В рамках методического недели, посвященной профессиональному стандарту учителя, был проведен тренинг
по повышению профессионального мастерства учителя
«Счастье в деятельности».
Цель: Осознание своей индивидуальности, развитие чувства и понимания: кто мы, какие мы?
В начале тренинга каждый проговорил о своем состоянии: что чувствуете, что испытываете, что ощущаете здесь и сейчас?
Был поставлен вопрос: «Как можно охарактеризовать учителя?»
Во-первых, он должен обладать способностью к пониманию и восприятию окружающего мира на уровне разума. Учитель-это сильный человек, это духовный человек, это душевный человек.
Мы прекрасно понимаем, что приветливость и доброта делает человека не только физически здоровым, но и красивым.
Сегодня профессиональные стандарты призывают нас быть приветливыми и добрыми, т. е. изменить ориентиры и подходы к детям, что бы детям было достаточно внимания. Что это значит?
- безусловное позитивное принятие детей;
- эмпотическое понимание (сочувствие, созвучие состояния другого, как бы я на его месте);
- искренность;
- открытость.
Детям хочется партнерства, что бы учитель был ему другом, советчиком, единомышленником.
Проводились такие упражнения, как «Доброе тепло», «Стул любви», «33», «Я, Я, Я».
Учитель должен быть мечтателем, что бы все задуманное сбывалось. Предлагалось нарисовать свою мечту. Каждый выражал на бумаге то, что он хочет.
Настроивались на эту работу с помощью «Волшебной гимнастики мозга». (Эти упражнения помогают учителю быть гармоничной личностью)
1. «Прочисти мозги»
Прямо сейчас мы вместе совершим особый ритуал. Этот ритуал должен помочь нам удалить всю пыль, которая накопилась в глубине нашего ума. Встаньте так, чтобы наши ступни находились на некотором расстоянии друг от друга, и держите руки примерно в 20 см от ушей. Представьте себе, что вы держите в руках золотую нить, которая входит в ухо, проходит сквозь голову и выходит из другого уха. У вас это получилось! Теперь начните тянуть туда - сюда, от одного уха к другому. Теперь делаем это в ритме. Раз-два, раз-два. Влево-вправо, влево-вправо! Кто же вы сейчас? Вы – умственные трубочисты. Вы прочистили содержимое своей головы и готовы к новым открытиям.
2. «Перекрестные шаги» — выполняются сидя или стоя.
• Локтем левой руки нужно тянуться к поднимающемуся навстречу колену правой ноги.
• Потом локтем правой руки тянуться к поднимающемуся навстречу колену левой ноги.
Перекрестные шаги активизируют работу обоих полушарий головного мозга. Упражнение помогает настроиться на любую деятельность, способствует более быстрому включению в ситуацию, усвоению информации.
3. «Крюки Деннисона» — выполняется сидя или стоя.
• Ноги перекрещиваем (ножка ножку обнимает).
• Вытягиваем руки вперед, складываем пальцы рук в замок и прижимаем к груди (пальцы не отпускаем).
• Рот закрыт, язычок упирается в нёбо (чтобы не проболтался про мечту!).
• Закрытые глаза «смотрят вверх» (на мечту, которая, как всегда, витает в облаках!). Важно! Только закрытые глаза «смотрят вверх», голова при этом вверх не поднимается!
«Крюки Деннисона» способствуют снижению уровня напряжения, стресса, тревожности. Помогает сосредоточиться.
Очень важно учителю стремится к гармонии во всем. И помните: гармонизируя себя, мы гармонизируем мир вокруг себя.
У каждого человека есть высший потенциал личности. Это когда человек находится в лучших своих качествах, в лучшем своем проявлении. Это когда личность лишена внутренних противоречий, это целостная личность способна успешно решать задачи во внутреннем мире. В. П. – это яркий мыслеобраз мечты, при котором человек ощущает прилив сил, энергии. У него появляется желание «свернуть горы», быть сильным, здоровым, красивым, добрым, любящим. Ценимым друзьями, обществом, быть талантливым, несущим по жизни прицепы справедливости и заботы о ближних родственников, друзей, коллег. Мечтайте, какими вы хотите быть, ощущайте это физически. Вы найдете внутреннего друга и помощника, своего единомышленника в себе. Вы научитесь сами строить свою жизнь и планировать будущее.
В заключение была проведена релаксация:
"Дом моей души".
Рождаемые в воображении желаемые образы - ключ к пониманию внутреннего мира человека, мироощущения, его реальных переживаний и чувств.
Пример инструкции:
Сядьте удобнее, расслабьтесь. \ Закройте глаза. \ Сосредоточьте своё внимание на внутренних самоощущениях. \ Прочувствуйте, как напряжение постепенно покидает вас. \ Тело расслабляется. \ Мысли постепенно замедляют свой бег, \ и исчезают, \ гаснут. \ Ощущение покоя и удовольствия наполняет вас. \
*Представьте: ваше любимое место на Земле! \ Где оно будет? \ На лесной поляне, высоко в горах или у моря? \ Выбирайте сами. \ И на этом месте, \ на месте, которое выбрали вы, \ вы построите дом. \ В вашем распоряжении - всё. \ Что вы выберите, что захотите - то и будет. \ Каким будет ваш дом? \ Представьте его, \ попробуйте его увидеть. \ Сколько этажей будет в вашем доме? \ Какая будет крыша вашего дома? \ Каковы будут стены вашего дома? \ Какие окна будут в вашем доме? \ Какой будет вход в ваш дом? \ Вы открываете входную дверь и попадаете внутрь дома. \ Что сейчас перед вами?.. \ Оглянитесь вокруг. \ Много ли комнат в вашем доме? \ Вы входите в свою любимую комнату. \ Попробуйте сейчас увидеть её. \ Что находится в этой комнате, что вас окружает? \ Какое место в этой комнате самое уютное, самое красивое? \ Сядьте там...\ Что вы чувствуете сейчас ко всему, что вас окружает? \ Прислушайтесь, есть ли звуки вокруг вас? \ Есть ли люди в вашем доме? \ Подойдите к окну. \ Какое оно?.. \ Распахните окно. \ Посмотрите на всё, что окружает ваш дом. \ Каков пейзаж вокруг вашего дома? \ Вздохните глубоко, почувствуйте свежесть воздуха, \ запахи, которые вас окружают. \ Сохраните в памяти свой дом. \ Запомните его, \ запомните свои чувства к нему. \ Запомните этот мир, это место. \ Помните, чтобы ни происходило вокруг вас, \ у вас всегда на Земле есть место,\ куда вы можете прийти, где вам всегда будет хорошо! \ Вы увидите то, что так любите видеть. \ И здесь будут те вещи, которые вам дороги. \ Это ваш мир! \ Никто не может отнять его у вас! \ Вы центр этого мира! \ Мир ваш - и вы часть этого мира!.. \
А сейчас постарайтесь не забыть ничего, что видели, \ что чувствовали, \ и медленно возвращайтесь сюда...\ Внимание! \ Сознание ясное и чёткое! \ Три, два, один! \ Откройте глаза!
С помощью слайдов рассуждали о счастливой жизни.
Рефлексия.
