Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral


Техника работы ног

Махи-лиги

Удары
Паль оль лиги (мах вверх) Паль доль лиги (мах по дуге) Дид доль лиги (мах через спину по дуге) Муруп оль лиги (мах вверх коленом)

Ап паль

Дид паль
Долё чаги Нере чаги Миро чаги

1.Доле чаги

2.Нере чаги

3.Миро чаги


Стойки

Соги

Куби
Моа соги Тиро соги Пьени соги Нарани соги Герегу соги Чучум соги Ап куби

Техника работы рук

Выполняется в три уровня :

Арае (нижний) Момтом (средний) Ольгуль (верхний)

Блоки - маки

Удары-джируги
Арае маки Момтом маки Ольгуль маки

Есть спаринговые блоки и блоки которые используют в пхумсе

Чумокджируги – удар кулаком (чумок - передняя часть кулака, джируги – прямой удар)

Могут выполняться двойные и тройные удары:

Дубон – двойной Себон - тройной