Тренинг как средство сохранения голоса у специалистов речевых профессий
В век информационных технологий большую часть рабочего времени человек проводит за компьютером, однако значимость живого общения, звучащей речи для деловых контактов по-прежнему велика.
Голос-один из структурных компонентов экспрессивной речи, обеспечивающий её разборчивость, выразительность и эмоциональность, важное «орудие производства», инструмент, необходимый для эффективности деятельности людей речевых профессий.
Союз европейских фониаторов предложил классификацию профессий в соответствии с требованиями, предъявляемыми к качеству голоса.
А. Профессии с чрезвычайно высокими требованиями к качеству голоса: певцы-солисты; певцы-хористы; актёры(артисты); дикторы радио и телевидения;
Б. Профессии с высокими требованиями к качеству голоса:
преподаватели; профессиональные ораторы, переводчики и др.;
В. Профессии с повышенными требованиями к качеству голоса или связанные с работой в шумной среде: адвокаты; судьи; врачи;войсковые командиры (офицеры, сержанты).
Перечисленные профессии объединяет повышенный уровень требований к акустическим параметрам голоса, а так же к выносливости и функциональной «прочности» голосового аппарата.
Полноценная деятельность педагога, специалиста речевой профессии во многом зависит от работоспособности голосового аппарата, умения правильно и эффективно владеть им в профессиональных целях.
Голос педагога должен быть устойчив к большим нагрузкам, достаточно динамичным по высоте и интенсивности, обладать благозвучным тембром. От этого во многом зависят успешность и качество работы, эффективность процесса обучения (лучшее усвоение учебного материала учениками, их меньшая утомляемость).
Однако голосовые характеристики не всегда удаётся сохранить в норме. Часто у представителей педагогической профессии возникают различные заболевания гортани из-за чрезмерной голосовой нагрузки (более 6ч в день), неправильной техники голосоведения и дыхания ( речь на жесткой атаке), грубых нарушений гигиены голоса (чрезмерно громкая речь, на очень высоких, несвойственных голосу нотах, форсирование его в шумной обстановке), ряда профессиональных вредностей (большая аудитория, воздействие пыли, шумная среда) экстремальных температурных условий (холод или жара).
Проблема восстановения голоса у людей с заболевания гортани-одна из наиболее сложных и частых в фонопедии. Их распространённость достигает 62 случая на 10 тыс. населения.
Самое распространённое заболевание голосового аппарата у педагогов-хранический ларингит, который может проявляться в различной степени: от незначительных нарушений акустических параметров голоса до полной афонии
К первоочередным и основным мерам устранения хронического ларингита следует отнести:
-ограничение голосовой нагрузки в течение 5-7дней. Щадящий режим ослабит патологические двигательные стереотипы и снимет нагрузку на воспалённые голосовые органы;
-соблюдение диеты с исключением холодной, горячей, острой и солённой пищи, алкогольных напитков во избежании дополнительного раздражения слизистой оболочки;
-назначение врачом щелочно-масляных ингаляций и приём антигистаминных препаратов на время «голосового режима»
-выполнение дыхательных упражнений, направленных на постановку диафрагмально-реберного дыхания и формирование дыхательной опоры, что обеспечивает повышение силы голоса без перенапряжения голосовых складов;
-обучение приёмам наиболее комфортных и гигиенических способов голосоведения и голосооформления.
Высокая эффективность в профилактике и устранении голосовых расстройств при хроническом ларингите достигается особой формой фонопедического воздействия - голосового тренинга.
