МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДЕТСКИЙ САД №13 «КОЛОКОЛЬЧИК»
г. ЮЖНО-САХАЛИНСКА
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (ЗАКОННЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ)
Су-джок терапия
Подготовил:
Инструктор по физкультуре
МБДОУ №13 «Колокольчик»
г. Южно-Сахалинска
Южно-Сахалинск
2017
В настоящее время идёт постоянный поиск новых и совершенствование старых форм, средств и методов оздоровления детей дошкольного возраста в условиях организованных детских коллективов.
Усилия работников нашего ДОУ направлены на оздоровление каждого ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Одним из средств решения обозначенных задач становится применение здоровьесберегающих технологий.
В последнее время возрос всеобщий интерес к нетрадиционным формам и средствам работы с детьми. Одним из таких методов является Су Джок терапия. Принцип действия, которого заключается в законе соответствия: кисть и стопа, которые подобны человеческому телу – они имеют объёмную часть, и пять отходящих лучей. Если кисть опустить вниз и пальцы слегка развести, будет понятно, что большой палец – это голова и шея, указательный и мизинец – руки, безымянный и средний – ноги. Линия, которая делит кисть на две части, соответствует позвоночнику. На большом пальце отражены наиболее важные органы: мозг, органы зрения и слуха. Его внутренняя сторона – лицо, внешняя – затылок.
Каждому органу нашего тела соответствует определённое место на наших ладонях и стопах. Если какой-то из внутренних органов болен или ослаблен, его можно оздоровить с помощью массажа «точек здоровья» на руках и стопах.
Оздоровительный массаж рук по «точкам здоровья» проводится под руководством воспитателя в игровой форме, что благоприятно воздействует на психоэмоциональную устойчивость и физическое здоровье, а также развивает у детей самостоятельность, активность, умение заботиться о своём здоровье.
Метод Су - Джок терапии обладает высокой эффективностью, безопасностью и простотой, базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине самооздоровления. "Су" по-корейски - кисть, "Джок" - стопа.
Вся работа по данному методу проводится с помощью Су-Джок стимуляторов: массажёры типа «каштан» или «ежик».
Противопоказаний к самолечению Су-Джок — стимуляторами не существует, тем более и навредить себе человек таким образом не может. Худший вариант из возможных — отсутствие нужного эффекта из-за неправильного выбора зоны воздействия. Проще говоря, если у вас насморк, а вы массируете зону рта, насморк от этого не пройдет. Но состояние десен улучшится.
Напомню, что мелкая моторика – это совокупность скоординированных действий нервной, мышечной и костной системы при выполнении мелких и точных движений кистями и пальчиками рук. Именно поэтому тренажер имеет другое распространенное название – кистевой массажер.
Все мы знаем, что развитие мелкой моторики рук непосредственно связано с совершенствованием координации движений, тренировкой зрения, памяти и что самое важное развитием речи. Так занимаясь с этим удивительным массажером, мы можем решить несколько задач одновременно:
• Воздействовать на биологически активные точки организма.
• Стимулировать речевые зоны коры головного мозга;
• Лечение внутренних органов, нормализация работы организма в целом.
• Развивать мелкую моторику рук;
• Автоматизировать звуки;
• Развивать память, внимание;
• Развивать связную речь;
• Совершенствовать навыки пространственной ориентации;
• Развивать лексико–грамматические категории.
Гимнастика с массажными мячиками вызывает у детей приятные ощущения, способствуют активизации деятельности у заторможенных детей и, наоборот, успокаивает гиперактивных. Традиционная пальчиковая гимнастика вызывает возбуждение локальных участков мозга, а массажный мячик – это уникальная тактильная гимнастика, которая оказывает тотальное воздействие на кору головного мозга, что предохраняет отдельные зоны от переутомления, равномерно распределяя нагрузку на мозг.
Массажные мячи применяют в игровых методах (сказки, стихи, разминки, игры и т. д.). В процессе игровой деятельности у детей развивается мелкая моторика рук и происходит массаж пальцев за счет негладкой, пупырчатой поверхности мячей, которая прекрасно подходит для проработки стопы и ладоней. Такой массаж оказывает благотворное влияние на весь организм ребенка.
Такие мячи – массажеры просты в обращении и доступны в любой момент. Продолжительность проведения гимнастики с мячиком зависит от возраста детей. Су-джок – паузы можно устраивать в режиме текущей непосредственной образовательной деятельности и комплексно на физкультурных занятиях.
Ясельная группа – использование мяча 1-2 раза в день, 3-4 мин.
Младшая группа – использование 1-2 раза в день, 4-5 мин.
Средняя группа – 2 раза в день, 5 мин.
Старшая группа – 3 раза в день, 5-7 мин.
Подготовительная группа – 3 раза в день, до 10 мин.
Прямолинейные движения колючего шарика тыльной и ладонной стороне кисти рук (необходимо предварительно попросить детей изобразить «солнышко», расправив пальцы массирующие руки). Направление движения – от кончиков пальцев к лучезапястному суставу.
Круговые движения по ладони сначала одной руки, потом другой.
Спиралевидные движения по тыльной и ладонной поверхностям кисти руки подушечками 2-5 пальцев (от кончиков пальцев до лучезапястного сустава).
Зигзагообразные движения по ладоням обеих рук (можно использовать игровой образ в общении с детьми). Обратите внимание ребенка на то, что рука напоминает дерево: предплечье – это ствол, а кисть с растопыренными пальцами – корона.
Слабое поколачивание всех пальцев сначала подушечек одной руки, затем подушечек другой.
Примерный игровой комплекс.
«Фокусник»
(Все движения выполняются по тексту. По желанию их можно усложнить. Слова разучиваются по ходу игры.)
Я мячом круги катаю,
Взад-вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку,
Будто я сметаю крошку.
И сожму его немножко,
Как сжимают лапку кошке.
Каждым пальцем мяч прижму
И другой рукой начну,
А теперь последний трюк –
Мяч летает между рук!
