Спортивное ориентирование в общеобразовательной школе

СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ

В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

По своему воздействию на организм занимающихся спортивное ориентирование занимает важное место в числе других видов спорта.

Спортивное ориентирование по характеру физических нагрузок сопоставимо с бегом на длинные дистанции и лыжными гонками, однако, по количеству технических приемов, тактических ситуаций, по психологическому воздействию этот вид спорта можно отнести к группе спортивных игр. Не случайно разнообразие видов деятельности на соревнованиях по ориентированию способствует развитию наблюдательности, внимания, памяти, мышления, показателей глазомера.

Большое значение в настоящее время приобретает профессионально-прикладная подготовка многих специалистов с использованием элементов спортивного ориентирования. Картографическая подготовка необходима будущим геологам, горным инженерам, агрономам, землеустроителям, геодезистам, учителям географии.

Таким образом, доказана высокая оздоровительная и прикладная значимость занятий ориентированием на местности. Умение читать карту, пользование компасом, ориентироваться в сложных условиях незнакомой местности необходимы в трудовой и военной деятельности каждому человеку.

Мы пытаемся внести занятия ориентированием и в программу средней школы.

При проведении занятий первейшее внимание уделяется безопасности детей.

Для проведения занятий используется городской парк – полигон, имеющий чёткие границы. Внутри полигона нет движения транспорта и опасных мест.

Первое упражнение, к которому мы приступаем после знакомства с условными знаками спортивных карт и способами ориентирования карты – движение за преподавателем с отслеживанием пути и нанесением на карту точек КП. На первых занятиях учащиеся движутся шагом, по мере усвоения – увеличивается интенсивность передвижения – переходим на бег.

На рисунке 1 представлена дистанция для детей 10-12 лет. Расположение КП педагог выбирает самостоятельно. После прохождения дистанции за педагогом проводится обсуждение с учащимися и разбор ошибок. Данное упражнение можно проводить без компаса, так как имеется масса ориентиров, расположение которых подсказывает, как правильно ориентировать карту.

Следующее упражнение – движение по маркированному маршруту с нанесением точек расположения КП. Это позволяет учащимся выбирать ту скорость передвижения, которая соответствует их физической и технической подготовленности.

По мере освоения этих упражнений – переходим к ориентированию в заданном направлении.

Для контроля за движением детей первые упражнения – это «звёздочка». После взятия каждого КП ребёнок возвращается к месту старта.

Пример такой «звёздочки» - на рисунке 2.

Рис. 2

Затем переходим к ориентированию по квадрату или кругу. Для первых занятий дистанции ставятся довольно простые. На рисунке 3 – пример такой дистанции для детей 8-10 лет, а на рисунке 4 – для детей 12-15 лет.

Рис. 3 Рис. 4

Контрольные пункты ставятся на чётких ориентирах. В качестве контрольных пунктов использует листы бумаги формата А4, на которых написаны буквы. Из букв складывается слово. Для старших детей – усложнённое задание – на КП написаны цифры и какое-то математическое действие. Например: на КП 1 – (+2), на КП 2 – (-1), на КП 3 (+4) и так далее. На финише участник говорит, какой результат у него получился. Это позволяет не только работать с картой, но и, попутно, совершать математические действия.

Достаточно интересно проходит такое занятие, когда мы не ставим контрольных пунктов на местности, а детей распределяем по парам и даём задание – первый участник движется к месту нахождения КП и прячется там, второй участник стартует через некоторое время и находит в точке КП первого участника. Такое упражнение предъявляет повышенные требования к подготовке первого участника, так как он самостоятельно должен определить правильность выхода в точку КП, указанную на карте. Потом дети меняются ролями. Такие занятия отличаются повышенным эмоциональным фоном, так как приближены к игре, что детям очень нравится.

Более сложно, на наш взгляд, ориентирование «по выбору». В этом случае ребёнок должен спланировать порядок взятия КП, а потом уже реализовать задуманное. Существует несколько вариантов проведения соревнований «по выбору». Один из них – взять определённое количество КП из всех, которые расположены на местности и показаны на карте.

Рис. 5

Например: для младших детей – 5 из 11, для среднего возраста – 7, для старшего – 9. В этом случае на КП используем стандартные призмы и компостеры, а дети бегут с карточками, делая отметку в клетках, соответствующих шифру КП. (Рис. 6)

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Ф. И. Старт Класс Финиш Необходимое кол-во КП Результат

Рис. 6

Немного о зимнем ориентировании. Поскольку для зимнего ориентирования необходимо пользоваться столиком или иным приспособлением для закрепления карты, а в условиях школы мы не можем обеспечить всех учащихся необходимым оборудованием, то пошли по пути проведения ориентирования без карты. То есть – учащиеся движутся по маркировке, на КП висят фрагменты карты с обозначенным КП. Задача ребёнка – выбрать тот фрагмент, который соответствует окружающей местности и вписать номер этого фрагмента в карточку. На рисунке 7 представлена карта, которую используем для зимнего ориентирования с нанесённой на неё трассой и один из контрольных пунктов.

Примеры фрагментов на рисунке №8

Фр. 1 Фр. 2 Фр. 3 Фр. 4