Тематический план курса

Тематический план курса.

Не Де ля	Название темы	Кол-во часов	Максимальный балл
Модуль I. Введение.
1	Лекция 1. Предмет, задачи и актуальные проблемы изучения курса «Основы психологической саморегуляции».	2
Семинарское занятие  1. Актуальные проблемы изучения основ психологической саморегуляции человека.	1	8
2	Лекция 2. Особенности взаимодействия человека с окружающей сре­дой.	2
Семинарское занятие 2. Понятие об адаптации и гомеостазисе.	1	8
3	Лекция 3. Понятие об уровнях психической регуляции функционирования психофизиологических систем человека.	2
Семинарское занятие 3. Виды и уровни саморегуляции человека.	1	8
СРСП 1. Эссе о фактах и феноменах проявления  психологической саморегуляции в жизни человека.	1	10
4	Лекция 4. Методы суггестивной психологии в регуляции психофизических и психических состояний человека.	2
Семинарское занятие 4. Методы суггестивной психологии в регуляции человека.	1	8
СРС 1.Механизмы регуляции психофизических и функциональных состояний (по выбору у спортсменов, альпинистов, сотрудников ЧС, полиции, медицинских работников, руководителей).	1	10
5	Лекция 5. Механизмы саморегуляция при психосоматических нарушениях.	2
Семинарское занятие 5. Методы саморегуляции при  психосоматических заболеваниях.	1	8
СРСП 2. Доклад о  психологических методах саморегуляции при психосоматических нарушениях (или кожных, или дыхательных путей, или пищеварительного тракта, или гинекологических и т. д.).	10
6	Лекция 6. Психологические теории об  интеллектуальной и мотивационной саморегуляции личности.	2
Семинарское занятие 6. Методы и приемы интеллектуальной и мотивационной саморегуляции личности.	1	8
СРС 2. Реферат по выбору по конкретной психологической теории  интеллектуальной и мотивационной саморегуляция личности.	1	10
7	Лекция 6. Психологические теории о волевой и моральной  саморегуляции личности.	2
Семинарское занятие 6. Методы и приемы волевой и моральной саморегуляции личности.	1	8
1 Рубежный контроль по текущщим баллам	100
8	Midterm Exam. Контрольная работа по вопросам.
Модуль 2. Развитие саморегуляции личности.
8	Лекция 9. Саморегуляция человека при эмоциональных  перенапряжениях и повышенной нагрузке.	2
Семинарское занятие 8. Механизмы психической психологической саморегуляция в жизненных трудностях.	1	7
СРСП 3. Реферат на тему «Психическое и психологическое здоровье человека».	1	10
9	Лекция 9. Психология переживания стрессовых ситуаций. Типологии личности.	2
Семинарское занятие 9. Методы и способы совладания при стрессовых ситуациях.	1	7
СРС 3. Методы совладания психическими состояниями и процессами при стрессах.	1	10
10	Лекция 10. Понятие и методы развитие стрессоустойчивости.	2
Семинарское занятие 10. Методы изучения уровня стрессоустойчивости.  Проведение тестирования.	1	7
СРСП 4. Формирование навыков стрессоустойчивости.	1	10
11	Лекция 11. Психологическая саморегуляция личности в экстремальных ситуациях.	2
Семинарское занятие 1. Методы саморегляции в экстремальных ситуациях.	1	7
СРС 4. Использование методов саморегуляцции личности при проведение психологической помощи.	10
12	Лекция 12. Организация и проведение психологической помощи с использованием методов саморегуляции.	2
Семинарское занятие 12. Оказание  психологической помощи в жизненных трудностях ситуациях.	1	7
СРСП 5. Реферат в виде доклада на тему «Применение методов саморегуляции в чрезвычайной, экстремальной и кризисной ситуациях».	1	10
13	Лекция 13. Методы психодиагностики саморегуляции.	2
Семинарское занятие 13. Психодиагностические методы изучения саморегуляцици человека.	1	7
СРС 5. Психодиагностические методы саморегуляции.	1	10
14	Лекция 14. Методы проведения психотренинга по развитию саморегуляции личности.	2
2 РК. Устный опрос.	1	7
Экзамен	100
ВСЕГО	100

Основная литература:

, , и др. Введение в психологию: Учебник для университетов / Пер. с англ. под. ред. . — М.: Тривола, 1999. Психология экстремальных ситуаций для спасателей и пожарных /Под общей ред. . М.: Смысл, 2007. - 319 с. Психология эмоций. пер. с англ. СПб., 1999. 464 с. Энциклопедия психотренинга. Как управляит собой и другими. М.Наука. 2009., - С. 298 

Дополнительная литеартура:

Пограничные психические расстройства: Руководство для врачей. — М.: Медицина, 1993. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. — Л.: Нау­ка, 1988. Элементы практической психологии. — СПб.: Свет, 1997. Теория функциональных систем в физиологии и психологии. — М.: Наука, 1978. Китаев- Психология стресса. — М.: Наука, 1983. О психических состояниях человека. — М.: Просвещение, 2009. Психическая напряженность. — М.: Изд-во МГУ, 2006. Состояния нервно-психического напряжения. — Л.: Изд-во ЛГУ, 2003. тресс без дистресса. — Рига: Виеда, 1992. Мотивированный мозг: Высшая нервная деятельность и естественно­научные основы общей психологии / Отв. ред. . — М.: Наука, 1987. Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмо­ций. — М.: Наука, 1981. Психические состояния. Хрестоматия / Куликов. — СПб.: Питер,
2000. Психология эмоций: тексты /Под ред. , . М.,  1984. Краткий психологический словарь /Под ред. , ) Ростов - на - Дону: “Феникс”, 2008.