Развернутый план-конспект урока по баскетбольной подготовке №1 в 5 классе. Тема урока: «Стойка баскетболиста»

Задачи:1) создать у ученика яркое, динамичное представление об игре в баскетбол с помощью технических средств (видеозаписи), показа и рассказа; научить основным правилам гигиены и техники безопасности (ТБ) на уроках баскетбола;
2) учить стойке баскетболиста, держанию мяча, ловле и передаче его двумя руками от груди, ведению мяча на месте;
3) развивать быстроту и точность движения рук, координационные способности.

Место проведения (МП): спортивный зал.
Оборудование, инвентарь, технические средства обучения (ТСО):видеодвойка, кассета с записью игры, мячи мини-баскетбольные (по числу учащихся), гимнастическая скамейка (5 шт.), секундомер.

Конспект урока № 1 по баскетболу в 5 классе

Содержание материала

Продолжительность, мин.

Организационно-методические и технические указания. Ошибки

1

2

3

Подготовительная часть (5 минут)

1. Построение в одну шеренгу. Задачи

1

Примечание. Учитель строит класс в вестибюле школы за 1-2 мин до звонка на урок. По команде дети входят в зал и садятся на гимнастические скамейки напротив телевизора. ЧСС

2. Просмотр видеозаписи игры в баскетбол (фрагментов)

4

Примечание. Учитель комментирует некоторые эпизоды игры, отвечает на вопросы детей

Основная часть (35 минут)

1. Техника держания мяча (рис. )

2

Примечание. Учитель демонстрирует держание мяча (рис. 1), сообщает о его весе и размерах. Инструктирует, как определить, что мяч хорошо накачан (рис.ТБ. Бросать мяч в ученика и передавать его другому ученику, если он отвлёкся и не видит, запрещается!Команду: «Взять мячи!», «Покажите, как надо держать мяч!»Примечание. Учитель проходит вдоль сидящих учащихся и исправляет ошибкиУказание: «Не урони мяч!»

1. Упражнения с баскетбольным мячом сидя на скамейке (темп медленный):а) вращение мяча вокруг головы плево и вправо;б) вращение мяча вокруг туловища и каждой ноги;в) перебрасывание мяча с руки на руку

4

Указание: «Не урони мяч!»Команда: «Начали— Смотрите за моими действиями… Стой!..»Требование: «Покажите, как поддержать мяч». Примечание. Учитель проверяет и исправляет ошибки, после команды «Стой!..» оценивает лучших.Команда: «Встать!.. Повторяем упражнения стоя… Начали!.. Стой!.. Положить мячи за скамейку!

2. Основная стойка баскетболиста

2

Инструктирование. Создание представления о стойке.Техника. Ноги широко расставлены к согнуты в коленях, таз слегка опущен. Туловище немного наклонено вперёд, руки согнуты в локтях. Команда: «Основную стойку баскетболиста… принять!»Учитель исправляет допущенные детьми ошибки

3. Учить бегу боком, приставным шагом в правую и левую стороны, спинок вперёд

3

Инструктирование. Учитель показывает бег правым и левым боком, приставным шагом. Упражнение выполняется но периметру зала. Команда: «Начали!.. Стой!»Ошибки: подскок, прыжок, скрещивание шагов. Передвижение спиной вперёд.Команда: «Начали!.. Стой!..»Указание. Обратите внимание на сохранение основной стойки в момент перемещения по площадке. Продолжаем задание. Затем ЧСС-2

4. Держание мяча, ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте (рис. 4, 5, 6)

Команда: «Шагом… марш!»Примечание. Остановить класс так, чтобы после перестроений из одной шеренги в дне первые номера могли взять мячи, лежащие за их спиной. Шеренги стоят лицом друг к другу на расстоянии 3-4 м.Учитель вновь демонстрирует держание мяча, затем показывает, как должны быть расположены руки, кисти, пальцы в момент ловли мяча (рис. 5, 6).ТБ. Ошибки, ловля мяча «за бока», ладони параллельны друг другу, а пальцы выставлены вперед, что приводит к травме.Имитация ловли и передачи мяча.

Указание. D момент ловли мяча ученик должен вытянуть вперёд обе руки (рис. 5). Пальцы обеих рук образуют воронку. Следить за летящим мячом. В момент касания мячом пальцев сжать ими мяч, а руки согнуть в локтях, притянув его к груди. Ноги в этот момент гоже слегка согнуты.

5.

7

Инструктирование. Мяч держится на уровне живота, руки слегка согнуты и локтях, пальцы направлены вперёд, ноги согнуты а коленях, одно нот выставлено вперед. Выпустив мяч, кисти руки выпрямляются. «следуя» за мячом (рис. 7).Команда: «Первые номера, взять мячи! Вторые номера, примять стойку для ловли мяча!» (рис. 5).Примечание. ТБ. Проверить шеренгу, которая готовится к ловле мяча (предупреждение о травмах пальцев).Команда: «Передача!»Примечание. Учащиеся, осуществив ловлю и передачу мяча по команде учителя 6—8 роз, выполняют задание самостоятельно

6. Ведение мяча на месте: с изменением высоты отскока; направление отскока — вперед, назад, в стороны — «качание» мяча (рис. 8)

7

Учитель демонстрирует ведение мяча на месте правой и левой рукой.Инструктирование. Обратить внимание учащихся на стойку. Леляя нога на полшага выдвинута вперед, ноги полусогнуты — ведение правой рукой. Туловище наклонено вперёд. Взгляд направлен то вперёд, то на мяч. Ведение выполняется легкими толчками мячи кистью руки о поверхность площадки. Кисти с расставленными пальцами первыми встречают подпрыгивающий мяч и последними выполняют толчковое движение.ТБ. Ошибки: кисть расслаблена, шлепанье по мячу ладонью, голова опушена (ученик не видит площадку), прямые ноги (возможны травма пальцев, столкновение), туловище наклонено. Команда: «Имитируем ведение мяча на месте… Стой!.. Первые номера, взять мячи. Показать держание мяча» (рис. 9).Указание. Белении правой рукой на месте, левой рукой (следить за высотой и направлением отскока); затем нравом и левой рукой, чередуя. Команда: «Начали!.. Закончить ведение… Первая шеренга, кругом! Мяч под правой рукой. Вторая шеренга, прямо шагом марш! Стой!.. Положить мячи за скамейку!.. Кругом!.. Ранились!.. Смирно!.. На 1-4-й рассчитайсь! Попарно! В обход налево в колонну по одному шагом марш!.. Через центр в колонку по 4. интервал на вытянутые руки, марш!.. Сток!» Указание. Направляющие в колоннах — капитаны команд. Капитаны берут по одному мячу и становятся в строи

7. Подвижная игра «Гонка мячей в колоннах. Передача мяча назад над головой (вперёд). Передача мяча слева и справа назад (вперёд). Передача мяча между ног назад (вперед)

10

Примечание. Все виды передач мяча выполняются учащимися по команде. Первая гонка мячей ознакомительная

Заключительная часть (5 минут)

1. Перестроение из колонны но четыре ь колонну по одному.2. Ходьба па носках с закрытыми глазами.3. Упражнения на внимание.Подведение итогов: оценить работу учащихся на уроке.Домашнее задание (ДЗ): упор лежа на полу на ладонях, кулаках, пальцах (каждое упражнение по 5 с)

5

После окончании игры ЧСС-3. Итоги игры. Указание. Первой идёт колонна победителей. Следующие колонны — по результатам игры.Остановить колонну возле гимнастических скамеек, повернуть налево.Команда: «Сесть!» ЧСС-4.Примечание. Обратить внимание учеников на то, как в процессе занятий укрепляются кисти, пальцы рук, плечевой и локтевой суставы, позвоночный столб.Команда: «Встать! Упор лёжа на ладонях (кулаках, пальцах). Упор присев принять! Встать! Направо! За направляющим на выход из зала — шагом марш!»