Календарно-тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование

№ урока	Тема урока	Коли-чество часов	Основные виды учебной деятельности	Дата проведения
7А	7Б
план	факт	план	факт
1	Инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. Здоровый образ жизни.	1	Выявление требований к безопасности и профилактику травматизма при занятиях по легкой атлетике. Иметь понятия о здоровом образе жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании. Работа в парах, группе, команде.
Легкая атлетика 13 часов
2	Спринтерский бег. Высокий старт.	1	Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40м в парах, специальные беговые упражнения. Эстафета в парах.
3	Высокий старт. Низкий старт. Стартовый разгон.	1	Техника высокого старта с опорой на одну руку. Техника низкого старта и стартового разгона. Эстафеты в парах.
4	Финиширование. Финальное усилие.	1	Бег с усилием, ускорением на последнем отрезке дистанции. Работа в парах. Специальные беговые упражнения.
5	Бег 30 метров.	1	Старты: высокий, низкий с последующим ускорением в парах. Подвижная игра «Бег с флажками».
6	Метание малого мяча на дальность.	1	Метание малого мяча с 1-3 шагов из исходного положения – стоя левым боком по направлению броска.
7	Метание малого мяча на дальность в цель.	1	Метание малого мяча из исходного положения – стоя левым боком по направлению броска.
8	Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Челночный бег 3х10.	1	Техника низкого старта, корректировка техники бега.
9	Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.	1	Низкий старт с преследованием в парах.
10	Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».	1	Прыжки в шаге (потоком), отталкиваясь толчковой ногой: через шаг (3х30), через три шага (3х30).
11	Прыжки в длину с разбега.	1	Подборка расстояния для стартового разбега. Прыжок в длину с 7-9 шагов с разбега через препятствие. Высота 40-50 см., расстояние 1-1,3 м от места отталкивания.
12	Кроссовая подготовка до 12 мин. Подвижная игра. Техника безопасности. Развитие стартовой скорости. «Борьба за знамя».	1	Распределение силы на всю дистанцию корректировка техники бега. Стартовая скорость. Подвижная игра-эстафета в парах.
13	Кроссовая подготовка до 10-15 мин.	1	Распределение силы на всю дистанцию корректировка техники бега.
14	Кроссовая подготовка до 14 мин. по пересечённой местности на 1500м.	1	Распределение силы на всю дистанцию корректировка техники бега. Тестирование 1500 метров.
15	Кроссовая подготовка	1	Распределение силы на всю дистанцию корректировка техники бега.
Футбол. Баскетбол.
16	Футбол. Т. Б. стойки и перемещения футболиста бегом, лицом, и спиной вперёд, приставными и крестными шагами в сторону.	1	Инструктаж по технике безопасности на занятиях в футбол. Перемещения футболиста бегом, лицом, и спиной вперёд, приставными и крестными шагами в сторону.
17	Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъёма.	1	Выполнение ударов по неподвижному мячу различными частями стопы и подъёма. ОРУ и специальные беговые упражнения.
18	Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча.	1	Выполнение удары по катящемуся мячу, остановки мяча, игра в парах, по трое. Ведение мяча, отбор мяча у противника, специальные беговые упражнения.
19	Баскетбол. Правила игры и передвижения, повороты, остановки.	1	Инструктаж по технике безопасности на занятиях баскетбол. История развития баскетбола Правила игры в баскетбол.
20	Ловля и передача мяча.	1	Выработка ловли и передачи мяча. Повороты на месте вперёд и назад.
21	Ведение мяча. Бросок мяча в кольцо после двух шагов. Учебная игра.	1	Выполнение бросков мяча в кольцо после двух шагов. Учебная игра в парах.
22	Броски мяча в кольцо из разных позиций.	1	Броски мяча в кольцо из позиций бросок мяча в кольцо после двух шагов, защитник, форвард, центровой.
23	Броски одной и двумя руками с места.	1	Выполнение передачи мяча на месте в парах, тройках, с изменением расстояния через всю площадку, бросок мяча.
24	Сочетание приёмов.	1	Выполнение сочетаний приёмов разыгрывающий защитник, атакующий защитник, лёгкий форвард, мощный или тяжёлый форвард и центровой.
25	Вырывание и выбивание мяча.	1	Выполнять технические элементы в парах.
26	Учебная игра.	1	Игра в команде
27	Игра в «мини» баскетбол.	1	Игра на 2 команды
Гимнастика, акробатика 12ч.
28	Девушки: кувырок вперед (назад) в группировке. Юноши: кувырок вперед ноги с крестно с последующим поворотом на 180°.	1	Выполнение акробатических упражнений и комбинаций. Кувырки.
29	Девушки: кувырок вперед (назад) в группировке кувырок вперед ноги с крестно. Юноши: кувырок назад в упор присев	1	Выполняют девушки: кувырок вперед (назад) в группировке кувырок вперед ноги с крестно; юноши: кувырок назад в упор присев
30	Девушки: кувырок вперед ноги с крестно с последующим поворотом на 180°. Юноши: кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.	1	Выполняют девушки: кувырок вперед ноги с крестно с последующим поворотом на 180°; юноши: кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.
31	Девушки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги с крестно, с последующим поворотом на 180°. Юноши: кувырок через плечо из стойки на лопатках в полу шпагат	1	Выполняют девушки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги с крестно, с последующим поворотом на 180°; юноши: кувырок через плечо из стойки на лопатках в полу шпагат
32	Девушки: стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Юноши: кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.	1	Выполняют девушки: стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; юноши: кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.
33	Девушки: стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев. Юноши: стойка на голове и руках силой из упора присев.	1	Выполняют девушки: стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; юноши: стойка на голове и руках силой из упора присев.
34	Девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны. Юноши: прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.	1	Выполняют упражнения девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши: прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.
35	Девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны. Юноши: прыжок через гимнастического козла прыжок боком с поворотом на 90°.	1	Выполняют упражнения девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши: прыжок через гимнастического козла прыжок боком с поворотом на 90°.
36	Девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны. Юноши: прыжок через гимнастического козла прыжок боком с поворотом на 90° со сменой высоты.	1	Выполняют упражнения девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши: прыжок через гимнастического козла прыжок боком с поворотом на 90° со сменой высоты.
37	Девушки: ходьба с различной амплитудой движений. Юноши: лазание по канату – способом в три приема.	1	Выполнение упражнений на Гимнастическом бревне – девушки: ходьба с различной амплитудой движений. Лазание по канату – юноши: способом в три приема.
38	Девушки: ходьба с ускорениями. Юноши: лазание по канату – способом в два приема.	1	Девушки: упражнения и комбинации  на гимнастическом бревне. Юноши: выполнение подъема с попеременной сменной рук, с помощью ног, без помощи ног.
39	Девушки: ходьба с поворотами в правую и левую стороны. Юноши: лазание по канату – способом в три приема, два приема.	1	Девушки: выполнение упражнения и комбинации на гимнастическом бревне. Юноши: выполнение подъема с попеременной сменной рук, с помощью ног, без помощи ног.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности 1 час.
40	Адаптивная и лечебная физическая культура. Коррекция осанки и телосложения	1	Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности).
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью 1 час.
41	Профилактика утомления и сохранения повышенной работоспособности.	1	Иметь общие представления о работоспособности человека, о способах профилактики утомления и сохранения повышенной работоспособности.
Спортивные игры. Баскетбол 6 часов.
42	Броски мяча в корзину.	1	Уметь выполнять броски одной и двумя руками с места; бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча одной рукой от плеча (на расстоянии от корзины 3,60м) в движении после ловли от партнера.
43	Броски мяча в корзину, стоя на месте.	1	Выполнение броска мяча одной рукой от плеча двумя руками от груди с места с разных точек.
44	Броски мяча в корзину в прыжке.	1	Выполнение броска мяча одной рукой от плеча двумя руками от груди в прыжке.
45	Броски мяча в корзину в движении.	1	Выполнение ведение и производить бросок мяча одной рукой после выполнения двух шагов.
46	Групповые тактические действия, игра по правилам.	1	Уметь организовывать зонную защиту. Учебная игра.
47	Индивидуальные тактические действия, игра по правилам.	1	Уметь организовывать тактику, позиционного нападение с изменением позиций. Учебная игра
Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности 1час.
48	Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.	1	Повторный инструктаж по ТБ, при занятиях по лыжной подготовке. Знать формы организации активного отдыха средствами физической культуры
Лыжная подготовка 16 часов. Бадминтон, настольный теннис 4 Единоборства 3 часа.
49	Передвижение одновременным безшажным.	1	Выполнять передвижение одновременным безшажным ходом.
50	Передвижение одновременным двухшажным.	1	Выполнять передвижения одновременным двухшажным ходом.
51	Бадминтон. Основные приёмы игры.	1	Идивидуализированные комплексы и упражнения, основные приёмы игры в бадминтон.
52	Передвижение попеременным двухшажным.	1	Выполнять переход с одновременного бесшажного хода на попеременным двухшажным.
53	Повороты на месте махом через лыжу вперед.	1	Выполнять повороты на месте махом через лыжу вперед.
54	Бадминто. Короткая и далёкая подача.	1	ОРУ на силу, при короткой и далёкой подаче мяча в игре. Игра в парах.
55	Повороты на месте махом через лыжу назад.	1	Выполнять повороты на месте махом через лыжу назад.
56	Повороты в движении «переступанием».	1	Выполнять повороты в движении «переступанием». Переход с одновременно одношажного на одновременно двушажный ход.
57	Бадминтон. Сочетание технических приёмов игры подачи, коротких и далёких ударов.	1	Выполнять различные сочетания технических приёмов игры подачи, коротких и далёких ударов.
58	Повороты в движении при спусках переступанием.	1	Выполнять повороты в движении при спусках переступанием.
59	Повороты в движении при спусках.	1	Выполнять повороты в движении при спусках.
60	Борьба. и захваты.	1	Разучивать индивидуальные приёмы стойки и захваты. Работа в паре.
61	Подъемы «полуелочкой»	1	Выполнять подъемы «полуелочкой». Передача эстафеты на лыжах.
62	Подъемы «елочкой»	1	Выполнять подъем «елочкой».
63	Борьба. Борьба в сойке. Бросок через бедро.	1	Работа в парах. Борьба в сойке. Бросок через бедро.
64	Торможение «плугом» «упором».	1	Выполнять торможение: «упором», «плугом». Комплекс обще подготовительных упражнений с изменением темпа движений. Применение изученных приемов передвижения на лыжах. Соревнования лыжников (в команде).
65	Торможение «упором».	1	Применение изученных приемов при передвижении, торможение «упором». Соревнования лыжников.
66	Настольный теннис. Техника и основные приёмы игры.	1	Изучение правил игры, техники и основных приёмов игры.
67	Спуски в низкой и стойке по прямой и наискось.	1	Выполнять технику спусков, подъемов, торможения и поворотов. Спуски в низкой и стойке по прямой и наискось.
68	Спуски в основной стойке по прямой и наискось.	1	Выполнение техники спусков, подъемов, торможения и поворотов. Спуски в основной стойке по прямой и наискось.
69	Настольный теннис. Игра 1х1; 2х2	1	Работа над техникой. Игра в паре 1х1; 2х2
70	Спуски в низкой и основной стойке по прямой и наискось.	1	Применять изученные приемы передвижения на лыжах. Соревнования лыжников. Спуски в низкой и основной стойке по прямой и наискось.
71	Преодоление небольшого трамплина на отлогом склоне.	1	Уметь распределять силы ходьбе на лыжах до 3км.
Знания о спортивно-оздоровительной деятельности 1 час.
72	История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.	1	Знать историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Устный опрос.
Волейбол 6 часов.
73	Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку.	1	Преодолевать искусственные препятствия  с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков. Верхняя передача в парах через сетку.
74	Передача над собой во встречных колоннах.	1	Приёмы и техникапередачи над собой во встречных колоннах (по 2-е).
75	Технические приемы. Передача в тройках после перемещения.	1	Выполнение техники передачи мяча в тройках после перемещения. Работа в команде по трое.
76	Нападающий удар в тройках через сетку.	1	Выполнение техники нападающего. Работа возле сетки.
77	Тактические действия. Нижняя прямая подача, прием подачи.	1	Выполнение тактических действий при игре. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра.
78	Комбинации из разученных перемещений.	1	Игра в волейбол, используя разученные комбинации перемещений.
Способы спортивно-оздоровительной деятельности 1 час.
79	Общая и специальная физическая подготовка.	1	Составление и выполнение комплекса упражнений общей и специальной физической подготовки. Проведение самостоятельных занятий по совершенствованию индивидуальной техники двигательных действий и развитию физических качеств.
Знания о спортивно-оздоровительной деятельности 1 час.
80	Спортивно-оздоровительная тренировки.	1	Иметь понятие о общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной тренировки.
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью 1час. Спортивные игры Мини-футбол 6 часов.
81	Профилактика утомления и сохранения повышенной работоспособности, развитие систем дыхания и кровообращения.	1	Составление и выполнение специальных упражнения ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения.
82	Футбол. Ведение мяча. Прием и передача мяча.	1	Выполнять остановки, ускорения с места в движении при ведении и передачи мяча.
83	Сочетание приемов: прием мяча на месте.	1	Выполнение технических действий на месте без мяча.
84	Угловой удар. Удар по воротам.	1	Выполнять ведение мяча (по прямой), с изменением темпа движения. Приём ударов головой.
85	Ведение мяча «змейкой».	1	Выполнять ведение мяча «змейкой» произвольно.
86	Нападение быстрым прорывом. Остановка, обработка и передача.	1	Выполнять ведение мяча с о беганием лежащих и стоящих предметов. Нападение быстрым прорывом. Остановка, обработка и передача.
87	Штрафной удар. Предупреждение травматизма.	1	Техника штрафных ударов. Теория: предупреждение травматизма. Устные ответы.
Знания о спортивно-оздоровительной деятельности 1 час
88	Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.	1	Знать 5 основных физических качеств и методы их развития. Устный опрос.
Легко атлетические упражнения1час. Метания малого мяча 4 часа.
89	Спортивная ходьба.	1	Выполнять технику передвижения спортивной ходьбой, корректировка ходьбы.
90	Метание на дальность с разбега.	1	Демонстрация техники замаха при метании малого мяча на дальность.
91	Барьерный бег. Преодоление горизонтальных препятствий.	1	Техника барьерного бега с преодолением горизонтальных препятствий. Бег в паре.
92	Эстафетный бег.	1	Выполнение техники эстафетного бега, работа в командах. ОРУ на скорость
93	Прыжки в длину с разбега.	1	Выполнять прыжки в длину с разбега на дальность (в песок).
94	Бег на 30 м.	1	Использование техники бега на короткие дистанции – бег 30м. Уметь распределять силы на всю дистанцию корректировка техники бега.
95	Бег на 60 м.	1	Использование техники бега на короткие дистанции – бег 60м. Уметь распределять силы на всю дистанцию корректировка техники бега.
96	Кроссовая подготовка до 10 мин.	1	Уметь составлять и выполнять упражнения  ориентированные на развитие силы.
97	Бег на 1000 м.	1	Бег 1000м - девочки, 1500м - мальчики. Техника распределения силы на всю дистанцию, корректировка техники бега.
98	Прыжки в длину с места.	1	Выполнять прыжки в длину с места на дальность (в песок).
99	Футбол. Учебная игра по правилам.	1	Техника учебной игры в футбол по правилам, на 2 команды.
Туризм 2 часа. Плавание 3 часа.
100	Туризм. Основы знания по туризму, правила организации и проведения пеших туристических походов.	1	Теория туризма. Основы знания по туризму, правила организации и проведения пеших туристических походов, соблюдение санитарных и экологических требований. Устные ответы.
101	Преодоление искусственных и естественных препятствий.	1	Составление и выполнение комплекса упражнений общей и специальной физической подготовки.
102	Плавание. Техника безопасности на уроках плавания. Правила купания на открытой воде.	1	Выполнение правил безопасности на уроках плавания (устные ответы). Правила поведения на открытой воде.
103	Плавание. Кроль на груди. Кроль на спине. Брасс.	1	Выполнять имитационные движения для освоения техники плавания способами кроль на груди.
104	Плавание. Старты, повороты, ныряние.	1	Основные приёмы плавания. Техника старта, поворотов, ныряние.
105	Национальный праздник «Сабан туй». Кроссовая подготовка.	1	Составление и выполнение комплекса упражнений общей и специальной физической подготовки. Проведение самостоятельных занятий по совершенствованию индивидуальной техники двигательных действий и развитию физических качеств (на примере национального праздника «Сабан туй»).