Эмоциональный интеллект (EQ-показатель эмоционального интеллекта человека) – это способность распознавать собственные чувства и эмоции, умение вызвать нужные эмоции созидания, управлять разрушительными эмоциями и чувствами; понимать эмоции и чувства других, чтобы выстраивать на основе конструктивные взаимоотношения с окружающими.
Основатели модели «эмоционального интеллекта» Д. Майер и П. Сэловей выделяют четыре её состовляющие:
Точность оценки и выражения эмоций. Это способность определять эмоции по физическому состоянию и мыслям, по внешнему виду и поведению. Использование эмоций в мыслительной деятельности. Эмоции направляют наше внимание на важные события, они готовят нас к определённым действиям и влияют на наш мыслительный процесс. Понимание эмоций. Эмоции — не случайные события. Их вызывают определённые причины, они меняются по определённым правилам. Управление эмоциями. Эта способность использовать информацию, которую дают эмоции, вызывать эмоции или отстраняться от них; управлять своими и чужими эмоциями.Впоследствии, проблематикой развития социального интеллекта занимались такие ученые как: Г. Оллпорт, Н. Кэнтор, Дж. Гилфорд и М. Салливен, представители отечественной психологии: , ,
Модель эмоционального интеллекта предполагает последовательное и параллельное развитие четырех основных функций:
– самосознание (образ "Я", понимание "психологического устройства" себя);
– самоконтроль (способность совладать со своими чувствами, желаниями);
– социальная чуткость (умение устанавливать контакты с разными людьми);
– управление отношениями (способность к сотрудничеству, умение поддерживать, развивать, укреплять контакты).
Эти основные функции развиваются на различных этапах дошкольного детства в соответствии с возрастными особенностями ребенка. И для их реализации применяются такие методы как:
- ролевые игры; психогимнастические игры; коммуникативные игры; игры и задания, направленные на развитие произвольности; игры, направленные на развитие воображения; релаксационные упражнения.
Содержание работы по развитию эмоциональной сферы можно структурно представить следующим образом:
- комфортная организация режимных моментов; оптимизация двигательной деятельности через организацию физкультурно-оздоровительных мероприятий (физкультминутки, спортивные игры и т. д.); игротерапия (сюжетно-ролевые, коммуникативные и т. д.); арттерапия (рисование, ритмопластика, танец); занятия-образы, игры-драматизации, сказкотерапия; психогимнастика (этюды, мимика, пантомимика); психомышечная тренировка, способы релаксации; задания, направленные на организацию совместной деятельности и театрализованных игр, составление рассказов и т. п.; использование наглядных пособий (фотографии, рисунки, и т. д.);
Игры, способствующие развитию эмоционального интеллекта:
«Курсы актерского мастерства»
«Угадай!»
«Как я говорю?»
«Давайте поздороваемся!»
«Встаньте те, кто…»
«Опиши друга»
«Что изменилось?»
«Как ты себя чувствуешь?»
«Мое настроение»
«Подарок на всех (цветик - семицветик)»
«Портрет самого лучшего друга»
«Этюд на различные позиции в общении»
«Руки знакомятся, руки ссорятся, руки мирятся»
«Волшебные средства понимания»
«Лица», «Маски»
«Ролевое проигрывание ситуаций»
«Сделаем по кругу друг другу подарок» «Ролевое проигрывание ситуаций»
«Настроение»
«Школа улыбок»
«Общее настроение»
«Я хороший – я плохой»
«Дракон»
«На что похоже настроение?»
«Психологическая лепка»
Развитие эмоциональной сферы ребенка способствует процессу социализации человека, становлению отношений во взрослом и детском сообществах.
Поэтому очень важно, чтобы ребенок именно в дошкольном возрасте начал овладевать способностями эмоционального интеллекта, а именно:
- умением контролировать свои чувства так, чтобы они не “переливались через край”; способностью сознательно влиять на свои эмоции; умением определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть (признавать их); способностью использовать свои эмоции на благо себе и окружающим; умением эффективно общаться с другими людьми, находить с ними общие точки соприкосновения; способностью распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему.
