Календарно – тематическое планирование по физической культуре 5класс

Утверждаю:

Муниципальное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для детей обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья УСКОШ – И VIII вида

Календарно – тематическое планирование по физической культуре 5класс

Учитель:

Обеспечение: Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида 5- 9 классы, сборник 1

Москва «Владос» 2010 г.

5 класс

(68 ч/г, 2 ч /н)

Легкая атлетика – 18ч.

Гимнастика – 16 ч.

Лыжная подготовка – 18 ч.

Подвижные игры 16 ч.

№ у	1 четверть (16 ч.) Легкая атлетика	Дата	Корректировка
1	1. Вводный инструктаж. Т/Б при занятиях легкой атлетикой. Строевые упражнения. Высокий старт	07.09.
2	2. Высокий старт. Бег 30 м	08.09.
3	3. Высокий старт. Бег 30 м – К.	14.09.
4	4. Челночный бег 4 х 9м. Кросс 300 м.	15.09.
5	5. Челночный бег 4х9м – К. Кросс 500 м.	21.09.
6	6. Метание малого мяча на дальность. Прыжки в длину с места	22.09.
7	7. Метание малого мяча на дальность – К. Прыжок в длину с места. Прыжки через скакалку.	28.09..
8	8. Прыжки через скакалку. Прыжки в длину с места – К. Метание малого мяча в цель.	29.09.
9	9. Прыжки через скакалку. Метание малого мяча в цель - К	05.10.
	БАСКЕТБОЛ
10	10. Т/Б на занятиях баскетболом. Стойка игрока, перемещения, остановка по свистку.	06.10.
11	11. Стойка игрока, перемещения, остановка по свистку. Игра «Мяч капитану»	12.10.
12	12. Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Мяч капитану»	13.10.
13	13. Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Защита укреплений»	19.10.
14	14. Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Защита укреплений»	20.10.
15	15. Броски мяча в кольцо двумя руками снизу Передача мяча от груди.	26.10.
16	16. Броски мяча в кольцо двумя руками снизу. Передача мяча от груди.	27.10.

2 четверть ГИМНАСТИКА (16 ч.)
18	1. Т/Б при занятиях Гимнастикой. Строевые упражнения. Упражнения с удержанием груза на голове (150-200 г)	09.11.
19	2. Строевые упражнения. ОУ с гимнастическими палками, со скакалками.	10.11.
20	3.Строевые упражнения. Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев. Кувырок вперед из упора присев	16.11.
21	4. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок вперед из упора присев – К	17.11.
22	5. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок назад из упора присев. Кувырок вперед с шага.	23.11.
23	6. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок назад из упора присев. Кувырок вперед с шага.	24.11.
24	7. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок назад из упора присев. Кувырок вперед с шага – К.	30.11.
25	8. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов.	01.12.
26	9. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов.	07.12.
27	10. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов – К	08.12.
28	11. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. Повороты на гимнастической скамейке направо, налево. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча.	14.12.
29	12. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. Повороты на гимнастической скамейке направо, налево. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча.	15.12.
30	13. Ходьба: приставными шагами по гимнастической скамейке с перешагиванием через планку на высоте 20—30 см.	21.12.
31	14. Опорный прыжок через козла. Мост из положения лежа (мальчики), стоя (девочки)	22.12.
32	15. . Опорный прыжок через козла. Мост из положения лежа (мальчики), стоя (девочки)	28.12.
33	16. Опорный прыжок через козла - К. Мост из положения лежа (мальчики), стоя (девочки) – К.	29.12.

3 четверть. ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 18 ч.
33	1.Т/Б при занятиях лыжной подготовкой. Одновременный бесшажный ход
34	2. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход
35	3. Одновременный бесшажный ход - К. Попеременный двухшажный ход
36	4. Попеременный двухшажный ход Одновременный двухшажный ход	.
37	5. Попеременный двухшажный ход – К. Одновременный двухшажный ход
38	6. Одновременный двухшажный ход Подъем на склон «полуелочкой»
39	7. Одновременный двухшажный ход Подъем на склон «полуелочкой»	.
40	8. Одновременный двухшажный ход – К. Подъем на склон «полуелочкой»
41	9. Ходьба разным ходом. Передвижение по пересеченной местности 2 км.
42	10. Подъем на склон «полуелочкой» - К. Спуск со склона в средней стойке - разучивание
43	11. Спуск со склона в средней стойке Подъем на склон елочкой	.
44	12. Спуск со склона в средней стойке Подъем на склон елочкой
45	13. Спуск со склона в средней стойке Подъем на склон елочкой
46	14. Спуск со склона в средней стойке Подъем на склон елочкой - К
47	15. Торможение плугом. Поворот переступанием
48	16. Торможение плугом. Поворот переступанием
49	17. Торможение плугом Поворот переступанием – К.
50	18. Передвижение по пересеченной местности – 3 км
	4 четверть. (18 ч.) Пионербол
51	1. Т/Б на занятиях пионерболом и легкой атлетикой. Правила игры в пионербол. Подача мяча двумя руками снизу, боковая подача
52	2. Подача мяча двумя руками снизу, боковая подача. Игра «Мяч в воздухе»
53	3. Нападающий удар двумя руками снизу в прыжке. Ловля мяча над головой.
54	4. Нападающий удар двумя руками снизу в прыжке. Ловля мяча над головой.
55	5. Нападающий удар двумя руками снизу в прыжке. Ловля мяча над головой.
56	6. Бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на 3 паса.
57	7. Бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на 3 паса.
58	8. Бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на 3 паса.
59	9. Игра пионербол.
60	Легкая атлетика 10. Эстафетный бег. Равномерный бег 5 минут.	.
61	11. Бег с ускорением на отрезке 30 м. Кросс 300 м.
62	12. Бег 60 м. Прыжки в длину с разбега.
63	13. Бег с преодолением препятствий. Прыжки в длину с разбега.
64	14. Бег с преодолением препятствий. Прыжок в длину с разбега – К.
65	15. Кросс 500 м по пересеченной местности.
66	16. Метание малого мяча в цель. Прыжки в высоту способом «перешагивание»
67.	3. Метание малого мяча в цель. Прыжки в высоту способом «перешагивание»
68.	4. Метание малого мяча в цель. Прыжки в высоту способом «перешагивание»- К.