Прежде чем хорошо играть, нужно освоить технические приемы, научиться соединять разные приемы в связки и комбинации, необходимые для решения задач каждого игрового эпизода. И, наконец, рассматривать игру как набор игровых эпизодов в соответствии со стратегией, предложенной тренером.
В основу программы заложены основополагающие принципы, спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики:
Комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (все виды подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий и комплексного контроля) в оптимальном соотношении.
Преемственность - определяет системность изложения программного материала по этапам годичного и многолетнего циклов и его соответствия требованиям спортивного мастерства, при обеспечении преемственности задач, методов и средств подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, роста показателей уровня подготовленности.
Вариативность - предусматривает, в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей юных футболистов, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств, видов физических упражнений и изменения нагрузок.
В основе организации и проведения занятий отражаются принципы: гуманизации, демократизации, педагогики сотрудничества, доступности, коррекционной и адаптационной направленности в соответствии с которыми тренер обеспечивает каждому занимающемуся одинаковый доступ к учебно-тренировочному процессу.
Основные показатели работы спортивных школ по футболу - стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей по выполнению программных требований по уровню подготовленности занимающихся (физической, технической, тактической, игровой и теоретической подготовки), результаты выступления в соревнованиях.
Данная программа предусмотрена для обучения детей в возрасте от 7 до 18 лет. Многолетняя подготовка юных футболистов делится на этапы: начальная подготовка, тренировочный (этап начальной специализации и этап углубленной специализации), спортивного совершенствования мастерства.
1.3. Формирование УТГ-2го года обучения
Учебно-тренировочная группа формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения в группах осуществляется при условии выполнения контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.
Режимы учебно-тренировочной работы и требования физической, технической и спортивной подготовке
Год обучения | Минимальный возраст для зачисления | Минимальное количество обучающихся в группах | Максимальное количество обучающихся в группах | Максимально е кол-во учебных часов в неделю | Требования по физической и специальной подготовке на начало года |
Этап начальной подготовки | |||||
Тренировочный этап | |||||
2-й | 12-13 | 12 | 16 | 9 | Выполнение нормативов ОФП и СФП выполнение требований юношеских разрядов |
Учебный план (46 недель) учебно-тренировочных занятий
Содержание | УТГ-2 года обучения |
Количество часов в неделю | 9 |
Количество занятий в неделю | 3-6 |
Теория и методика физической культуры и спорта, час | 33 |
Физическая подготовка | 154 |
Общефизическая подготовка | 66 |
Специальная физическая подготовка | 88 |
Избранный вид спорта, час | 205 |
Самостоятельная работа | 22 |
Инструкторская и судейская практика | по плану работы спортивной школы |
Медицинское обследование | по графику диспансеризации учащихся |
Участие в соревнованиях | по календарному плану спортивных мероприятий |
Итоговая и промежуточная аттестация | по плану работы спортивной школы |
ВСЕГО ЧАСОВ: | 272 |
2.1. Соотношение объемов тренировочного процесса
В процессе реализации Программы предусмотрено следующее соотношение объемов обучения по предметным областям по отношению к общему объему учебного плана:
- оптимальный объем тренировочной и соревновательной деятельности обучающихся (в объеме от 60 до 90 % от аналогичных показателей, устанавливаемых федеральными стандартами спортивной подготовки футбол);
- теоретическая подготовка в объеме не менее 10 % от общего объема учебного плана;
- общая физическая подготовка в объеме от 10 до 20 % от общего объема учебного плана;
- специальная физическая подготовка в объеме от 10 % до 20 % от общего объема учебного плана;
- избранный вид спорта в объеме не менее 45 % от общего объема учебного плана;
- самостоятельная работа обучающихся в пределах до 10 % от общего объема
учебного плана;
- возможность организации посещений обучающимися официальных спортивных соревнований, в том числе межрегиональных, общероссийских и международных, проводимых на территории Российской Федерации;
организация совместных мероприятий с другими образовательными и физкультурно-спортивными организациями;
- построение содержания Программы с учетом индивидуального развития детей, а также национальных и культурных особенностей субъекта Российской Федерации.
Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения
Разделы спортивной подготовки | УТГ-2 г. о.. |
Общая физическая подготовка (%) | 13-17 |
Специальная физическая подготовка (%) | 4-6 |
Техническая подготовка (%) | 35-45 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка(%) | 9-11 |
Технико-тактическая (интегральная) подготовка(%) | 22-28 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) | 4-6 |
Изучение теоретического материала планируется в форме бесед продолжительностью 15 - 30 мин. или специальных теоретических занятий продолжительностью 45 мин. Кроме того, теоретические знания приобретаются также на практических занятиях по физической, технической и тактической подготовке. При изучении теоретического материала широко используются наглядные пособия, кинокольцовки, видеозаписи, учебные кинофильмы.
Учебный материал по технической и тактической подготовке, включенный в программу, распределен по годам обучения. Для соответствующего года обучения излагается только новый материал по данным разделам подготовки. Для закрепления и совершенствования пройденного необходимый учебный материал подбирается тренером самостоятельно.
Обязательным компонентом подготовки юных футболистов являются соревнования. В спортивной школе предусматриваются соревнования между учебными группами, товарищеские и контрольные игры, матчевые встречи, районные, городские, областные и всероссийские соревнования с участием команд различных возрастных групп.
Планируемые показатели соревновательной деятельности УТГ-2
Виды | Этапы и годы спортивной подготовки |
Учебно - тренировочный этап | |
2-го года обучения | |
Контрольные | 1 |
Отборочные | 1 |
Основные | 2 |
Всего игр | 28 |
Воспитание инструкторских и судейских навыков планируется с 13 - 14 лет. Учебным планом отводится на это специальное время. Кроме того, соответствующие навыки совершенствуются в процессе учебно-тренировочных занятий и соревновательной деятельности.
Рациональное планирование процесса многолетней подготовки дает необходимый эффект только при наличии тщательной системы контроля за ходом подготовки. Содержание требований к уровню подготовленности учащихся спортивных школ по футболу составляют конкретные количественные показатели по основным видам подготовки, физическому развитию, результатам участия в соревнованиях, подготовке кандидатов в члены сборных команд и команд мастеров.
В каждой возрастной группе предусматривается прием контрольных нормативов по общей и специальной физической и технико-тактической подготовке.
2.2. Распределение учебных часов в учебно-тренировочной группе 2-го года обучения
Разделы подготовки | Месяцы | Всего за год | ||||||||||
9 | 10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ||
40 | 6 | 46 | ||||||||||
Объем по видам подготовки (в часах) | ||||||||||||
Теоретическая подготовка | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 33 |
Общая физическая подготовка | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 66 |
Специальная физическая подготовка | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 88 |
Избранный вид спорта | 18 | 18 | 18 | 19 | 19 | 19 | 19 | 19 | 19 | 19 | 18 | 205 |
Самостоятельная работа | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 22 |
Контрольные и переводные нормативы | По плану работы спортивной школы | |||||||||||
Инструкторская и судейская практика | По плану работы спортивной школы | |||||||||||
Участие в соревнованиях | По календарному плану спортивных мероприятий | |||||||||||
Итого | 37 | 37 | 37 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 38 | 37 | 414 |
3. Методическая часть
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
