«Прогулка в зимний лес»

Интеграция областей

физическое развитие, социально - коммуникативное; познавательное развитие, художественно-эстетическое развитие.

Программное содержание

Оздоровительные: укрепление здоровья детей, повышение работоспособности организма.

Образовательные: развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в лазанье под дугу, не касаясь пола; развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; закреплять навык детей в прыжках на двух ногах между предметами.

Воспитательные: воспитывать чувство доброжелательного отношения  друг к другу.

Методы и приёмы

Практические:  выполнение: общеразвивающих упражнений, основных видов движений (далее  ОРУ, ОВД).

Лазанье под дугу, не касаясь пола руками. Перешагивание через бруски. Прыжки на двух ногах между предметами

Подвижная игра «Найди свое облако»  Словесные: беседа, команды, объяснение правил игры.  Наглядные: показ техники выполнения ОРУ и ОВД.

Материал, оборудование

Дуги высотой 50 см; бруски; набивные мячи (елочки); обручи, внутри с белыми кристаллами (геометрическими фигурами) треугольной, круглой, квадратной формы; снежинки с белыми кристаллами треугольной, круглой, квадратной формы.

Размещение детей

В кругу, построение в 3 колонны, во время игры площадь всего спортивного зала.

Ход занятия

Ребята, сегодня мы отправляемся на прогулку в зимний лес. На пути нам будут встречаться  сложные препятствия, которые мы с вами должны преодолеть, выполняя физические упражнения.

Вы, готовы? Хорошо, отправляемся в путь.

1 часть. Ходьба в колонне по одному.

В лес мы с вами все пойдем

Все препятствия пройдем

Увидали мы тропинку

Зашагали вдруг по ней (дети шагают, маршируют)

Руки в стороны разведем

На носочках мы пойдем (ходьба на носочках,  руки в стороны)

Поглядели на лисичку

Поиграем вместе с ней

А лисичка-то хитра

Хвостик землю подметает

И следы-то заметает (подражание ходьбе лисички)

Вдруг увидели мы мишку

Мишка по лесу идет

Шишки собирает

И в корзину их кладет (ходьба на внешней стороне стопы)

Зайка шустрый пробежал

Что же делать? Мы за ним

Друг за другом побежим. (бег)

Стоп! Ребята, зайка серый в обратную сторону убежал (бег с остановкой, бег в другую сторону)

Стоп! Ребята, далеко зайка серый убежал, повернулись все обратно.

Мы пойдем своей дорогой.

2 часть. Построение  в три колонны.

ОРУ

1. «Достань до ветки» 

И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки  вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, одновременно, поднимаясь на носки, потянуться как можно выше. (5 раз)

2. «Посмотри на елочку»

И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Поворот вправо, отвести руку в сторону, вернуться в И. п.

То же в другую сторону (по 3 раза)

3. «Отряхни снежок»

И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Наклониться вперед, хлопнуть по коленям, вернуться в И. п (5-6 раз)

4. «Зайка роет корешок»

И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки перед грудью. Присесть руками роем корешок на полу. (5 раз)

5. «Веселые зайчики»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки перед собой к груди. Прыжки на двух ногах, в чередовании с ходьбой. (3 раза)

ОВД

Ребята, мы попали в густой лес. Нам с вами нужно пройти под ветками.

1.Лазанье под дугу, не  задевая пола. (2 раза)

Мы шагаем по сугробам

2.Перешагивание через бруски. (2 раза)

А  сейчас, мы попрыгаем между елочками.

3.Прыжки на двух ногах, между набивными мячами, поставленные в один ряд на расстоянии 0,5м один от другого. (2 раза)

ПОДВИЖНАЯ ИГРА «Найди свое облако»

Ребята, сейчас мы с вами поиграем в игру  «Найди свое облако». Посмотрите у меня в руках снежинки с нарисованными кристаллами. Скажите, пожалуйста, какой формы нарисованы кристаллы на моих снежинках?

Я буду большим облаком, раскидаю по всей земле снежинки. Вы, каждый соберете по одной снежинке и закружитесь под музыку, как только закончится музыка, вы должны встать каждый в свое облако со своим кристаллом, как у вас на снежинке.

После волшебных слов: «Покружились, покружились, и в снежинок превратитесь», дети начинают игру. (2 раза) 

«Покружились, покружились, и в ребяток превратитесь»

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Дыхательное упражнение «Вдох», на выдохе «Ау-ау»

Заблудились мы в лесу, крикнем «Ау - ау».

Где ж, родной наш детский? Оказывается недалеко. Вот и пришли мы, ребята, обратно.