24 октября 2012г.

Физкультурное занятие

Инструктор по физическому воспитанию

«Игры народов Севера»

Задачи: познакомить детей с играми народов Севера. Способствовать развитию координации движений, глазомера, быстроты; воспитывать нравственно-волевые качества: решительность сноровку, смекалку, увертываемость.

- Сегодня, ребята мы отправимся в увлекательное путешествие по Северу.

1 часть.

    Построение  Проверка осанки и равнения Ходьба в колонне по одному Ходьба на лыжах (зимой часто ходят по тундре на лыжах) Ходьба согнувшись (тяжело идти пешком по тундре)

    Бег на носочках  (иногда приходится спасаться от хищников бегством) Ходьба в колонне по одному

- Вот мы вышли из леса, замерзли, чтобы согреться нужно разжечь огонь, а дров нет Нужно собрать дрова (лежа на животе, руки вытягивать вперед и вверх, кататься с боку на бок)

- Собрали дрова, разожгли костер, стало тепло.

2 часть: ОРУ

    «Поставили чум. Чум получился широкий и высокий». И. П. – основная стойка, руки вниз. 1-Развести руки в стороны, 2-вверх, встать на носочки, 3- в стороны, 4-и. п.

    «В чуме разложили мягкие шкуры». И. П. – сидя на полу, ноги разведены в стороны. 1-2-нагнуться вперед, постучать по полу впереди себя, 3-4-лечь на спину, постучать по полу за головой.


    «Много снега нанесло возле чума и дети решили построить горку». И. П. – сидя на полу, руки в упоре сзади. 1-2- приподнять корпус вверх, прогнуть спину, 3-4-в и. п.

    «Возле чума растут маленькие елочки, стройные елки и высокие ели». И. П. – основная стойка. 1- присесть, 2- полуприсяд, 3- встать на носочки, тянуться вверх, 4- и. п.


- У жителей тундры есть помощники – олени. Олени собираются в большие стада, а пастухи их пасут.

    Игра «Пастухи и олени».


    Игра «Охотники и куропатки».

3 часть:

- Наступает и на Севере весна, начинает таять снег, по всюду бегут ручейки.

    Игра «Ручейки и озера».

   

- На Севере дуют холодные ветра, но иногда подует и теплый ветер, он называется южный, а холодный - называется северный ветер.

    Дыхательное упражнение «Северный и Южный ветер» (дуть на пальчики холодным и теплым воздухом).