Без имени

Инструктор по физической культуре

МБДОУ №11 «Ласточка»

2015-2016 г.

Пояснительная записка

Оздоровительно-развивающая программа «Са-Фи-Дансе» по танцевально - игровой гимнастике направлена на всестороннее, гармоничное развитие детей дошкольного возраста.

В программе представлены  различные разделы, но основными являются танцевально-ритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений и креативная гимнастика.

Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий. Так, в танцевально-ритмическую гимнастику входят разделы: игроритмика, игрогимнастика и игротанец. Нетрадиционные виды упражнений представлены: игропластикой, пальчиковой гимнастикой, игровым самомассажем, музыкально-подвижными играми и играми - путешествиями. Раздел креативной гимнастики включает: музыкально - творческие игры и специальные задания.

Игровой метод придаёт учебно - воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развития мышленияёвоображения и творческих способностей ребёнка.

Цель программы:содействие всестороннему развитию личности дошкольника средствами танцевально - игровой гимнастики.

Задачи:

1.Укрепление  здоровья:

- способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;

- формировать правильную осанку;

- содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно - сосудистой и нервной систем организма.

2.Совершенствование  психомоторных способностей дошкольников:

- развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;

- содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;

- формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений и танцев.

3.Развитие творческих и созидательных способностей:

- развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор;

- формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку;

- воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощённости и творчества в движениях;

- развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи и трудолюбия.

Разделы программы:

Игроритмика	Основа для развития чувства ритма и двигательных способностей детей, позволяющих свободно, красиво и праильно выполнять движения под музыку, соответственно её характеру, ритму, темпу и другим средствам музыкальной выразительности	В раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные занятия и игры.
Игрогимнастика	Основа для освоения различных видов движений,  обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков, необходимых при дальнейшей работе по программе «Са-Фи-Дансе».	В раздел входят строевые, общеразвивающие, акробатические упражнения, а также на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки.
Игротанцы	Направлены на формирование у детей танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры ребёнка. Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость детям.	В раздел входят танцевальные шаги, элементы хореографических упражнений и танцевальные формы (народный, бальный, современный и ритмический танцы).
Танцевально - ритмическая гимнастика	Представлены образно - танцевальные композиции, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершённость.	Все  композиции объединяются  в комплексы упражнений для детей.
Игропластика	Основывается на нетрадиционной методике развития мышечной  силы и гибкости детей. Используются элементы древних гимнастических движений и упражнения стретчинга, выполняемые в игровой форме.	Данные упражнения дают возможность ребёнку покричать, погримасничать, свободно выражать свои эмоции, создают радостное настроение.
Пальчиковая гимнастика	Служит основой для развития ручной умелости, мелкой моторики и координации движений рук.	Упражнения обогащают внутренний мир ребёнка, оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивают фантазию.
Игровой самомассаж	Является основой закаливания и оздоровления детского организма.  Выполняя упражнения  самомассажа  дети получают радость и хорошее настроение.	Упражнения способствуют формированию у ребёнка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.
Музыкально - подвижные игры	Содержат  упражнения,  применяемые на всех занятиях и являются ведущим видом деятельности дошкольника.	Используются приёмы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации.
Игры-путешествия	Включает все виды подвижной деятельности. Служит основой  для закрепления умений и навыков, приобретённых ранее, помогает сплотить ребят, даёт возможность стать кем мечтаешь, побывать где захочешь.	Используются приёмы имитации, подражания, ролевые ситуации.
Креативная гимнастика	Предусматривает целенаправленную работу по применению нестандартных упражнений, специальных заданий. Создаются благоприятные возможности для развития созидательных способностей детей, их познавательной активности, мышления, свободного самовыражения.	Творческие игры, направленные на развитие выдумки, творческой инициативе.

Сентябрь - октябрь

«Танец под дождём»

Игроритмика	Хлопки в такт музыки(образно-звуковые действия «горошинки).
Строевые упражнения	Построение в колонну, в круг. Передвижение по кругу в различных направлениях. Бег врассыпную.
ОРУ	Основные упражнения прямыми и согнутыми руками и ногами, выполняемые под музыку.
Хореографические упражнения	Стойка руки на пояс и за спину, полуприседы, подъёмы на носки.
Танцевальные шаги	Пружинные полуприседы, подскоки с ноги на ногу.
Игровой самомассаж	Поглаживание рук и ног в образно-игровой форме.
Ритмический танец	« Танец под дождём»
Упражнения на расслабление мышц, дыхательные  и на укрепление осанки	Напряжённое и расслабленное положение рук и ног в образно-двигательной форме и различных положениях: сидя, лёжа, стоя.

Ноябрь - декабрь

«Приходи, сказка»

Строевые упражнения	Перестроение из одной колонны в несколько кругов на шаге и беге.
Музыкально-подвижная игра	На определение характера музыкального произведения. Дети прослушивают музыкальное произведение, а затем стараются изобразить в движении тех героев, которых композитор изобразил в музыке (кота, лисичку, птичку, лошадку и др.)
ОРУ	Комбинированные упражнения в стойках, в седах и положении лёжа. Прыжки на двух ногах.
Акробатические упражнения	Группировка в приседе и седее на пятках с опорой о предплечья. Переход из седа в упор стоя на коленях. Комбинация акробатических упражнений в образно - двигательных действиях.
Креативная гимнастика	Музыкально - творческие игры на упражнениях танцевально - ритмической гимнастики «Бег по кругу».
Ритмический танец	«Приходи, сказка»
Упражнения на расслабление мышц и на укрепление осанки	Потряхивание ногами в положении стоя. Упражнения на осанку в седее и седее «по-турецки». Различные движения руками, повороты туловища, соединение ладоней за спиной пальцами кверху.

Январь - февраль

«Часики»

Строевые упражнения	Передвижение в обход  шагом и бегом. Повороты переступанием. Перестроение из одной шеренги в несколько по образному расчёту и указанию.
Игроритмика	Шаги на каждый счёт и через счёт: шаг вперёд с левой; держать; шаг вперёд с правой; держать.
ОРУ	Стойки на прямых и согнутых ногах в сочетании с другими движениями. Основные движения туловищем в сочетании с другими движениями. Основные движения головой ( «Лошадки машут головами», «Хочу-не хочу», «Да-нет», «тик-так»).
Танцевальные шаги	Приставной и скрестный шаг в сторону.
Танцевально - ритмическая гимнастика	«Часики»; «Карусельные лошадки».
Ритмический танец (см. приложение 3)	Часики» (песня «Тик-так», З. Петров, А. Островский)
Музыкально-подвижная игра	«Музыкальное эхо». Звучит музыкальная фраза. По её окончании дети повторяют сильные доли хлопками.
Упражнения на расслабление мышц	Раскачивание руками из различных исходных положений.

Март-апрель

«Зарядка»

Строевые упражнения	Построение в шеренгу. Перестроение из шеренги в несколько уступами по ориентирам.
Игроритмика	Ходьба на каждый счёт и через счёт с хлопками в ладоши. Хлопки и удары ногой на слабые и сильные доли.
ОРУ	Различные движения ногами в упоре стоя, согнувшись, и упоре присев.
Танцевальные шаги	Шаг галопа вперёд и в сторону.
Игропластика	Специальные упражнения для развития мышечной силы в образных и игровых двигательных действиях и заданиях.
Ритмический танец	«Зарядка» (песня «День рождения» В. Шаинский, А. Тимофеев.
Музыкально-подвижная игра	Определение характера музыкального произведения(весёлый характер - прыжки, грустный - ходьба опустив голову, героический характер - ходьба строевая).
Пальчиковая гимнастика	Общеразвивающие упражнения и игры пальчиками в двигательных и образных действиях со стихами и речитативом.

Май - июнь

«Круговая кадриль»

Хореографические упражнения	Выставление ноги - «носок-пятка» - вперёд и в сторону. Подъём и махи ногами через выставления ноги на носок. Перевод  рук  из одной позиции в другую на шаге.
Танцевальные шаги	Нога в сторону на пятку с наклоном в сторону, руки в стороны. Основные движения русского танца «Ковырялочка», «Тройной притоп».
Игропластика	Специальные упражнения для развития мышечной силы в образных и игровых двигательных действиях и заданиях.
Игровой массаж	Поглаживание и растирание рук и ног в положении сидя, в образно-игровой форме.
Танцевально - ритмическая гимнастика	«Марш» («Военный марш», Г. Свиридов), упражнения с флажками (песня «Настоящийдруг» Б. Савельев, М. Пляцковский).
Ритмический танец	«Круговая кадриль» (песня «Весёлая кадриль»  В. Темпов.
Креативная гимнастика	Музыкально - подвижная игра с подражанием «Делай как я, делай лучше меня».
Упражнения на расслабление мышц и на укрепление осанки	Расслабление всего тела, лёжа на спине. Упражнения на осанку в образных и двигательных действиях(«Лодочки», «Палочки»).

Принципы обучения, формы и методы работы

Принципы обучения:

- доступность;

- индивидуальность;

- результативность.

Методы:

- наглядные (имитация, демонстрация и показ способов выполнения, использование наглядных пособий:  видеофильмы, иллюстрации);

-словесные (описания, объяснения, комментирование хода выполнения, беседы, распоряжения);

- практические (выполнение движений: совместно - последовательное выполнение движений со взрослым и самостоятельное выполнение).

Формы организации:

- специально организованная деятельность.

Результативность

Средства	Ожидаемые результаты
Упражнения способствующие: -формированию осанки; -профилактике плоскостопия; -координации движений.	Средства формирования правильной осанки; выполнять упражнения на формирование осанки, контролировать правильную осанку. Выполнять упражнения на развитие движений всех частей тела. Контролировать постановку стопы при ходьбе.
Упражнения на  формирование осанки  и развитие  опорно - двигательного аппарата.	Укрепление мышц позвоночника, стопы, двигательного аппарата. Предупреждение нарушений осанки. Умение держаться свободно, естественно, красиво. Развитие организованности, дисциплины.
Упражнения на развитие физических качеств.	Развитие всех мышечных групп, совершенствование функций вестибулярного аппарата; противостояние утомлению.
Упражнения, способствующие психическому развитию.	Развитие уравновешенности, подвижности нервной системы. Умение сосредотачиваться на длительное время. Проявление нравственных качеств в различных ситуациях.
Упражнения на развитие физических качеств и двигательных способностей.	Умение преодолевать физические трудности, проявлять волевые качества, снижать эмоционально - психическую напряжённость; умение своевременно находить и принимать обдуманные решения.