Без имени (стр. 3 )

ОФП
Упр..∕ кол. Баллов	1	2	3	4	5
Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.
«Скамья» (с)	11	14	10	12	9-7	10	6-5	8	4	6
Проба Ромберга (с)	до 6	до 5	7 - 9	6-10	11 - 13	11-16	14-21	17-25	от 22	от 26
Наклон ниже опоры (см)	до -12	до -20	-11 до -9	-19 до -17	-8 до -6	-16 до -12	-5 до -2	-11 до -9	от -1	от-8
«Сгибание разгибание рук» (кол. раз.)	М	5-7	5-6	8-9	7	10-11	8-9	12-14	10	от 15	от 11
Ж	4	3-4	4-6	5	7-9	6-7	10-12	8	от 13	от 9

СФП
Упр.	сдал (а)	не сдал (а)
«Уголок»	да	нет
«Штурвал»	да	нет
Ловля падающего мяча	да	нет
«Лебедка» (с)	да	нет
Теппинг тест (с)	да	нет

Обучающиеся должны набрать от 10 до 20 баллов для подтверждения освоения учебной программы (Л. ст. – легкая степень умственной отсталости, У. ст. – умеренная степень умственной отсталости).

Выполнение тестов специальной физической подготовки оценивается по принципу сдано / не сдано, в протоколе фиксируется коротким обозначением – да (сдано), нет (не сдано).

Приложение N 6

к базовым требованиям

предспортивной подготовки

по виду спорта адаптивный спорт

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этап спортивной специализации УТ-1 года обучения)

ОФП
Упр..∕ кол. баллов	1	2	3	4	5
Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.	Л. ст.	У. ст.
«Скамья» (с)	10	12	9-7	11-9	6-5	8-7	5-4	7-6	3	5
Проба Ромберга (с)	до 7	до5	8 - 10	6-11	11 - 15	12-18	16-24	19-27	от 25	от 28
Наклон ниже опоры (см)	до-12	до-20	от -11 до -8	-19 до -17	-7 до -5	-16 до -10	-4.до0.	-9 до - 7	от 1	от-6
«Сгибание разгибание рук»  (кол. раз.)	м	5-8	5-7	9 - 11	7-8	12 - 14	9-10	15-17	11	от 18	от 12
д	4-5	3-4	6 - 8	5-6	9-11	7-8	12-13	9	от 14	от 10

Обучающиеся должны набрать от 12 до 20 баллов для подтверждения освоения учебной программы (Л. ст. – легкая степень умственной отсталости, У. ст. – умеренная степень умственной отсталости).

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этап спортивной специализации УТ - 2 года обучения)

ОФП
Упр..∕ кол. баллов	1	2	3	4	5
Л. ст.	У. ст	Л. ст.	У. ст	Л. ст.	У. ст	Л. ст	У. ст	Л. ст	У. ст
«Скамья» (с)	9-8	12	7-6	11-9	5	8-7	4	7-6	3	5
Проба Ромберга (с)	до 8	до 6	9 - 13	7-12	14 - 16	13-20	17-25	21-30	от 26	от31
Наклон ниже опоры (см)	до-12	до-20	-11 до -8	-19 до-16	-7 до 4	-15 до -10	3до3	-9 до -7	от 2	от-6
«Сгибание разгибание рук» (кол. раз.)	м	7-10	5-7	11- 13	8	14 - 16	9-10	17-19	11	от 20	от12
ж	4-6	4-6	7-9	7	10-12	8-9	13-14	9-10	от 15	от11

Обучающиеся должны набрать от 12 до 20 баллов для подтверждения освоения учебной программы.

(Л. ст. – легкая степень умственной отсталости, У. ст. – умеренная степень умственной отсталости).

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этап спортивной специализации УТ - 3 года обучения)

ОФП
Упр..∕ кол. баллов	1	2	3	4	5
Л. ст	У. ст	Л. ст.	У. ст	Л. ст.	У. ст	Л. ст	У. ст	Л. ст	У. ст
«Скамья» (с)	8	11	7-6	10	5	9	4	8	3	7
Проба Ромберга (с)	до 8	до 7	9 - 13	8-16	14 - 19	17-23	20-28	24-32	от 29	от33
Наклон ниже опоры (см)	до-12	до -20	от -11 до -6	-19-14	от -5 до 0	-15до-10	0до5	-9до-7	от 4	от-6
«Сгибание разгибание рук» (кол. раз.)	М	8-11	5-7	12 - 14	8	15 - 17	9-11	18-20	12	от 21	от 13
Ж	5-7	5-6	8-10	7	11-13	8-9	14-15	10-11	от 16	от13

Обучающиеся должны набрать от 13 до 20 баллов для подтверждения освоения учебной программы (Л. ст. – легкая степень умственной отсталости, У. ст. – умеренная степень умственной отсталости).

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этап спортивной специализации УТ - 4 года обучения)

ОФП
Упр..∕ кол. баллов	1	2	3	4	5
Л. ст	У. ст	Л. ст.	У. ст	Л. ст.	У. ст	Л. ст	У. ст	Л. ст	У. ст
«Скамья» (с)	7	11	6	10	5	9	4	8	3	7
Проба Ромберга (с)	до10	до 9	11 - 14	10-18	15. - 20	19-25	21-30	26-34	от 31	от35
Наклон ниже опоры (см)	до-12	до-20	-11до -7	-19до-15	-6 до -1	-15до-12	0до4	-11до-9	от 5	от-10
«Сгибание разгибание рук» (кол. раз.)	М	5-10	5-9	11 - 14	10	15 - 18	11-13	19-21	14	от 22	от15
Ж	5-8	4-7	9-11	8	12-14	9-11	15-17	12-14	от 18	от15

Обучающиеся должны набрать от 14 до 20 баллов для подтверждения освоения учебной программы (Л. ст. – легкая степень умственной отсталости, У. ст. – умеренная степень умственной отсталости).