ДИАГНОСТИКА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ
ОПРОСНИК КИМБЕРЛИТ ЯНГ
Вы используете Интернет, чтобы уйти от проблем или избавиться от плохого настроения. Вы не можете контролировать использование Интернета. Вы чувствуете необходимость находиться в Интернете все дольше и дольше для того, чтобы достичь удовлетворения. Каждый раз вы проводите в Интернете больше времени, чем планировали. После излишней траты денег на оплату соединения вы на следующий день начинаете все сначала. Вы обманываете членов семьи и друзей, скрывая сколько времени вы проводите в Интернете и степень вашей увлеченности им. Вы чувствуете беспокойство или раздражение, когда вас отрывают от Интернета. Вы думаете об Интернете, когда находитесь вне Сети. Находясь вне Сети, вы испытываете подавленность или беспокойство. Вы рискуете лишиться важных взаимоотношений, потерять место работы или учебы из-за Интернета.
Если клиент часто ответил «да» более, чем на 4 вопроса и его увлечение длится более года, ему необходима психологическая помощь.
ТЕСТ НА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ
(, 1996)
Ответы даются по 5-бальной шкале:
очень редко иногда часто очень часто всегдаКак часто вы обнаруживаете, что задержались в Сети дольше, чем задумывались? Как часто вы забрасываете свои домашние обязанности для того, чтобы провести больше времени в Сети? Как часто вы предпочитаете развлечения Интернета близости с вашим партнером? Как часто вы строите новые отношения с друзьями по Сети? Как часто ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, которое вы проводите в Сети? Как часто от времени, проведенного в Сети, страдает ваше образование и работа? Как часто вы проверяете свою электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим? Как часто страдает ваша эффективность или продуктивность в работе из-за использования вами Интернета? Как часто вы сопротивляетесь и секретничаете, когда вас спрашивают о том, что вы делали в Сети? Как часто вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их успокаивающими мыслями об Интернете? Как часто вы обнаруживаете у себя предвкушение следующего выхода в Сеть? Как часто вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной? Как часто вы огрызаетесь, кричите или действуете раздраженно, если что-то беспокоит вас, когда вы находитесь в Сети? Как часто вы теряете сон из-за поздних ночных сеансов в Сети? Как часто вы чувствуете, что поглощены Интерентом, когда не находитесь в Сети, или воображаете, что вы там? Как часто вы замечаете свои слова «еще пару минут…», когда находитесь в Сети? Как часто вы пытаетесь урезать свое время пребывания в Сети и терпите неудачу? Как часто вы пытаетесь скрыть количество времени, проведенного вами в Сети? Как часто вы выбираете провести больше времени в Сети вместо того, чтобы встретиться с людьми? Как часто вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда вы не в Сети, что вскоре исчезаете, стоит вам выйти в Интернет снова?
Сумма 50-79 баллов говорит о серьезном влиянии Сети на его жизнь. Если сумма 80 баллов и выше, необходима помощь психолога.
ТЕСТ НА ДЕТСКУЮ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ (С. А. КУЛАКОВ, 2004)
Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 – очень редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто, 5 – всегда
1. Как часто Ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования сетью?
2. Как часто Ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в сети?
3. Как часто Ваш ребенок предпочитает проводить время в сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи?
4. Как часто Ваш ребенок формирует новые отношения с друзьями по сети?
5. Как часто Вы жалуетесь на количество времени, проводимые Вашим ребенком в сети?
6. Как часто учеба Вашего ребенка страдает из-за количества времени, проведенном Вашим ребенком в сети?
7. Как часто Ваш ребенок проверяет электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?
8. Как часто Ваш ребенок предпочитает общение в сети общению с окружающими?
9. Как часто Ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете?
10. Как часто Вы заставали своего ребенка пробивающимся в сеть против Вашей воли?
11. Как часто Ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером?
12. Как часто Ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»?
13. Как часто Ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили по поводу пребывания в сети?
14. Как часто Ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у Вас не было Интернета?
15. Как часто Ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в сеть, когда он находится вне сети?
16. Как часто Ваш ребенок ругается и гневается, когда Вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в сети?
17. Как часто Ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, хобби, интересам других нахождение в сети?
18. Как часто Ваш ребенок злится и становится агрессивным, когда Вы накладываете ограничение на время, которое он проводит в сети?
19. Как часто Ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в сети?
20. Как часто Вы чувствуете подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это исчезает?
При сумме баллов 50-79 родителям необходимо учитывать серьезное влияние Интернета на жизнь вашего ребенка и всей семьи.
При сумме баллов 80 и выше, у ребенка с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и ему необходима помощь специалиста.
ТЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ РЕБЕНКА
(Старшенбаум, 2005)
Ответы даются по 5-балльной шкале:
1– очень редко
2- иногда
3- часто
4- очень часто
5- всегда
Как часто ваш ребенок нарушает временные рамки, установленные вами для пользования Сетью? Как часто ваш ребенок запускает свои обязанности по дому для того, чтобы провести больше времени в Сети? Как часто ваш ребенок предпочитает поводить время в Сети вместо того, чтобы провести его в кругу семьи? Как часто ваш ребенок формирует новые отношения со своими друзьями по Сети? Как часто вы жалуетесь на количество времени, проводимое вашим ребенком в Сети? Как часто учеба вашего ребенка страдает из-за количества времени, проводимого им в Сети? Как часто ваш ребенок проверяет свою электронную почту, прежде чем делать что-либо? Как часто ваш ребенок предпочитает общение в Сети общению с окружающими? как часто ваш ребенок сопротивляется или секретничает при вопросе о том, что он делает в Интернете? Как часто вы заставали своего ребенка пробравшимся в Сеть против вашей воли? Как часто ваш ребенок проводит время в своей комнате, играя за компьютером? Как часто ваш ребенок получает странные звонки от его новых сетевых «друзей»? Как часто ваш ребенок огрызается, кричит или действует раздраженно, если его побеспокоили во время пребывания в Сети? Как часто ваш ребенок выглядит более уставшим и утомленным, чем в то время, когда у вас еще не было Интернета? Как часто ваш ребенок выглядит погруженным в мысли о возвращении в Сеть, когда он находится вне Сети? Как часто ваш ребенок ругается и гневается, когда вы сердитесь по поводу времени, проведенного им в Сети? Как часто ваш ребенок предпочитает своим прежним любимым занятиям, лобби, интересам других нахождение в Сети? Как часто ваш ребенок злится или становится агрессивным, когда вы накладываете ограничения на время, которое он проводит в Сети? Как часто ваш ребенок предпочитает вместо прогулок с друзьями проводить время в Сети? Как часто ваш ребенок чувствует подавленность, упадок настроения, нервничает, когда находится вне Сети, а по возвращении в Сеть все это исчезает?
При сумме 5-79 баллов родителям необходимо учитывать влияние Интернета на жизнь своего ребенка и всей семьи. Если сумма равна 80 баллам и выше, необходима помощь психолога или психотерапевта.
Тест "Определение зависимости от компьютерных игр"
Уважаемые родители! Внимательно читайте утверждения и тщательно обдумывайте ответ. При этом обязательно старайтесь ответить "да" или "нет". Помните, что от правильности вашего ответа зависят результаты тестирования!
Утверждение | Ответ "да" | Ответ "нет" |
Ребенок испытывает затруднения, раздражается, грустит при необходимости закончить компьютерную игру | ||
Ради компьютерной игры ребенок жертвует времяпровождением с семьей, друзьями | ||
Ребенок преимущественно находится в хорошем настроении, занимаясь компьютерными играми | ||
Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает сном | ||
Игра за компьютером – главное средство для снятия стресса у ребенка | ||
После компьютерной игры у ребенка возникают головные боли | ||
В обычной жизни ребенок испытывает пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером | ||
При помощи игры за компьютером ребенок достигает жизненных целей, решает проблемы | ||
После компьютерной игры у ребенка возникают нарушения аппетита, стула | ||
Из-за компьютерной игры у ребенка наблюдаются проблемы с учебой (у взрослого с работой), но он продолжает играть в нее | ||
Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает питанием | ||
Ребенок испытывает потребность проводить за игрой все больше времени | ||
Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает личной гигиеной | ||
Во время компьютерной игры ребенок полностью отрешается от реальной действительности, целиком переносясь в мир игры | ||
После компьютерной игры у ребенка возникает сухость слизистой оболочки глаз | ||
Из-за компьютерной игры у ребенка появляются проблемы в семье, в отношениях с людьми, но он продолжает играть | ||
Игра за компьютером служит ведущим средством для достижения комфортного состояния ребенка |
Благодарим за участие в опросе и искренние ответы!
Анализ исследования
За каждый ответ "да" начисляется один балл. Если сумма набранных ответов превышает три балла, то велика вероятность того, что увлечение ребенком компьютерными играми может перерасти в зависимость, а значит, нужно обратиться за консультацией в психологическую службу округа или города для получения своевременной квалифицированной психологической помощи.
Тест на интернет-аддикцию (, )
1. Напишите любую фразу для определения по почерку личностных особенностей________________________
II. Обведите соответствующий Вам ответ или впишите свой:
1.Пол: М Ж
Возраст: 16; 17; 18; 19; 20; 21; 22 Образование: среднее, среднее специальное, неполное высшее, высшее. Работа: есть, нет. Семейное положение: в браке, в браке не состою, разведен(а). Дети: 0, 1, 2, 3 и более. Материальное положение: ниже среднего, среднее, выше среднего. Жилищные условия:а) отдельная квартира;
б) совместное проживание с родителями;
в) общежитие;
г) снимаю квартиру.
9. Зависимости членов семьи:
а) алкоголь;
б) табакокурение;
в) наркотики;
г) азартные игры;
д) другое
10. В свободное время Вы играете в:
а) компьютерные игры;
б) игровые автоматы;
в) посещаете Интернет.
С какого возраста Вы играете (компьютерные игры, игровые автоматы, Интернет — нужное подчеркнуть)7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,21, 22 Сколько раз Вы играете (компьютерные игры, игровые автоматы, Интернет — нужное подчеркнуть):а) 1 раз в неделю;
б) 3—4 раза в неделю;
в) каждый день;
г) 1 раз в месяц;
д) другое
13. Сколько времени Вы находитесь в компьютерной игре, Интернете, игровых автоматах (нужное подчеркнуть):
а) 1—2 часа;
б) 3—4 часа;
в) 5—6 часов;
г) более 6 часов.
14. Какие ролевые компьютерные игры Вы предпочитаете (обвести до 2 букв):
а) игры с видом «из глаз» «своего» героя;
б) игры с видом извне на «своем» герое;
в) руководительские игры.
15. Какие не ролевые компьютерные игры Вы предпочитаете (обвести до 2 букв):
а) аркады;
б) головоломки;
в) игры на быстроту реакции и сообразительность;
г) традиционные азартные игры (рулетка, казино и т. д.).
16. Возвращаетесь ли Вы на другой день к игре, чтобы отыграться:
а) никогда;
б) иногда;
в) чаще всего;
г) почти всегда.
17. Когда Вы находитесь в Интернете, то предпочитаете (обвести до 2 букв):
а) виртуальную реальность;
б) Е-МАIL;
в) IСQ (чаты общения);
г) USENET (конференция);
д) Internet Relay Chat— сетевые игры (нужное подчеркнуть: бродилки,аркады, квесты, гонки, стрелялки, РПГ, симуляторы);
е) порносайты.
18. Когда Вы играете (компьютерные игры, игровые автоматы, Интернет —нужное подчеркнуть), то испытываете:
а) эйфорию;
б) радость;
в) облегчение;
г) азарт;
д) расслабление.
19. Как часто Вы замечаете, что находитесь в игре или в Интернете больше запланированного времени:
а) иногда;
б) редко;
в) часто;
г) очень часто;
д) всегда;
е) это ко мне не относится.
20. Вы предпочитаете играть:
а) один;
б) с друзьями.
21. Вы находитесь в Интернете, игровом зале, в компьютерном клубе, интернет-кафе для того, чтобы:
а) пообщаться;
б) поиграть;
в) самоутвердиться;
г) найти нужную информацию;
д) расслабиться.
22. Отношение близких (родителей, друзей, жены/мужа) к Вашему увлечению:
а) играют вместе со мной;
б) положительное;
в) нейтральное;
г) отрицательное;
д) резко отрицательное.
23. Когда Вы долго не играете или не находитесь в Интернете, Вы испытываете:
а) беспокойство;
б) раздражительность;
в) чувство дискомфорта;
г) чувство подавленности;
д) чувство пустоты.
24. Как часто Вы откладываете встречи с друзьями и личные дела из-за компьютерных игр, Интернета, игровых автоматов:
а) иногда;
б) редко;
в) часто;
г) очень часто;
д) всегда;
е) это ко мне не относится.
25. Являются ли компьютерные игры, игры на автоматах, Интернет причиной проблем с учебой или работой:
а) иногда;
б) редко;
в) часто;
г) очень часто;
д) всегда;
е) это ко мне не относится.
26. Отмечается ли в последнее время по каким-либо признакам ухудшение здоровья (обвести до 3 букв):
а) беспокойный сон;
б) бессонница;
в) боль в кистях рук;
г) сухость, жжение глаз;
д) боли в спине;
е) онемение пальцев рук.
27. В реальной жизни Вам свойственны (отметить до 3—4 букв):
а) тревожность;
б) депрессия;
в) одиночество;
г) недовольство окружающими;
д) недовольство собой;
е) невозможность расслабиться.
Обработка и интерпретация результатов:
Подсчет суммарного балла осуществляется с помощью ключа:
Баллы | Вопросы | |||||||||
0 | 12г | - | 16а | - | 19е | 20б | - | 24е | 25е | - |
1 | 12а | 13а | 16б | 18б, в,г | 19а, б | 20а | - | 24а, б | 25а, б | 26а, б,в, г,д, е |
2 | 12б | 13б | 16в | 18а, г | 19в | - | 23а, б,в, г,д | 24в | 25в | - |
3 | 12в | 13в | 16г | - | 19г | - | - | 24г | 25г | - |
4 | - | 13г | - | - | 19д | - | - | 24д | 25д | - |
