| АВТОМОБИЛЬ - МИШЕНЬ К детским грузовым машинам прикрепляют небольшие фанерные мишени (30х20см). Мишени устанавливают на расстоянии 3 м от общей линии, за которой размещаются соревнующиеся. У каждого в руках теннисный мяч. В результате броска, достигшего цели, автомобиль – мишень отодвигается назад. Выигрывает тот, кто сумеет отодвинуть автомобиль - мишень дальше. |
| КОВЁР - САМОЛЁТ Сесть на коврик (спиной к направлению движения) за общей линей старта, ногами опираясь о пол, а руками – о коврик. По сигналу соревнующиеся участники начинают продвигаться вперёд, отталкиваясь ногами. Задача играющих – быстрее добраться до поворотной стойки (в 5.м от линии старта) и вернётся за линию старта. |
| ГОНКИ НА КОВРИКЕ В одном конце зала за линией старта сидит на коврике участник, держа в руках конец верёвки. За линией стоят два участника друг за другом с другим концом верёвки. По сигналу руководителя они начинают перебирать верёвку руками, стараясь как можно скорее перетянуть игрока за свою линию. |
| ЖОНГЛЕРЫ У каждого участника в руках гимнастическая палка. От линии старта до линии финиша — 10 шагов. По сигналу судьи, соревнующиеся одновременно устремляются к финишу, держа, палку вертикально на открытой ладони. Требуется: первым дойти с палкой до финиша. Дистанция невелика, но пройти её не так-то просто, удерживая палку в равновесии. Уронивший палку или поддерживающий её рукой участник, возвращайся на старт и начинает прохождение эстафеты сначала. |
| КОРЗИНКА – НЕВЕДИМКА Возьмите несколько маленьких мячей и попробуйте хотя бы один из них забросить в качающуюся корзинку (или вёдро). Начните метание с короткого расстояния (3—4 шага), затем понемногу увеличивайте его до четырёх метров (забрасывать можно из любого исходного положения). Устройте состязание с ребятами, кто из 10 или 15 бросков добьется большего количества попаданий, тот и победитель. |
| СЛАЛОМ С МЯЧОМ Провести мяч, обводя флажки, попеременно справа и слева, а затем таким же путем провести мяч обратно. Если один из играющих нечаянно проскочил флажок, он должен вернуться к нему и обойти, как полагается. |
|
В «ЯБЛОЧКО» Прибейте большой фанерный лист, на котором начертите мишень, состоящую из двух концентрических кругов; диаметр внутреннего круга — «яблочко» — 30 сантиметров, а диаметр внешнего круга — 60 сантиметров. Бить по мячу надо сначала с небольшого расстояния, а затем постепенно увеличивать его. Попадание в «яблочко» (достаточно хотя бы задеть его) дает 2 очка, а во внешний круг — 1 очко. |
| РАКЕТА Взять футляры, от фотоплёнки и проделав в крышках небольшие разрезы, вставить в эти отверстия разноцветные ленточки. С линии старта «запускать» ракеты вверх – вперед, чья ракета улетит дальше тот и победит. |
| НЕ РАСПЛЕЩИ ВОДУ У участников состязания кружка, до краев наполненная водой. Требуется, не выпуская из рук кружки с водой, преодолеть препятствия. Победа присуждается тому, кто, преодолев препятствия, меньше расплескает из кружки воды. |
| ЧЕТЫРЕ КОЛЬЦА Из гибких прутьев или проволоки сплетите четыре кольца диаметром в 20 сантиметров. Возьмите две табуретки и одну из них поставьте на другую, перевернув вверх ножками. Требуется: накинуть кольца на все четыре ножки табуретки, делая броски на расстоянии 5 шагов от мишени. В каждой паре победа присуждается участнику, который выполнит эту задачу при меньшем количестве бросков. Игроку сумевшему накинуть все кольца с четырех бросков начисляется 4 очков. У кого будет больше метких бросков, тот и победитель. |
| ЭКСТРИМ Возьмите палку гимнастическую палку. Держа её за оба конца руками, перепрыгните через неё, не выпуская её концов из рук. Гораздо труднеё, не выпуская палки, прыгнуть обратно. Попробуй те это сделать. То же самое проделайте, прыгая на одной ноге. |
| ЛАССО Лассо делается из обычного шнура, длиной 4метра, а толщиной около 1 см. на одном конце завязывают петлю. Для упругости натирают воском или жиром. |
| СБЕЙ КЕГЛЮ КНУТОМ Кнутом не обходимо сбить кеглю с места. |
| «ПЕРЕДВИЖНОЙ МОСТ» Перед линией старта кладется на землю одна дощечка, а за линией — другая. Правой ногой участник состязания стоит на задней дощечке, а левой — на передней. Начав двигаться, он поднимает правую ногу, берет из - под неё дощечку и кладет на землю вперед. |
Сш | ВЕСЁЛЫЙ РЫБОЛОВ Сделать удочки с прикреплёнными на концах нитками (мулине 40- 50 см) и магнитиками, а также по 10 рыбок на которые приклеены монетки (достоинством 10 копеек). Необходимо за более короткий срок выловить рыбок из пруда. Кто быстрее справится тот и победитель. У каждого в правой и левой руке по удочке. На пол кладут по 9 – 10 рыбок, вырезанных из фанеры. На рыбках по два крючка (один спереди, другой сзади). Соревнующие должны зацепить крючком рыбку, поднять её, потом крючком первой рыбки зацепить вторую и т. д. Побеждает тот, кто за 2 – 3 минуты поднимет больше рыбок. |
| ГОНКА ХАЛА - ХУП У направляющих хала - хуп (обручи) и маленькие палочки (30 - 40см). По сигналу руководителя направляющий выбегает вперёд, и старается катить ударами палочки обруч, огибает стойку и возвращается обратно. За стартовой линией следующий игрок подхватывает палочку, начинает выполнять туже эстафету. Огибать стойки можно только с правой стороны. Выиграет команда, игроки которой раньше закончили эстафету. |
| СИЛАЧ Сядьте на стул. Обопритесь одной рукой о сиденье, а другой о спинку так, чтобы можно было повиснуть над стулом в сидячем положении. |
| «ПОПРЫГУНЧИКИ» Можно сделать очень забавные ходули-«попрыгунчики». Две пружины скрепляются сверху и снизу дощечками. К верхней дощечке прикрепляются ремешки — носовой и пяточный. На таких ходулях можно делать очень забавные прыжки. |
| ЛЫЖИ - СКОРОХОДЫ Изготовить из пластиковых бутылок «лыжи». Вырезать отверстие в форме стопы, края обязательно оклеить толстым материалом. Выполняются скользящие движения. |
| НАПОЛЬНЫЙ БИЛЬЯРД Из положения, сидя с упором рук сзади, согнуть ноги в коленных суставах перед баскетбольным мячом. Задача игрока направить мяч таким образом. Чтобы он сбил кеглю, стоящую в трёх метрах от линии старта. Это только на первый взгляд кажется, что это просто. |
| КОПЬЕМЕТАТЕЛЬ Метание копья (копьём служит - выструганная ветка или гимнастическая пластмассовая палка) из различного расстояния так, чтобы копьё прошло через петлю на весящем канате или дереве. |
| ЛУЧНИК Из лука стрелой попасть в мишень. |
| ВЫДУЙ ШАРИК К ручке широкой чашки привязать нитку «Мулине», к другому концу нитки прикрепляется теннисный шарик. Выдуть теннисный шарик из чашки, казалось бы очень просто, но на самом деле - это совсем не так. |
| БИЛЬБОКЕ Старинная игра. Из верхней части пластиковой бутылки. Крышка крепится к бутылке при помощи нитки «Мулине» (длина от 50 – до 1м) с теннисным шариком на конце. Забросить теннисный шарик вовнутрь. Сложность выполнения упражнения регулируется длиной лески. |
| САМЫЙ ЛОВКИЙ Не оборачиваясь, поднять с пола поставленную сзади булаву двумя руками. |
| КАПРИЗНАЯ НОША Для этого весёлого аттракциона надо сделать две деревянные стойки и колпак. Колпак состоит из картонного конуса и пирамидок, которые укладывается на стайки (ровные палочки). |
| АВТОГОНКА Победитель также отходит в сторону. Двое самых сильных и ловких участников состязаются в финальном поединке. К двум игрушечным автомобилям привязывают шпагат длиной 6 -7 м. Другой конец шпагата прикрепляют к середине гимнастической палки. Участники состязания берут в руки гимнастическую палку со шпагатом. Автомобили устанавливают на стартовой линии. Победитель в игре тот, кто быстрее справится в заданием. |
| ЮЛА Туристическую верёвку (10 м) привязать один конец на поясе и другой к столбу. По сигналу руководителя, стоящий за чертой участник «юла» начинает выполнять вращательные движения в сторону столба (наматывая верёвку себе на талии). Выиграет тот, кто первым справится с заданием. |
| МОТАЛЬЩИКИ Кто быстрее всех смотает трёх метровую нитку (мулине), один конец, который прибит гвоздиком к спинке стула, а второй конец привязан на указательный палец игрока. |
| МИШЕНЬ НА ПОЛУ На большом листе фанеры, расстеленном на полу, по типу мишени нарисовать три концентрических окружностей с «яблочком» в центре. Диаметр наибольшей окружности -90см, Диаметр «яблочка» - 30см. На расстоянии 3- 4 м от мишени отмечают черту – линию огня. Мишень предназначена для метания маленьких мешочков с песков. Выигрывает команда, которая наберёт большее количество очков. |
| КАЧАЮЩИЙСЯ БРУС Требуются умение и тренировка, чтобы пройти туда и обратно по брусу, укреплённому на полукруглых качалках. |
