Памятка-руководство для родителей и педагогов

«Как помочь ребенку справиться с психологической травмой?»

Детям, которые перенесли психологическую травму, взрослые вполне могут помочь. Часто воспоминание о травмирующем событии происходит случайно, например, во время игр. Это является признаком борьбы с последствиями этого события. Но порой дети пытаются не думать о негативной ситуации. В таком случае родителям нужно аккуратно сконцентрировать на ней их внимание. Иногда взрослые полагают, что лучше не обсуждать травмирующие события с детьми, чтобы они скорее забыли о них. Однако такое игнорирование не поможет избавиться от впечатлений. Существуют определенные методы, которые позволят ребенку преодолеть страх.

Оздоровление после психологических травм

Детям необходимо почувствовать безопасность и любовь. Им нужно испытывать доверие к какому-либо человеку и знать, что он не бросит и не нанесет ему вред. Дети должны вспоминать о травме и переживать ее заново, чтобы ощутить защищенность. Если найдется правильный баланс чувства безопасности и переживаниями из прошлого, то дети могут неожиданно заговорить, заплакать, засмеяться или устроить истерику. Все это очень важные этапы оздоровления, для успешного проведения которых нужны внимательные слушатели.

Как вести себя, что бы помочь ребенку справится с психологической травмой:

    Отнеситесь к тому, что говорит Вам ребенок, серьезно. Сохраняйте спокойствие и не показывайте, что вас это шокирует или вам это неприятно. Ребенок может перестать говорить о случившемся, чтобы оградить вас от болезненных переживаний. Успокойте и поддержите ребенка «Я с тобой!» «Мы вместе это преодалеем!» Пользуйтесь теми же словами, которые использует ребенок, не делайте ему замечаний за использование непристойных выражений, так как для него это может быть единственным способом описать случившееся. Обещайте ребенку свою поддержку. Обратитесь за помощью к специалистам медицинской, правовой и психологической службы.

Чего не стоит делать?

    Не обвиняйте ребёнка в происшедшем, избавьте его от чувства вины и стыда. Не заставляйте ребёнка рассказывать вам о случившимся, он сам расскажет, когда почувствует, что ему это нужно. Не избегайте разговоров о случившимся, ребенку необходимо выразить свои чувства. Не отбрасывайте любые слова ребёнка, как нечто невероятное. Даже если факты не имели места, очень важно понять истоки фантазии ребёнка. Не давите на ребёнка, не вымогайте исповедь насильно. Внимательно вслушивайтесь в то, что ребёнок говорит сам, добровольно. Не заставляйте ребенка делать ни чего, к чему он ещё не готов. Возможно, потребуется некоторое время, чтобы он смог возобновить свою привычную деятельность. Не советуйте ребенку забыть все и жить так, как будто ничего не было. Поскольку последствия травмирующего события могут повлиять на будущее ребенка. Лучше обратиться к психологу, имеющему опыт работы с детьми, подвергшимися насилию.

Маргарита Анатольевна Павлова