Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы "Школа № 2075"
Тема: Спорт – будущее нашей страны
Автор работы: Будников Даниил, 4 класс
Научный руководитель:
,
учитель начальных классов
2017 год
Содержание
- Введение………………………………………………………………………….3
- Основная часть
- Здоровый образ жизни ..………………………………………..……..4
- Спорт в моей жизни …….…………………………………………….5
- Плюсы занятием спортом ……………………………………,……....6
- Анкетирование ….…………………………………………………,….6
- Для справки …………………………………………………………,…8
- Заключение……………………………………………………………………,….8
- Список литературы ……………………………………………………………,,..9
Введение
«Нужно поддерживать крепость тела,
чтобы сохранить крепость духа»
Виктор Гюго
Цель моего исследования – выяснить какое влияние оказывают занятия спортом и ведение здорового образа жизни моими одноклассниками.
Задачи исследования:
- Понять для чего нужно заниматься спортом.
- Рассказать одноклассникам какие преимущества дает спорт.
- Рассказать какие виды спорта развиты в нашей стране.
- Провести анкетированный опрос моих одноклассников.
- Сделать выводы и подвести итоги исследования.
Здоровый образ жизни
Существует мнение, что люди хотят быть здоровыми не за счет собственных сил, а за счет лекарств и биотехнологий. А ведь состояние людей зависит от их образа жизни и это научно признанный факт. Человек обязан овладеть искусством здоровой жизни, научиться укреплять здоровье. Многие не хотят признавать, что занятия спортом могут сохранить и поддержать, а для детей и максимально развить не только физическое, но и духовное здоровье. А важно это не только конкретно для каждого человека, но и для всей страны в целом.
Так, любые физические упражнения оказывают оздоровительный и профилактический эффект. Это надо помнить, ведь современные люди очень мало двигаются, имеют минимальные физические нагрузки. а ведь еще в древности говорили, что движение – это жизнь. К примеру, школьник весь день проводит в сидячем положении (уроки в школе, выполнение домашних заданий, время за компьютером, телевизором). В результате такого образа жизни мышцы атрофируются и не работают в полную силу.
Очень важным аспектом каждого школьника являются занятия активными видами спорта. Молодой организм получает мощный толчок и способствует гармоничному развитию человека. Именно поэтому мальчикам и девочкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать самое благотворное влияние и заложил хорошую основу на долгие и долгие годы.
В нашей стране спорт сильно развит и имеет очень большое количество разновидностей. Есть летние виды спорта такие как плавание, легкая атлетика, футбол, спортивная гимнастика. Также зимние виды: лыжи, хоккей, фигурное катание и много-много разных видов. Спортсмены нашей страны становились чемпионами мира и призерами различных соревнований, достойно защищая честь и достоинство нашей страны. Но известно, что чемпионами не рождаются, ими становятся, и все известные и именитые спортсмены начинали занятия спортом именно в юном возрасте и на протяжении всей своей жизни развивали свои физические качества.
Спорт в моей жизни
Спорт открывает много полезного и интересного. Я открыл для себя спорт - секцию по футболу, в которой занимаюсь с 6 лет.
Мне очень нравится этот вид спорта. Футбол – спортивная игра, целью которой является забить кожаный мяч прямо в ворота противника, действуя всеми частями тела, исключая руки. Та команда, которая на протяжении матча забивает голов больше — побеждает.
А еще я люблю заниматься любительскими видами спорта просто для удовольствия:
- шахматы
- лыжи
- коньки
- плаванье
Плюсы занятием спортом
Анкетирование
Для получения более точной информации, я предложил одноклассникам ответить на вопросы анкеты:
Вопросы анкеты (Да. Нет.)
1. Ведёшь ли ты здоровый образ жизни?
2. Какой вид спорта тебе нравится?
3. Каким видом спорта занимаешься сейчас?
4. Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?
5. Где ты предпочитаешь заниматься спортом?
а) в школе б) дома в) в спортивной секции
6. Получаете ли вы удовольствие от занятия спортом?
Результаты анкетирования
Все мои одноклассники, считают, что ведут здоровый образ жизни. 45% опрошенных - занимаются любимым видом спорта и считают, что лучше всего это делать в спортивной секции. 30% человек занимается легкой атлетикой, 5% – плаванием, 10% – футболом, 15% - занимаются в кружках, не связанных со спортом. 40% человек вообще не занимаются никаким видом спорта. 60 % моих одноклассников любят зимние виды спорта – катание на лыжах, коньках и санках. Значит, большая часть класса пассивно, но все-таки интересуется спортом. Наиболее любимые спортивные передачи - биатлон, футбол, фигурное катание, плавание.
Для справки
Для ребят, которые еще не записались в спортивный кружок, я хочу рассказать, какие секции открыты вблизи нашей школы и в ней. В нашей школе № 2075 работает кружок шахмат.
На территории нашего поселка работает спортивный клуб «Заря», в котором опытными тренерами воспитан не один мастер спорта. Все желающие могут обратиться в спортивный клуб и заниматься любимым видом спорта: плавание, настольный теннис, волейбол, футбол, хоккей, лыжный спорт.
Заключение
В итоге моего исследования можно сделать следующие выводы:
Во-первых, спорт укрепляет здоровье, делает сильными все органы человека. Помните, что физические нагрузки всегда поддерживают тонус организма. Например, если пробежать утром пару километров, вы целый день будете бодрыми и веселыми, и целый день в школе пройдет без сонливости и позитивно.
Во-вторых, спорт – это еще и отличное настроение , высокий жизненный тонус и прекрасная основа для стремления к успеху и плодотворному труду.
В-третьих, при занятии спортом повышается интеллект. Благодаря этому повышается внимание, человек способен не только усвоить много нового материала, но и умело применить его на практике.
В-четвертых, важную роль имеет то, как вы выглядите. Если будете заниматься спортом, будете стройными, без лишнего веса и иметь красивое тело.
Итак, заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровым ловким, сильным, воспитывать в себе выдержку и выносливость, научиться преодолевать трудности и ставить новые задачи. Люди любят спорт, потому что они любят жизнь!
Список литературы
- http://chto-takoe-lyubov.net/tsitaty-o-lyubvi/kollektsii-tsitat-aforizmov-o-lyubvi/7508-sport-czitat
- http://www.podolsk.ru/catalog/zarya-sportivnyiy-klub-4219.html
- http://schapovo.ru/index.php?Itemid=45&id=62&option=com_content&view=article
- http://gotpower.ru/chto-takoe-futbol/
Основные порталы (построено редакторами)