Психофизиологические основы эффективной организации учебного процесса (стр. 4 )

Для анализа общего режима дня и внеучебных заня­тий используется анкета № 2.

Для того чтобы провести оценку режима дня, нужно знать нормы рекомендуемой продолжительности сна, прогулок, просмотра TV. Мы приводим эти нормативы в соответствии с СанПиНами.

Анализ режима дня и внеучебной нагрузки может проводиться по-разному. Одним из вариантов может быть сопоставление с нормативами. Например, можно срав­нить средние данные продолжительности сна за неделю с положенными нормами. При этом определяются:

процент школьников, продолжительность сна кото­рых укладывается в возрастные нормативы;

процент школьников, которые недосыпают от 0,5 до 1,0 часа;

• п роцент школьников, которые недосыпают более

1  часа;

процент школьников, которые недосыпают более

2  часов.

Продолжительность сна - важный показатель рацио­нальной организации режима. Полноценный сон позво­ляет ребенку снять утомление, восстановиться. Сокра­щение ночного сна на 1-1,5 часа резко снижает ра-

Таблица 7 Возрастные нормативы продолжительности прогулок на воздухе (в астрономических часах) Возраст (лет) Класс Прогулка 6 1 4,0 7-10 2-4 3,5 10-11 5 3,0 11-18 6-7 2,5

ботоспособность. Среди детей, выдерживающих норма­тивы ночного сна и пребывания на воздухе, меньше бо­леющих, меньше детей с хроническими заболеваниями и расстройствами нервно-психической сферы.

Анкета № 2 позволяет выявить предпочтения школь­ников при выборе занятий по интересам, понять, как распределяется время в течение каждого дня. В соче­тании с анализом учебной нагрузки это дает общую картину распределения времени на учебу и отдых, по­казывает, насколько рационально это распределение. Важно понять, не «съедает» ли учебная нагрузка все свободное время учеников, как распределяется сво­бодное время, когда школьники готовят уроки, не жер­твуют ли они отдыхом. Не менее важно знать, как ис­пользуется свободное время школьников. В последние годы мы все чаще отмечаем не только учебные, но и внеучебные перегрузки, особенно в начальной школе (становясь старше, дети просто отказываются от боль­шинства дополнительных нагрузок). Вот совершенно ре­альный пример: у второклассника - ученика гимназии, кроме 6 уроков в гимназии и 2-3 часов приготовления домашних заданий, три раза в неделю музыкальная школа, два раза плавание, два раза дополнительный английский, два раза теннис. Нетрудно представить се­бе, что ребенок практически не бывает на воздухе, а уроки готовит после 8 часов вечера и до 11. Потом долго не засыпает, утром с трудом встает и на уроках не может сосредоточиться. Конечно, внешкольные на­грузки - выбор родителей, но педагогу важно знать, что может отрицательно сказаться на эффективности обучения, что зависит от школы, а о чем нужно разгова­ривать с родителями.

Об оценке других показателей, характеризующих эффективность организации учебного процесса, мы рас­скажем в следующих лекциях.

ВОПРОСЫ К ЛЕКЦИИ 3

1.  Как определить общую учебную нагрузку школьников?

2.  Как выявить нарушения режима дня?

3.  Тема очередного родительского собрания в вашей школе: <<Организация досуга школьников>>. Как вы1 думаете, какие данны1е помогут вам аргументировать свои советы1 родителям? Как можно получить эти данны1е?

|урсы повышения квалификации

№ 19, 1-15 октября/2005

Педагогический университет «Первое сентября»

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА № 1

по курсу М. Безруких

Контрольная работа должна быть отправлена до 15 ноября 2005 г. по адресу:

ул. Киевская, д. 24, г. Москва, 121165. Педагогический университет «Первое сентября».

ор

(указан в вашей персональной карточке)

Фамилия Имя Отчество

Идентификатор

Если вам пока не известен ваш идентификатор, не заполняйте это поле.

Если у вас есть вопросы или замечания по курсу в целом, то запишите их в поле «Комментарии».

Комментарии

-Х-

Уважаемые слушатели курсов повышения квалификации!

Для получения зачета по пройденной части курса вам необходимо выполнить контрольную работу № 1, основанную на материалах трех первых лекций.

Контрольная работа должна быть представлена на отдельных листах в машинописном виде или написана от руки разборчивым почерком. Просим выслать контрольную работу вместе с заполненным данным бланком или его ксерокопией.

Оценка контрольной работы будет производиться по системе <зачет/незачет>.

Отметка <зачет> выставляется в том случае, если слушатель предоставил: заполненные по данным проведенного анкетирования табл. 1 и 2 из лекции 3, табл. А и Б, приведенные ниже, график учебной нагрузки и его анализ, рекомендации родителям учащихся.

В контрольную работу № 1 входят следующие три задания:

Задание I. Изучите и проанализируйте учебную (школьную и внешкольную) недельную нагрузку уча­щихся, используя метод анкетного опроса (анкета № 1, лекция 3). В младших классах на вопросы анкеты отвечают родители, в основной и старшей школе - учащиеся. Возраст учащихся (класс) выбирает слушатель.

1) Дайте общую характеристику учебной нагрузки: среднее количество уроков, среднее время приго­товления уроков, индивидуальный разброс этих показателей (минимальные и максимальные значения) и средний суммарный показатель учебной нагрузки на класс (табл. 1, 2, лекция 3).

2)  Определите количество детей (в %), у которых объем школьной и внешкольной учебной нагрузки не превышает норму. Определите количество детей (в %), имеющих школьную и внешкольную нагрузку, превы­шающую норму на 0,5 часа, от 0,5 до 1 часа, от 1 до 1,5 часа, от 1,5 до 2 часов (табл. А).

3)  Постройте график учебной нагрузки. Проследите и проанализируйте изменение учебной (школьной и внешкольной) нагрузки по дням недели.

Задание II. Изучите и проанализируйте режим дня учащихся (анкета 2, лекция 3).

Проанализируйте организацию свободного времени учащихся в течение учебной недели и в выходные дни (табл. Б).

Задание III. Какие советы и рекомендации вы можете дать родителям ваших учащихся, получив данные об организации учебной нагрузки и режиме дня, а какие вопросы необходимо обсудить с коллегами?

Примечание. Каждая контрольная работа может быть частью итоговой работы.

Внимание! Сохраните все первичные материалы для их возможного использования в дальнейшем.

Образец построения графика учебной нагрузки

школьная нагрузка (уроки + факультативные занятия + дополнительные занятия + индивидуальные занятия)

внешкольная нагрузка (домашние задания, сочинения, рефераты, чтение литературы по программе и т. п.)

суммарная нагрузка

возрастные нормативы внешкольной нагрузки возрастные нормативы школьной нагрузки

1

ifgopofibe^emeu № 19, 1-15 октября/2005

Таблица Б

Таблица А

Средняя недельная нагрузка учащихся, час.	Кол-во учащихся	% учащихся
Ниже нормы
Соответствует норме
Выше нормы
В том числе превышает норму не более чем на 0,5 часа
от 0,5 до 1 часа
от 1 до 1,5 часа
от 1,5 часа до 2 часов

Средние данные за неделю, час.	Кол-во учащихся	% учащихся
Продолжительность сна	Соответствует возрастным нормативам
Недосыпание от 0,5 до 1 часа
Недосыпание более 1 часа
Недосыпание более 2 часов
Продолжительность прогулки на свежем воздухе	Соответствует возрастным нормативам
Меньше нормы на 1 час
Меньше нормы на 2 часа
Вообще не гуляет
Просмотр телепередач	1 час
2 часа
3 и более часов
Работа за компьютером	1 час
2 часа
3 и более часов