"Рабочим динамическим стереотипом" называл функциональные системы физиолог труда
«Конечный порыв» в динамике работоспособности студентов определяется
мобилизацией резервов организма
«Северное многоборье» включает в себя
многократные прыжки на двух ногах через нарты
«Система гимнастики согласованных мускульных групп» была направлена на
развитие тела
«Систему гимнастики согласованных мускульных групп» создал
И. Прошек
«Тейлоризм» – система организации труда и управления производством, получила развитие на рубеже XIX—XX вв. в
США
Cпособность выполнять движения с большой амплитудой – это
гибкость
Автоматизированная (компьютерная) система количественной оценки риска основных патологических синдромов и состояний называется
АСКОРС
Автором «Домашней гимнастики для каждого пола и возраста» является
Д. Шребер
Автором «Руководства по физическому образованию детей школьного возраста», изданным в 1888 году, является
Автором термина «аэробика» является
К. Купер
Активность человека зависит от
сознания
Астенопия характеризуется
истощаемостью нервной регуляции аккомодации
Баню с высокой влажностью воздуха называют
русской парной
Бег 100 м является обязательным тестом контроля по дисциплине «Физическая культура», отражающим уровень развития
скоростно-силовой подготовленности
Бег 3000 м для мужчин и 2000 м для женщин является обязательным тестом контроля по дисциплине «Физическая культура» в вузах, отражающим уровень развития
общей выносливости
Бег на одну длину стадиона в 776 г. до н. э. входил в программу первых
Олимпийских игр
Благоприятным временем для загорания следует считать
9-12 ч
Боковое искривление позвоночника, которое может развиваться в разных его отделах, называется
сколиоз
Быстроту движений человека можно определить с помощью
теппинг-теста
В 100 г меда содержится калорий
315-335
В 1910 г. был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах в
Петербурге
В 1968 г. американский физиолог К. Купер опубликовал книгу
Аэробика
В 1968 г. основы тренировки, ориентированной на широкий круг занимающихся, были изложены в книге
«Аэробика»
В аэробике основное содержание комплексов упражнений составляют ___________ базовых элементов
семь
В Греции с 15 лет дети занимались из перечисленных физических упражнений (1. борьбой; 2. кулачным боем; 3. плаванием; 4. стрельбой; 5. метаниями):
1,2
В Греции с 7-летнего возраста наряду с науками ребенок занимался из перечисленных физических упражнений (1. гимнастикой; 2. фехтованием; 3. верховой ездой; 4. борьбой):
1,2,3
В группах оздоровительной физической культуры занимаются студенты
с ослабленным здоровьем
В динамике работоспособности в течение учебной недели выделяют
три периода
В динамике работоспособности студента в течение дня выделяются
шесть периодов
В динамике утомления выделял _____________ стадий(и)
три
В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели, как
обьем кратковременной памяти
В дневнике самоконтроля над физическим состоянием личности, отражают следующие количественные показаЧСС; 2) масса тела; 3) длина тела; 4) тренировочные нагрузки; 5) результаты выполнения планируемых упражнений; 6) выполнение тестов; 7) спортивные результаты. Правильным ответом является
1, 2, 4, 5, 6, 7
В зависимости от температуры воды различают души: 1) ледяные; 2) прохладные; 3) индифферентные; 4) теплые; 5) горячие
2,3,4,5
В комплекс гимнастики, для людей с длительным напряжением внимания, зрения рекомендуется включать комбинированные динамические упражнения, в которых заняты различные группы мышц, называемой
вводной
В комплекс гимнастики, для людей, занятых тяжелым физическим трудом, рекомендуется включать простые по координации движения динамического характера, называемой
вводной
В комплекс гимнастики, лицам, занятым трудом средней тяжести, рекомендуется включать динамические с широкой амплитудой упражнения для группы мышц, которые во время работы не задействованы, называемой
вводной
В конце основной части учебно-тренировочного занятия применяются упражнения на
выносливость
В многоместной метеобарокамере применяется вентиляционный режим оттока-притока воздуха в диапазоне
8-10 мм рт. ст.
В организме молодого мужчины вода от общей массы тела составляет около (в %)
60
В организме молодой женщины вода от общей массы тела составляет около (в %)
50
В организме человека насчитывается _____ мышц
500–600
В основе аутотренинга лежат: 1) упражнения в произвольном, волевом длительном и глубоком расслаблении мышц; 2) упражнения в целенаправленном воспроизведении следов эмоционально окрашенных ситуаций; 3) упражнения атлетической гимнастики; 4) прикладные упражнения; 5) элементы спортивных игр
1,2
В основе оздоровительной системы ИЗОТОН лежит патент на «способ изменения пропорций состава тканей в отдельных сегментах и всего тела», автором которого является профессор
В отличие от многих животных, человек
не просыпается после каждого цикла сна.
В период перехода от пассивного состояния (сна) к активной деятельности используется гимнастика
утренняя
В период экзаменационной сессии кривая работоспособности, как правило,
резко снижается
В период экзаменов снижение умственной и физической работоспособности наблюдается в связи с
отсутствием физических упражнений для эмоциональной разрядки
В пище в среднем содержится минеральных элементов
1%
В покое у человека частота сердечных сокращений колеблется в пределах (уд./мин)
60–75
В программу "пентатлона" в Древней Греции были включены: 1) бег на один стадий; 2) прыжки в высоту; 3) метание копья и диска; 4) борьба
1,3,4
В процессе активного отдыха в коре больших полушарий мозга возникает «доминанта движения», которая активизирует
сенсомоторную зону коры
В процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от знаний к умениям», «от освоенного к неосвоенному» реализуется принцип
непрерывности
В России термин «физическая культура» употребляется
с начала XX века
В русском государстве физическое воспитание в систему дворянского образования введено в
начале XVIII в.
В санитарной статистике при оценке здоровья населения из перечисленных медико-статистических показателей используются: 1) медико-демографические; 2) инвалидности; 3) заболеваемости; 4) двигательной активности
1,2,3
В скелете человека более _____ костей
200
В составе опорно-двигательного аппарата выделяют активную часть, которая называется
система мышц
В составе опорно-двигательного аппарата выделяют пассивную часть, которая называется
скелет
В состоянии покоя человек потребляет кислорода за 1 минуту (мл)
250–300
В специальном учебном отделении занимаются студенты
с отклонениями в состоянии здоровья, для которых противопоказана повышенная физическая нагрузка
В спорте человек стремится расширить границы
своих физических возможностей
В среднем суточное потребление энергии у девушек составляет
2400 ккал
В среднем суточное потребление энергии у юношей составляет
2700 ккал
В СССР был создан Национальный Олимпийский комитет в
1951 г.
В структуре учебно-тренировочного занятия обычно выделяют ______________ частей
четыре
В студенческом возрасте данный признак физического развития труднее всего поддается коррекции – это
длина тела
В течение одной минуты мозгу необходимо ______________ куб. см кислорода
40–50
В течение суток рост (длина тела) взрослого человека может изменяться до
2–3 см
В том случае, когда физическая культура служит интеграции значительной части людей, воспитанию и образованию, приобщению к активным занятиям физической культурой и спортом, то она выполняет _____________функцию.
зрелищную
В физическом воспитании и спорте чаще приходится сталкиваться с утомлением
глобальным
В целях предупреждения прогрессирования двигательной недостаточности студентов занятия по оздоровительной физкультуре проводятся, как правило,
2 раза в неделю
В центральных регионах России к популярным национальным играм относят
городки
В циклических видах спорта установлено(ы) __________________ зон(ы) относительной мощности с ориентацией на мощность и расход энергии
четыре
Важнейшая биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном виде (типе) жизнедеятельности человека, – это
образ жизни
Ведущее место среди средств естественной терапии, профилактики заболеваний и оздоровления организма принадлежит
физической культуре
Ведущим профилактическим мероприятием при 1-й степени переутомления является
упорядочение режима труда и отдыха
Весь ночной сон состоит из
4-5 циклов, смены медленного и быстрого сна
Взаимодействие, согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упражнения, обусловливают структуру физического упражнения
внутренную
Вид аллергического заболевания, проявляющийся в форме удушья при контакте с аллергеном, называется
бронхиальной астмой
Вид гимнастики, исторически сложившаяся формула которого выглядела так: «танец – музыка – физическое упражнение», – это
ритмическая гимнастика
Вид гимнастики, который может применяться практически во всех возрастных периодах и при любой подготовленности к физической нагрузке
гигиеническая
Вид гимнастики, одной из главных отличительных черт которого является органическое сочетание используемых в ней упражнений с гигиеническими и закаливающими факторами
гигиеническая
Вид легкой атлетики, отличающийся от обычной ходьбы более длинным шагом, согнутыми руками, высоким темпом, а также большей экономичностью за счет поворота вокруг продольной и переднезадней осей тела, относят к
спортивной ходьбе
Вид спорта, соревнования в скоростном прохождении дистанции с применением компаса и спортивной карты через КП (контрольные пункты), установленные на местности, – это
Вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений – «силовом троеборье», называется
Видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений, обусловливает структуру физического упражнения
внешную
Видом ходьбы, почти не дающим тренирующего эффекта для здоровых людей, считается
медленный
Виды трудовой деятельности, условно подразделяемые на умственный и физический по физиологическим и психологическим признакам, относятся к
формам труда
Влияние на здоровье человека генетических факторов составляет от всех воздействий
15-20 %
Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в
20-25%
Внеучебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных внутривузовских и вневузовских мероприятий
Внутренними силами в процессе движений являются
силы активного сокращения мышц
Внутренняя дисциплина, собранность, быстрота оценки ситуации и принятия решения, настойчивость в достижении поставленной цели, умение спокойно пережить неудачу и поражение относятся к ценностям
мобилизационным
Во время беременности и в послеродовом периоде рекомендуется
потреблять жидкость до и после физической нагрузки
Во время медленного бега расход энергии составляет (ккал/час)
600–800
Во время плавания частота сердечных сокращения при легкой нагрузке не должна превышать (уд./мин)
120
Во время сна происходит
уменьшение расхода энергии организмом
Воздействие на работника внешней среды производственного и климатического характера, продолжительность и особенность режима рабочего времени называется
условиями труда
Возможность формирования у человека теоретических знаний, охватывающих спектр философских, медицинских и других наук, тесно связанных с физкультурным знанием, составляют сущность __________ воспитания.
интеллектуального
Возрастные границы зрелого возраста – это
22–60 лет
Возрастные границы пожилого возраста – это
61–74 года
Возрастные границы старческого возраста – это
75 и более
Возрастные границы юношеского возраста – это
16–21 год
Вольный стиль (кроль), кроль на спине, брасс, баттерфляй (дельфин) являются основными видами плавания
спортивного
Воспаление желчного пузыря называется
холециститом
Впервые в 776 году до н. э. были проведены игры древности
Олимпийские
Впервые в России понятие «физическое воспитание» ввел
Впервые команда России из 5 человек участвовала в Олимпийских играх современности
IV
Врачебный контроль по учебному расписанию, проводится в следующих формах: 1) медицинское обследование; 2) модульный контроль; 3) санитарно-гигиенический контроль; 4) врачебно-педагогические наблюдения. Правильным ответом
1, 3, 4
Время полного кругооборота по сосудистой системе и сердцу в состоянии покоя составляет (с)
20–25
Время полного кругооборота по сосудистой системе и сердцу при тяжелой работе составляет (с)
8–9
Все виды трудовой деятельности разделены на группы, в количестве
четырех
Всевобуч провел съезд по физической культуре в
1919 г.
Всемирные игры для глухих были основаны в
1924 г.
Всемирные летние студенческие спортивные игры проводятся
один раз в два года
Всероссийские игры инвалидов впервые состоялись в
1987 г.
Всероссийские игры инвалидов впервые состоялись в
Омске
Выделяют следующие формы самостоятельных занятий физическими упражнениями: 1) утренняя гигиеническая гимнастика; 2) упражнения в течение учебного дня; 3) самостоятельные тренировочные занятия; 4) физкульминуты. Правильным ответом является
1, 2, 3
Выдыхаемый воздух в покое содержит
16% О2 и 4% СО2
Высшей формой интегральной подготовки спортсмена являются
соревнования
Высший руководящий орган современного олимпийского движения называется
Международным олимпийским комитетом
Газовый состав вдыхаемого (или атмосферного) воздуха (неизменный на уровне моря и в горах) составляет
20,97% О2, 79% N2, 0,03% СО2
Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, называется
пассивной
Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, называют
статической
Гибкость, проявленная в движении, называется
динамической
Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, называется
активной
Гигиеническая характеристика производственных групп называется
профессиограммой
Гидротерапия – это лечение
водой
Шредера была направлена на использование «свободных движений тела» с целью
предупреждения различных заболеваний и недостатков физического развития
Гимнастика, включающая комплекс из 3–4 упражнений, который выполняется за 1,5–2 мин. непосредственно на рабочем месте для снятия локального утомления (кистей, шеи, спины, плеч) или систем и органов, называется
физкультминуткой
Гимнастика, включающая комплекс из 5–7 упражнений, которые выполняются в течение 5 мин. в период начинающегося утомления для снижения утомляемости и повышения умственной работоспособности, повышения двигательной активности, стимулирования деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, мышечной систем организма, называется
физкультпаузой
Гимнастика, включающая комплекс из 6–8 упражнений, которые выполняются в течение 5–7 мин. в начале рабочего (учебного) дня, называется
вводной
Гимнастика, включающая комплексы разнообразных физических упражнений, выполняемых после пробуждения от сна, называется
утренней гигиенической
Гимнастика, включающая комплексы специально подобранных гимнастических упражнений, выполняемых до начала рабочего дня или в течение дня для улучшения здоровья, жизнедеятельности организма, снятия утомления, повышения производительности труда, называется
производственной
Гимнастика, которая является средством профилактики влияния на работников производственных условий, называется
оздоровительно-профилактической
Гиперметропия, или дальнозоркость, характеризуется
пониженной рефракционной способностью хрусталика глаза
Гипокинезия – это
ограниченная двигательная активность
Главной побудительной, направляющей и регулирующей силой поведения личности, является
потребность
Главным органом в системе управления физической культуры и спорта в России является
Федеральное агентство по физической культуре и спорту
Главным элементом аутогенной тренировки (АТ) является
владение формулами самовнушения
Гонки по воде на доске или под парусом без руля – это
виндсерфинг
Горячая вода, нагретая до температуры 45°С, применяется в бане
японской
Грудная клетка образована
12 грудными позвонками 12 парами ребер и грудиной
Гуманистические основы спорта, развитие олимпийского движения в соответствии с идеологией Олимпийской хартии относятся к _________ ценностям.
мировоззренческим
Движение Спешиал Олимпикс создано для лиц с нарушением
интеллекта
Дефицитом двигательной активности называют
гипокинезию
Деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями и навыками – это
учение
Дидактическая адаптация – это
приспособление студентов к новой форме обучения
Динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности, правомерно рассматривать как
физическое совершенство
Длительность и темп движений относятся к характеристикам упражнений
временным
Для активного отдыха в процессе учебного и профессионального труда, в течение учебного или рабочего дня применяются
средства производственной физической культуры
Для воспитания быстроты движений широко применяется метод
переменный
Для всех видов работоспособности базовой является
общая выносливость
Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на
3 отделения
Для здорового человека зависимость максимальной ЧСС от возраста во время спортивной тренировки определяется по формуле: ЧСС (максимальная) = _________________ – возраст (в годах)
220
Для игры в лапту предназначен мяч
резиновый
Для измерения силы мышц применяют специальный прибор
динамометр
Для инвалидов, имеющих нарушение слуха и речи, не рекомендуются занятия: 1) боксом; 2) прыжками в воду; 3) поднятием тяжестей; 4) велоспортом
1,2,3
Для компьютерной программы АСКОРС используются данные
анкетирования
Для лиц 17–29 лет, имеющих высокий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
избранным видом спорта
Для лиц 17–29 лет, имеющих низкий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
с оздоровительной направленностью
Для лиц 17–29 лет, имеющих средний уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
общей физической подготовкой
Для людей, умственного труда, физкультпаузу можно проводить не раньше чем через
3 часа
Для непосредственной подготовки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом выполняется
вводная гимнастика
Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации используются, прежде всего, упражнения
для развития и укрепления мышц, составляющих мышечный корсет
Для профилактики гипокинезии прежде всего необходима
двигательная активность
Для реабилитации и лечения различных заболеваний используют ходьбу
дозированную
Документ, в котором сформулированы цели и задачи современного олимпийского движения, принципы олимпизма, регламентированы условия участия в олимпийских играх и правила их проведения называется
Олимпийской хартией
Достаточная профессиональная работоспособность, наличие необходимых резервных физических и функциональных возможностей организма для своевременной адаптации к быстро меняющимся условиям производственной и внешней среды, объему и интенсивности труда, называется _______________ профессиональной готовностью
психофизической
Древнегреческие национальные празднества и спортивные состязания в честь бога Зевса называются играми
Олимпийскими
Древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством, – это
ушу
Если изгиб захватывает весь позвоночник, то сколиоз называется
полным, или тотальным
Желательно сочетать с самомассажем и закаливанием такую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями, как
утренняя гигиеническая гимнастика
Железа внутренней секреции, вес которой равен 20–25 г, – это
щитовидная
Железа внутренней секреции, состоящая из трех долей – передней, промежуточной и задней, – это
гипофиз
Жизненная емкость легких измеряется методом
спирометрии
Журнал «Теория и практика физической культуры» издается с
1925 г.
Журнал «Физическая культура» издается с
1922 г.
Заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения кистей и стоп, называется
болезнью Рейно
Завершенным циклом сна считается период
последовательной смены стадий медленного сна быстрым
Закаливание водой следует начинать с
обтирания
Заключительная часть урока аэробики проводится под музыкальный ритм менее
100 уд/мин
Заминка – это _______________ часть занятия по ППФП
заключительная
Занятия плаванием в открытом водоеме целесообразно проводить группой не менее ______ человек.
трех
Занятия физкультурой в трудные моменты жизни помогают
справиться с умственной усталостью
Запрет на Олимпийские игры древности наложил римский император
Феодосий
Защищают организм от чужеродных бактерий
лейкоциты
Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека, более чем на
50 %
Здоровье, в основе которого лежит комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека, называется
нравственным
Зимние Олимпийские игры начинают свою историю с
1924 г.
Знания об истоках спорта, генезисе олимпийского движения относят к
истории
Зоны мощности интенсивности нагрузок определяются с ориентацией на
частоту сердечных сокращений
Игра, при соперничестве двух команд которой, расположившихся по обе стороны сетки, цель – не дать мячу упасть на своей стороне и направить усилия к тому, чтобы мяч коснулся площадки на стороне соперников, – это
волейбол
Игра, состав игроков команды которой равен 11, каждый из которых выполняет свои конкретные функции (нападение, защита, полузащита), – это
футбол
Из перечисленного – 1. бульдозеристы; 2. трактористы; 3. комбайнеры; 4. летчики; бокс показан:
1,2,3
Из перечисленного – 1. гипокинезию, 2. монотонность, 3. тяжелый физический труд, 4. умственный труд; к негативным факторам профессионального труда относят:
1,2,3
Из перечисленного – 1. готов, 2. практически готов, 3. условно не готов, 4. не готов; уровень профессионального здоровья определяется категориями:
1,2,4
Из перечисленного – 1. индивидуальные особенности будущих специалистов, 2. географо-климатические условия региона, 3. условия труда, 4. характер утра, 5. формы труда; к дополнительным факторам, определяющим содержание ППФП, относятся:
1,2
Из перечисленного – 1. прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта, 2. прикладные виды спорта (их целостное применение), 3. оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, 4. адаптивные физические упражнения; к средствам ППФП относят:
1,2,3
Из перечисленного – 1. профессионально-прикладная физическая подготовка, 2. производственная физическая культура, 3. кондиционная физическая культура, 4. спортивная подготовка, 5. лечебная физическая культура; ППФК организационно включает в себя:
1,2
Из перечисленного – 1. прыжки в длину с места, 2. прыжки с разбега, 3. метание теннисного мяча по внезапно появляющимся целям, 4. упражнения с амортизаторами; в качестве средств воспитания быстроты движений используются:
1,2,3
Из перечисленного – 1. растягивание, 2. быстроту, 3. силу, 4. выносливость; после большого объема координационно-сложной работы (на ловкость) на разучивание и совершенствование техники движений можно выполнять упражнения на:
1,2,3
Из перечисленного – 1. спортивная ходьба, 2. кроссовый бег на дистанцию от 1000 до 3000 м, 3. повторное проплывание 50–100 м с дозированным отдыхом (2–3 серии 5x50 м, отдых между повторениями 1–3 мин), 4. прыжки с поворотами на 180, 360°; к упражнениям на общую выносливость относятся:
1,2,3
Из перечисленного – 1. срочный, 2. следовой, 3. кумулятивный, 4. долгосрочный; к эффектам применения специальных средств и факторов ППФК относятся:
1,2,3
Из перечисленного – 1. утренняя гигиеническая гимнастика, 2. занятия в спортивных секциях, 3. массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, 4. элективные занятия; к внеучебным занятиям относят:
1,2,3
Из перечисленного – 1. утренняя гигиеническая гимнастика, 2. занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв, 3. попутная тренировка, 4. адаптивная тренировка; к основным формам физической культуры во внерабочее время относятся:
1,2,3
Из перечисленного – 1. формы (виды) труда, 2. условия и характер труда, 3. режим труда и отдыха, 4. режим питания; к основным факторам, определяющим конкретное содержание ППФП, относятся:
1,2,3
Из перечисленного – 1. функциональные нарушения при раннем выявлении и после прекращения носят обратимый характер; 2. стойкие функциональные нарушения, способствующие росту показателей заболеваемости с временной утратой трудоспособности и появлению признаков тех или иных форм профессиональных заболеваний; 3. повышенная опасность развития профессиональных заболеваний, повышенная заболеваемость с временной утратой работоспособности; 4. повышенная опасность развития профессиональных заболеваний, заболеваемость с полной утратой работоспособности; к степеням воздействия опасных и вредных факторов производственной среды относят:
1,2,3
Из перечисленного – спортивное достижение в спортивных играх, выраженное победой над соперником, оценивается в: 1) баллах; 2) голах; 3) очках; 4) точности поражения цели
1,2,3
Из перечисленного главными причинами значительных нарушений в состоянии здоровья и физического развития у студентов являются: 1) наличие вредных привычек; 2) недостаточная двигательная активность; 3) нерациональный суточный режим; 4) неправильное питание
1,2,3,4
Из перечисленного для всех биологических клеток: 1) ядра, 2) цитоплазмы, 3) клеточной оболочки, 4) включений – наличие постоянных структур характерно
1, 2, 3
Из перечисленного здоровье населения характеризуется демографическими показателями: 1) рождаемостью; 2) детской смертностью; 3) заболеваемостью; 4) уровнем физического развития; 5) уровнем образованности
1,2,3,4
Из перечисленного к видам массажа относят: 1) гигиенический; 2) спортивный; 3) лечебный; 4) косметический: 5) военный
1,2,3,4
Из перечисленного к методам самовоздействия, направленным на самосовершенствование личности, относят: 1) самоприказ; 2) самообязательство; 3) самоконтроль; 4) самоанализ
1,2,3
Из перечисленного к методам самопознания относятся: 1) самонаблюдение; 2) самоанализ; 3) самооценка; 4) самоубеждение
1,2,3
Из перечисленного к показателям естественного движения населения относятся: 1) смертность общая и возрастная; 2) средняя продолжительность предстоящей жизни; 3) рождаемость; 4) искусственный прирост населения
1,2,3
Из перечисленного к принципам закаливания относят: 1) систематичность; 2) постепенность и последовательность; 3) учет индивидуальных особенностей; 4) режим мышечных усилий
1,2,3
Из перечисленного к продуктам с высоким содержанием белка относятся: 1) мясо; 2) яйца; 3) творог; 4) рыба; 5) фрукты; 6) овощи
1,2,3,4
Из перечисленного к содержательным характеристикам, составляющим здоровый образ жизни, относят: 1) режим труда и отдыха; 2) организацию сна; 3) организацию врачебного обследования; 4) профилактику вредных привычек
1,2,4
Из перечисленного к сфере здорового образа жизни относят факторы: 1) активная жизненная позиция; 2) полноценный отдых; 3) сбалансированное питание; 4) гиподинамия
1,2,3
Из перечисленного к сфере нездорового образа жизни относят факторы: 1) социальная пассивность; 2) сбалансированное питание; 3) злоупотребление алкоголем; 4) нарушенный режим питания
1,3,4
Из перечисленного к характеристикам эмоционального благополучия человека относят: 1) адекватную самооценку; 2) уважение собственной личности; 3) способность адаптироваться к меняющимся условиям; 4) безразличие к людям
1,2,3
Из перечисленного к циклическим видам спорта относятся: 1) спортивная гимнастика; 2) конькобежный спорт; 3) плавание; 4) лыжные гонки
2,3,4
Из перечисленного к эндогенным факторам, влияющим на здоровье человека, относятся: 1) наследственность; 2) конституция; 3) пол; 4) национальность
1,2,3
Из перечисленного миграция населения бывает: 1) эмиграционной; 2) иммиграционной; 3) сезонной; 4) внутрисемейной
1,2,3
Из перечисленного с точки зрения социальной медицины выделяют уровни оценки здоровья: 1) здоровье отдельного человека; 2) здоровье; 3) семейное здоровье; 4) здоровье всего населения
1,2,3,4
Из перечисленного: 1) активный отдых; 2) пассивный отдых; 3) устранение недостатков физического развития; 4) поддержание и совершенствование физической подготовленности; 5) овладение необходимыми умениями – самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают
1, 3, 4
Из перечисленного: 1) атлетическая гимнастика; 2) гиревой спорт; 3) спортивная ходьба; 4) бег на средние и длинные дистанции; 5) тяжелая атлетика; 6) прыжки в воду – для развития выносливости применяются
3, 4
Из перечисленного: 1) баскетбол; 2) бадминтон; 3) шахматы; 4) шашки; 5) керлинг – к спортивным играм относят
1, 2, 5
Из перечисленного: 1) боевая готовность, 2) стартовая лихорадка, 3) стартовая апатия, 4) стартовая депрессия – эмоциональные состояния, возникающие перед соревнованиями, могут быть описаны как
1, 2, 3
Из перечисленного: 1) велоспорт; 2) теннис; 3) конный спорт; 4) каратэ – официальными летними видами спорта Специальных Олимпийских игр являются
1,2,3
Из перечисленного: 1) внешнее дыхание, 2) транспорт газов кровью, 3) тканевое дыхание, 4) внутреннее дыхание – к основным звеньям системы дыхания относят
1, 2, 3
Из перечисленного: 1) вода, 2) соли, 3) энергетические вещества, 4) металлы – восстановительные процессы в организме человека могут быть ускорены за счет снабжения
1, 2, 3
Из перечисленного: 1) возбудимость, 2) лабильность, 3) сократимость, 4) иррадиация – к свойствам анализаторов относятся
1, 2, 4
Из перечисленного: 1) возраст, 2) размер тела, 3) пол, 4) физическое развитие – размеры сердца у человека зависят от
1, 2, 3, 4
Из перечисленного: 1) вольная борьба; 2) плавание; 3) футбол; 4) лыжные гонки; 5) легкая атлетика – к спортивным дисциплинам относятся
1,4
Из перечисленного: 1) врабатывание, 2) период оптимальной работоспособности, 3) период неустойчивой компенсации, 4) период прогрессирующего утомления – к периодам деятельности относятся
1, 2, 3, 4
Из перечисленного: 1) время, 2) скорость, 3) расстояние, 4) маршрут – для реализации оздоровительного воздействия ходьбы необходимо учитывать
1, 2, 4
Из перечисленного: 1) второй; 2) первый; 3) кандидат в мастера спорта; 4) мастер спорта – к спортивным разрядам относятся
1,2,3
Из перечисленного: 1) выявить слабые звенья в организме; 2) составить индивидуальную программу оздоровительных занятий; 3) прогнозировать риск возникновения угрожающих жизни заболеваний; 4) определить физиологический возраст человека – своевременная диагностика и оценка уровня здоровья позволяет
1,2,3
Из перечисленного: 1) генетические возможности человека; 2) резервные возможности организма; 4) особенности адаптации различных систем к физическим нагрузкам; 5) типы реакции систем организма на нагрузку – функциональные пробы позволяют оценить
1,2,3,4
Из перечисленного: 1) гибкость; 2) координация движений; 3) повышение прочности суставно-связочного аппарата нижних конечностей; 4) сила – в подготовительную часть тренировочного занятия рекомендуется включать упражнения на
1, 2, 3
Из перечисленного: 1) гигиеническое; 2) оздоровительно-рекреативное; 3) общеподготовительное; 4) спортивное; 5) профессионально-прикладное; 6) лечебное – выделяют следующие направления самостоятельных занятий физической культурой
1, 2, 3, 4, 5, 6
Из перечисленного: 1) гимнастика; 2) бокс; 3) шахматы; 4) фехтование; 5) стрельба; 6) шашки – к видам спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и волевых качеств, относятся
1,2
Из перечисленного: 1) гимнастика; 2) прыжки в воду; 3) слалом; 4) велоспорт – к видам спорта, преимущественно развивающим координацию движений, относят
1,2,3
Из перечисленного: 1) гипофиз, 2) эпифиз, 3) надпочечники, 4) щитовидная и вилочковая, 5) паращитовидные и половые, 6) поджелудочная – к железам внутренней секреции относятся
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |
