Контроль сердца и йогические практики

КОНТРОЛЬ СЕРДЦА И ЙОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ

Перевод с английского: , Луковникова ред.

Оригинальная статья:
Bhole M. V., Karambelkar P. V. Heart Control and Yoga Practices // Yoga-Mimamsa, 1971, №4, Vol. XIII, p.53-65. 

ВВЕДЕНИЕ

  Возможность влияния на сердечную деятельность посредством некоторых практик йоги была исследована многими авторами (Rele, 1929; Brosse, 1946; Wenger и Bagchi, 1957; Wenger et. al., 1961; 1963. Anand и Chhina, 1961). За исключением Wenger и Bagchi, которые смогли зафиксировать сердечный цикл продолжительностью 3 сек при исследовании одного испытуемого в Кайваладхаме, другие исследователи не нашли оснований для подтверждения заявления о том, что йоги могут останавливать свое сердце по желанию. В большинстве случаев не было замечено даже какого-либо замедления сердечного ритма. Настоящая работа описывает прекращение деятельности сердца на время до 5.6 сек и проливает свет на механизмы, задействованные в подобных попытках контролировать сердце посредством йогических практик.

Рис.1. Положение испытуемого во время опытов по остановке сердца.

Испытуемый NRU лежит на спине с маленькой подушкой под поясницей и выполняет Уддияна и Джаландхара Бандхи.

  Испытуемый NRU (в возрасте 57 лет) изучал йогу более 5-ти лет в Институте Кайваладхама. В ходе обычных проверок покойный Swami Kuvalayananda случайно обнаружил в 1955 г., что при выполнении исследуемым Уддияна Бандхи и Джаландхара Бандхи во время Речака Кумбхаки в определенной манере лежа с круглой подушкой под поясничной областью (рис.1), звук его сердца становится совершенно неслышимым при прослушивании. В сотрудничестве с др. Datey и др. Dikshit он исследовал этот феномен методом ЭКГ и рентгенографии, и обнаружил, что сердце у этого испытуемого определенно останавливается и самый длинный межсистолический интервал, отмеченный на ЭКГ, составляет 5.6 сек. В данном опыте до выполнения упражнения была зарегистрирована ЭКГ в 12-ти отведениях, в то время как в процессе выполнения регистрировалась непрерывная ЭКГ во 2-м отведении.
  Испытуемого отговорили от более серьезной работы с этим типом практики по причине опасений возможного пагубного воздействия на нервную систему, и дальнейших его обследований Kuvalayananda не проводил. Тем не менее, в 1957 г., в ходе исследований баланса автономной нервной системы в Институте Кайваладхама, Dr. Wenger и Dr. Bagchi провели 3 электрокардиографических исследования (опыты II, III, IV) на этом же испытуемым и уже докладывали о найденных результатах (6). Мы продолжили эту работу в 1958-59 гг. и выполнили наблюдения с помощью ЭКГ и рентгенографии с целью прийти к определенным заключениям. В ходе выполненных нами 7 электрокардиографических (ЭКГ) (с V по XI) и рентгенологических исследований мы просили испытуемого приходить в лабораторию с пустым желудком в интересах эксперимента. В течение первых 15-20 мин он отдыхал, пока серебряные дисковые электроды (10 мм в диаметре) с помощью клейкой ленты фиксировались на грудной клетке для грудных отведений, а стандартные латунные пластинные электроды закреплялись на конечностях для отведений I, II и III. В 3-х опытах в одну из ноздрей, так, чтобы не касаться стенок, был помещен термометр для регистрации дыхания путем измерения колебаний температуры, вызванных вдыхаемым холодным воздухом и выдыхаемым теплым воздухом. Непрерывная запись электроэнцефалограммы осуществлялась на 8-канальный электроэнцефалограф Оффнера (D-типа) за 5 мин до, в течение выполнения маневра и через некоторое время после упражнения. В 5-ти опытах ЭКГ регистрировали в отведениях I, II и III и грудных отведениях 1 и 4. В одном из опытов регистрация проводилась в отведениях I, II, III, CF1, CF2, CF3, CF4 и CF5. В другом эксперименте ЭКГ регистрировалась в отведениях 1 и 4 вместе с ЭЭГ с областей LF-LM, RF-RM, LM-LP, RM-RP, LP-LO, RP-RO и RM-RT. В ходе рентгенологического изучения два раза было проведено полное обследование с помощью флюороскопии и один раз – рентгенограммы грудной клетки в следующих положениях:

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ 

I. Позиция стоя	1. Нормальный выдох 2. Форсированный выдох.
II. Позиция лежа на спине	Нормальный выдох.
III. Лежа на спине, с прогибом поясничного отдела позвоночника назад	1. Нормальный выдох. 2. Форсированный выдох (рис.4). 3. При выполнении двух Бандх, когда прекращались биения сердца (рис.5).

РЕЗУЛЬТАТЫ НАБЛЮДЕНИЙ

Данные опытов I и V-XI представлены в таблице 1.

Дата	8.10.55	13.5.58	13.5.58	14.5.58	14.5.58	12.6.69	14.6.69	16.6.69
Номер опыта	I	V	VI	VII	VIII*	IX	X	XI**
Начальный интервал (в сек)	0.65-0.75	0.75-0.85	0.75-0.85	0.76-0.92	0.52-0.56	0.90-0.95	0.80-0.92	0.76-0.82
Последние десять сердечных циклов при выполнении маневра (сек)	1	1.18	0.76	0.80	0.84	1.24	080	0.84	1.12
	2	1.56	0.50	0.80	0.92	1.28	1.16	0.92	1.20
	3	2.02	0.92	0.88	0.92	1.36	1.10	0.92	1.20
	4	1.76	0.50	0.92	1.00	2.00	1.12	1.00	1.30
	5	2.40	0.92	1.00	1.12	2.08	1.30	1.08	1.50
	6	2.05	1.00	1.08	1.28	2.16	2.10	1.20	1.70
	7	5.60	1.22	1.20	2.28	2.92	2.10	1.36	1.64
	8	1.70	1.25	2.04	5.04	2.00	2.30	2.48	2.50
	9	1.70	3.88	3.42	1.72	1.80	3.25	2.28	3.36
	10	1.72	1.80	1.80	1.00	1.60	2.20	4.12	1.12
Первые десять сердечных циклов после выполнения маневра (сек)	1	1.36	1.16	0.84	0.96	0.68	1.10	1.56	0.96
	2	0.82	0.96	0.84	0.92	0.62	0.95	0.96	0.88
	3	0.61	1.00	1.08	1.32	0.88	1.08	0.84	1.08
	4	0.86	0.96	0.92	1.02	1.28	1.00	1.16	1.00
	5	0.80	1.24	1.12	1.08	1.04	1.10	0.60	2.08
	6	0.84	1.00	0.92	1.04	1.04	1.10	1.16	1.08
	7	0.82	1.08	1.00	1.00	1.04	1.00	1.12	1.84
	8	0.93	0.92	0.96	1.08	0.96	1.00	1.08	1.12
	9	0.86	0.96	0.92	0.96	0.96	090	0.92	1.04
	10	0. 92	0.96	0.96	1.00	1.00	090	0.80	1.04

* После 3-х минутной гипервентиляции. ** После 10-и минутной Капалабхати (дыхательная практика Йоги по типу тахипное)

Сердечный цикл на
2-ой мин	—	0.76-0.12	0.84-1.08	1.00-1.24	0.88-1.16	1.10-1.25	1.10-1.30	__
3-ей мин	—	0.88-1.00	0.84-0.96	0.82-1.06	—	0.90-1.00	1.00-1.20	__
4-ой мин	—	0.88-1.00	0.80-0.92	0.88-1.04	—	0.80-1.00	__	__
5-ой мин	—	0.88-1.00	—	O.84-1.00	—	0.80-1.00	__	__
Самый длинный сердечный интервал	5.60	3.88	3.42	5.04	2.92	3.25	4.12	3.36

-

 

 Релевантные куски электрокардиограмм, снятых в ходе опытов I и VII, представлены на рис.2 и 3 соответственно. Нормальный сердечный цикл (межсистолический интервал) за время наблюдений колебался между 0.65 и 0.95 сек. В опыте VIII сердечный цикл после 3 мин гипервентиляции составил 0.52-0.56 сек, в то время как в опыте XI после 10 мин. Капалабхати – 0.76-0.82 сек.
 Когда испытуемый применял Бандхи во время Речака Кумбхаки сердечный цикл постепенно возрастал. Максимум продолжительности сердечного цикла, достигнутый во время различных опытов после применения бандх, колебался в пределах от 3.0 до 5.6 сек. После трех минут гипервентиляции он составил 2.92 сек, в то время как даже после 10 минут Капалабхати он был 3.36 сек. Ясно, что такое возрастание сердечного цикла происходило регулярно каждый раз, когда испытуемый выполнял Уддияна и Джаландхара Бандхи во время Речака Кумбхаки, так что это было не случайное событие, но результат управления со стороны испытуемого. По-видимому, это управление является полупроизвольным в том смысле, что сердце замедляется не просто по желанию, но испытуемый должен применять специальные Бандхи, выполняя специальные элементы Пранаямы.

Рис.2. Кривые ЭКГ в отведении II во время опыта по контролю сердца I.

ЧСС постепенно замедляется и максимальный межсистолический интервал составил 5.6 сек.

Рис.3А. ЭКГ до остановки сердца. Непрерывная запись ЭКГ в различных отведениях до,

во время и после опытов по контролю сердца - VI; испытуемый NRU лежал на спине.

Рис.3B. ЭКГ во время остановки сердца. Максимальный вычисленный сердечный цикл составил 5.04 сек.

Рис.3С. ЭКГ после остановки сердца.

Замечание: Рис. 3А и 3В непропорционально уменьшены по сравнению с рис. 3С.

  Когда испытуемый заканчивал выполнение Бандх и начинал дышать, компенсаторной тахикардии не наблюдалось. Напротив, первые 10 сердечных циклов после прекращения Бандх все еще оставались примерно на 5-20%, большими, чем в исходном состоянии. Во всех случаях сердечный ритм оставался ниже первоначального уровня еще в течение 5 минут после прекращения упражнения. Лишь мышечный тремор во время выполнения Бандх наложился на нормальную запись ЭКГ так, как это видно на рис.2 и 3. За исключением увеличения межсистолического интервала ЭКГ не показала никаких значимых изменений во время выполнения упражнения по сравнению с первоначальной ЭКГ. Во всех случаях потенциалы различных волн оставалась практически неизменной во всех регистрируемых отведениях. В исследованиях других авторов (Wenger и Bagchi (6), Wenger et. al. (7), Anand и Chhina (1), Brosse (2)), когда их испытуемые применяли действия, с помощью которых они хотели остановить сердце, ЭКГ неизменно регистрировала отклонения оси, обычно вправо. У нашего испытуемого не было зарегистрировано ни отклонений оси в какую-либо сторону, ни подавления потенциалов в различных отведениях. Всякий раз, когда потенциалы были полностью подавлены, и регистрировался пролонгированный сердечный цикл, изменения наблюдались во всех без исключения отведениях.

Рис. 4. Рентгенограмма грудной клетки после форсированного выдоха с прогибом поясничного отдела. Нормальная тень сердца.

  Рентгенологические исследования подтвердили остановку сердца, которая была зарегистрирована на ЭКГ. При просвечивании, за две предпринятые попытки, с 15-минутым перерывом между ними, активность сердца не проявлялась от 3-х до 5-ти сек каждый раз, когда испытуемый применял Бандхи. Сравнение рентгенограмм грудной клетки (рис.4 и 5) до и вол время выполнения упражнения показывает легкое расширение сердца во время замедления сердечных биений. При общепринятом способе демонстраций остановки сердца исчезновение прощупываемого пульса и непрослушиваемость сердечных звуков на стетоскопе являются критериями, используемыми для оценки успешности выполнения. В подобных описаниях Rele (5) и Anand и Chhina (1) докладывали, что во время таких типов действий по контролю сердечной деятельности, сердце испытуемых постоянно сокращалось и становилось меньше в размерах, нежели в нормальном состоянии. Wenger, Bagchi и Anand (7) сделали предположение, что во время выполнения подобных упражнений вследствие повышения внутригрудное давление венозный возврат к сердцу уменьшается. При этом остается недостаточно объема крови для работы сердца как насоса, а сердечные звуки ослабевают и маскируются сокращениями грудной клетки и пульс перестает прощупываться. Это объяснение кажется неприменимым в нашем случае.
  При Уддияна Бандхе внутригрудное и внутрибрюшное давление становится отрицательным (Kuvalayananda и Karambelkar, 1956). Кроме того, незначительное увеличение размеров сердца показывает, что венозный возврат не нарушается. Возможным объяснением может быть то, что вагус каким-то образом стимулируется в процессе выполнения упражнений, что ведет к торможению ритмической деятельности сердца. Исходная ЭЭГ не обнаруживает каких-либо аномалий. В ходе выполнения маневра мышечная активность наложилась поверх ЭЭГ сигнала с височных и затылочных областей, в то время как распространенность альфа-волн, исходно представленная в моторных областях коры, значительно уменьшилась. ЭЭГ после выполнения маневра практически не отличалась от исходной.

Рис. 5. Рентгенограмма грудной клетки после форсированного выдоха с прогибом поясничного отдела при выполнении Уддияна и Джаландхара Бандхи, а также во время остановки сердцебиений. Тень сердца свидетельствует о дилятации (расширении) сердца в сравнении с тенью сердца на рис. 4.

Случай пациента, который обнаружил полный волевой контроль над своим сердцем в состоянии болезни и был способен демонстрировать межсистолический интервал длительностью приблизительно 5 сек, просто пытаясь расслабиться и думая о том, что его сердце остановится, описан McClure (1959). Такой полный волевой контроль пока еще не представляется возможным достичь лишь одними йогическими практиками. В то же время контроль над сердечной деятельностью, достигаемый методами йоги, возможно, пока является единственным путем, который доступен здоровым людям, которые смогут влиять на свою сердечную активность посредством каких-либо преднамеренных действий по собственному желанию. Такое замедление сердца не может быть легко достигнуто каждым, применяющим подобные практики, т. к. это требует длительной тренировки, возможно, в течение нескольких лет. Замедление или ускорение сердечного ритма и иные варианты контроля над функциями тела имеют мало значения для йоги и не ведут к какому-либо реальному возвышению человека. Хотя контроль дыхания воспет в Йоге, насколько нам известно, ни в одном из классических текстов Йоги не упоминается контроль сердца. Наоборот, подобные вещи порицаются, т. к. они сбивают садхака (ученика Йоги) с его пути и ведут его прочь от его истинных целей. Более того, ими не так легко овладеть, как мы выяснили, пытаясь обучить контролю сердца других студентов, поэтому обычный человек воспользоваться ими не сможет. В то же время они опасны и, если они и могут быть изучаемы, то только под руководством тренера по йоге или гимнастике с медицинским образованием. Тем не менее, они представляют интерес с точки зрения физиологии, и их дальнейшее изучение может существенно расширить наше понимание взаимодействия между автономной и центральной нервными системами, помочь в поиске методов и процедур, посредством которых станет возможным контроль над автономными функциями в различных йогических практиках.

РЕЗЮМЕ

  В статье представлены и обсуждены результаты изучения ЭКГ, сделанных в 6-ти случаях на испытуемом, который мог демонстрировать «настоящую остановку сердца» на 3-5.6 сек, дополненные в одном из случаев ЭЭГ и в другом – рентгенологическим исследованием.

ЛИТЕРАТУРА

1. Anand, B. K., and Chhina, G. S. (1961). Investigations on Yogic claiming to stop their heart beats // Indian Journal of Medical Research, №49: p.90-94.
2. Brosse, T. (1946). A Psychophysiological Study. Main Currents in Modern Thought, №4: p.77-84.
3. Kuvalayananda, S. And Karambelkar, P. V. (1956). Studies in Internal and External pressure changes in Uddiyana // Yoga-Mimamsa, 5: p. 203.
4. McClure, C. M. (1959). Cardiac arrest through volition // California Medicine, №90: p.440.
5. Rele, V. G. (1929). The Mysterious Kundalini. D. B.Taraporewala Sons & Co., Bombay, India, pp.6-9.
6. Wenger, M. A. and Bagchi, B. K. (1957). Electro-physiological correlates of some Yogic Exercises. “The First International Congress of Neurological Sciences”, Brussels, pp.132-148.
7. Wenger, M. A., Bagchi, B. K. and Anand, B. K. (1961). Experiments in India on Voluntary control of the heart and pulse // Circulation; №24; p.. 
8. Idem (1963). "Voluntary" heart and pulse control by Yoga methods // International Journal of Parapsychology, №5: p.25-41.