Технология воспитания самопринятия как основы стрессоустойчивости дошкольника
Основу стрессоустойчивости как ребенка, так и взрослого человека составляет наличие у него самопринятия, то есть любви к самому себе. Она предполагает восприятие себя со всеми достоинствами и недостатками, позволяет человеку ощущать себя как безусловную ценность в ситуации стресса, снижая тем самым его негативное влияние. Роль самопринятия в его взаимодействии с источниками стресса можно сравнить со скафандром космонавта или водолаза: он оберегает от многих негативных внешних воздействий, позволяет их смягчить или даже не чувствовать, при этом он постоянно с индивидуумом, в нем самом, «работает» и не требует специальных усилий по «включению». У одних детей и взрослых самопринятия, то есть безусловной любви к самому себе, достаточно, у других — может и вовсе не быть. Оно формируется у человека постепенно и воспитывается именно в дошкольном детстве. Самопринятие — практически первая в онтогенезе (развитии человека в процессе жизни) личностная черта, которая складывается у ребенка.
Выделяют несколько механизмов, по которым формируется самопринятие.
Первый механизм - принятие, усвоение дошкольником безусловного позитивного отношения к себе со стороны значимых людей. Прежде всего это родители или другие родственники, воспитатели. Иногда взрослые недооценивают тот факт, что детям нужно демонстрировать свою любовь, ведь они ощущают это только через восприятие слов и всех невербальных проявлений. Используя научные термины, можно сказать, что дошкольник воспринимает и усваивает «обратную связь», которую дает ему взрослый. Ему приятны ласковое обращение, слова, поцелуи, объятия, касания, улыбка, внимание, добрый и заинтересованный взгляд. Проявления любви должны быть спонтанные, не связанные с тем, что ребенок что-то сделал хорошо, как-то отличился. Чем больше знаков внимания он получает, тем в большей степени у него формируется самопринятие. Если этих позитивных связей достаточное количество, то у него формируется безусловное принятие самого себя.
Поэтому родителям и воспитателям так важно постоянно показывать свою любовь, делать ее видимой, слышимой и ощущаемой.
Второй механизм — собственное восприятие и оценка глубоко сущностных, очень личных сторон самого себя.
К числу таких характеристик можно отнести собственное имя, тело и семью. Их ребенок не может изменить, они неотделимы и поэтому воспринимаются как «я сам и есть». И очень важно, чтобы дошкольник принимал их.
Так, личное имя играет огромную роль. Оно обозначает человека в целом, а не отдельные характеристики. Если спросить дошкольника: «Кто ты?», то мы получим один из двух ответов: либо «Я — мальчик (девочка)», либо «Я — Саша (Света)» (с указанием имени). Другими словам это то, что находится на переднем крае сознания. Все действия, yспехи и неудачи человека связываются с ним, оно постоянно звучит в общении. Если ребенку не нравится его имя, то это может быть мощным и постоянным источником непринятия самого себя, психологического дискомфорта, страдания и даже злости. Поэтому задачей родителей и педагогов должно стать создание условий для того, чтобы ребенок принимал свое имя и радовался ему.
В приложении 1 дается описание технологии «Меня назвали...». Основная идея занятия — побудить родителей показать ребенку, что его имя — воплощение их любви к нему самому. Усилить эту любовь можно посредством организации на занятии позитивного принятия и оценки имени ребенка со стороны других детей и воспитателя. Как правило, данная технология способствует повышению принятия ребенком собственного имени, развитию любви и интеграции в семье, созданию позитивных межличностных отношений в группе, ценностного отношения к имени любого человека.
В продолжение этой технологии приводится конспект занятия по сказке М. Пляцковского «Эй, ты!» (приложение 2). Когда ребенка дразнят, это вызывает у него особую боль, злость и страдание. Занятие показывает ценность уважительного и ласкового обращения по имени. Сказка позволяет детям самостоятельно прийти к двум важным выводам, которые будут запрещать им дразнить других детей. Во-первых, «дразнят те, кто очень глуп», во-вторых — «те, кто дразнят, остаются без друзей».
Восприятие и оценка собственного тела — второй важный источник самопринятия. Если человек ощущает себя физически непривлекательным, тело является источником боли, страдания или неспособности делать что-либо, то самопринятие уменьшается, человек может начать стыдиться или уничижать себя. Восприятие и оценка собственного тела будут играть особо важную роль, начинал с подросткового возраста. Педагоги и родители должны приложить специальные усилия, чтобы тело ребенка не стало для него источником психологического страдания. К числу таких действий относится забота о здоровье ребенка, его физическом развитии в соответствии с возможностями, о развитии гигиенических навыков и умений заботиться о здоровье ребенка, его физическом состоянии и здоровье. Нельзя критиковать или ругать телесные признаки ребенка (редкие волосы, руки - крюки, кривые ноги), особенно когда это нельзя изменить. Взрослый, не называя ребенку какой-либо физической проблемы, может предпринять меры для ее устранения либо профилактики. Например, не говорить «не горбись, не ходи как крючок», а привлечь внимание к занятиям плаванием, танцами и т. п., рассказывая о том, как важно научиться хорошо плавать.
Особая значимость восприятия семьи в формировании самопринятия ребенка обусловлена тем, что человек идентифицируется с теми социальными общностями, в которые входит или хочет входить. Они могут приниматься с радостью и гордостью либо подавляться и отвергаться. Любой человек, в том числе ребенок, воспринимает себя как часть таких групп или общностей людей, как семья, детский сад, город или село, страна. Чем более позитивно воспринимаются эти общности, тем выше у ребенка принятие самого себя без каких-либо условий. Поэтому в ДОУ важно проводить работу по воспитанию любви и принятия по отношению к семье, детскому саду, своему городу или поселку, стране.
Комплексное занятие по общему восприятию своего имени, тела, семьи предполагает создание родителями вместе с детьми альбома “Это Я".
Работа над ним происходит постепенно. Ребенок совместно с родителем и по заданию воспитателя заполняет странички. В процессе этого взаимодействия взрослый передает свою любовь дошкольнику, а он, в свою очередь, ее осознает и принимает себя целиком, а не отдельные свои характеристики. Альбомы рассматриваются группой детей под руководством воспитателя, который обеспечивает поддержку и принятие каждого ребенка, а также побуждает других выражать свой интерес и поддержку.
Благодаря сформированному в детстве самопринятию ребенок становится более стрессоустойчив, поскольку негативные внешние воздействия не могут поколебать его внутреннее ощущение безусловной ценности самого себя и счастья жизни.
Приложение 1
Технология «Меня назвали...»
Первый этап - встреча с родителями
1. Рассказ о стрессоустойчивости, самопринятии и механизмах его формирования.
2. Задание для родителей:
В подходящей ситуации (когда ребенок будет готов к общению с Вами) нужно рассказать ему, почему его так назвали, и как это было. Важно передать ребенку позитивную эмоциональную атмосферу этого события, его значимость, позитивные переживания всех членов семьи.
Сделать вместе с ребенком аппликацию с его именем. Для этого каждый родитель получает стандартный лист цветного картона для основы. Дошкольник должен принести ее к специальной, указанной педагогом дате. Психологический смысл этого задания заключается в следующем. Во-первых, как показывают исследования, в современных социальных условиях многие дети чувствуют недостаточную интеграцию в собственную семью. Родители много работают и мало общаются со своими детьми, Момент рождения ребенка и выбор имени для него — это, возможно, время, когда родители наиболее остро чувствуют его ценность и значимость. Воспоминание об этом способствует интеграции семьи, повышению чувства ценности и значимости ее для ребенка, чувства включенности в семью, и, что наиболее важно, формированию его собственного самопринятия, развития самоуважения.
Во-вторых, когда ребенок будет рассказывать об этом в группе, чувствуя самоценность, радость, что его назвали именно так, то он сам укрепится в любви и уверенности в себе, а другие будут заражаться этими чувствами и больше принимать, ценить, уважать этого ребенка. Именно поэтому основное в рассказе родителя — передать ребенку эмоции позитивных переживаний, значимости, любви.
Второй этап - работа родителей и детей дома
Результаты этой работы — материальные (аппликации с именем) и психологические (повыше самопринятия ребенка, укрепление интеграции семьи, радость общения).
Третий этап - занятие «Меня назвали».
(Дети стоят в кругу.)
(Дети поднимают руки вверх.) (Дети приседают.)
Ведущий: Здравствуйте, мои друзья!
(Дети вытягивают руки вперед.)
Ведущий: Ребята, все люди имеют имена, и мы, конечно, тоже. Интересно, почему мы получили именно такие, а не какие-нибудь другие имена? Сейчас я прошу вас по очереди рассказать нам, почему вас назвали именно так, и как это происходило, а затем показать нам аппликацию с именем.
(Дети рассказывают и показывают аппликацию.
Ведущий поддерживает рассказ каждого ребенка, выражает принятие, понимание, одобрение, ценностное отношение к имени каждого и ситуации, когда его давали.
Аппликация также одобряется и вывешивается на отведенное место.)
Ведущий: Теперь я хочу рассказать, что означает ваше имя.
(Педагог рассказывает, опираясь на литературу, о значении имен.
Из всего описания толкования имени целесообразно выбрать два-три слова, понятных детям, бесспорно позитивных, чтобы можно было пояснить значение имени и сделать ребенку( и всей группе) позитивное послание. Если оно окажется не подходящим для данной ситуации, можно задать детям вопрос, что, как им кажется, означает имя. Роль данного этапа работы — повысить положительное значение имени, стимулировать ребенка к проявлению положительных качеств.)
Ведущий: Теперь мы знаем значение многих имен. Давайте проверим, все ли запомнили их.
Игра с именем
Педагог бросает мяч через двух человек, обращаясь по имени, и спрашивает у ребенка, что означает это имя. Если он затрудняется ответить, то все дети ему помогают. Воспитатель может предложить бросать мяч одного человека, через трех и т. п.
Приложение 2
Конспект занятия по сказке М. Пляцковского «Эй, ты!»
(Дети стоят в кругу.)
Ведущий: Здравствуй, небо!
(Дети поднимают руки вверх.)
Ведущий: Здравствуй, земля!
(Дети приседают.)
Ведущий: Здравствуйте, мои друзья!
(Дети вытягивают руки вперед.)
Ведущий: Раз - два - три - четыре - пять.
(Дети с ведущим загибают пальцы.)
Ведущий: Вместе мы в кругу опять.
(Дети стоят в кругу и берутся за руки.)
Ведущий: Будем дружно мы играть,
В сказку будем попадать.
(Все идут по кругу. Воспитатель стоит в центре круга и проводит над головой всех детей волшебной палочкой.)
Ведущий: Ребята, сейчас я расскажу вам сказочную историю про попугая, которого почему-то называли Эйты. Хотите ли вы узнать, почему его так странно называли?
Никто из зверей не хотел проходить мимо домика, в котором жил попугай Эйты. Иначе его и не называли, потому что самое любимое выражение попугая было «Эй, ты!». Увидит он бегемота и кричит: «Эй, ты! Бегемот!
Твой портрет — в журнале мод!"»
Увидит крокодила и насмехается:
«Эй, ты! Крокодил!
Как ты в лужу угодил?»
Увидит носорога — и проходу не дает:
«Эй, ты! Носорог!
Не цепляйся за порог!»
Ребята, как вы думаете, что чувствовали звери, когда попугай так насмехался над ними? Дети: Обиду, удивление, недовольство и т. д.
Ведущий: Давайте покажем, как могли выглядеть звери, когда попугай насмехался над ними. Как мог выглядеть бегемот, носорог, крокодил?
(Дети изображают предполагаемые эмоции зверей — соответствующие экспрессивные этюд
Ведущий: Кому захочется мимо такого вредного попугая проходить? Но приходилось все-таки. Beдь домик попугая Эйты стоял на центральной улице, напротив центрального универмага. Больше всех был недоволен этой дразнилкой директор универмага, жираф Долговязик, потому что к нему почти перестали заглядывать покупатели. Никому не хотелось, чтобы его при всех дразнили. И тогда он придумал хитрый ход. Он преподнес попугаю Эйты ко дню рождения большущее новенькое зеркало. Увидел Эйты свое изображение в зеркале и решил, что это совсем другой попугай на него смотрит. С того дня он все время сидит возле зеркала и сам себя дразнит: "Эй, ты, Попугай! Сиди дома, не гуляй!"
Экспрессивный этюд «Попугай дразнит самого себя»
Несколько детей по очереди показывают, как попутай Эйты, смотря в зеркало, дразнил самого себя.
Обсуждение в кругу
Почему же попугая звали Эйты? Что чувствовали звери, когда Эйты насмехался над ними? Почему был недоволен директор универмага жираф Долговязик? Что он подарил попугаю? Почему же Эйты стал сам себя дразнить? (Потому что не знал про отражение в зеркале. Потому что был глуп.) Каким еще был попугай? Были ли у него друзья и почему?Упражнение «Обращаемся уважительно и ласково»
Ведущий: Каждый человек хочет, чтобы к нему обращались по имени, вежливо, уважительно или ласково, например, Светлана, Света или Светочка. Скажите, пожалуйста, каждый по очереди, как бы вы хотели, чтобы к вам обращались?
(Ответы детей.)
Игра с именем
Педагог берет мяч и бросает его через двух человек, называя ребенка так, как он хотел. Каждый поймал мяч, тоже должен бросить его через двух человек и обратиться к человеку так, как он хотел и т. д. Затем педагог может попросить кидать мяч через трех, четырех или одного человека.
Ведущий: Что же мы сегодня узнали, чему научились? Что надо вежливо, уважительно и ласково обращаться к людям. Что если так не делать, то у человека не будет друзей.
(Ответы детей.)
Ведущий: Раз - два - три - четыре - пять.
(Дети с ведущим загибают пальцы.)
Ведущий: Вместе мы в кругу опять.
(Дети стоят в кругу и берутся за руки.)
Ведущий: Со сказкой мы прощаемся.
И в группу отправляемся.
(Все идут по кругу.
Ведущий стоит в центре круга и проводит над головой детей волшебной палочкой.)
