Завтрак в пути: как быстро приготовить лаваш с яйцами и шпинатом, который зарядит энергией на весь день

Сытный завтрак на ходу: заворачиваю яйца со шпинатом в лаваш — быстро и вкусно!

Удобно, вкусно и очень просто

Тонкий лаваш с яичной начинкой и легким чесночным ароматом — отличный выбор для быстрого завтрака. Если яйца уже сварены, собрать это блюдо можно всего за несколько минут, обжарив его на сухой сковороде до золотистой корочки.

Ингредиенты

Круглый тонкий лаваш — 2 шт., яйца — 2 шт., шпинат — 50 г, майонез или сметана — 2 ч. л., чеснок — 1 зубчик, черный перец и соль — по вкусу. Немного растительного масла — по желанию.

Как готовить

Сначала отвариваем яйца вкрутую, затем остужаем, очищаем и нарезаем кубиками. Свежий шпинат мелко шинкуем, а замороженный предварительно размораживаем и тщательно отжимаем.

В глубокой миске соединяем яйца со шпинатом, добавляем майонез или сметану, измельчённый чеснок и перец. При необходимости подсолите по вкусу.

Делим начинку на две части и равномерно распределяем между лавашами, оставляя немного пространства от краёв. Затем сворачиваем их плотными конвертиками.

Прогреваем на сухой сковороде с обеих сторон до появления румяной корочки.

Для более хрустящей текстуры можно слегка смазать лаваш растительным маслом перед обжариванием.

Полезный совет

Если лаваш оказался сухим и трескается при сгибании, накройте его слегка влажным полотенцем на минуту. Это сделает его более гибким, и конвертики будет легче завернуть.

Оцените статью
Pandia