Агрессивность, неуверенность и уверенность в себе.
Цель занятия: знакомство с понятиями уверенности в себе, неуверенности и агрессивности, выделение признаков при уверенности в себе. Связь с проблемой употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Материалы для занятия: нет.
План занятия:
1. Упражнение-активатор.
2. Приходилось ли вам испытывать неуверенность в себе и в каких ситуациях? Обсуждение.
3. Учитель о разных формах поведения в одинаковых ситуациях.
4. Демонстрация примера.
5. Что такое уверенность в себе? Дискуссия в классе.
6. Учитель об уверенности, неуверенности и агрессивности.
7. Отработка перед группой разных форм поведения.
8. Задание на дом.
Ход занятия.
Упражнение - активатор "море волнуется раз...".
Учитель говорит: "Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри". Вместо слов "морская фигура" он вставляет названия разных эмоций, чувств, например, "фигура страха", "фигура обиды", "фигура гнева" и т. д. Дети замирают, изображая названную эмоцию. Учитель выбирает самое удачное изображение, предлагает всем посмотреть.
Учитель говорит о том, что мы можем испытывать самые разные чувства в разных ситуациях. В том числе люди нередко испытывают неуверенность в себе.
Приходилось ли вам испытывать неуверенность в себе? Если да, то в каких ситуациях? - Обсуждение.
Учитель коротко записывает на доске названия ситуаций например, когда ругают, когда хвалят, когда отказываешься что-то делать, когда просишь, когда разговариваешь с незнакомым человеком, при недостатке информации и т. д. Учитель говорит о том, что в этих ситуациях разные люди могут по разному чувствовать и вести себя. Например, некоторые робеют, чувствуют неуверенность. Другие ведут себя агрессивно. Третьи могут поступать с уверенностью в себе.
Учитель приглашает одного из учеников и предлагает ему показать разные формы поведения в ответ на замечание. /Можно заранее подготовить с учеником сценки/.
Как вы считаете, что же такое уверенность в себе? В каком случае мы можем говорить о поведении с уверенностью в себе? - Групповая дискуссия.
Учитель подводит итоги, рассказывая об уверенности, неуверенности и агрессивности.
Уверенность в себе - умение понимать и выражать собственные потребности, чувства, умение добиваться цели, ориентироваться в своих поступках на собственное мнение и отстаивать его, умение отвечать за свои поступки, умение просить и отказывать, умение сопротивляться давлению со стороны других людей, умение вести себя в стрессовых ситуациях, стравляться со стрессом, выражать свои эмоции и чувства. Уверенный в себе человек не боится ошибиться, но сам отвечает за свои ошибки.
Неуверенный в себе человек сдерживает свои чувства, поддается давлению других людей, в своих поступках ориентируется не на собственные мнения и желания, а на оценки других людей, их мнения. Неуверенность в себе часто сопровождается чувством собственной неполноценности, ощущением себя хуже других, боязнью совершить ошибку. Неуверенный человек часто пытается скрыть свою неуверенность, нападая на других людей, проявляя агрессивность.
Таким образом, агрессивность - это попытка повысить свою самооценку за счет других людей путем унижения, оскорбления их, применения к ним физической силы.
Вспомните, бывало ли, что вас ругали за грубость, невоспитанность именно тогда, когда вы чувствовали неуверенность в себе?
Учитель приглашает добровольца и предлагает ему в ответ на замечание попробовать продемонстрировать уверенное поведение. Затем другому предлагается с уверенностью в себе отказать в ответ на предложение что-то сделать. Третьему предлагается разыграть сценку в магазине: попросить продавца показать какой-то товар, проявляя уверенность в своем выборе. Класс оценивает успешность выполнения задания.
Выводы учителя о необходимости учиться вести себя с уверенностью, преодолевая неуверенность за счет тренировки, а не за счет других людей, то есть не с помощью агрессивности.
Задание на дом:
в транспорте, на улице понаблюдать за поведением других людей. Попытаться отметить ситуации, когда люди в неприятных, сложных ситуациях вели себя с уверенностью в себе. Если вам предстоит ситуация, в которой вы часто испытываете неуверенность, заранее продумайте свое поведение, порепетируйте ее с помощью друга, подруги /или родителей/.
В каких ситуациях ты чаще всего испытываешь неуверенность в себе?
Вспомни, в каких ситуациях твой друг чувствует себя неуверенно
