Дмитрий Васильевич Гончаров «Не мешай себе жить» (стр. 1 )

Дмитрий Васильевич Гончаров

Не мешай себе жить

г. Краснодар, 2005 г.

Оглавление

Глава 1. Путь к своему истинному "Я"

Глава 2. Позволим истине избавить нас от проблем

Глава 3. Избавляемся от негативного состояния

Глава 4. Победим внутреннего врага

Глава 5. Освобождаемся от шаблонов

Глава 6. Наша внутренняя победа – победа всеобщая

Глава 7. Право потребовать обратно свою жизнь

Глава 8. Изучая себя, раздвигаем границы своего мира

Глава 9. Свобода жить от первого лица

Глава 10. Помоги себе сам

Неужели так необходимо, чтобы мы страдали по поводу всего, что делаем?

Или всё же есть действенный секрет, открыв который я буду способен подняться над всеми жизненными невзгодами?

Считаю, что надо представить себе, что наша жизнь, возможно, - нечто более значительное, нежели любой из нас может подумать, и что самопознание – вечное занятие, которое приносит независящее от времени вознаграждение.

Прежде всего, процесс самопознания не имеет границ, в том числе временных. В какой-то момент нам открывается величайший секрет на Земле: Жизнь – это дорога к самому себе, и эта дорога проходит внутри нас. Другими словами, наша настоящая жизнь – путешествие внутрь себя.

Глава 1. Путь к своему истинному "Я"

Если человек попадает в конфликт с самим собой, это его собственная вина. Окружающие могут нанести только физический вред. Духовно мы разрушаем себя САМИ.

Серен Кьеркегор

Всё время существования человечества на этой Земле великие мудрецы пытаются открыть нам истину о реальной причине человеческих страданий. Но все они указывают направление, прямо противоположное тому, в котором мы пытаемся двигаться. Наш враг – совсем не то, что мы думаем. Настоящий наш враг, заноза, которая заставляет нас злиться, страдать и искать виноватых – не то, что мы всегда подразумеваем. Это – не что-то "там". Это – что-то "здесь": враг внутри нас.

Никакие внешние изменения не помогут нам решить внутреннюю проблему. Почему? Потому что устраняя не саму проблему, а лишь её проявление, не устраняем реальную причину.

Значит, надо изучить себя и все потаённые уголки своей души, не оставив ни одного камня не перевёрнутым.

а) Находим в себе скрытые силы.

Наше несчастье – горький плод неумения понимать себя. В постоянном смущении духа мы делаем вещи, которые нам же и вредят. Мы делаем это неумышленно; истинная причина лежит глубоко в наших неосознанных силах, которые называют негативными силами, заставляющими человека вести себя словно бездумная машина.

Есть и высшие силы, которые также отвечают за поведение человека, называемые Силой Света.

Высшие и низшие силы находятся в постоянной борьбе за контроль над человеком. Это значит, что в каждый момент нашей жизни у нас есть выбор. Мы можем выбрать постоянную работу над собой, чтобы оставаться на высоком духовном уровне и жить в согласии со своим истинным "Я", либо сдаться и продолжать существовать в оковах страха и борьбы.

Жизнь приходит не снаружи, несмотря на то, что нам всегда казалось именно так. Как только мы осознаем это, мы увидим, какую ошибку мы постоянно допускаем. Рана, которая заживает слишком быстро, не заживает изнутри. Подобно этому, когда мы пытаемся решить свою психологическую проблему снаружи, мы нарушаем естественный процесс излечения, который должен идти изнутри. Мы не понимаем природы нашей проблемы, и она опять и опять беспокоит нас.

Как все живые существа, мы развиваемся и живём изнутри наружу. То, как работает наш разум, чем питаются наши ожидания, определяет способ, которым мы воспринимаем, интерпретируем и реагируем на события. Одно и то же событие может для разных людей означать совершенно разные вещи.

Со временем в наших умах и сердцах формируются определённые неверные представления о нас самих и о том, что нам нужно. Эти условные эмоциональные и ментальные представления кажутся такими реальными, что становятся точкой отсчёта для оценки наших событий.

Страх, который мы чувствуем при возможном взрыве наших непрочных образов, становится нашей болью. Эта боль вызвана неосознанной внутренней деятельностью, но мы ищем причину наружи и обвиняем событие. А наше настоящее "Я" спит где-то внутри нас. Мы не учимся на ошибках, а продолжаем видеть опасность во внешних раздражителях. Голос нашего истинного "Я" становится глуше и глуше, и потом мы уже совсем не слышим его в своих бессмысленных сражениях. Внутренняя сила нашей истинной природы задавлена, и мы не можем найти вовне то, что нам нужно, дабы обрести покой.

б) Как избавиться от проблем?

Когда мы воспринимаем мир, как враждебное место, где нас постоянно атакуют, нам кажется вполне естественным, что надо защищаться. И только этим мы и занимаемся, тратя огромное количество энергии на разработку и осуществление планов защиты.

Наша подлинная природа понимает, что сама по себе "атака" не представляет никакой угрозы. Это только наша реакция на неё, наше обиженное "Я", которое проецирует её и даёт ей власть над нами.

Такое новое понимание не позволяет нам тратить энергию на неправильное мышление, проблема отпадает сама.

Чтобы достигнуть такого состояния, надо сначала понять, что мы устали от этих сражений и попыток быть "сильными". Мы должны сказать: "Я не хочу больше быть сильным. Я буду наблюдать и жить абсолютно по-новому". Это нам покажет, что наша жизнь развивается изнутри. Мы не можем изменить, контролировать, или быть сильнее чего-либо внешнего, но мы можем внутри себя осознавать, что нам и не нужно быть сильнее. Нам просто нужно видеть всё более чётко и ясно. Тогда мы начнём понимать, что есть совсем другая сила – высшая сила, которая может проявиться в нас. Чувствуя внутри эту силу, нам не придётся беспокоиться о чём либо снаружи.

Мы сами – наш единственный враг. Этот внутренний враг – наше неверное восприятие, и он состоит из многих противоборствующих частиц внутри нас, которые сражаются между собой. Именно этот враг и причиняет нам такую боль.

Итак, в современной жизни мы почти всегда беспокоимся о том, что происходит вокруг нас. Почему? Потому что мы всё ещё живём с ошибочным представлением, что зависим от происходящего с нами… Вот почему мы раз и навсегда хотим избавиться от этой мешающей нам жить части нас самих. Отдав себя под опеку Истинного Разума, мы научимся освобождаться от всего, что сейчас нас пугает.

Глава 2. Позволим истине избавить нас от проблем

Изменить собственную жизнь и сойти с привычного пути вечного самообмана, под силу только людям честным перед собой. Истина поджидает нас терпеливо. Каждый день через жизненный опыт она помогает нам познать самих себя и разрушить стены враждебности, узниками которых мы являемся.

Что такое Истина?

Истина – это окружающая нас реальность, и зачастую ею оказывается то, что говорит нам голос разума. Её можно познать только практическим путём, из собственного жизненного опыта. И, напротив, нам никогда не докопаться до Истины, просто рассуждая о том, что правдиво, а что ложно. Истина – это движущий механизм самой жизни, то, что происходит здесь и сейчас. Она ближе к нам, чем биение нашего сердца, так как именно она и задаёт его ритм. Наши умы не могут управлять Истиной, зато она управляет всем на свете.

Если нам удастся отбросить все заблуждения и начать активные поиски Истины, она сама станет нашим проводником в путешествии к себе.

Человеком, ищущим истину, можно назвать того, что хочет понять реальность каждой ситуации, даже если он признаёт, что его прошлые убеждения были ошибочны, который рассуждает примерно так: "Я борюсь с людьми в собственном воображении. Теперь я ощущаю разрушительное действие обиды, и вся моя власть над людьми приводит только к психологической борьбе. Я не хочу так больше жить, и мне интересно, есть ли способы изменить моё существование? Должен ли я всё время страдать, или мне всего лишь нужно понять, что я сам способен во всём разобраться?"

Когда мы начнём рассуждать подобным образом, у нас есть шанс измениться. Наша любовь к Истине приносит с собой целительную силу. А каждое событие, которое помогает самопознанию, идёт нам на пользу. В подобных случаях Истина всегда приходит на помощь, и она помогает нам сделать первые шаги к заветной свободе.

Так способны ли мы прожить без психологической боли, и есть ли в нас самих такое место, где можно укрыться от невзгод и напастей? Ответ на этот вопрос прост. Да, жизнь, безусловно, имеет высокое предназначение. Надо начать делать что-то совершенно новое, чтобы избавиться от давних страданий.

а) Успокаиваем боль.

Когда мы ощущаем какую-либо душевную боль, будь то раздражение, вспышка гнева или возмущения, скажите себе, отбросив старые убеждения, что вы не понимаете боль. Когда мы жалуемся, плачем, стонем, охаем и думаем, за что же нам даны такие страдания, ничего не изменится. Надо просто взглянуть на ситуацию с другой позиции и результаты будут поистине ошеломляющими.

Просто скажите: "Я не понимаю эту боль или этот душевный кризис". А затем прекратите заниматься самоедством, просто приняв тревоги как нечто выше вашего понимания…

Значит, причина наших поражений скрывается в неправильном понимании боли.

Пусть же Истина сама справляется со всеми невзгодами. Только она способна показать, что нам не следовало обращать внимание на боль, так как боль не способна повредить нам. Наше истинное "Я" и сущность нашего характера остаются недоступными для нападения из внешнего мира…

Просто расслабляемся и ждём изменений в нашей жизни, которые произойдут с приходом в неё Истины.

Самое главное – не слушайте предательский голос, который будет обвинять вас, что вы плывёте по течению, выбрав самый лёгкий путь. Это вовсе не так. Мы действительно берём на себя ответственность за боль только в том случае, когда перестаём пытаться избавиться от неё и стараемся осознать её другим способом. Но тот голос, это голос слабости, который хочет подчинить вас своему желанию.

Единственная вещь, о которой не стоит никогда забывать – спасение есть! Неважно, сколько времени нам придётся его ждать, однажды спасительное понимание снизойдёт на нас, и мы получим долгожданную помощь. И только тогда главным для нас станет осознание того, что мы плывём домой…

Прекратим сражаться со стихией. Вместо этого попробуем понять её. Когда мы подвергнем сомнениям все свои прежние представления о страданиях, мы увидим, что нам больше нет необходимости стоять на пути этого разрушительного шторма.

Надо сказать самому себе: "И это когда-нибудь пройдёт".

Вы когда-нибудь распутывали золотую цепочку? Когда бы боремся с узлами, мы чувствуем себя беспомощными. Попробуем взглянуть на узел с другой стороны. Почему мы попадаем под его власть, пытаясь бороться с ним, и отдаём себя на его милость?

Секрет – в нашем собственном восприятии. Разрушительная сила заключается не в узле, а в нас самих. Узел – это узел, и он не обладает силой. Мы сами наделяем его властью над нами.

Факт остаётся фактом: сами по себе вещи не несут негатива, именно мы воспринимает их как негативные.

Если мы хотим понять природу своих страданий, позволим правде подсказать нам, в какой момент стоит остановиться, чтобы не наделить вещь нашей Жизненной Энергией, которая потом в итоге обращается против нас.

Если хотим выиграть внутреннюю войну: как бы то ни было, мы имеем дело с обычной интригой, которая состоит из наших чувств и восприятия.

б) Возьмём Вселенную в Союзники.

Каждый день множество неприятностей атакуют нас. Каждый день мы боремся с ними. Но мы забыли, что справедливость существует, и мы станем её частью, когда прекратим защищать всё, что заставило нас страдать…

Мы расстраиваемся от того, что люди обращаются с нами не так, как мы этого заслуживаем, и не замечаем, что боль, которую мы испытываем, не имеет к ним никакого отношения и причиняем мы её себе сами.

Сама жизнь происходит из нас. То, что мы знаем, чувствуем и ищем, является тем, что мы имеем. Наши страдания являются доказательством того, что мы не понимаем, в чём источник наших горестей, так как, если бы это понимали, то никогда бы больше не позволили им докучать нашей психике.

Осознание того, что внутри нас есть части нас самих, которые работают против нас, может повергнуть в шок. Но когда мы видим, что эти наши враждебные части и являются источником боли, мы судорожно начинаем искать и находим друга, который положит конец всем страданиям. Этим верным другом является правда, потому что она всегда на нашей стороне. Когда мы идём по жизни рука об руку с правдой, на нашей стороне будет вся Вселенная.

Вывод: Боль от осознания того, что мы не знаем, что делать, посещает нас лишь на время, а боль от притворства, будто мы понимаем что-то, существует так же долго, как и само притворство.

Глава 3. Избавляемся от негативного состояния

Большинство из нас не могут избавиться от мысли, что после счастья, следом всегда приходит несчастье. Неужели нельзя жить иначе? Нас учат быть терпимыми к негативу. Но по отношению к себе мы считаем такое поведение неверным и разрушительным. Этому есть два объяснения. Первое связано с себялюбием: не зная, как поступить, мы принимаем негатив, как свою собственность и пытаемся его защитить. Второе кроется в тайных страхах: мы боимся негатива и пытаемся противостоять ему, но…, как мы уже выяснили, борьба с негативом наделяет его властью над нами. Избавиться от негативных ощущений можно простым способом – согласиться с их неизбежностью, а затем узнать, как они на нас влияют.

Мы можем научиться гораздо большему, чем моментально выходить из себя и впадать в депрессию каждый раз, когда события не оправдывают наших ожиданий. Так давайте рассмотрим некоторые новые положения, которые помогут нам освободиться.

Положение первое: Негатив – это оппозиция к себе и к миру. Мы заранее оцениваем любой результат как плохой, но в реальности жизни нельзя разделить на хорошее и плохое.

Положение второе: Жизнь целостна и всё в ней хорошо.

Жизненные события находятся в непрерывном развитии. Мы не можем увидеть событие во всей целостности и судим о нём, исходя из нашей ограниченной точки зрения. Негатив, порождённый нашим неверным суждением, причиняет нам боль и отделяет от добра.

Положение третье: Каждый раз, когда мы соглашаемся с негативом, мы идём на компромисс внутри себя и усугубляем конфликт с собой и окружающими.

Мы ценим негатив за то, что он даёт нам возможность почувствовать себя сильными и реальными личностями. На какие только ухищрения мы не идём для того, чтобы выглядеть хорошо в глазах окружающих! Единственный способ уничтожить врага внутри себя, это поверить в то, что разрушающее нас, на самом деле идёт нам на пользу. Представим себе негатив в виде монстра и нам навсегда захочется избавиться от него. И мы избавимся!

а) Станем сильнее негативных эмоций.

Для того чтобы выиграть войну с собой, мы должны осознавать наши отношения с негативными эмоциями и признаться в том, что на самом деле они восхищают нас. Никто не хочет признаваться, что тайно привязан к своей депрессии или упивается злостью. Мы замыкаемся в себе, и нам кажется, что мы заняты чем-то очень важным и серьёзным. Ложное "Я" окружило страдания множеством мыслей, которые оправдывают их, тем самым продлевая негативную ситуацию. Мы видим, что можем предпринять какие-то реальные действия, которые избавят нас от рабства негатива.

Одним из самых действенных способов в борьбе с самим собой является сила внимания, но существует опасность, что она может обернуться и против нас.

При неправильном использовании внимания мы передаём энергию нашим негативным эмоциям и мыслям, которые сами по себе не имеют силы. Когда же наше внимание фокусируется на неверных вещах, таких как разрушающие настроения, мы даём им власть над нами. Как же это происходит?

Мы страдали, потому что подсознательно концентрировали наше внимание на болезненных мыслях. Мы наделяли эти мысли собственной энергией. А те, ожив, начинали управлять нашим поведением, заставляя нас нервничать, тратить деньги, переедать, выпивать и делать кучу других бесполезных вещей. Основная причина, которая позволяет чёрным мыслям овладеть нашими умами, - это неверно направленное внимание, склонное концентрироваться на негативе и наделять его силой.

Эта внутренняя война заканчивается, когда наше проснувшееся сознание позволяет нам абстрагироваться от болезненных процессов. Вместо того, чтобы продолжать борьбу с врагом, которого всё равно нельзя победить, мы просто отказываемся от сражений. Ведь на самом деле жизнь – это одно единое позитивное целое, и вокруг него нет никаких врагов.

Вывод: Наши собственные мысли без нашего ведома могут вести нас к проблемам, им также под силу заставить нас с головой окунуться в море печали. И если мы не знаем о существующих альтернативах, мы безропотно следуем за своими мыслями.

Мы пока ещё не знаем всего, но мы учимся и понимаем, что в любой момент можем подвергнуться этим умственным испытаниям. Занимаясь самонаблюдением, мы можем наглядно увидеть, что мысли о заключении компромисса с самим собой – всего лишь мысли. Они не имеют никакой реальной власти, а это означает, что наша судьба не должна починяться им.

Глава 4. Победим внутреннего врага

Понимание того, что в нас живёт множество личностей необходимо для обнаружения и окончательной победы врага внутри себя.

Очень важно, чтобы мы поняли: наша природа множественна, и это только она полагает, что единична. Каждая временно главенствующая личность, захватывая наше сознание, приносит с собой свою собственную историю, со своими далёкими воспоминаниями и соответствующими эмоциями. Мы воспринимаем эти мысли и чувства как свои.

У человека нет постоянного и неизменного "Я". Каждая мысль, каждое настроение, каждое ощущение, говорят "Я". И в каждом отдельном случае это воспринимается как принадлежащее Единому целому, единой личности, и эта мысль, и это желание, и это отвращение выражены единым целым.

Как только мы начинаем жить с Истиной, Цельной личностью, сразу же исчезают ложные солдаты, созданные подсознанием для вымышленных сражений, и тогда… внутренняя война наконец-то оказывается выигранной – раз и навсегда.

Теперь, когда мы знаем о тех временных личностях, которые время от времени действуют от нашего имени, мы можем сделать ещё один шаг по изучению их происхождения.

Каждый из нас с момента рождения получает опыт, называемый "становлением личности". Где-то под всеми свойствами оболочки личности находится Реальная личность, ждущая своего выхода в свет и наблюдающая за постоянно меняющимся калейдоскопом ложной личности. Видя ложную личность – в своём цельном состоянии – она тоже понимает, что боли и проблемы этой разделённой личности нереальны и не нужны Реальной жизни.

Эта ложная личность и есть наш внутренний враг, и её единственная власть над каждым из нас заключается в том, что мы не понимаем её сути, но, как только она будет понята, власть её будет уничтожена!

а) Узнаём временную личность.

Как мы уже поняли, всеми нами руководит ложная личность, являющаяся массивом наших вспоминаний, сформированных качеств и особенностей характера. Это и есть та личность, которая встречается с окружающим миром каждый день, реагируя и интерпретируя все жизненные изменения. Нам очень важно понимать, что сами по себе эти жизненные изменения носят нейтральный характер, но ложная личность расставляет собственные акценты на происходящие перемены.

Таким образом, ложная личность, являясь продуктом нашего прошлого, может воспринимать поток настоящих событий через призму прошлого опыта. Она определяет ситуации в настоящем с позиций прошлого, и как только начинает проясняться, что же происходит, тут же возникает Временно Главенствующая Личность (ВГЛ). ВГЛ является созданием ложной личности, но надо помнить, что обстоятельство в разрезе его восприятия, каким бы оно ни было, является интерпретацией реального события ложной личностью.

Неосведомлённому человеку любое жизненное событие покажется новым, и таковой же будет его реакция на него, но в действительности реакция основана на прошлом опыте. Очень редко мы видим вещи такими, какие они есть на самом деле; чаще мы видим их через призму собственной их интерпретации. Мы редко выдаём совершенно новую реакцию, чаще всего мы реагируем на события по обычной для нас модели, закреплённой прошлым опытом. Все формы адаптивного поведения направлены на настоящее, но основаны на прошлом. Неудивительно, что мы попадаем в одни и те же ситуации снова и снова и не предпринимаем ничего нового.

Как только происходит какое-либо неприятное событие, ситуацией моментально начинает управлять другая Временная личность, делая последствия произошедшего обычно только хуже. Как результат, с течением времени наше поведение и наши планы меняются, заставляя нас прочувствовать целый спектр эмоций за короткий промежуток времени. Этот эмоциональный аттракцион оставляет нас опустошёнными и смятенными.

Мы убедились, что время от времени в нас появляются разные временные личности. Одна счастливая, другая – несчастная. Как листок на ветру, наше настроение меняется на прямо противоположное, не имея за спиной единой личности, которая была бы в состоянии управлять им. В каждый момент мы находимся во власти временной личности. Мы дорого платим за такое непонимание, за то, что подсознательно полагаемся на временные личности для решения повседневных проблем, полагая, что каждая из них, берущая нас в каждый конкретный момент времени под контроль, и является нашей настоящей истинной сущностью.

Каждая ВГЛ полагает возможным управлять любой возникающей в жизни человека ситуацией не взирая на условия по её контролю. Но на самом деле такой возможности у неё нет в действительности, временная личность пытается представить ситуацию, как случившуюся впервые. И в этом заключается ключевой момент этого вопроса: "понимание", каким бы оно ни было, является условным ответом, механической, умственной, или эмоциональной реакцией ложной личности в виде сопротивления или подчинения изменяющимся естественным образом обстоятельствам.

Это жизненно важно для нас, для понимания, потому что в них таится ключ к победе над нашим внутренним врагом.

Каждое действие ВГЛ стремится освободить её от любых проблематичных ситуаций, дабы не было обнаружено их ошибочных интерпретаций. Этот подсознательный процесс играет свою зловещую роль в помощи временной личности.

Абсолютно ясно, что ВГЛ не в состоянии исправить ситуацию, которая её создала и которая теперь переросла в проблему. Это приводит нас ещё к одному важному выводу в понятии сути врага внутри каждого из нас. Не только Временная личность не может исправить условие, вызвавшее её временное существование, но более того, ВГЛ требует продолжения во времени этой ситуации, дабы упрочить в её рамках свои позиции!

Да, ВГЛ может пытаться решать проблемы, но её усилия никогда не увенчаются успехом, потому что она усматривает причину проблемы только во внешнем её проявлении. Все её усилия в этом направлении должны провалиться, так как истинная причина лежит в самой ложной личности и её самодеятельном определении события. Все её попытки решить проблему лишь с внешней стороны, проблему не устранят. Видите, как эти новые заключения проливают свет на реальные корни проблем, случающихся в жизни? И как эти подсознательные образцы служат целям ВГЛ и её поддержанию самой себя? И как, если, наоборот, случается приятная ситуация, ВГЛ решает продлить её до бесконечности? В любом случае надо помнить, что временная личность не имеет реальной возможности контроля над ситуацией. Когда условия ситуации меняются, вместе с ними меняется и ВГЛ, и удовольствие уступает место разочарованию.

Каждый новый случай в жизни порождает новую ВГЛ, и всякий раз ВГЛ стремится присвоить себе ведущую роль, поясняя нам, кто мы есть, и что мы должны делать. Эти объяснения становятся столь логичными для нас, что мы уже не слышим эхо голоса предыдущей ВГЛ, которое может противоречить новым установкам. Каждая новая ВГЛ имеет абсолютную власть, и хоть мы иногда и понимаем, что не можем полностью контролировать течение нашей жизни, всё равно всецело доверяемся ВГЛ. В такие моменты мы просто решаем, что нам неизвестно, что делать, мы обвиняем ситуацию или другого человека в том, что действовали так, а не иначе, или бросаемся обвинять себя (что является вредной привычкой), заявляя, что настоящее "Я" будет бороться. Но, что бы там ни было, невидимая внутренняя структура ВГЛ останется нетронутой.

Каждая ВГЛ сопровождается особым видом психической программы, которая её поддерживает со всеми воспоминаниями, предпочтениями и взглядами. Эта программа позволяет ей функционировать и использовать всё происходящее, чтобы доказать, что она является тем, чем себя считает и ощущает. Например, когда вы чувствуете себя несчастным и появляется кто-то, кто начинает вас нервировать, ВГЛ вынимает из памяти полный список объяснений, почему этот человек всегда вас раздражает. В мгновение ока собираются факты, которые призваны поддержать данную установку.

Это – ещё одно доказательство необходимости избавляться от руководства ВГЛ. Каждая ВГЛ может управлять вами и вашей жизнью лишь до тех пор, пока создаются условия для её существования.

Например, вы прибавили 3 кг веса. Ложная личность испытывает вину и страх за привлекательность фигуры. ВГЛ тут же появляется, чтобы взять в собственные руки ситуацию: клянётся сесть на диету и избегать аппетитных соблазнов любой ценой. Но, когда внешние условия изменяются, появляется новая реакция. Если же сила воздействия ситуации ослабевает, угасает и сама ВГЛ. И тут же новая реакция на новые условия порождает новую ВГЛ. Старая ВГЛ – забыта, поскольку исчезла ситуация, её создавшая. К примеру, друг пригласил в ресторан на юбилей, и вы согласились. Здесь на сцену выходит желающая покушать ВГЛ, и вот ваше утреннее решение о диете уже забыто. Изменение этих личностей происходит так быстро и незаметно, что человек, жаждущий вкусно поужинать, не видит теперь конфликта со своим решением сесть на диету…

б) Пробуждённая осведомлённость ведёт к победе.

Причина, по которой мы не замечаем перехода личностей от одной к другой, кроется в нашей неосведомлённости о внутреннем механизме их перехода. Природа, из которой мы все вышли, держит нас в неведении, и тем самым служит ВГЛ.

Временно Господствующая Личность – это не ваше реальное "Я". Значит не нужно сражаться с любым депрессивным ощущением в вашей жизни. Ваша осведомлённость гораздо больше, чем любое ограничение, создаваемое ВГЛ, как только вы пустите Свет внутрь себя, ВГЛ не только потеряют власть над вами и перестанут сбивать вас с толку, они вообще исчезнут! А это и есть наша цель…

Освобождение от ощущения конфликта с Самим Собой, скованности и чувства вины должно происходить только в силу вашей осведомлённости о проблеме!

Став "осведомлённым" о работе ВГЛ и достигнув "понимания" себя, осведомлённого о ней, вы можете уже управлять своей ложной личностью и её многочисленными ВГЛ. Это то, с чего нужно начать. Это состояние самопонимания является началом самоуправления – и это только начало!

Это самопознание порождает начало духовной трансформации, первыми ступенями которой являются попытки отделения себя от беспокоящих ВГЛ.

В действительности, единственным способом победить внутреннего врага является повышение уровня осведомлённости о процессах, происходящих внутри нас. ВГЛ, сами по себе, не обладают разумом, так как являются продуктом нашей мыслительной деятельности и по своей природе фрагментарные и временные создания. По мере нашей работы по приобретению осведомлённости о каждой ВГЛ эта осведомлённость начинает доминировать и становится основой мирного состояния, которое мы так искали.

Наше новое знание о ВГЛ является нашей главной защитой против втягивания себя в эмоциональный водоворот и, как следствие, соответствующий тип поведения.

По мере роста в этой Новой жизни, мы познаём реальное наше участие в собственном развитии и видим борьбу друзей, сражающихся с целой армией ВГЛ. И с нашим продвижением вперёд мы понимаем, насколько ограничен был наш подход и узки мысли, управляющие нашими действиями. Теперь навсегда исчезло чувство озабоченности. Теперь мы знаем, что нашим единственным в жизни врагом было ложное восприятие, и таковым оно являлось с самого начала.

Вывод: Если мы научимся жить без напоминания себе кто мы есть на самом деле – и без знания того, что делать с нашими страданиями, - настанет день, когда мы поймём, что же так тяготило нас, и уже не будем более обращать на это внимание.

Глава 5. Освобождаемся от шаблонов

Возможно вы замечали: в наши дни немало людей заявляют о том, что испытывают постоянное ощущение несчастья. Это так знакомо, эти болевые моменты так часто случаются, что мы начинаем воспринимать их присутствие в нашей повседневной жизни как вполне естественное.

Освобождение от тягостных шаблонов должно начаться с появления нового знания на пути решения Старых проблем.

Необходимо направить все силы на самоосвобождение, так как воспринимать событие неправильно – не более чем создание иллюзий. Наше душевное страдание не обладает безграничной властью над нами, потому что оно не основано на реальности.

Подобно тому, как свет в комнате растворяет тени на стене, свет истины обладает властью изгонять тени, живущие внутри нас, и вместе с ними – страдания, которые несут с собой эти тени.

По мере осознания ситуации у человека растёт желание избавиться от путаницы. И тогда уже Реальная личность начинает помогать ему разобраться в собственных внутренних процессах и проникнуть в мир, где страху нет больше места. Мы приходим к неоспоримому выводу, что выбраться из неприятных ситуаций можно, и Реальная личность знает этот путь.

Помним: наша Реальная личность побеждает не тем, что переборет проблемы, а тем, что показывает, что их просто не существует.

Только тогда, когда мы начинаем воспринимать происходящие в жизни события реально, вне зависимости от того, хорошие они или плохие, мы начинаем открывать в себе Истинные личности, а не защищаться от них. Дальше всё зависит от того, берётесь ли вы за то, чтобы открыть в себе этот внутренний мир, или продолжаете охранять его под замком неведения.

в) Свет. О недолговечности жизни.

Все мы хотим знать, что есть в жизни вещи, на которые мы могли бы незыблемо надеяться, вещи, являющиеся долговечными. Однако всё течёт и изменяется – люди, места, события. И с их изменением уходит наше чувство спокойствия. Но из этой ситуации есть выход и этот выход – духовный. Есть нечто, что существует вне времени. Есть Вечное. Но чтобы обрести его, мы должны проститься с иллюзиями, которые тянут нас в прошлое.

В нашем физическом мире ложный якорь существовать не может по причине всемерного могущества моря времени, растворяющего всё и вся. Даже мы сами растворяемся в этом море. Этого не нужно бояться, это нужно понимать. Только то, что заключено в нас самих является вечным и неизменным.

г) Обретаем спокойствие.

Вечное существует вне пределов текущего жизненного опыта. Но, к сожалению, в повседневной жизни мы редко чувствуем себя в безопасности. Каждая новая ВГЛ предлагает новый фальшивый якорь, уговаривая нас свыкнуться с мыслью, что нам уготована судьба дрейфовать в открытых водах. ВГЛ действует на основе личного опыта, что явно недостаточно.

Глубоко внутри нас, за пределами наших Ложных личностей, жаждет быть востребованной осведомлённость, являющаяся частью нашей Реальной личности. Эта осведомлённость и является частью Вечного.

Состояние осведомлённости о процессах, происходящих внутри себя, и является началом рождения Истинной личности. Чрезвычайно сложно оставаться осведомлённым о ходе своих мыслей, даже на короткое время.

По мере изучения своего мыслительного процесса, мы понимаем недолговечность наших мыслей. Внутренняя работа по пробуждению глубокого понимания сути вещей даёт нам реальные глотки свежего воздуха. Предыдущие проблемы остаются позади.

д) Как идти по новому пути?

Наверняка вы замечали в других, что люди несут на своих плечах груз всего мира. В молодые годы мы чувствуем груз ответственности за выбор жизненного пути. В зрелые годы на нас давит необходимость вести активную жизнь и реагировать на все её требования: контролировать события, поддерживать отношения с другими людьми и многое другое. С каждым днём чаша этой ноши увеличивается. Мы всё больше ощущаем тяжесть от ответственности за создание собственной "полноценной" жизни.

Наша цель – показать, что мы ни в коем случае не должны поддаваться страданию.

Надо понять, что идея постоянного успеха сопряжена с установкой постоянной за него борьбы.

Все самоформирующиеся изменения временны, поскольку не основаны на реальности. Борьба, которую мы ведём за них, не только болезненна, но и приносит новые страдания, поскольку наша Ложная личность оказывает давление не только на нас, но и на окружающих. Ошибочно полагая, что на нас лежит ответственность не только за собственное поведение, но и за поведение другого человека, мы приносим страдание и себе и ему. Наше понимание этого причиняет боль, и мы начинаем искать пути избавления от него.

е) Разрываем путы ложной ответственности.

Хотели бы вы отказаться от навязанного чувства, что вы что-то недоделали? А как насчёт страха по поводу того, что люди о вас подумают? А беспокойство о будущем? Было бы здорово скинуть груз ответственности за исход каждого события, не так ли? Конечно, так. И самое интересное, что это просто.

То, что мы однажды приняли как ответственность за будущее, в настоящем отзывается страданием. Действия наши должны быть направлены не на волнения, а на практические преобразования. Понятно, что волнением делу не поможешь, поэтому нужно прекратить волноваться. Шаг за шагом мы начинаем понимать, что именно это и пыталась нам втолковать всё время Реальная жизнь. Реально только настоящее.

Мы не в силах контролировать будущее. В наших силах делать выбор направления, в котором двигаться, но мы не в состоянии повлиять на результат.

Нашей реальной ответственностью является лишь быть осведомлённым о том, что происходит и придавать направление собственным действиям. И только тогда наш опыт начинает трансформироваться. Но как только мы позволяем Ложной личности руководить нами, мы сразу же становимся самоформирующимися. Жить такой жизнью – значит не существовать в её реальности. Позволим же жизни изменить нас самих, и трагедия обернётся триумфом.