Физкультура:2 КЛАСС

Физкультура:2 КЛАСС: . - Волгоград: Учитель,2005

68 часов

1 четверть

сентябрь		Тема	Кол-во часов	Формы контроля	Домашняя работа
	Легкая атлетика. Гимнастика	18часов		Утренняя гимнастика
1.	Организ. меропр. Правила по ТБ
2.	Строевая подготовка			Кросс200м. Скакалка.
3.	Строевая подготовка. Бег. Метание на дальность.			Метание на дальность.
4.	Прыжок с высоты. «Челночный»бег			Кросс, скакалка, обруч, подтяг.
5.	Прыжок с высоты. «Челночный»бег			Кросс, скакалка, отжим.
6.	Строевая подготовка. Бег. Прыжок с высоты.		Бег на 30м	Кросс, метание.
7.	Строевая подготовка.			Догонялка.
8.	Равновесие. Скакалка. Прыжок вверх. Бег.		Прыжки со скакалкой	Кросс(увеличить дист.)
октябрь	9.	Бег на 30 м. Скакалка. Отжимание.			Кросс, силовые упр.
10.	Бег. Метание на дальность. Подтягивание на перекладине.			Прыжки в длину с места.
11.	Строевая подготовка. «Челночный» бег. Метание на дальность. Прыжок в длину с места.		Метание на дальнлсть	Метание.
12.	Прыжок в длину с места. Метание в цель.			Прыжок, метание.
13.	Прыжок в длину с разбега. Метание в цель.		Метание в цель	Прыжки в длину с разбега.
14.	Строевая подготовка. Прыжки в длину с разбега. Метание в цель. Скакалка.			Метание в цель.
15.	Метание в цель. Прыжок в длину с разбега. Равновесие. Обруч.			Обруч, метание
16.	Бег на 60 м. Прыжки в длину с разбега. Обруч.		Бег на 60 м	Метание на дальность.
17.	Строевая подготовка. Отжимание лежа в упоре. Бег на 30м. Метание на дальность.		Отжимание	Кросс, силовые упраж., обруч

	18.	Ведение мяча в баскетболе. Подтягивание на перекладине. Обруч.			Кросс, силовые упр., обруч
		2 четверть
	Гимнастика. Спортивные игры: баскетбол	14часов
ноябрь	1.	Строевая подготовка. Кувырок вперед - назад. Опорный прыжок.			Опорный прыжок
2.	Акробатика. Обруч. Ведения мяча в баскетболе.		Ведение мяча	Ведение
3.	Акробатика. Ведение мяча. Танцевальный шаг.			Танцевальный шаг
4.	Акробатика. Отжимание лежа в упоре. Танцевальный шаг.			Отжимание.
	5.	Строевая подготовка. Акробатика. Обруч. Подтягивание.		Акробатические упражнения	Акробатика.
6.	Лазанье по канату. Подтягивание на г/скамейка. Бег с препятствиями.			Акробатика
декабрь
7.	Лазанье по канату. Подтягивание. Скакалка.		Прыжки со скакалкой	Стойка, бег
8.	Акробатика. Подтягивание. Скакалка.			Ходьба на лыжах
9.	Строевая подготовка. Акробатика и танцы.			Бег, лыжи, санки
10.	Стойка на лопатках. Подтягивание.			Стойка, бег
11.	Отжимание. Равновесие на гимнастическом бревне. Лазанье по канату.		Отжимание	Равновесие.
12.	Лазанье по канату. Равновесие. Обруч. Скакалка.		Прыжки со скакалкой	Силовые упражнения
13.	Строевая подготовка. Подтягивание на низкой перекладине. Лазанье по скамейке.			Бег, лыжи, санки
14.	Подвижные игры.			Танцевальные упражнения
	3 четверть
январь		Лыжная подготовка	20часов
1.	Построение на лыжах.. Техника безопасности.			Кататься на лыжах
2.	Ступающий шаг.			Силовые упражнения, скакалка
3.	Управление лыжей.			Катание.
4.	Передвижение ступающим и приставным шагами.			Передвижение
5.	Передвижение на лыжах с поворотами.			Катание.
6.	Стойка лыжника при спуске.			Катание.
февраль	7.	Спуски на лыжах в различных стойках.			Катание на лыжах
8.	Подъем на склон			Скакалка, обруч
9.	Спуски на лыжах. Подъемы на крутые склоны.			Катание на лыжах
10.	Одновременный бесшажный ход.			Катание на лыжах
11.	Скользящий шаг на лыжах.			Скользящий шаг
12.	Спуски и подъемы			Спуски и подъемы
13.	Ведение мяча в баскетболе			Силовые упражнения, акробатика
14.	Разновысокое ведение мяча в баскетболе			Силовые упражнения
март
15.	Ведение мяча в футболе. Акробатика. Лазанье по канату			Ведение мяча
16.	Ведение мяча, удар, остановка в футболе		Ведение мяча	Ведение мяча
17.	Бросок в кольцо в баскетболе. Прыжок в длину с места		Прыжок в длину с места	Прыжок в длину
	18.	Удары и остановки мяча в футболе. Отжимание лежа в упоре			Отжимание
19.	Ведения мяча, остановке, удар «щечкой» в футболе. Лазанье по канату. Гибкость			Ведение мяча
20.	Бег на 100м. подвижные игры		Бег на 100м	Кросс до 4мин.
	4 четверть
апрель		Легкая атлетика	16часов
1.	Строевая подготовка. Прыжок в длину с разбега.			Кросс до 5 мин.
2.	Бег на 30м.			Кросс
3.	Прыжки в длину с разбега. Метание в цель			гимнастика
4.	Прыжки в длину с места. Метание на дальность.		Метание на дальность	П/игры с рывками и быстрым бегом
5.	Строевая подготовка. Бег на 30м метание мяча. Передача мяча в баскетболе		Бег на 30м	Езда на велосипеде
6.	Прыжок в длину. Бег на 30м. Передача мяча в футболе			Кросс, велосипед, п/игры, гимнастика
7.	Прыжок в длину с места. «Челночный» бег. Бросок и ловля мяча рукой в игре ручной мяч			Гимнастика
8.	Строевая подготовка. Метание в цель. Обруч.		Метание в цель	Обруч
май
9.	Метание в цель. Бег на 30м. передача мяча в баскетболе			Подготовиться к зачету в беге на 30м
10.	Прыжки в высоту. Бег на 30м. передача мяча в футболе			Кросс до 6 мин.
11.	Отжимание лежа в упоре. Прыжки в длину. Ведение и передача мяча в баскетболе.		Прыжки в длину	Кросс до 6 мин
12.	Прыжок в длину с разбега. Броски мяча рукой в игре ручной мяч			Гимнастика
13.	Прыжки в высоту с разбега. Подтягивание. Скакалка.			Скакалка, обруч
14.	Прыжки в высоту с разбега. Прием – передача, бросок мяча в кольцо в баскетболе		Прыжки в высоту	Кросс, игры на воздухе
15.	Бег на 1000м.			Кросс до 500м ежедневно
16.	Подвижные игры			Гимнастика, акробатика