«Утверждаю»

Директор МБУ города Костромы

«СЮТ»_________

Пр. _____от __________

ИНСТРУКЦИЯ
по охране труда и безопасности занятий для обучающихся по программам «Мой друг-велосипед», «Городская команда «Безопасное колесо»

1.ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ


1.1. К занятиям по велосипедному спорту допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по велоспорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при столкновениях;
- травмы при нарушении ПДД;
- травмы в результате падения на твердое покрытие дорог;

- травмы вследствие технически неисправного оборудования (велосипеда);

-травмы при нарушении врачебного контроля.

1.4. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.


2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЯ

2.1. Надеть специальный спортивный костюм (велосипедный шлем, щитки) и спортивную обувь.
2.2. Пройти инструктаж по технике безопасности.

2.4. Проверить техническое состояние велосипеда: прочность приклейки однотрубок, состояние шин, передней вилки, трубы руля, шатунов, осей педалей, подседельного штыря; тренажеров, велоэргометров.

2.5.  Приступать к основной нагрузке только после разминки.


3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ

3.1. Начинать движение на велосипеде, делать остановки в движении и заканчивать тренировку (движение) только по команде (сигналу) педагога.
3.2. Выезд на дорогу запрещается.

3.3.  Избегать столкновений с другими велосипедистами и иными препятствиями.
3.4.  При падении необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5.  Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) педагога.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом педагогу. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования или инвентаря.
4.2. При получении травмы немедленно сообщить об этом педагогу.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЯ

5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
5.2. Снять спортивную одежду и спортивную обувь.
5.3. Вымыть лицо и руки с мылом.