ «СОШ № 15 с УИОП», г. Электросталь, Московской области.
Программа рассчитана на 20 часов: 10 встреч по 2 часа, 1 занятие в месяц.
Для организации условий профилактики эмоционального выгорания по реализации программы привлечены следующие материально-технические ресурсы:
пространство для проведения занятий (кабинет психолога, музыкальное сопровождение, компьютерные программы с видеозаписями релаксационного действия, психотерапевтические игры, метафорические карты, канцтовары, материалы для поделок и др.).
Новизна проекта заключается в том, что она носит интегративный характер, представляя собой обобщение способов работы, принадлежащих к опыту разных теорий и направлений в психологии: телесно-ориентированной терапии, позитивной психотерапии, арт-терапии, сенсорной интеграции.
Программа профилактики и коррекции эмоционального выгорания педагогов «За школьным самоваром» эффективна в работе и имеет практическое значение. Универсальность и гибкость программы позволяют успешно использовать ее и для профилактики эмоционального выгорания у тех, кто много работает, общается, чья работа связана с ответственностью и руководством.
Методологической основой программы составили исследования, посвященные проблеме эмоционального выгорания педагогов (, , С. Джексон, , К. Маслач, , ).
После завершения проекта планируется проведение подробного аналитического исследования для оценки его эффективности.
Первичный анализ результатов показывает, что педагоги стали использовать более эффективные способы снятия напряжения, повысилась комфортность состояния, улучшился эмоциональных фон, и поэтому возросла продуктивность деятельности. Большое значение для достижения таких результатов имело повышение осознанности собственных действий и состояний в результате анализа с помощью разных игр и упражнений.
У педагогов уменьшилось ощущение неудовлетворенности собой, снизилась тревожность и депрессивные проявления, повысилась уверенность в себе.
Бюджет проекта:
№ п/п | Цена (руб.) | |
1. | Самовар | 6.000 |
2. | Чай, сушки, конфеты | 5.000 |
3. | Психотерапевтические игры и метафорические карты | 10.000 |
4. | Канц. товары | 2.000 |
5. | Материалы для поделок | 5.000 |
6. | Компьютерные программы, диски | 7.000 |
Бюджет данного проекта составляет: 35.000 рублей
Литература
1. Личностные ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания. Монография. – Иркутск: ИПКРО, 2011. – С. 4-5.
2. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении /. – СПб.: Питер, 2005. – 105 с.
3. Эмоциональное выгорание. – М., 2002.
4. Справляемся с профессиональным выгоранием // Методист ДОУ. 2012.-№9. – С. 6-41.
5. Профилактика эмоциональных нагрузок в педагогическом коллективе. Волгоград, 2008.
Команда проекта:
Руководитель проекта – педагог-психолог МОУ «СОШ № 15 с УИОП» Идейный вдохновитель – зам. директора по УВР Участники проекта – педагоги школы.