тренинг «эффективное общение»

  ТРЕНИНГ  «ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ»

  (для педагогов ДОУ)

  Цель: Расширение  психологических знаний о системе межличностного общения и формировании и гармоничных отношений.

  Задачи:

- активизация процесса самопознания и взаимопознания педагогов;

- создание условий для групповой сплоченности;

- освоение методик эффективного общения;

- формирование умения объективной оценки реальных и желаемых взаимоотношений в семье и на работе.

  Ведущий: Здравствуйте, уважаемые участники! Мы снова встретились с вами в этом уютном месте. Надеюсь, что сегодняшняя встреча оставит у вас только положительные воспоминания.  Для начала я предлагаю вам посмотреть небольшое видео.

Ведущий показывает на экране видео из жизни зверей и людей.

  Как вы думаете, что делает нас людьми? Правильно, это общение, но в определенном смысле общение есть и у животных. Чем же тогда мы отличаемся от них?

  Да, общение с другими людьми - это среда, в которой мы живем. Как сделать, чтобы у нас были гармоничные отношения с людьми?  Как избежать различных конфликтов, которые часто сопровождают нашу жизнь?

  Мы подошли к теме человеческих отношений. Что может быть запутаннее? Отношения личные, отношения деловые, случайные, долговременные, отношения с родителями, с детьми и т. д. Эта сфера просто бесконечна. Возможно ли в ней вообще разобраться?

  Несмотря на то, что вы все уже довольно давно знаете друг друга, предлагаю вам представить себя участникам нашей встречи не совсем обычным способом - через триаду. 

  Упражнение «Триада» (настрой на взаимодействие, снятие блок - зажимов).

  Ведущий: Попробуйте представить себя группе с помощью триады, в которой первое слово - ваше имя, второе слово - ваше любимое блюдо и третье слово - название города. Загадка в том, что все три слова должны начинаться с той же буквы, что и ваше имя. К тому же за весь круг нельзя ни разу повторить  названия блюд и городов, прозвучавших ранее. Я благодарю вас за активное участие.

  Ведущий: Нам, педагогам часто приходится находить достойный выход из конфликтных, напряженных ситуаций. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Владение эффективной методикой, которая может помочь практически в любой ситуации, где назревает какой-то конфликт или непонимание сторон друг другом, мы сейчас и займемся.

  Упражнение - медитация «Позиции в общении».

  Вспомните любую ситуацию из прошлого, в которой у вас был с кем-то конфликт. Не берите слишком ранящий вас опыт. Мы все-таки учимся, а для этого лучше не ворошить слишком тяжелые события. Ситуация, которую вы вспомните, должна по-прежнему вызывать у вас те или иные негативные чувства.

  А теперь попробуем с этим разобраться. Нужно провести анализ этой ситуации с 3 позиций.

  Первая позиция называется «Другой». Чтобы освоить ее, нужно поставить себя на место другого человека. Для этого в своем воображении просто представьте себя им: в течение 2- 3минут попробуйте увидеть себя его глазами, услышать себя его ушами и почувствовать, что чувствовал он тогда.

  Когда будете представлять себя другим, попробуйте понять, какие мотивы руководили им.

  Вторая позиция называется «Наблюдатель». Чтобы выполнить ее, нужно увидеть всю ситуацию как бы со стороны. Вы должны стать независимым наблюдателем происходящего. Главное, чтобы вы видели и себя, и другого человека одновременно.

  Обратите внимание на различные детали процесса непонимания этими людьми друг друга. Например, один человек просто немного отвернулся, а другой сразу рассердился на то, что его не слушают. Или один чуть-чуть повысил голос, и другой сразу обиделся. Может быть множество других мелких зацепок, которые рождают данный конфликт. Постарайтесь их просто заметить.

  Третья позиция - это позиция «Я». Вспомните собственное восприятие. Вернитесь в ситуацию и как бы заново ее проживите. То есть смотрите на все своими глазами, слушайте своими ушами и чувствуйте, что вы чувствовали тогда. Но при этом постарайтесь очень хорошо понять, какой мотив движет вами.

  Вы хотите подчинить себе другого, хотите блеснуть своим мнением или просто обижены и изливаете на него свои чувства? Или вы искренне хотите помочь другому? Осознайте, какие мотивы были у вас тогда.  Попробуйте быть предельно честными перед собой.

  Итак, вы все проделали. Теперь вспомните вновь ситуацию в целом и задайте себе вопрос: что изменилось в вашем отношении к ней. Какой урок вы извлекли для себя? Как в будущем вы можете его использовать? Наше прошлое должно быть плацдармом для нашего будущего, а не трясиной негативных переживаний, в которую мы все время погружаемся.

  Рефлексия. Ведущий предлагает участникам поделиться своим переживанием этого опыта (по желанию).

  Ведущий: Три позиции, которые мы с вами изучили, являются тремя универсальными позициями в человеческих отношениях. Пользуйтесь ими. В любом общении осознавайте свои мотивы, думайте о том, что чувствует другой и какими мотивами руководствуется, а также умейте взглянуть на происходящее немного со стороны, как сторонний независимый наблюдатель.

  Ведущий: Каждому человеку очень важно видеть в себе положительные качества, и научиться с достоинством  принимать мнение о каких-то своих качествах от других людей. Итак, игра «Ладошка».

  Возьмите лист бумаги и карандаш. Обведите на листе бумаги свою ладонь. Внутри каждого пальца впишите по одному качеству, которое вам в себе особенно нравится. Затем подпишите лист и передайте по кругу. Каждый участник допишет те качества, которые он ценит в вас. Если кто-то по какой-то причине не хочет вписывать ничего, это его право. Листок с качествами должен вернуться к вам.

Игра длится 5-6 минут под музыку (время может быть увеличено за счет количества участников).

  Ведущий: Вы получили  свою ладошку обратно. Посмотрите внимательно, и попробуйте зафиксировать самую первую свою реакцию. Какая она: позитивная, успокоительная, негативная, раздражительная? Остановите ее, не дайте ей возможности разрастись  и уничтожить в вас самое лучшее. Вспомните о позициях в общении.

  Ведущий: Как нам понять другого человека? Мы строим отношения с другими людьми всегда на уровне мотивов и желаний. Именно так мы или понимаем друг друга, или не понимаем. Это относится к любым видам взаимоотношений. С одной стороны нам очень важно, чтобы человек в общении с нами реализовал какие-то свои ценности, иначе он не будет заинтересован в отношениях с нами. С другой стороны для нас важно, чтобы человек реализовывал свои ценности приемлемым для нас способом. Реализация другого не должна мешать нашей собственной.

  Вы все хорошо знаете советы самого «вредного» детского писателя Г. Остера. Предлагаю вам сейчас разыграть некоторые из них.

Игра - сценка «Вредные советы».

Каждая группа участников выбирает себе один «вредный совет» и разыгрывает его.

Провоцируйте конфликты,

Пусть они трясут весь садик.

А потом - коль доживете

Вы до пенсии своей -

Будет вам, что в жизни  вспомнить,

Лежа на больничной койке,

И решат, что эти годы

Были прожиты не зря.

Научите педагогов

Очень крепко выражаться.

Поливают пусть друг друга

И ругаются с детьми.

Через месяц убедитесь

Как спокойно на работе.

Речь активно развивая,

Быстро стрессы победим.

Повышайте постоянно

Агрессивность и тревожность

У себя и педагогов

И, конечно, же, детей!

Вам за это благодарны

Будут психотерапевты.

Вы поможете им быстро

Ощутить бюджета рост!

  Ведущий: Прощу участников поделиться  своим мнением  по поводу увиденного.

  Рефлексия.

  Ведущий:  Благодарю всех участников! До скорой встречи!