Тема: Берегите зрение.
Цель: дать представление о значении глаз для человека;
познакомить с правилами, которые помогут сохранить зрение;
Оборудование: таблицы; предметы: настольная лампа с абажуром;
подставка для книг, картина, книга, игрушка.
Ход урока.
I. Сообщение темы и цели урока.
II. Беседа учителя о необходимости укреплять свое здоровье.
(один из учеников рассказывает, как он соблюдает режим дня)
- Какие пословицы и поговорки о здоровье вы знаете?
Здоровье - залог счастья.
Деньги потерял - много потерял,
Время потерял – много потерял,
Здоровье потерял – все потерял.
Физкультура и труд - здоровье несут.
Кто труда не боится, того хворь сторонится.
Здоровье дороже богатства.
Труд - здоровье, лень - болезнь.
Помни твердо, что режим в жизни всем необходим.
III. Беседа учителя о необходимости беречь зрение.
-Для чего нужны глаза человеку?
-При помощи глаз мы видим все, узнаем цвет предмета, его форму, размеры, на каком расстоянии находится предмет. С помощью зрения мы познаем окружающий нас мир, общаемся со своими сверстниками.
-Посмотрите на эти предметы (показываются книга, картина, игрушка, цветы, карандаши). Что вы видите?
-А теперь закройте глаза. Что вы видите?
IV. Устройство глаза.
-Посмотрите друг другу в глаза. Какие части глаза вы можете назвать?
-Веки, брови, ресницы, глазное яблоко.
Рассматривается макет глаза: белковая оболочка, радужная оболочка, зрачок.
-Посмотрите, какого цвета глаза у вашего соседа по парте. Цвет глаз зависит от радужной оболочки. В середине зрачка находится отверстие, через которое проходит свет.
-Какая защита есть у глаза? (Веки, ресницы, брови, слезы)
Веки защищают глаза от пыли, яркого света. Брови мешают капелькам пота стекать в глаза. Слезы смывают соринки, попавшие в глаза. В старших классах вы подробнее узнаете о строении глаза.
Физкультминутка.
Положите голову на парту,
Закройте глаза, откройте.
Посмотрите вдаль.
V. Правила, которые помогут сохранить зрение.
Ежегодные осмотры врачей показывают, что среди школьников много близоруких, при этом количество их увеличивается к моменту окончания школы. Чтобы сохранить хорошее зрение, необходимо соблюдать правила:
1) ежегодно проверяй зрение. Если врач прописал очки, обязательно носи их. Со временем зрение поправится.
2) если у вас заболели глаза, надо немедленно обратиться к врачу.
3) береги глаза от заболеваний. Заболевание может возникнуть, если ты пользуешься грязным носовым платком, трешь руки грязными руками.
4) не переутомляй глаза. Зрение портится, если ты часто и подолгу сидишь перед телевизором или у компьютера.
5) правильно пользуйся настольной лампой. Пользуйся настольной лампой с абажуром. Абажур предохраняет глаза от яркого электрического света. Лампа должна стоять слева.
6) не читай лежа, не читай в едущем транспорте. В таком положении трудно держать книгу на одинаковом расстоянии. Из-за этого глаза быстрее утомляются, зрение портится.
7) соблюдай расстояние при чтении. При чтении и письме расстояние от глаз до книги должно быть 30-35см. Это расстояние равно, примерно, длине рук от локтя до кончиков пальцев.
8) правильно подготовь рабочее место. Стол, за которым ты готовишь уроки, должен стоять так, чтобы свет от окна падал с левой стороны.
9) не читай и не пиши в плохо освещенной комнате. В дневное время шторы должны быть открыты, окна чисто вымыты, высокие цветы на подоконнике стоять не должны.
10) береги глаза от травм.
Надо очень осторожно обращаться с острыми предметами в школе на уроках труда и во внеурочное время. Вот несколько примеров:
СашаМ., 9 лет, играл во дворе дома перочинным ножом, подбрасывая его вверх. Нож острием попал в правый глаз. Мальчик получил тяжелое ранение.
12 лет, на уроке труда в школе рубил железо рубилом. Он не воспользовался защитными очками, и осколок металла попал в глаз. Мальчик получил ранение в левый глаз.
Таких примеров очень много. Травма глаза острыми предметами может вызвать потерю зрения. Нельзя размахивать руками, бегать, прыгать, когда держишь в руках острые предметы. Нельзя бросать снежки в глаза.
Физминутка.
VI. Беседа учителя о заботе, которое проявляет правительство о здоровье граждан.
VII. Обобщение, итог урока.
