Календарно-тематический план по физической культуре в 1-ом классе 1 семестр учебный год

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Учитель

Количество часов – 22

Количество контрольных работ /зачетов/ 6

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-сы

Дата провед

Прим

ст

ро

й.

О
Р
У

Правила поведения в спортивн. зале.

Основная стойка. «Смирно».

Построение в колонну и шеренгу.

Упражнения с позами птиц и животн.

Упражнения с позами спортсменов.

Комплекс УГГ ( 6-8 упражнений.)

Ходьба на носках.

Ходьба пригнувшись в приседе.

Ходьба на пятках вперед, назад.

Медленный бег на 1000м.

Различные эстафеты с предметами.

Бег на 30м с произвольного старта.

Медленный бег до 6 минут.

Прыжки на 2-х ногах на месте.

Прыжки с продвижением вперед.

-\-\-\ поочередно на правой и левой.

Прыжки в длину с места (тест).

Ловля мяча на месте.

Ведение мяча на месте.

Метание с места в цель с 3-4 метров.

«К своим флажкам».

«Класс – смирно».

«Запрещенное движение».

«Два мороза».

«Заяц в огороде».

«Прыгающие воробышки».

«Попади в обруч».

«Пятнашки» - различ. варианты салок.

Бег 30 м с высокого старта.

Челночный бег 5 м х 10р.

Бег 1000м.

Прыжки в длину с места.

Подтягивание в висе.

Наклон вперед сидя на полу.

Преодоление 5-ти препятствий.

Вводный урок

Обучение строю.

Разв. мышлен.

воображения.

прав. сост. УГГ

обучение

различным ви

дам ходьбы.

Разв. бег. вынос.

двигат. качеств

РЗУ

Разв. бег. вынос.

Развитие

двигательных

качеств,

прыгуч. РЗУ

Р З С У

РЗСУ

Развитие

физических

качеств;

быстроты,

ловкости.

прыгучести,

координации.

Разв. внимания

Тест,

Тест ССУ

Тест

Проверка умений и нав.

4ур.

6ур

5ур

4ур

3ур

5ур

3ур

5ур

3ур

4ур

2ур

1ур

3ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 1-ом классе по теме «Гимнастика» учебный год.

Учитель

Количество часов – 14ч.

Количество контрольных работ 5.

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы

Дата провед

Прим

ро

ак

ро

б.

ви

сы

иг

ры

Правила ТБ на уроках гимнастики.

Название гимнаст. инвентаря оборудования.

Построение в круг и несколько кругов.

Перестр. по командам для проведения игр.

Перестр. по заранее установленным местам

Размыкание на вытянутые руки в стороны.

Упражнения на формирование осанки.

Разучивание комплекса УГГ.

Упр-ния на гимнастических скамейках.

Упражнения лежа и сидя на полу.

Лазание по гимнастической стенке.

Лазание по наклонной скамейке.

Лазание по канату произвольным способом.

Подтягивание лежа на наклонной скамейке.

Перелезание через стопку матов и др.

Эстафеты с лазанием и перелезанием.

Стойки на носках на гимн. скамейке.

Ходьба с перешагиванием мячей по скамейк

Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

Положение « упор присев».

«Группировки».

Перекаты вперед и назад в группировке.

Перекаты на спину лежа на животе.

Висы на рейке гимнастической стенки.

Висы на перекладине, канате и других снар.

Упор прогнувшись на бревне. Выс.60-80см.

Эстафеты с предметами.

С набивным мячом 1 кг.

С гимнастическим обручем.

«Вызов номеров».

Игры с прыжками через препятств. 30-40см.

Челночный бег 10м х 5раз.

Прыжки в длину с места.

Лазание по канату произвольным способом.

Наклоны туловища вперед.

Подтягивание.

Преодоление 5-ти препятствий

Инструкция

Беседа

Обучение

постр в круг.

Перестроен.

обуч. размык.

ОРУ

Р З С У

Обучение

различн. упр.

Обучение

лазанию

РЗЗССУУ

обучение

обучение.

перелезаниюР З С.

Развитие двигательн.

качеств.

РЗ С

Р З С У

Обучение вис. упорам

Р З С У

Развитие

двигательн.

качеств:

ловкости.

Тестирован.

тест

2ур

1ур

3ур.

3ур

2ур

4ур.

2ур

3ур

2ур

7ур

2ур

1ур

3ур

4ур

3ур

4ур

5ур

3ур

2ур

3ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 1-ом классе по теме «Подвижные и спортивные игры» учебный год.

Учитель

Количество часов – 16.

Количество контрольных работ /зачетов/ 4

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы

Дата провед

Прим

Р
У

Правила поведения в спортивном зале.

Т/Б на уроках подвижных и спортивных игр

Построение в колонну и шеренгу.

Построение парами.

Упражнения с палками.

С мячами.

Упражнения сидя и лежа на полу.

Со скакалками.

Комплекс УГГ (для выполнения дома).

Ходьба: обычная, на носках, пятках.

Вперед, назад.

В полуприседе, приседе.

Коротким, длинным шагом.

Бег: обычный, медленный.

С изменением направления.

С преодолением препятствий.

Ловля мяча на месте.

Ведение мяча на месте и в быстром темпе.

Ведение мяча в шаге и в движении.

Передача двумя руками на месте.

«К своим флажкам».

«Кто быстрее».

«Вызов номеров».

«Попади в обруч».

«Прыгающие воробышки».

« Вороны воробьи».

Челночный бег 3х9

Наклон вперед из положения сидя

Подтягивание

Подъем туловища за 30 сек.

Беседа

Инструкция

На каждом уроке

Развитие

двигательных.

качеств:

коорд. прыуч.

Дом. задание.

Обучение

развитие

двигательных

умений и

навыков.

Развитие ловкости

Р З С

Обучение.

Развитие

Координационных

двигательных

способностей.

Тест

тест

2ур

1ур

3ур

2ур

1ур

2ур

3ур

2ур

1ур

1ур.

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 1-ом классе 3 семестр учебный год.

Учитель

Количество часов – 22ч.

Количество контрольных работ /зачетов/ 6

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы

Дата провед

Прим

Ходьба и бег

Прыжки

эл

б/б

Игры

Т\Б на уроках легкой атлетики.

Название и правила игр.

Правила приема возд. и солнечных ванн.

Расчет на 1-2 «Смирно!», «вольно».

Перестроение из одной шеренги в две.

Комплекс УГГ (для выполнения дома).

Упражнения сидя и лежа на полу.

Комплекс упражнений с малыми мячами.

В парах с набивным мячом – 1кг.

Ходьба: обычная, на носках, пятках.

Полуприсед, коротким и длинным шагом.

Обычный (медленный) бег.

Бег с изменением направления.

Бег с преодолением простых препятст.

Многоскоки с ноги на ногу.

В длину с места.

В длину с разбега на гимнастическ. мат.

В высоту с прямого разбега.

Через качающуюся скакалку.

Метание с места в вертикальную цель.

Метание на дальность с места.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в шаге.

Передачи двумя руками в парах на месте.

«Смена сторон».

«Вызов номеров».

Круговые эстафеты с этапом до 30 м.

Встречные эстафеты с этапом до 20 м.

Бег 30 метров с произвольного старта.

Челночный бег 10х5 метров.

Прыжок в длину с места.

Наклоны вперед из положения сидя.

Подтягивание в висе и лежа (девочки).

Бег 1000 метров без учета времени.

Инструкция.

Беседа

Беседа.

Обучение строевой подг.

Правила комп.

Обучение

различным

упражнениям.

обучение

ходьбе

Обучение

беговым упр.

и преод. преп.

Развитие

прыгучести,

РЗСУ,

РЗСУ

СССУ

РЗ

Развитие

физических

качеств.

Обучение

Тест

тест

1ур

4ур

2ур

3ур

4ур

8ур

4ур

3ур

4ур

2ур

3ур

2ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 2-ом классе 1 – ый семестр учебный год

Учитель

Количество часов – 22ч.

Количество контрольных работ 6

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Час.

Дата провед

Прим

Ходьба

Подв.

Иг

ры

Т Б на уроках легкой атлетики.

Правила поведения в спортивном зале.

«Основная стойка».

Построение в колонну по одному.

Построение в одну шеренгу.

Построение по условным местам.

Повороты перестроения. Направо, налево.

На месте шагом «Марш!», «Стой».

Основные положения рук.

Движения руками в разных плоскостях.

Основные движения туловищем.

Комплекс простых упр. типа зарядки.

Ходьба по кругу в колонне.

Ходьба на носках и пятках.

Бег с высоким поднятием бедра.

Челночный бег 10х5 метров.

Медленный бег до 1000 метров.

Прыжки на одной и двух ногах на месте.

На одной и двух с продвижением вперед.

Прыжки в длину с места.

Мяч 1 кг сидя из-за головы.

Метание в вертикальную цель с 4-5м

Броски и ловля мяча на месте.

«Класс – смирно».

«Быстро по своим местам».

«Салки» в различных вариантах.

«Запрещенное движение».

«Гонка мячей» различные варианты.

«Два мороза».

Удочка прыжковая.

Бег 30 метров с высокого старта

Прыжки в длину с места

Челночный бег 10х5 метров

Бег 100 метров

Наклоны туловища вперед

Подтягивание из виса

Преодоление 5-ти препятствий в зале.

Вводный урок

Инструкция.

Обучение ком

РЗС

Обуч. положенрук.

РЗС

Развитие

двиг. качеств.

РСУ

ЗССУ

Разв. бег. вын.

Развитие

прыгучести,

координации.

РЗСУ

Развитие

внимания,

быстроты,

ловкости,

гибкости,

координации,

прыгучести

Зачет

Проверка умений.

2ур

1ур

3ур

6ур

8ур

3ур

4ур

8ур

4ур

3ур

4ур

2ур

1ур

1ур.

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 2-ом классе по теме «Гимнастика» учебный год.

Учитель

Количество часов – 14.

Количество контрольных работ 5.

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы

Дата провед

Прим

О
Р
У

Ла

за

ние

Равновесие

Акроб

вис

Игры

К
Д
П

Т\Б на уроках легкой атлетики.

Значение утренней гимнастики.

Двигательный режим.

Размыкание и смыкание приставн. шагами.

Перестроение из одной шеренги в две.

Повороты направо и налево переступанием. Комплекс упражнений типа зарядки.

На формирование осанки.

С гимнастическими палками.

На гимнастических скамейках.

По наклонной скамейке в упор присев

По наклон. скамейке в упор стоя на коленях.

-“-- лежа на животе и подтягиваясь.

По гимнастической стенке.

Перелезание через гимнастическое бревно.

Лазанье по канату произвольным способом.

Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

-“- по бревну, высотой до 60 см.

-“- перешагивая мячи.

Повороты на носках на рейке скамейки.

Кувырок вперед.

Стойка на лопатках согнув ноги.

Их стойки на лопатках перекат вперед.

Кувырок в группировке в сторону.

Висы стоя, лежа, упоры на руках.

Подтягивание из виса сидя на канате.

Эстафеты с подлезанием и перелезанием.

С набивными мячами 1 кг.

С элементами акробатики.

С прыжками через препятствие (скамейка)

Подтягивание на перекладине.

Кувырок вперед.

Кувырок в сторону.

Лазание по канату (оценка умения)

Прыжки в длину с места.

Челночный бег 10х5 метров.

Наклоны туловища вперед сидя на полу.

Преодоление 5-ти препятствий.

Инструкция

Беседа.

Беседа

Обучение

строевой

подготовке.

РЗСУ

Обучение

РЗСУ

Развитие

двигательных и физических

качеств.

Разв. координРЗС.

ловкости.

РЗСССССУ

Обучение равновесию,

Координиции

ловкости.

РЗСУ

ЗСС

ЗССС

Зачет

Техника

исполнения.

Зачет

Пров. умений.

1ур

4ур

6ур

4ур

3ур

4ур

3ур

4ур

8ур

2ур

3ур

4ур

3ур

4ур

3ур

4ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 2-ом классе по теме «Спортивные игры» учебный год.

Учитель

Количество часов – 16ч.

Количество контрольных работ 4

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Часы

Дата провед

Прим

О
Р
У

Правила поведения в спортивном зале

Т/Б на уроках подвижных и спорт. игр.

Перестроение в колонну по одному

Расчет на первый, второй, третий.

Повороты на месте переступанием

Перестроение из одной в две шеренги

С гимнастической скакалкой

С малыми мячами

С гимнастическими палками

Комплекс упр. типа зарядки

Ходьба: на носках, на пятках

Ходьба: в приседе, полуприседе.

По кругу.

В колонне.

С высоким поднимание колен.

Бег в среднем темпе, с изменением напр.

Прыжки в шаге с приземлением на 2 ноги

Многоскоки с ноги на ногу 8 прыжков

Ловля мяча на месте.

Ведение мяча на месте и с шагом.

Ведение мяча в движении.

Передача мяча двумя руками от груди на месте, с шагом в движении.

Салки с различными вариантами.

«Вызов номеров».

«К своим флажкам».

«Вороны воробьи».

Линейные эстафеты.

Эстафеты с различными предметами.

Челночный бег 3х9.

Наклон вперед из положения сидя.

Прыжки через скакалку за 1 мин.

Подтягивание.

Беседа

Инструкция

обучение

строевой

подготовке

Обучение,

развитие

двигательных

умений и

навыков, а также

физических

качеств;

силы, прыгуч.

ловкости,

внимания,

мышления.

разв. прыгуч.

Р З С

Развитие

Физических

Качеств:

Быстроты,

Ловкости

координации.

Зачет

Зачет.

2ур

1ур

2ур

3ур

2ур

3ур

2ур

3ур

2ур

3ур

2ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 2-ом классе 3 –тий семестр учебный год.

Учитель

Количество часов – 22ч.

Количество контрольных работ 6

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча

сы

Дата провед

Прим

О
Р
У

Ходь-

ба

Прыжки

Метан

б\б

Игры

К

У

Т\Б на уроках легкой атлетики.

Правила безоп. при беге, прыжках и метан.

Правила приема воздушн. и солнечных ванн

Размыкание и смыкание в шеренге.

Расчет на 1-2. переест. из 1 в 2 шеренге.

Комплекс упражнений типа зарядки.

С большими мячами.

С гимнастическими скакалками.

С набивными мячами 1 кг.

С малыми мячами.

Ходьба в приседе и полуприседе.

Челночный бег 10х5 м. с высокого старта.

Бег 30 метров с высокого старта.

Бег в сочетании с ходьбой до 4-х минут.

Медленный бег до 2 мин.

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.

Многоскоки (с ноги на ногу) 8 прыжков.

В длину с места.

В высоту с прямого разбега 3-5 шаг.

В длину с разбега 3-5 шагов.

Метан. мяча 1кг из-за головы сидя на полу.

С места в цель на расстоянии 6 метров

С места на дальность – мяч 150 гр.

Ведение мяча на месте и в шаге.

Передача двумя руками от груди.

Салки с различными вариантами.

С метанием по подвижной цели (6\6 мяч.)

Эстафеты с различными предметами.

Линейные эстафеты с этапом до 30 м.

Подтягивание в висе и лежа (дев.)

Наклоны вперед из положения сидя на полу.

Прыжок в длину с места.

Челночный бег 10х5 метров.

Бег 30 м с произвольного старта.

Бег 1000 метров.

Инструкции

Правила по ТБ

Беседа.

обучение строе-

вой подготовке

правила УГГ. РЗ

Развитие

двигательных

и физических

качеств.

Обучение

РЗСУ

Тест

Развитие бегов. вынослив

прыгучести

координации.

Тест

РЗСУ

Разв. быстроты

Провер. умений

Соверш. двигат. умений

Зачет

зачет.

зачет

1ур

4ур

3ур

4ур

3ур

4ур

1ур

7ур

8ур

2ур

4ур

1ур

4ур

3ур

5ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 3-ем классе 1 – ый семестр учебный год.

Учитель

Количество часов – 22ч.

Количество контрольных работ /зачетов/ 7

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы

Дата провед

Прим

трой

Легк-ая атл

б\б

Игры

Правила Т/Б на уроках легкой атлетик.

Содержание комплекса зарядки.

Значение утренней зарядки.

Правила безопасности на уроках Ф/К.

Повторение элементов строя 1 класса.

Размыкание и смыкан. приставн. шаг.

Перестроение из одной в две шеренги.

Повороты на месте направо, налево.

Беговые упражнения.

Прыжковые (различные многоскоки).

С гимнастической скакалкой.

С большими резиновыми мячами.

Типа зарядки.

Высокий старт.

Челночный бег 10Х5 метров.

Прыжки в длину с разбега.

Метание мяча на дальность с места.

Метание мяча в цель с 6 метров.

Бег 1000 метров.

Передача мяча в парах.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в ходьбе.

Круговая эстафета.

«Салки» в различных вариантах.

«белые медведи».

Воробьи и вороны».

Эстафеты с ведением мячей.

Эстафеты с набивными мячами.

Бег на 30 м с высокого старта.

Прыжки в длину с места.

Подтягивание на перекладине.

Челночный бег 10х5 метров.

Наклоны вперед сидя на полу.

Преодоление 5-ти препятствий в зале.

Бег 1000 метров.

Вводный урок.

Правила сост. УГ.

Беседа

Правила

Инструкция

ЗС

РЗС.

Разв. физических

кач; прыгучести.

координации,

ловкости.

РЗС

РЗСУ

тест

РЗСУ

Разв. бег. вынос.

РЗСУ

Развитие физических

качеств.

Быстроты реакц.

Совер. техн. веден

Развитие силы

Зачет

зачет

Проверить умения

зачет

1ур

2ур

1ур

22у

4ур

3ур

22у

2ур

3ур

6ур

4ур

1ур

4ур

8ур

4ур

2ур

4ур

2ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 3-ем классе по теме «Гимнастика» учебный год.

Учитель

Количество часов – 14ч.

Количество контрольных работ /зачетов/ 7

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы

Дата провед

Прим

О
Р
У
4.

Лазание

Равновес.

Акробат

Игры

Правила безопасн. на уроках гимнастики.

Влияние физических упражнений на осанку.

Передвижение противоходом, змейкой.

Построение в две шеренги.

Расчет на 1-2.

Перестроение из одной в две шеренги.

Комплекс упражнен. утренней гимнастики.

С гимнастическими палками.

С набивными мячами.

На гимнастической скамейке.

По наклонной скамейке на коленях.

-“подтягиваясь руками.

По гимнастической стенке влево, вправо.

Перелезание через бревно, коня 80-100 см.

Лазание по канату.

Ходьба по бревну высотой до 100 см.

Повороты на носках на одной ноге.

Приседания и переход в упор присев.

Переход в упор на колено.

Седы: сбоку, верхом.

Повторение кувырка в сторону.

-“- - стойки на лопатках согнув ноги.

Перекаты в группировке вперед и назад.

2-3 кувырка вперед слитно.

Стойка на лопатках прогнувшись.

Из положения лежа на спине «Мост».

Шаги галопа в парах.

-“- «польки».

С использованием обручей для пролезания

С преодолением вертик. препят. до 50 см

С набивными мячами 1-2 кг

С элементами акробатик (без разбега)

Прыжки в длину с места

Челночный бег 10х5 метров

Наклоны туловища вперед сидя на полу

Подтягивание (м.), вис (дев.)

Преодоление 5-ти препятствий в зале

Инструкция

Беседа

Обучение

строевой

подготовки.

Обучение

РЗСУ

Развитие

двигательных

физических

качеств;коор.

ловкости.

ССССССУ

Обучение

равновесиям,

приседаниям,

упорам,

седам.

ЗС

ЗССУ

РЗСУ

Обучение

танц. шагам

развитие

физических

качеств:силы,

гибк. ловкост.

зачет

1ур

4ур

3ур

4ур

2ур

3ур

7ур

5ур

2ур

4ур

3ур

4ур

3ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 3-ем классе по теме «Спортивные игры» учебный год.

Учитель

Количество часов – 16ч.

Количество контрольных работ /зачетов/ 4

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-сы

Дата провед

Прим

О

Р

б\б

Т/Б на уроках спортивных игр.

Значение утренней гимнастики.

Содержание комплекса зарядки.

Перестроение из 1 шеренги в 2.

Размыкание и смыкание приставными шаг.

Повороты на месте: «налево», «направо».

Беговые упражнения.

Прыжковые.

С гимнастической скакалкой.

С гимнастической палкой.

С мячами.

Типа зарядки.

Медленный бег до 3 минут.

Стойка игрока. Передвижения. Остановки.

Передача мяча в парах на месте.

Передача мяча в парах в движении.

Передача мяча от груди двумя руками.

Ведение мяча на месте и в движении.

Ведение мяча в ходьбе.

«Вызов номеров».

«Вороны воробьи».

«Кто быстрее».

«Самый ловкий».

Эстафеты с элементами баскетбола.

Эстафеты с набивными мячами.

Челночный бег 5метров по 10 раз.

Наклон вперед из положения сидя на полу.

Прыжки через скакалку за 1минуту.

Техника ведения мяча.

Инструкция

Беседа

Обучение строевой

подготовке.

Разв. быстроты

прыгучести.

Развитие

физических

качеств.

РЗСУ

Разв. бег. вын.

Р З С

Развитие

координации

скорости

ловкости.

Закрепление

техн. приемов

зачет

1ур

2ур

3ур

2ур

4ур

6ур

3ур

2ур

3ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 3-ем классе 3 семестр учебный год.

Учитель

Количество часов – 22

Количество контрольных работ /зачетов/ 6

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-

сы.

Дата провед

прим

О
Р
У
4.

Ходьба

Прыжки

б\б

И
Г
Р
Ы

К
П
Д

Правила безоп. при беге, прыжках и мет.

Дыхание при ходьбе и беге.

Правила поведения при купании в реке.

Строевые упражн. пройденные в 1-3четв.

Комплекс упражнений типа зарядки.

С гимнастическими скакалками.

С малыми мячами – броски.

С набивными мячами 1 кг.

Ходьба и бег с преодолением препятств.

Высокий старт – положение старта.

Бег с переменной скорость до 200 метров.

Медленный бег до 3-х минут.

Бег до 1500 метров без учета времени.

В высоту с разбега (прямого)согнув ноги.

В длину в шаге с приземлением на 2 ноги.

Многоскоки – 8 прыжков с ноги на ногу.

В длину с места – совершенств. Навыка.

В длину с разбега 7-9 шагов.

С места в цель на расстоянии 6 метров.

С места на дальность – мяч 150 гр.

Передачи от груди двумя руками.

Ведение на месте и в движении шагом.

Салки с различными вариантами.

«День и ночь», «Воробьи и Вороны».

«Охотники и утки».

Эстафеты с предметами.

Линейные эстафеты с этапом до 20м.

Подтягивание на перекладине из виса.

Наклоны вперед сидя на полу.

Преодоление полосы из 5-ти препятствий

Прыжки в длину с места

Челночный бег 10х5 метров

Бег 1000 метров с высокого старта

Метание мяча 150 гр. на дальность

Инструкции

Беседа

Правила.

Сов. строев. упр.

РЗС

Развитие

физических

качеств: силы

ловкости и т. д.

РЗСУ

Разв быстроты

Разв. бег. вын.

Тест

РЗСУ

Совершенств. прыжков

СУ

ЗСС

РЗСУ

РЗССУ.

РЗСУ

Разв. физическ.

качеств

РЗСУ

Развитие физич.

качеств

зачет

провер. умен.

Зачет

зачет

2ур

1ур

8ур

3ур

2ур

4ур

12у

1ур

4ур

2ур

4ур

5ур

4ур

2ур

3ур

4ур

3ур

4ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 4-ом классе 1 семестр учебный год.

Учитель

Количество часов – 22.

Количество контрольных работ /зачетов/ 7

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Ча-сы.

Дата провед.

Прим

О
Р

Л/А

Б/Б

Игры

Правила безопасности на уроках л\атлетик

Двигательный режим в период летн. каник.

Рапорт учителю.

Повороты кругом на месте.

Команды «Становись», «Равняйсь» и др.

Упражнения в движении шагом.

Прыжковые (поточно).

Салки (различные варианты).

С гимнастическими скакалками.

Упражнения типа зарядки.

С набивными мячами.

Преодоление полосы из 5 препятствий.

Высокий старт (техника).

Бег 60 м с высокого старта.

Прыжки в длину с разбега.

Метание мяча 150 гр. с места.

Медленный бег без учета времени.

Ловля мяча двумя руками.

Передачи от груди, снизу, сверху.

Ведение мяча по прямой.

Линейные эстафеты с этапом до 30 метров.

Эстафеты типа «Веселые старты».

Круговые эстафеты.

«Перестрелка»

Челночный бег 10х5 метров.

Бег 30 м с высокого старта.

Прыжки в длину с места.

Бег 1000 метров.

Наклоны вперед сидя на полу.

Подтягивание из виса (м.), вис лежа (д.)

Вводный ур.

Беседа

Обучение

обуч. стр. под

Соверш. ком.

развитие

физических

качеств:

прыгучести.

РЗ

Разв. силы

СССУ

РЗСУ

Зачет

РЗСУ

Разв. бег. вын

РЗСС

РЗССУ

РЗСУ

РЗСС

Развитие физ. качеств.

Соревнован.

Зачет

1ур

2ур

22у

3ур

4ур

3ур

2ур

3ур

4ур

1ур

4ур

7ур

4ур

5ур

4ур

6ур

3ур

4ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 4-ом классе по теме «Гимнастика» учебный год.

Учитель

Количество часов – 14

Количество контрольных работ /зачетов/ 6

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Час.

Дата провед

Прим

О
Р
У

Прыжки

Акроб.

Висы

Игры

10.

К
Д
П

ТБ на уроках гимнастики.

Основные правила закаливания.

Совершенствование поворотов на месте.

Перестроение из одной шеренги в три.

-“- из колонны по 1 в колонну по 3.

Комплекс упражнений типа зарядки.

-“- -“- - с гимнастической палкой.

С набивными мячами 1-2 кг.

На гимнастических скамейках.

Лазание по канату в три приема.

Гимнастическая полоса препятствий.

Прыжки с различными поворотами.

С гимнастической скакалкой.

Опорный прыжок на стопку матов.

Опорный прыжок на коня, козла.

Прыжок на колени и соскок махом рук.

Ходьба по бревну с выпадами.

-“- на носках; прямо боком спиной вперед

Повороты на носках на 90 и 180 гр.

Кувырок вперед.

Кувырок назад в группировке.

Перекатом назад стойка на лопатках.

«Мост» с помощью и самостоятельно.

Вис завесом двумя ногами.

На согнутых руках.

Согнув ноги на низкой перекладине.

Вис прогнувшись на гимнастическ. стен.

Эстафеты с гимнастическими скакалками.

--“- - с гимнастическими обручами.

--“- - с набивными мячами.

--“- - с элементами акробатики.

Челночный бег 10х5 метров

Подтягивание (м.), вис (д.)

Наклоны туловища вперед

Преодоление 5 –ти препятствий.

Прыжки в длину с места.

Инструкции

Беседа

Соверш

Обуч. строев.

подготовке

РЗС

РЗ

РЗСССУ

РЗС

РЗ

РЗС

РЗ

РЗСУ

Ознакомление

различным. уп.

на бревне

ЗСС

РЗСУ

РЗС

РЗСУ

Развитие

физических

качеств.

сов. акробатик.

зачет

проверка умен

зачет

1ур

7ур

5ур

3ур

2ур

6ур

3ур

2ур

3ур

2ур

4ур

1ур

3ур

4ур

3ур

4ур

3ур

2ур

3ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 4 классе по теме «Спортивные игры» учебный год.

Учитель

Количество часов – 18ч.

Количество контрольных работ /зачетов/ 5

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Час.

Дата провед

Прим

О Л

К

У

Т/Б на уроках спортивных игр.

Гигиенические правила занятий физ. упр.

Правила выполнения упр. и дом. заданий.

Дыхание во время выполнения упражн.

Перестроен. из колонны по1 в колонну по 4 дроблением и сведением.

Упражнения без предметов.

С гимнастическими скакалками.

С гимнастическими палками.

С мячами.

Типа зарядки.

Стойка игрока, передвижение, остановка прыжком.

Ловля и перед. мяча двумя руками в парах.

Ловля и передача мяча на месте, с шагом.

Ловля и передача мяча в движении.

Ведение мяча правой левой руками шагом.

Ведение мяча правой и левой руками бегом

Вед. мяча с измен. направления и скорости.

Броски по кольцу одной рукой с места.

Броски двумя руками с места.

Бросок мяча от плеча после ведения.

Бросок мяча в движении после 2-х шагов.

Взаимодействие игроков нападении. Взаимодействие игроков в защите.

Мини баскетбол.

Двусторонняя игра.

Техника ведения

Броски по кольцу из 6-ти 3-2-1. (М.)

Броски по кольцу из 7-ми 3-2-1. (Д.)

Прыжки через скакалку за 1мин.

Наклон вперед из положения сидя

Подтягивание

Инструкция

Беседа

Правила

Беседа

Продолжить обучение

РЗС

Развитие

физических

качеств.

Дом. задание

Обучение

Практич. зан.

Р З С

Р З С У

Р З С

РЗС

Соревнован.

игры.

Зачет

1ур

2ур

1ур

2ур

4ур

2ур

1ур

3ур

4ур

3ур

1ур

Утверждаю

Завуч начальной школы

……………………………………

Календарно-тематический план по физической культуре в 4-ом классе 3 семестр учебный год.

Учитель

Количество часов – 22

Количество контрольных работ /зачетов/ 7

Учебник: Комплексная программа Физического воспитания учащихся

1-11 классов. Москва «Просвещение» 2005г.

Авторы: доктор педагогических наук . кандидат педагогических наук .

№

Тема урока

Тип, вид работы. Д. З.

Час.

Дата провед

Прим

О
Р
У

Легкая

атл

ети

ка

Игры

К
У

тест

ТБ на уроках легкой атлетики.

Двигат. режим в период летних каникул

Правила поведения при купании в реке.

Рапорт учителю.

Повороты кругом на месте.

Комплекс упражнений типа зарядки.

С гимнастическими скакалками.

С набивными мячами 1-2 кг

С малыми мячами (броски ловля).

В движении по кругу.

Прыжки в высоту с бокового разбега.

Высокий старт.

Челночный бег 10х5 метров.

Прыжок в длину в шаге с 3-5 шагов.

Прыжок в длину с разбега с 9-11 шагов.

Метание мяча с 3-х шагов на дальность.

Бег 60 метров с высокого старта.

Бег в умеренном темпе до 3-х минут..

Ведение мяча в быстром темпе.

Передачи двумя руками от груди.

Передачи в тройках с перемещением.

Передачи отскоком от пола.

Броски в кольцо»снизу» с 3 – х метров.

Эстафеты в зале между командами..

«Борьба за мяч».

«Удочка».

Эстафета баскетболиста.

--“- - с палочкой с этапом до 30 метров.

Подтягивание в висе на перекладине.

Прыжок в высоту с бокового разбега.

Прыжки в длину с места.

Челночный бег10х5 метров.

Преодоление полосы из 5 препятствий.

Бег на 60 метров с высокого старта.

Метание мяча 150 гр. на дальность.

Бег на 1000 метров.

Инструкция

Беседа

Правила

ЗС

ЗССС

Развитие

Физических качеств. силы, быстроты,

РЗСУ

СССС

СУ

РЗС

РЗСУ

ЗС

Разв. бегов. вын.

ЗСС

РЗС

РЗСС

РЗСУ

Соревнования

Разв. и совер.

физ. качеств

Сов. техн. прием

Разв. быстроты

Зачет

Провер. умен.

Зачет

зачет

1ур

22у

4ур

3ур

4ур

2ур

3ур

4ур

2ур

13у

4ур

3ур

4ур

3ур

1ур

Календарно-тематический план по физической культуре в 1-ом классе 1 семестр учебный год

Домашний очаг

Справочная информация

Техника

Общество

Образование и наука

Мир

Бизнес и финансы