Педагогический университет «Первое сентября»

АНКЕТА № 2 Режим дня школьника

Школа ___________________________ класс

возраст ______________ дата заполнения

дополнительная информация ________________________

Элементы режима

Элементы режима

Сред­нее время

понедельник (время от... до... )

вторник (время от... до... )

среда (время от... до... )

четверг (время от... до... )

пятница (время от... до... )

суббота (время от... до... )

воскресенье (время от... до... )

1. Сон

2. Занятия в школе

3. Приготов­ление уроков

Занятия по интересам: 4. Музыка

5. Иностр. язык

6. Живопись

7. Чтение

8. Спорт

9. Компью­тер

10. TV

11. Работа по дому

12. Прогулки

13. С/х труд

Примечание: в каждой графе время указывается в часах (от - до), а потом пересчитывается, например, уроки от 8.30 до 13.00 (4,5 часа).


19

ifgopofibe^emeu № 19, 1-15 октября/2005



Таблица 6

Возрастные нормативы сна в сутки (в астрономических часах)

Возраст (лет)

Класс

Сон

ночной

дневной

6

1

11,0-10,5

1,5-2,0

7-8

2

11,0-10,5

1,5

8-9

3

11,0-10,5

-

9-10

4

10,5

-

10-11

5

10,5

-

11-13

6-7

10,0

-

13-15

8-9

9,5

-

15-16

10

9,0

-

17-18

11

9,0-8,5

-

дый четвертый старшеклассник проводит за компьютером по 4-6 часов в неделю. Но любые средние данные отражают лишь общую картину, а любой школе, любо­му руководителю образовательного учреждения, класс­ному руководителю, учителю важно знать и понимать, что происходит в его школе, в его классе.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4