Дополнительная образовательная программа«Проводники» (стр. 7 )

Основные задачи:

Укрепление здоровья обучающихся. Пропаганда здорового образа жизни. Совершенствование техники и тактики туристских навыков. Применение специальных качеств туриста-проводника и улучшение функциональной подготовки. Закрепление основ знаний, умений и навыков по ориентированию на местности.

По окончанию обучения и прохождения зачетных мероприятий, обучающиеся должны:

ЗНАТЬ:

Нормативные документы по спортивному туризму. Требования к личному, групповому и специальному снаряжению для пеших, лыжных и водных походов II и III категории сложности. Технику преодоления естественных препятствий в походе II и III категории сложности. Особенности ориентирования в сложном туристском походе. Основные виды и способы ориентирования. Районы РК, пригодные для совершения многодневных спортивных походов, их характеристику. Причины возникновения экстремальных ситуаций в туристском походе, способы действия в них, профилактику возникновения экстремальных ситуаций. Основные приемы оказания первой медицинской помощи и способы транспортировки

пострадавших в экстремальных ситуациях.

УМЕТЬ:

Усовершенствовать и изготавливать снаряжение для походов. Организовать туристский быт в экстремальных условиях. Выбирать район путешествия, готовить маршрутную документацию, картографический материал для выхода на маршрут II и III категории сложности. Организовать питание, составлять меню, фасовать и упаковывать продукты в походе II и III категории сложности. Преодолевать естественные преграды, организовывать переправы, страховку и само страховку в соревновательной деятельности. Составлять отчет о походе. Ориентироваться в экстремальных и ночных условиях. Организовать поисково-спасательные работы. Проводить глазомерную съёмку в походах и соревнованиях. Проводить корректировку спортивной и топографической карты. Определять район для совершения различных походов II и III категории сложности, планировать маршрут. Проводить профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний, соблюдать правила личной гигиены, собирать и правильно применять походную аптечку при травмах и заболеваниях в походе. Самостоятельно совершенствовать физическую и специальную подготовку туриста-проводника. Правильно применять физические и специальные нагрузки при проведении учебных походов и занятий.

ИМЕТЬ НАВЫКИ:

Преодоление естественных преград разными способами, как в походе, так и в соревновательной деятельности. Ориентировки в сложных метеорологических условиях. Контроль в ориентировании на маршруте.

Учебно-тематический план

4-ый год обучения

№ п/п	Наименование тем и разделов	Количество часов
Всего	Теория	Прак.
1.	Основы туристской подготовки	148	8	140
1.1.	Нормативные документы по туризму.	6	2	4
1.2.	Ремонт, усовершенствование и изготовление туристского снаряжения.	12	2	10
1.3.	Организация туристского быта в экстремальных условиях. Привалы и ночлеги	14	4	10
1.4.	Подготовка к походу, путешествию	12	-	12
1.5.	Питание в туристском походе	10	-	10
1.6.	Техника преодоления препятствий	20	-	20
1.7.	Техника безопасности в туристском походе и на тренировочных занятиях	10	2	8
1.8.	Туристские слеты и соревнования. УТП.	40	-	40
1.9.	Поведение итогов туристского похода	14	-	14
2.	Топография и ориентирование - основа специальной подготовки проводника.	102	18	84
2.1.	Особенности ориентирования в сложном туристском походе.	14	4	10
2.2.	Соревнования по ориентированию	20	-	20
2.3.	Соревнования по виду "Поисково-спасательные работы".	40	6	34
2.4.	Прохождение маршрута ночью.	28	4	24
3.	Краеведение	20	8	12
3.1.	Туристские возможности родного края, изучение района путешествия.	20	8	12
4.	Основы гигиены и первая доврачебная помощь	36	8	28
4.1.	Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи.	18	4	14
4.2.	Приемы транспортировка пострадавших	18	4	14
5.	Общая и специальная физическая подготовка	126	-	126
5.1.	Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировке	6	-	6
5.2.	Общая физическая подготовка	60	-	60
5.3.	Специальная физическая подготовка	60	-	60
	Всего:	432	42	390

Содержание программы

4-ый год обучения

1. Основы туристской подготовки

1.1. Нормативные документы по туризму

Инструкция по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами РФ.

Правила организации и проведение туристских соревнований учащихся РФ. Разрядные требования по спортивному туризму. Инструкция о порядке учёта средств и составление отчетности по туристским многодневным походам.

Практические занятия

Составление отчетности по туристским многодневным походам. Разрядные требования по спортивному туризму.

1.2. Ремонт, усовершенствование и изготовление туристского снаряжения

Усовершенствование туристского снаряжения применительно к условиям его эксплуатации.

Костровые приспособления: таганки и тросики. Техника их изготовления. Конструкции самодельных палаток, спальных мешков, рюкзаков. Применение современных материалов для изготовления снаряжения.

Практические занятия

Усовершенствование и изготовление самодельного снаряжения (по выбору).

1.3. Организация туристского быта в экстремальных условиях. Привалы и ночлеги.

Организация ночлегов в летний период. Использование подручных и природных материалов Изготовление тентов, навесов, шалашей.

Организация ночлегов в зимний период. Изготовление пещер, траншей, иглу. Использование костров для обогрева при организации ночлегов в экстремальных ситуациях. Способы добывания огня без спичек. Организация питания в экстремальных условиях. Охота и рыбалка. Использование в пищу дикорастущих растений. Приготовление пищи в экстремальных условиях.

Практические занятия

Строительство временных укрытий. Добывание огня без спичек. Приготовление пищи в экстремальных условиях.

1.4. Подготовка к походу, путешествию

Практические занятия

Разработка маршрутов для проведения учебных походов. Изучение района и разработка маршрута летнего зачётного похода.

1.5. Питание в туристском походе

Практические занятия

Составление меню и списка продуктов для многодневного похода. Фасовка и упаковка

продуктов для многодневного похода. Приготовление пищи на костре. Охота и рыбалка.

1.6. Техника преодоления препятствий

Практические занятия

Отработка техники движения и преодоления препятствий. Организация наведения переправ. Движение по снежникам. Оценка состояния снежного покрова. Способы движения: «в лоб», траверсирование, глиссирование. Страховка альпенштоком или ледорубом. Выбивание ступенек, положение корпуса при движении, темп, интервал, использование верёвочных перил для страховки.

1.7. Техника безопасности в туристском походе и на тренировочных занятиях

Инструктаж по технике безопасности в походах, на тренировках, на занятиях.

Опасности в туризме: субъективные и объективные.

Субъективные опасности: недостаточная физическая, техническая, морально-волевая подготовка участников похода, недисциплинированность, слабая предпоходная подготовка, переоценка сил групп и недооценка встречающих препятствий, пренебрежение страховкой и ослабление внимания на простых участках маршрута. Неумение правильно оказывать первую доврачебную помощь. Небрежное обращение с огнём и горячей пищей.

Объективные опасности: резкое изменение погоды, технически сложные участки, гипоксия, солнечные ожоги в горах и на снегу. Меры по исключению субъективных и преодолению объективных опасностей.

Практические занятия

Разбор причин возникновения аварийных и экстремальных ситуаций в походах.

1.8. Туристские слеты и соревнования, УТП

Практические занятия

Участие в соревнованиях по тактике туризма и туристскому многоборью. Подготовка, проведение и участие в УТП. Участие в выборе района соревнований, похода. Участие в постановке этапов дистанции. Работа в качестве судей на этапе. Подготовка документации.

1.9. Подведение итогов туристского путешествия

Практические занятия

Анализ действия стажеров-руководителей группы по проведению учебных походов. Отчеты ответственных за свою работу. Обработка собранных материалов. Подготовка и составление отчета о походе. Ремонт туристского инвентаря и снаряжения. Ремонт и сдача инвентаря, взятого на прокат.

2. Топография и ориентирование - основа специальной подготовки проводника.

2.1. Особенности ориентирования в сложном туристском походе

Маршрутная глазомерная съёмка. Кроки. Методы глазомерной съёмки в походах. Способы съёмки ситуации: способ засечек способ перпендикуляров, полярный способ. Временный масштаб. Рисовка ситуации. Чистое вычерчивание. Корректировка карты. Бригадный и индивидуальный метод рисовки карт. Техника рисовки. Планшет для съёмки, материал для рисовки, карандаши.

Практические занятия

Выполнение маршрутной глазомерной съёмки. Чистовое вычерчивание кроки. Корректировка карты на местности. Копирование карт.

2.2. Соревнования по ориентированию

Практические занятия

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию, разбор результатов, анализ путей движения.

2.3. Соревнования по виду «Поисково-спасательные работы»

Содержание соревнований. Задания, связанные с поиском, оказание помощи и транспортировка пострадавшего. Содержание отдельных этапов и специальных заданий.

Практические занятия

Выбор полигона, разработка дистанций на карте и на местности, оборудование этапов. Подготовка документации. Участие в судействе соревнований в составе различных бригад.

2.4. Прохождение маршрута ночью

Особенности ориентирования в ночное время суток. Предварительный подбор картографического материала, изучения маршрута. Разведка. Оценка пройденного пути по времени движения. Движения по крупным линейным ориентирам (просекам, дорогам), открытым площадям. Методика поиска выхода на линейные ориентиры с открытых площадей. Ориентирование на участках при отсутствии крупномасштабных карт. Использование населенных пунктов, дорог, звуковых ориентиров для грубого ориентирования.

Практические занятия

Совершение ночных переходов, ночное ориентирование (соревнование).

3.Краеведение

3.1.  Туристские возможности родного края, изучение района путешествия

Изучение района похода, путешествия. Анализ отчётов туристских групп, совершивших путешествия в данном районе. Наличие экскурси­онных объектов на маршруте. Учет времени на их посещение.

Практические занятия

Работа со справочной литературой и картографическим материалом. Анализ отчётов туристских групп, совершивших путешествия в данном районе.

4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь

4.1. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи.

Первая медицинская помощь при: переломах, ранах, кровотечениях, простудных заболеваний. Удушье, сотрясение мозга, обмороке, шоковом состоянии, переутомлении, обморожения и переохлаждения. Глубокие и рваные раны.

Практические занятия

Освоение и отработка способов наложения жгута и шин. Перевязка. Измерение пульса и артериального давления. Решение ситуационных задач по медицине.