МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ЛИЦЕЙ №21 ГОРОДА ХИМКИ



РАССМОТРЕНО        

Руководитель кафедры

__________________

Протокол №_____от 

  «____»__________20____г. 

  СОГЛАСОВАНО 

  Зам. директора по  УВР

  ___________

  «___» ____________ 20___  г.

УТВЕРЖДАЮ:

  Директор МАОУ ЛИЦЕЙ №21 г. Химки

  _________________

  «___» ___________ 20___  г.

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА


на 2017-2018 учебный год

       

       по  физической культуре

(указать предмет)

Уровень  обучения (класс) _ основное общее 5 а, б класс 

  (начальное общее,  основное общее, среднее (полное) общее образование с указанием классов)

Учитель   

Квалификационная категория высшая

Программа разработана на основе  примерной  рабочей программы  и авторской программы «Комплексная  программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» ,   издательства «Учитель », 2012 г. (М.: Просвещение 2014) 

по предмету физическая  культура  для  5  классов  и в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом  общего образования (приказ Минобрнауки  России от  17.12.2010 № 000), на основе  распоряжения  правительства  РФ от 01.01.2001 г. «Стратегии  развития физической культуры и спорта на период  до 2020 года » и на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы  общего  среднего образования МАОУ Лицей  №21 г. Химки.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

  Химки.

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

КЛАСС (Ы)  5 а, б. 

Комплексная программа физического воспитания учащихся  , . 

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ В НЕДЕЛЮ: 2ЧАСА 

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ В ГОД: 68 ЧАСОВ 

УЧЕБНИК: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. 5-7 КЛАССЫ 

АВТОР УЧЕБНИКА: , . 


2.РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА

№ п/п

УУД

Характеристика

  1

ЛИЧНОСТНЫЕ

У учащихся будут сформированы:

    положительное отношение и интерес к изучению предмета – «физическая культура» способность к самооценке; ведение самостоятельных занятий физическими упражнениями ; знание основных правил поведения при проведении урока; понимание необходимости здорового образа жизни; контроль за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью; предупреждение травматизма и  оказание посильной помощи при травмах; укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки; формировать устойчивость к неблагоприятным  условиям  внешней среды; формировать представление об основных видах спорта; приобщение учащихся к занятиям любыми видами спорта в свободное время содействие развитию психическойсаморегуляции; понимание и необходимость  взаимопомощи в классе.

Могут быть сформированы:

    устойчивый интерес к изучению  предмета умение оценивать трудность предлагаемого задания; адекватная самооценка; интерес к здоровому образу жизни; чувство ответственности за выполнение своей части работы при работе в группе; установка на здоровый образ жизни и её реализация в своём поведении; осознанное положительное отношение к одноклассникам; уважительное отношение к созидательной деятельности человека.

2

3

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

    совершенствовать физические способности; предупреждение  переутомления; проводить самостоятельно контроль за нагрузкой на уроке; формировать личностно значимые свойства и качества; повышать уровень овладения двигательными умениями и навыками; проводить самостоятельно соревнования; выполнять правила поведения на уроках.

Учащиеся получат возможность научиться:

    контролировать своё функциональное  состоянием организма ; контролировать  уровень  физической подготовленности; решать задачи игровой и соревновательной деятельности; участвовать в  соревнованиях, турнирах и  олимпиадах.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ

Учащиеся научатся:

    находить необходимую информацию в учебнике и справочной литературе; сравнивать и  делать обобщения.

Учащиеся могут научиться:

    осуществлять поиск информации с использованием ресурсов  Интернета; использовать при выполнении заданий навыки и умения ; основам базовых видов спорта; развивать координацию и физические качества; влиять физическими упражнениями на состояние здоровья развивать двигательные способности на основе  систем организма, профилактика

РЕГУЛЯТИВНЫЕ

Учащиеся научатся:

    принимать и сохранять цель познавательной деятельности; планировать свои действия в соответствии с поставленной целью; осуществлять пошаговый и итоговый контроль; осознавать свое продвижение в овладении знаниями и умениями.

Учащиеся могут научиться:


    самостоятельно планировать свои действия в соответствии с поставленной целью;

самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения задания и вносить необходимые коррективы

КОММУНИКАТИВНЫЕ

Учащиеся научатся:

    сотрудничать с одноклассниками при выполнении заданий в парах,  в  группах,: устанавливать очерёдность действий.

Учащиеся могут научиться:

    положительно относится  к занятиям спортом и  к физическим нагрузкам; самостоятельно выполнять  физические  упражнениями; распределять обязанности при работе в командах и в  группах; контролировать  функциональное  состояние организма и физическую подготовленность; формировать устойчивость к неблагоприятным  условиям  внешней среды; чувству коллективизма  и необходимости  взаимопомощи в классе.


  З. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА


№ п/п

  Название раздела        

Содержание раздела

               (с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности;количество контрольных работ)

1.

Легкая атлетика.

В данном разделе имеются следующие темы:

- Спринтерский бег, эстафетный бег. В этой теме изучаются: высокий старт, финиширование, бег с ускорением (30-40м), встречная эстафета, круговая эстафета, передача эстафетной палочки, специальные беговые упражнения

Учащиеся научатся: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м).

-Прыжок в длину. Метание малого мяча. В этой теме изучаются: отталкивание в прыжке в длину способом «согнув ноги», подбор разбега, приземление,  метание малого мяча в горизонтальную цель и вертикальную цель, специальные беговые упражнения.

Учащиеся научатся: прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель.

Бег на средние дистанции. В этой теме изучаются: бег в равномерном темпе, бег 1000м, чередование бега с ходьбой.

Учащиеся научатся: бегать в равномерном темпе.

2.

  3.

Гимнастика.

Лыжная подготовка.

В этом разделе имеются следующие темы:

-Висы, строевые упражнения. В этой теме изучаются: строевые упражнения, вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы, строевые упражнения, кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, ОРУ в движении, ОРУ с набивным мячом, эстафеты с обручем.

Учащиеся научатся: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения.

-Прыжки через скакалку. Строевые упражнения. В этой теме изучаются: прыжки на двух ногах с вращением скакалки вперед, прыжки на двух ногах с вращением скакалки назад, бег на месте (со скакалкой), Прыжки на правой (левой) ноге, прыжки «крестиком», прыжки в полном приседе. Перестроение из колонны по два в колонну по одному.

-Акробатика. В этой теме изучаются: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, ОРУ с набивным мячом, ОРУ в движении, эстафеты с обручем.

Учащиеся научатся: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

В этом разделе изучаются:

одновременный двухшажный ход, попеременный двухшажный ход, повороты на месте, бег по дистанции до 3км.

Учащиеся научатся: выполнять различные лыжные ходы, научатся следить за дыханием во время  нагрузки.

4.

Спортивные игры.

В этом разделе изучаются:

- Элементы волейбола. В данной теме изучаются: стойка игрока, передвижения в стойке, передача мяча двумя руками сверху вперед, эстафеты с элементами волейбола.

Учащиеся научатся: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.

5.

Кроссовая подготовка.

В этом разделе изучаются:

-Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. В этом разделе изучается: равномерный бег от 10 -16 мин., специальные беговые упражнения, преодоление препятствий.

Учащиеся научатся: бегать в равномерном темпе.

6.

Легкая атлетика.

В этом разделе изучаются следующие темы:

-Бег на средние дистанции. В этой теме изучаются: бег в равномерном темпе (1000м), ОРУ, специальные беговые упражнения.

Учащиеся научатся: бегать на дистанцию (1000м) на результат.

-Спринтерский бег, эстафетный бег. В этой теме изучаются: высокий старт, бег с ускорением (30- 40м), бег по дистанции, бег на результат (60м).

Учащиеся научатся: бегать с максимальной скоростью.

-Прыжок в высоту. Метание малого мяча. В этой теме изучаются: прыжок в высоту с разбега, метание теннисного мяча на заданное расстояние, на дальность, специальные беговые упражнения.

Учащиеся научатся: прыгать в высоту с разбега, метать малый мяч на дальность.

Используется индивидуальный подход к учащимся, которые не относятся к основной группе здоровья: уменьшение нагрузки, уменьшение количества повторений, работа по самочувствию.

4. КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс (ы)  68 ч ( 2 ч в неделю)



№  п/п

СОДЕРЖАНИЕ

(РАЗДЕЛЫ, ТЕМЫ)

КОЛ-ВО

ЧАСОВ

  ДАТА

5 а

5б

1

2

3

  4

  5

  Легкая атлетика.  11 часов.

  Спринтерский бег, эстафетный бег  5 часов.

1.

Высокий старт, бег с ускорением. Встречная эстафета. Инструктаж по технике безопасности. Игра «Бег с флажками.

1

05.09.2017

05.09.2018

2.

Закрепление техники высокого старта, бег с ускорением. Круговая эстафета.

1

06.09.2017

06.09.2017

3.

Совершенствование техники высокого старта. Бег по дистанции. Встречная эстафета.

1

12.09.2017

12.09.2017

4.

Бег с ускорением. Финиширование. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

1

13.09.2017

13.09.2017

5.

Бег на результат (60м). Челночный бег.

1

19.09.2017

19.09.2017

       Прыжки. Метание.  4 часа.

6.

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча в горизонтальную цель.

1

20.09.2017

20.09.2017

7.

Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель.

1

26.09.2017

26.09.2017

8.

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Приземление.

1

27.09.2017

27.09.2017

9.

Прыжок с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель и вертикальную цель. Тестирование.

1

02.10.2017

03.10.2017

       Бег на средние дистанции.  2 часа.

10.

Бег в равномерном темпе. Бег (1000м). Игра «Салки».

  1

03.10.2017

04.10.2017

11.

Бег в равномерном темпе. Бег (1000м). Игра «Салки маршем».

1

09.10.2017

10.10.2017

        Кроссовая подготовка.  7 часов.

12.

Равномерный бег (10 мин). Игра «Невод».

  1

10.10.2017

11.10.2017

13.

Равномерный бег (11 мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Перебежка с выручкой».

  1

16.10.2017

17.10.2017

14.

Равномерный бег (12 мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Паровозики».

  1

17.10.2017

18.10.2017

15.

Равномерный бег (13 мин). Преодоление препятствий. Игра «Бег с флажками».

  1

23.10.2017

24.10.2017

16.

Равномерный бег (14 мин). Преодоление препятствий. Игра «Вызов номера».

  1

24.10.2017

25.10.2017

17.

Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий. Игра «Команда быстроногих».

  1

07.11.2017

07.11.2017

18.

Бег по пересеченной местности (2 км). Игра «Пятнашки маршем». Тестирование.

  1

13.11.2017

08.11.2017

  Гимнастика.  14 часов.

       Висы. Строевые упражнения.  5 часов.

19.

Строевые упражнения. Вис согнувшись. Инструктаж по технике безопасности.

  1

14.11.2017

14.11.2017

20.

Строевые упражнения. Вис прогнувшись. Игра «Светофор».

  1

20.11.2017

15.11.2017

21.

Строевые упражнения. Смешанные висы. Игра «Фигуры».

  1

21.11.2017

21.11.2017

22.

Строевые упражнения.  Подтягивания в висе. Игра «Веревочка под ногами».

  1

27.11.2017

22.11.2017

23.

Строевые упражнения. Подтягивания в висе. Игра «Прыжок за прыжком».

  1

28.11.2017

28.11.2017

  Прыжки через скакалку.  3 часа.

24.

Прыжки через скакалку на месте с вращением вперед и назад. Эстафеты.

  1

04.12.2017

29.11.2017

25.

Прыжки через скакалку на правой (левой) ноге, прыжки скрестно. Игра «Удочка».

  1

05.12.2017

05.12.2017

26.

Прыжки через скакалку в движении и в парах. Игра «Веревочка под ногами».

  1

11.12.2017

06.12.2017

  Акробатика. Строевы упражнения.  6 часов. 

27.

Строевой шаг, повороты на месте. Кувырок вперед. ОРУ в движении.

  1

12.12.2017

12.12.2017

28.

Строевой шаг, повороты на месте. Закрепление техники кувырка вперед. Игра «Два лагеря».

  1

18.12.2017

13.12.2017

29.

Строевой шаг, повороты на месте. Совершенствование техники кувырка вперед. Игра «Смена капитана».

  1

19.12.2017

19.12.2017

30.

Строевой шаг, повороты на месте. Стойка на лопатках. Кувырок назад. Игра «Бездомный заяц».

  1

25.12.2017

20.12.2017

31.

Строевой шаг, повороты на месте. Стойка на лопатках. Кувырки вперед и назад. Игра «Челнок».

  1

26.12.2017

26.12.2017

32.

Строевой шаг, повороты на месте. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем.

  1

27.12.2017

27.12.2107

       Лыжная подготовка.  16 часов.

33.

Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Одновременный двушажный ход. Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

15.01.2018

16.01.2018

34.

Попеременный двушажный ход, одновременный двушажный ход. Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

16.01.2018

17.01.2018

35.

Одновременный двушажный ход. Спуски и подъемы в гору.

  1

22.01.2018

23.01.2018

36.

Повороты на месте.  Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

23.01.2018

24.01.2018

37.

Одновременный двушажный ход. Спуски с горы.

  1

29.01.2018

30.01.2018

38.

Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

30.01.2018

31.01.2018

39.

Повороты на месте.  Подъемы в гору.

  1

05.02.2018

06.02.2018

40.

Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

06.02.2018

07.02.2018

41.

Одновременный двушажный ход. Подъемы в гору.

  1

12.02.2018

13.0272018

42.

Спуски с горы. Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

13.02.2018

14.02.2018

43.

Повороты на месте.  Спуски с горы.

  1

19.02.2018

20.02.018

44.

Подъемы в гору. Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

20.02.2018

21.02.2018

45.

Повороты на месте.  Спуски с горы.

  1

26.02.2018

27.02.2018

46.

Подъемы в гору. Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

27.02.2018

28.02.2018

47.

Одновременный двушажный ход. Спуски с горы.

  1

05.03.2018

06.03.2018

48.

Подъемы в гору. Бег по дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

  1

06.03.2018

07.03.2018

  Спортивные игры.  4 часа.

49.

Передача мяча двумя руками сверху вперед. Техника безопасности при игре в волейбол.

  1

12.03.2018

13.03.2018

50.

Стойка игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Игра «Пасовка волейболистов».

  1

13.03.2018

14.03.2018

51.

Стойка игрока. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

  1

19.03.2018

20.03.2018

52.

Передвижения в стойке. Нижняя прямая  подача. Игра в мини-волейбол.

  1

20.03.2018

21.03.2018

  Кроссовая подготовка.  6 часов.

53.

Равномерный  бег (10 мин). Преодоление препятствий. Игра «Разведчики и часовые».        

  1

02.04.2018

03.04.2018

54.

Равномерный  бег (11 мин). Преодоление препятствий. Игра «Наступление».

  1

03.04.2018

04.04.2018

55.

Равномерный  бег (12 мин). Преодоление препятствий. Игра «Посадка картошки».

  1

09.04.2018

10.04.2018

56.

Равномерный  бег (13 мин). Специальные беговые упражнения. Игра «Салки маршем».

  1

10.04.2018

11.04.2018

57.

Равномерный  бег (16 мин). Специальные беговые упражнения. Игра «Наступление».

  1

16.04.2018

17.04.2018

58.

Равномерный  бег (16 мин). Специальные беговые упражнения. Игра «Невод».

  1

17.04.2018

18.04.2018

        Легкая атлетика.  10 часов.

       Бег на средние дистанции.  2 часа.

59.

Бег в равномерном темпе (1000м). Специальные беговые упражнения.

  1

23.04.2018

24.04.2018

60.

Бег в равномерном темпе (1000м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Тестирование.

  1

24.04.2018

25.04.2018

  Спринтерский бег, эстафетный бег.  5 часов.

61.

Высокий старт. Бег с ускорением (30-40м). Инструктаж по технике безопасности.

  1

07.05.2018

  08.05.2018

62.

Высокий старт. Бег с ускорением (30-40м). Бег по дистанции.

  1

08.05.2018

15.05.2016

63.

Высокий старт. Бег с ускорением (30-40м), бег по дистанции. Встречная эстафета.

  1

14.05.2018

16.05.2018

64.

Бег (60м). Специальные беговые упражнения. Эстафеты.

  1

15.05.2018

22.05.2018

65.

Бег на результат (60м). Эстафеты.

  1

21.05.2018

23.05.2018

  Прыжки. Метание.  3 часа.

66.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

1

28.05.2018 

  24.05.2018

67.

Прыжок в высоту с разбега. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность.

1

29.05.2018

28.05.2018

68.

Прыжок в высоту с разбега. Приземление. Метание теннисного мяча на дальность. Тестирование.

1

30.05.2018

29.05.2018


5. ЛИСТ КОРРЕКТИРОВКИ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОГО ПЛАНИРОВАНИЯ



  № УРОКА

  ТЕМА

  КОЛИЧЕСТВО 

  ЧАСОВ 

  ПРИЧИНА КОРРЕКТИРОВКИ

  СПОСОБ КОРРЕКТИРОВКИ

ПО ПЛАНУ

  ДАНО