Дополнительная предпрофессиональная программа по дзюдо (стр. 4 )

План-график расчета учебных часов для

групп тренировочного этапа 5 года обучения

Таблица 9

№ п/п	Периоды	Месяцы	Всего часов
Месяцы	IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1	Техника	28	28	28	28	26	28	28	24	24	20	16	Летний отдых	278
2	Тактика	16	16	14	14	12	14	14	14	12	8	6	140
3	Специальная физическая подготовка	12	12	12	12	8	8	8	7	7	6	6	98
4	Общая физическая подготовка	14	14	12	12	10	10	10	10	10	10	8	120
5	Волевая подготовка	4	4	4	3	3	3	3	4	3	5	4	40
6	Воспитательная работа		2		2		2	2		2	2	2	14
7	Теория и методика освоения дзюдо	2		2	2			2	2	2	3	3	18
8	Инструкторская практика	2	2			2	2		2	4	2	2	18
9	Судейская практика		2		2	2	2	2	2	2	2	2	18
10	Соревновательная подготовка	2	2		2	4	4	4	4	2	4	4	32
11	Зачетные требования			2		3	2	3	2				12
12	Рекреация	4	4	4	4	3	3	4	4	3	4	3	40
Всего часов:	84	86	78	81	73	78	80	75	71	66	56	828

План-график расчета учебных часов для

групп спортивного совершенствования 1 года обучения

Таблица 10

№ п/п	Периоды	Месяцы	Всего часов
Месяцы	IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1	Техника	34	34	32	32	30	32	34	30	30	28	20	Летний отдых	336
2	Тактика	20	20	18	20	16	18	16	16	16	16	12	188
3	Специальная физическая подготовка	18	18	18	18	16	16	16	16	16	14	12	178
4	Общая физическая подготовка	20	20	18	18	16	16	18	20	16	16	14	192
5	Волевая подготовка	5	5	5	5	3	3	3	4	4	5	4	46
6	Воспитательная работа		2		2		2	2		2	2	2	14
7	Теория и методика освоения дзюдо	2		2	2			2	2	2	3	3	18
8	Инструкторская практика	3	3			3	2		2	4	2	3	22
9	Судейская практика		2		2	2	2	2	2	2	2	2	18
10	Соревновательная подготовка	2	2	3	2	4	4	4	4	2	4	4	35
11	Зачетные требования			2		3	3	3	2				13
12	Рекреация	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	44

Всего часов:

108

110

102

105

97

102

104

102

98

96

80

1104

План-график расчета учебных часов для

групп спортивного совершенствования 2 года обучения

Таблица 11

№ п/п	Периоды	Месяцы	Всего часов
Месяцы	IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
1	Техника	36	36	34	34	32	34	34	32	32	30	24	Летний отдых	358
2	Тактика	22	22	20	22	18	18	18	18	18	18	14	208
3	Специальная физическая подготовка	20	20	20	20	18	20	18	18	16	18	14	202
4	Общая физическая подготовка	22	22	20	20	18	18	22	22	20	18	14	216
5	Волевая подготовка	5	5	5	5	4	3	3	4	4	5	4	47
6	Воспитательная работа		2		2		2	2		2	2	2	14
7	Теория и методика освоения дзюдо	2		2	2			2	2	2	3	3	18
8	Инструкторская практика	3	3			3	2		2	4	2	3	22
9	Судейская практика		2		2	2	2	2	2	2	2	2	18
10	Соревновательная подготовка	2	2	3	3	4	4	4	4	2	4	4	36
11	Зачетные требования			2		3	3	3	2				13
12	Рекреация	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	44