Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида №46 «Вишенка»
«На стадионе»
Конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе
,
инструктор по физической культуре
Старый Оскол-2012
Задачи: продолжать обучение метанию в вертикальную цель; развивать меткость, координацию движений при ходьбе по повышенной опоре; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед и в равновесии; воспитывать правильную осанку.
Место проведения: спортивная площадка
1часть
Свободная ходьба по площадке.
Ходьба на носках, руки за голову, спина прямая.
Переход на свободную ходьбу.
Ходьба на пятках, руки на поясе, спина прямая.
Переход на свободную ходьбу.
Боковой галоп, с изменением направления.
Легкий бег.
Перестроение в колонны по трое.
2часть
Общеразвивающие упражнения
№ п/п | Описание упражнения | Дозировка |
1 | И. п. - стоя, ноги вместе, наклон головы вперед, руки вытягивать вперед с отводом руки в сторону, голову поворачивать то влево, вправо. | 6-8 раз |
2 | И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, наклоны вправо, влево, рука вверху, чередовать с наклоном вперед, руки вперед, колени не сгибать. | 6-8 раз |
3 | И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, повороты в сторону, отводя руки в стороны, поворот руки на поясе. | 6-8 раз |
4 | И. п. - стоя, ноги вместе, приседая, Руки крест накрест, медленно поднимая вверх, голову поднимаем вверх, тянемся за руками, медленно опускаем руки вниз. | -8 раз |
5 | И. п. - стоя, ноги вместе, приседание, 4 раза, стоя, отводить ноги по очереди назад, руки вверх, прогнуть спину. | 6-8 раз |
6 | И. п. – стоя, ноги вместе. Выполнения попеременно взмахов руками. | 6-8 раз |
7 | И. п.- основная стойка. прыжки, ноги, руки в стороны – вместе, одновременно. | 3 раза в чередовании с ходьбой |
Дыхательная гимнастика « Надуй шарик». Перестроение в колонну по одному.
Основные виды движений
Выполняются поточным способом
Педагог: А сейчас, ребята. мы с вами отправимся в путешествие по спортивным станциям. На каждой станции нужно выполнить задание и перейти дальше.
1 станция:
Метание мешочка в вертикальную цель;
2 станция:
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед;
3 стация:
ходьба по бревну.
Педагог: - Вижу, как вы старались и правильно выполняли задания. Молодцы! Теперь можно и поиграть.
Подвижные игры: «Ловишки в парах», «Штандер».
3 часть
Малоподвижная игра «Найди и промолчи»
Заключительная ходьба по площадке.
Статическое упражнение «Дерево».
