ДОМАШНИЕ ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
К ИНТЕНСИВНОМУ КУРСУ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
( уч. год)
Инструкция по выполнению заданий
Теоретико-методические задания представлены в виде тестов и контрольных вопросов.
Для выполнения тестовых заданий Вам предлагается выбрать из 4-х вариантов ответов один не только правильный, но и наиболее полный.
На каждый контрольный вопрос необходимо подготовить письменный ответ (не более 1 страницы печатного текста).
Выполненные домашние задания необходимо привезти на занятия интенсивного курса.
Желаем успеха!
Тесты:
1. Что относится к средствам физического воспитания?
а) Подвижные игры, гимнастика, спортивные игры, туризм, плавание, лыжная подготовка.
б) Солнце, воздух, вода; соблюдение санитарно-гигиенических норм, режима дня, питания, отдыха, личная гигиена.
в) Физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы.
г) Всё перечисленное и утренняя гигиеническая гимнастика.
2. В каких разновидностях представлены «фоновые» виды физической культуры?
а) Гигиеническая и рекреативная физическая культура.
б) Туризм, охота, рыболовство.
в) Физкультурно-спортивные развлечения и оздоровительно-массовые мероприятия.
г) Спорт массовый
3. Что понимается под содержанием физического упражнения?
а) Двигательный состав упражнения, количество повторений, интервалы отдыха, исходные положения, техника упражнения.
б) Совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме при выполнении данного упражнения.
в) Структура двигательного действия, пространственно-временные, динамические характеристики (параметры, темп, ритм).
г) Составляющие двигательные действия и совокупность процессов (физиологических, психологических и биомеханических), происходящих в организме при выполнении данного упражнения.
4. Какая величина ЧСС соответствует порогу тренирующей нагрузки?
а) Не выше 120 уд/мин.
б) Не ниже 130 уд/мин.
в) 70-80 уд/мин.
г) 180-200 уд/мин.
5. Что символизируют пять олимпийских колец?
а) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости.
б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара.
в) Основные цвета, входящие во флаги всех стран-участниц Олимпийских игр.
г) Расовую принадлежность спортсменов.
6. Как классифицируются уроки по признаку образовательной направленности?
а) Уроки освоения нового материала, уроки закрепления и совершенствования учебного материала, контрольные и смешанные (комплексные уроки).
б) ОФП, профессионально-прикладной физической подготовки, спортивно-тренировочные уроки, методико-практические занятия.
в) Уроки гимнастики, легкой атлетики, плавания, лыжной подготовки, подвижных и спортивных игр и т. д.
г) Тематические (однопредметные) и комплексные (смешанные) уроки.
Контрольные вопросы:
1. Физическая культура – вид культуры общества.
2. Функции физической культуры.
