Модель организации рекреационных занятий физической культурой студентов высших учебных заведений (стр. 2 )

Таким образом, установленная в результате семантического анализа латентная иерархия изучаемых показателей свидетельствует о том, что студенты УдГУ ориентированы на занятия физической культурой в учебное время, прежде всего в рекреационных целях (переключение от учебы, возможность эмоциональной разрядки, активный отдых и восстановление работоспособности), причем с установкой на приятное проведение времени и получение от этой деятельности удовольствия.

Для определения содержания рекреационных занятий физической культурой у студентов УдГУ был проведен опрос. Цель опроса заключалась в том, чтобы установить предпочтение студентов к занятиям тем или иным видом спорта или физическими упражнениями на учебных занятиях физической культурой с рекреационной направленностью. При таком подходе был соблюден один из основных педагогических принципов – принцип сознательности и активности. Так, мы полагали, что если самостоятельный выбор студентами вида двигательной активности был сделан сознательно, то и активность их на учебных занятиях физической культурой должна быть высокой. Было опрошено 285 человек.

Большинство студентов в качестве основных средств физической рекреации выбирают аэробику, плавание и атлетическую гимнастику. Как по количеству предпочтений, так и по процентному соотношению значительно уступают спортивные игры.

Из студентов третьего курса УдГУ, выбравших в качестве основного средства физической рекреации аэробику, плавание и атлетическую гимнастику сформировали экспериментальную группу общей численностью 60 человек (по 20 человек на каждый вид спорта). Экспериментальную группу для занятий аэробикой составили только девушки-студентки, а в группе плавания и атлетической гимнастики юношей было 30 человек, а девушек всего 10 человек. В контрольную группу также вошли 60 студентов (по 30 девушек и юношей), не отдавших предпочтение ни одному из указанных видов спорта (группа ОФП).

В соответствии с требованиями к проведению педагогического эксперимента экспериментальные группы занимались по разработанной методике в течение всего учебного года. В это же время студенты контрольной группы занимались по традиционной методике, направленной на формирование двигательных навыков и развития физических способностей.

В начале и после окончания педагогического эксперимента все студенты опытных и контрольных групп подвергались педагогическому тестированию, целью которого было определение показателей уровня здоровья, а также физической подготовленности. Кроме этого фиксировали посещаемость студентов на занятиях физической культурой, количество дней, пропущенных по болезни и их успеваемость в каждом семестре.

Таблица 2

Количество существенно значимых корреляционных взаимосвязей,

образуемых целевыми установками студентов УдГУ к учебным занятиям физической культурой

по различным видам спорта

№	Количество существенно значимых корреляционных взаимосвязей	№ показателей, образующих корреляционные взаимосвязи
При Р < 0,05	При Р < 0,01	Всего
6	–	4	4	1, 2, 7, 8
7	2	2	4	1, 2, 3, 6
1	1	2	3	3, 6, 7
3	2	1	3	1, 4, 7
2	1	1	2	6, 7
4	1	1	2	3, 5
8	1	1	2	6, 10
5	1	1	2	4, 9
9		1	1	5
10	1		1	8

Примечание: № 1 (укрепление здоровья); № 2 (улучшение физической подготовленности, развитие физических качеств); № 3 (развитие волевых качеств и черт характера); № 4 (формирование красивой фигуры); № 5 (стремление к спортивным результатам); № 6 (снятие умственного напряжения, переключение от учебы); № 7 (получение удовольствия, улучшение настроения, самочувствия); № 8 (коммуникативная потребность); № 9 (подготовка к профессиональной деятельности); № 10 (желание своевременно сдать зачет или получить положительную оценку на экзамене).

Физическую работоспособность и индекс умственного утомления у всех испытуемых определяли в начале учебного года (сентябрь), середине осеннего семестра (конец октября), в конце осеннего семестра (конец декабря), начале весеннего семестра (середине февраля), середине весеннего семестра (начало апреля) и конце весеннего семестра (конец мая).

Также в эти временные промежутки для оценки срочного эффекта рекреационных занятий физической культурой до и после них у всех испытуемых студентов как опытных, так и контрольных групп проводился экспресс анализ их самочувствия, активности и настроения по методике САН.

До начала педагогического эксперимента показатели здоровья, физической подготовленности и работоспособности, а также успеваемости студентов опытных и контрольных групп юношей и девушек не имели статистически значимых различий. То есть, две выборки испытуемых по уровню здоровья, физической подготовленности и академической успеваемости до педагогического эксперимента были практически равные.

В таблице 3 представлена динамика показателей физической работоспособности (PWC170) и умственного утомлений (ИУ) студентов опытных и контрольных групп юношей и девушек за весь период педагогического эксперимента.

Как и предполагалось, показатели физической и умственной работоспособности у всех студентов в течение учебного года имеют волнообразную динамику.

Тем не менее, зафиксированные показатели PWC170 и индекса утомляемости (ИУ) свидетельствуют о том, что у студентов опытных групп по сравнению со студентами контрольных групп как в конце осеннего, так и весеннего семестров физическая и умственная работоспособность была выше. Причем достоверность различий значима на уровне 95,0-99,9 %.

И если у студентов опытных групп физическая и умственная работоспособность в осеннем семестре была выше, чем у студентов контрольных групп только в декабре, то в весеннем семестре эти различия появились уже в середине, то есть в апреле. То есть, во втором семестре эффект от рекреационных занятий физической культурой проявился гораздо раньше.

Следовательно, можно утверждать, что учебные занятия физической культурой рекреационной направленности способствовали в течение всего периода педагогического эксперимента более интенсивному восстановлению у студентов как физической, так и умственной работоспособности. Кроме этого, занятия рекреационными физическими упражнениями имели достаточно устойчивый кумулятивный эффект, так как в конце учебного года у студентов опытных групп показатели физической работоспособности постепенно, но повышались. В результате они оказались чуть лучше, чем в начале осеннего семестра. У студентов контрольной группы наоборот, произошло некоторое их снижение, при этом небольшой рост наблюдался только в середине каждого семестра, неуклонно понижаясь к их окончаниям.

Таблица 3

Динамика показателей физической работоспособности и умственного утомления (M±m) студентов УдГУ опытных и контрольных групп в течение педагогического эксперимента (сентябрь 2009 – май 2010 года)

Группы	Сроки тестирования
Сентябрь 2009	Октябрь 2009	Декабрь 2009	Февраль 2010	Апрель 2010	Май 2010
PWC170 (кгм/мин/кг)	ИУ (ед.)	PWC170 (кгм/мин/кг)	ИУ (ед.)	PWC170 (кгм/мин/кг)	ИУ (ед.)	PWC170 (кгм/мин/кг)	ИУ (ед.)	PWC170 (кгм/мин/кг)	ИУ (ед.)	PWC170 (кгм/мин/кг)	ИУ (ед.)
Юноши
Опытная n = 30	16,8 0,2	0,92 0,03	17,2 0,2	0,94 0,02	17,3 0,2	0,97 0,02	17,0 0,2	0,94 0,02	17,6 0,2	0,96 0,01	17,4 0,3	0,95 0,02
Контрольная n = 30	16,9 0,2	0,91 0,03	17,1 0,2	0,93 0,03	16,5 0,3	0,91 0,02	16,4 0,3	0,90 0,01	16,2 0,3	0,91 0,02	16,0 0,3	0,87 0,03
t	0,36	0,24	0,38	0,28	2,17	2,14	1,67	1,82	3,88	2,27	3,33	2,22
P	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05	<0,05	<0,05	>0,05	>0,05	<0,001	<0,05	<0,01	<0,05
Девушки
Опытная n = 30	13,3 0,2	0,91 0,03	13,6 0,3	0,94 0,02	13,8 0,2	0,96 0,02	13,4 0,3	0,93 0,02	14,0 0,2	0,95 0,01	13,9 0,2	0,94 0,01
Контрольная n = 30	13,2 0,2	0,92 0,03	13,5 0,2	0,95 0,02	13,1 0,2	0,91 0,01	13,0 0,2	0,90 0,02	13,4 0,2	0,89 0,02	13,1 0,3	0,88 0,02
t	0,37	0,25	0,30	0,43	2,50	2,26	0,56	1,07	2,12	2,72	2,18	2,69
P	>0,05	>0,05	>0,05	>0,05	<0,05	<0,05	>0,05	>0,05	<0,05	<0,01	<0,05	<0,01

Примечание: для α = 0,05 t кр. = 2,000; для α = 0,01 t кр. = 2,660; для α = 0,001 t кр. = 3,460.