Польза и вред ультрафиолетового излучения
На протяжении нескольких тысячелетий бледная и светлая кожа являлась не только атрибутом красоты, но и признаком высокого социального статуса. Многие века аристократки прятались от солнечных лучей под легкими тканями и зонтиками, а также отбеливали свои лица всевозможными средствами, включая ядовитые свинцовые белила. Ведь загорелая кожа считалась уделом низшего сословия — людей, которые целыми днями вынуждены были трудиться под палящим солнцем. Но времена менялись, и в начале 20-х годов прошлого века произошел переворот в сознании представительниц слабого пола — легендарная Коко Шанель ввела моду на загар. Загорелая кожа стала символом красоты и привлекательности, достатка и состоятельности своих обладательниц, которые могут себе позволить пляжный отдых даже в холодное время года. И с тех пор светлая кожа ассоциируется с нездоровой бледностью, болезненностью, бедностью...
Однако далеко не все то, что модно — полезно для здоровья. Солнце весьма коварно, и его лучи на самом деле не такие уж ласковые и безобидные, как может показаться на первый взгляд. Ультрафиолетовое (УФ) солнечное излучение, которое дарит нашей коже великолепный загар, может стать причиной онкологических заболеваний. Поэтому очень важно знать, где находится эта тонкая грань между пользой и вредом ультрафиолета.
В своей жизни я, как и любой другой человек ежедневно сталкиваюсь с этим загадочным ультрафиолетом. Кроме того, моя профессия (мастер маникюра) обязывает меня знать больше чем другие об ультрафиолете. Меня заинтересовали вот какие вопросы: во-первых, ультрафиолетовое (УФ) солнечное излучение; во-вторых, солярий; в-третьих, УФ лампы для наращивания ногтей.
Ультрафиолетовое (УФ) солнечное излучение
Все знают, что ультрафиолетовые лучи представляют собой надежный источник витамина D, без которого усвоение кальцием организма невозможно. Но далеко не всем известно, что ультрафиолет способен принести человеческого организму большой вред, если воздействие его будет очень интенсивным.
Польза таких лучей состоит в том, что у них есть противовоспалительное, иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие, они избавляют человека от большого количества различных недугов.
Самой известной пользой от ультрафиолета является то, что он снабжает человеческий организм витамином D. Данный витамин необходим для нормального формирования костей, зубов. Если его в организме будет недоставать, то у взрослого человека может развиться остеопороз, а у ребенка – рахит. Витамин D, который люди получают из ультрафиолета, в организме не накапливается, а значит, что передозировка возникнуть не может, а вот об искусственно созданном аналоге данного витамина такого сказать нельзя.
Также витамин D выполняет невероятное количество всевозможных функций. Например, он не позволяет развиваться раку молочной железы, прямой кишки, простаты. Если данный витамин будет присутствовать в клетках крови, то остановится рост злокачественных образований, они начнут самоуничтожаться. Поэтому люди, которые живут в солнечных районах, очень редко страдают такими недугами.
Положительным образом ультрафиолетовые лучи влияют на иммунитет человека. Под воздействием таких лучей в крови увеличивается количество антител, а это повышает сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.
Незначительные дозы ультрафиолета защищают кожу от дальнейшего интенсивного воздействия лучей солнца. Например, посещение солярия необходимо тем людям, которые собираются ехать работать или отдыхать в жаркие страны. Меланин, который образуется в коже, поглощает большие дозы излучения, и ближайшие клетки при этом не разрушаются.
Однако кроме пользы ультрафиолетовые лучи таят в себе определенную опасность.
Это излучение активно воздействует на наши глаза, кожу, иммунную систему. При этом его влияние весьма неоднозначно! С одной стороны, УФ излучение области вызывает заболевания глаз (катаракту), солнечные ожоги, сильнейшее покраснение кожи — эритему. Кстати, именно поэтому эту радиацию называют еще эритемной. Эта же радиация становится причиной сбоев в работе иммунной системы, провоцируя тем самым различные онкологические заболевания, среди которых меланома — одна из агрессивных форм рака.
Тут надо понимать, что к естественной солнечной радиации человек на протяжении тысячелетий все же как-то адаптировался.
Солярий
Что касается соляриев, то тут возникает очень много вопросов. Важно знать, какие лампы использованы в солярии, совпадает ли их спектр со спектром солнечного излучения. Насколько стабильно работают эти лампы, и как часто проводятся мероприятия по их калибровке. Если же спектр излучения ламп хоть немного сдвинут в ту или иную сторону, то это может нанести вред организму. Причем сразу мы не почувствуем этого негативного воздействия, последствия облучения могут аукнуться лет через 10, а то и 20. Не случайно ведь в последнее время наблюдается рост заболеваемости меланомой. Это страшное онкологическое заболевание в какой-то степени провоцируется и чрезмерным пребыванием в соляриях, и привычкой часами загорать на солнце. К сожалению, когда люди попадают в жаркие субтропические и тропические страны, они быстро забывают, что их кожа совершенно не приспособлена к таким агрессивным солнечным ваннам.
Да, конечно, сейчас существует масса различных кремов от воздействия эритемных лучей, и пользоваться ими нужно, но, увы, рост числа заболевших раком кожи говорит сам за себя... Я этим не хочу сказать, что бывать на солнце вредно. Совсем наоборот — в небольших дозах солнце нам просто необходимо, так как при дефиците его лучей страдает наше физическое и психоэмоциональное состояние! Тут главное знать меру и свой порог чувствительности к УФ излучению. Особенно если на теле много родинок и есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
Солярий — это аппарат с лампами, генерирующими ультрафиолетовые лучи. По словам производителей, специальные фильтры полностью исключают УФ-C лучи, а УФ-A и УФ-B в них находятся в оптимальном соотношении. Только дело то в том, что это соотношение индивидуально для людей разного типа кожи, и те, кто гонится за прибылью и ставит лампы с повышенным содержанием в спектре УФ-B лучей не задумываются об опасности для клиента.
Ещё одна проблема состоит в том, что лампы имеют срок годности, проработав 600–800 часов, они не смогут обеспечить нормальный загар. Поэтому важно, чтобы их добросовестно и вовремя меняли. А в первые 50–100 часов их работы, предупреждали клиента о том, что длительность нахождения в солярии нужно сократить, так как новые лампы излучают более эффективно, и скорость облучения повышается.
Сейчас есть много различных соляриев горизонтальные, вертикальные, с повышенным комфортом (ароматерапией), но, главное, — безопасность. Что даёт нам солярий, пользу или вред?
Нередко терапию ультрафиолетовыми лучами проводят для профилактики различных заболеваний, повышения иммунитета, при болезнях нервной системы, кожи, костей и суставов. Но всё это проявляется только при воздействии ультрафиолетовых лучей в небольшой дозе, и делать его нужно под контролем врача. А если превысить дозу, пытаясь получить загар быстрее, то эффект может оказаться плачевным.
Чем вреден солярий? Ультрафиолетовые лучи влияют на химические процессы в тканях организма и при длительном интенсивном облучении это может вызвать:
- угнетение иммунной системы организма;
- ожоги кожи; развитие дерматитов; развитие злокачественных опухолей кожи (меланома); заболевания глаз (конъюнктивиты, катаракта).
Количество злокачественных заболеваний кожи растёт с каждым годом, и недаром учёные и врачи пытаются донести до населения, что излишнее облучение УФ-лучами опасно. Многие люди, не задумываясь об этом, всё же пытаются с помощью солярия загореть.
Дело в том, что рак кожи не всегда возникает сразу, ультрафиолетовые лучи активируют митоз клеток и в некоторых случаях повреждают ДНК, и эти повреждённые клетки долгое время могут находиться в спящем состоянии, а при определённых условиях начать размножаться, вызывая развитие рака.
Многие опухоли имеют такое же развитие, например, 40% больных раком мозга отмечали облучение головы за 10–15 лет назад до болезни. Стоит ли рисковать своим здоровьем, искусственно облучая кожу? Риск возникновения рака кожи у тех, кто регулярно посещает солярий, с возрастом увеличивается на 75%, так показывают проведённые исследования.
Кожа человека может быть 6 типов.
Кельтский тип. Европейский со светлой кожей. Европейский со смуглой кожей. Средиземноморский. Азиатский. Африканский.Люди с 5 и 6 типами кожи в загаре не нуждаются, а вот тем, у кого 1 или 2 тип кожи загар противопоказан, так как слишком высок риск возникновения рака кожи, даже находясь на солнце, им следует использовать солнцезащитный крем. Ну а если очень хочется сходить в солярий не надо стараться получить тёмный загар, так как кожа этого типа неспособна вырабатывать столько меланина самостоятельно, а применяя специальные средства можно вызвать сбой, что опасно. Достаточно лёгкого загара, с соблюдением правил и длительности процедуры.
УФ лампы для наращивания ногтей
Согласно последним исследованиям женщины, которые часто подвергаются воздействию УФ лампы для наращивания ногтей, посещая салоны для коррекции или замены ногтей, рискуют заработать раковое заболевание. Врачи обеспокоились после того, как появились случаи развития опухолей на руках у любительниц искусственных ногтей. УФ лампы используются для затвердевания ногтей. Стоят они относительно недорого, поэтому каждый салон имеет подобное оснащение, некоторые покупают лампы для домашнего использования. Однако эксперты утверждают, что высокие дозы УФ облучения могут повредить клетки кожи.
Как и все другие существенные заявления, этот вывод подвергается критике врачей, имеющих другое мнение по этому поводу. Их аргументы сводятся к тому, что УФ излучение воздействует на кожу естественным путем, когда вы, например, выходите на улицу. Многие к тому же любят посещать солярий. Так что, если запретить УФ лампы для наращивания ногтей, риск заболевания раком кожи останется практически таким же высоким.
Пока же ученые продолжают свои исследования, а количество салонов по наращиванию ногтей с каждым годом увеличивается. Большинство из них использует технологию наращивания «на формах», когда за основу используется собственный ноготь клиента. Наращенным ногтям придают форму и покрывают их лаком.
Результат наращивания искусственного ногтя во многом зависит от мастера, которому вы доверяете эту ответственную работу. Пытаясь сэкономить, женщины иногда обращаются в дешевые салоны. При этом причинить вред здоровью могут не только УФ лампы для наращивания ногтей. Использование потенциально опасных химических материалов, на первый взгляд относительно дешевых, может привести к поражению дыхательных путей или стать причиной аллергии.
Так как же поступить, если отказаться от наращивания не представляется возможным. Врачи рекомендуют проводить периодические проверки рук и пальцев на наличие признаков злокачественных новообразований. Используйте УФ лампы для наращивания ногтей ограниченный период времени и только для фиксации геля или акрила. Не стоит сушить ими ногти после обычного нанесения лака.
Хотя облучение ультрафиолетом является главным фактором риска, приводящим к развитию рака кожи, исследователи не готовы с абсолютной уверенностью утверждать, что причиной заболевания раком нескольких женщин являются именно УФ лампы, которыми они пользовались в салоне. Информации пока еще слишком мало, поэтому ученые продолжают заниматься этой проблемой.
Вывод напрашивается сам собой. Исключить ультрафиолет из нашей жизни невозможно! Просто необходимо знать о нем чуть больше и использовать его с умом, тогда ультрафиолет станет нашим помощником, а не врагом. Я нашла ответы на интересующие меня вопросы. Надеюсь и для вас эта статья оказалась интересной и полезной.
Будьте здоровы!
