«Рассмотрено»

Руководитель МО

___________

Протокол № ___ от

«____»____________2010 г.

«Согласовано»

Заместитель директора школы по УВР МОУ ОСОШ

______

«____»____________2010 г.

«Рассмотрено»

На педагогическом совете

Протокол №___

от «__»___2010г.

Приказ № ___ от «___»____2010 г.

«Утверждаю»

Директор МОУ ОСОШ

______________

Приказ № ___ от «___»____2010 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

УЧЕБНЫЙ ГОД

11 КЛАСС

Составитель: , учитель физической культуры МОУ «Октябрьская СОШ» Белгородского района

п. Октябрьский 2010 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы , , 2008г.) из расчёта трёх часов в неделю в 11 классе на 102 учебных часов.

Программа разработана в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами (Письмо департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 01.01.2001 год № 9-06/2729-ВА «О внесении изменений в базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области»; инструктивно-методическое письмо «О преподавании физической культуры в учебном году.

Программа включает разделы: пояснительную записку; требования к уровню подготовки учащихся; календарно-тематическое планирование, содержание программы учебного предмета, формы и средства контроля, перечень учебно-методических средств обучения.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

Задачи физического воспитания учащихся 11 класса направлены на:

•  содействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;

•  формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

•  расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

•  дальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координационных (быстроты перестроения двигательных действий, согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости и др.) способностей;

•  формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовку к службе в армии;

•  закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;

•  формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, выдержки, самообладания;

•  дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.

Особенностью урочных занятий в 11 классе является совершенствование базовых двигательных действий, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, народные (русская лапта) и спортивные(баскетбол) игры, единобрства, лыжная подготовка. Особенностью раздела «календарно-тематическое планирование» является включение в каждый урок народных, подвижных, спортивных игр и соревновательно-игровых упражнений.

Вариативная часть программного материала спланировано на основе подвижных, народных (русская лапта) и спортивных игр (баскетбол). В 11 классе учащиеся должны овладеть навыками одной из спортивных игр.

Модуль вариативной части по народным играм (русская лапта) спланирован на основе программы, допущенной Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту - авторы-составители: , , . «Русская лапта Примерная программа спортивной подго­товки для детско-юношеских спортивных школ, специализи­рованных детско-юношеских школ олимпийского резерва; школ высшего спортив­ного мастерства». - М.: Советский спорт, 2006.

Учебный курс представлен учебно-методическим комплектом: программа учебник, методическое пособие, дидактические материалы, составленные авторской группой: и и др.

Линия учебно-методических комплектов под редакцией и способствуют в первую очередь обучению жизненно важным двигательным умениям и навыкам, развитию двигательных способностей. Учебники написаны в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся 1 – 11 классов».

Согласно локальному акту образовательного учреждения учащиеся проходят промежуточную аттестацию по окончании четверти. Итоговая аттестация производится на основании четвертных оценок.

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности в зависимости от возраста и пола. По прохождении разделов программы проводится контрольный урок. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах.

ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся 11 класса должны достигнуть следующего уровня раз­вития физической культуры.

Объяснять:

• роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

. роль и значение занятий физической культурой в укрепле­нии здоровья человека, профилактике вредных привычек, ве­дении здорового образа жизни.

Характеризовать:

•  индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;

•  особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;

•  особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

•  особенности обучения и самообучения двигательным действиям, особенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;

•  особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;

•  особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.

Соблюдать правила:

•  личной гигиены и закаливания организма;

•  организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;

•  культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;

•  профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;

экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.

Проводить:

самостоятельные и самодеятельные занятия физическими уп­ражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоро­вительно-корригирующей направленностью; контроль за индивидуальным физическим развитием и физи­ческой подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;

приемы страховки и самостраховки во время занятий физи­ческими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах; приемы массажа и самомассажа;

занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов; судейство соревнований по одному из видов спорта.

Составлять:

индивидуальные комплексы физических упражнений различ­ной направленности; планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.

Определять:

уровни индивидуального физического развития и двигатель­ной подготовленности;

эффективность занятий физическими упражнениями, функцио­нальное состояние организма и физическую работоспособность; дозировку физической нагрузки и направленность воздей­ствий.

Демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Юноши

Девушки

Скоростные

Бег 30 м

Бег 100 м

5,0 с

14,3 с

5,4 с

17,5 с

Силовые

Подтягивание из виса на вы­сокой перекладине Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине, раз Прыжок в длину с места, см

10 раз 215 см

14 раз 170 см

К вынос­ливости

Кроссовый бег на 3 км Кроссовый бег на 2 км

13 мин 50 с

10 мин 00 с

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Календарно-тематический план

№

п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Плановые сроки похождения

Примечание

Лёгкая атлетика

12

Лёгкая атлетика Соблюдение мер безопасности и охраны

труда на занятиях

физической культуры

Основы теоретических знаний

1

Лёгкая атлетика /

техника спринтерского бега

1

Лёгкая атлетика /

техника спринтерского бега

Урок-соревнование

1

Лёгкая атлетика/

Техника дли­тельного бега

1

Лёгкая атлетика/

Техника дли­тельного бега

1

Лёгкая атлетика/

Техника дли­тельного бега Урок-соревнование

1

Лёгкая атлетика/

Техника прыжка в длину с разбега

1

Лёгкая атлетика /

Техника прыжка в длину с разбега

1

Лёгкая атлетика/

Техника прыжка в длину с разбега

Урок-соревнование

1

Лёгкая атлетика

Техника метания мяча в цель и на дальность

1

Лёгкая атлетика

Техника метания мяча в цель и на дальность

1

Лёгкая атлетика

Техника метания мяча в цель и на дальность

Урок-соревнование

Определение уровня ОФК (скоростно-силовые)

1

Спортивные игры

(Русская лапта/Волейбол)

15

Спортивные игры

1

Спортивные игры Определение уровня ОФК (выносливость)

1

Спортивные игры

Урок-соревнование

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

Урок-соревнование

1

Спортивные игры Русская лапта

1

Спортивные игры Русская лапта

1

Спортивные игры

Урок-соревнование

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

Урок-соревнование

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

Урок-соревнование

1

Гимнастика

18

Гимнастика

1

Гимнастика

1

Гимнастика

Урок - соревнование

1

Гимнастика

1

Гимнастика

1

Гимнастика

Урок - соревнование

1

Гимнастика

1

Гимнастика

1

Гимнастика

Урок - соревнование

1

Гимнастика

1

Гимнастика

1

Гимнастика

Урок - соревнование

1

Гимнастика

1

Гимнастика

Урок - соревнование

1

Гимнастика

1

Гимнастика

1

Гимнастика

Урок - соревнование

1

Гимнастика

1

Спортивные игры (Волейбол)

3

Спортивные игры Волейбол

1

Спортивные игры Волейбол

1

Спортивные игры

Урок-соревнование

1

Лыжная подготовка

18

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

Урок - соревнование

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

Урок - соревнование

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

Урок - соревнование

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

Урок - соревнование

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

Урок - соревнование

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

Урок - соревнование

1

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка

1

Спортивные игры

8

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

Урок - соревнование

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры Урок - соревнование

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Единоборства

9

Единоборства.

Урок - соревнование

1

Единоборства

1

Единоборства Атлетические единоборства

1

Единоборства

Урок - соревнование

1

Единоборства

1

Единоборства

Урок - соревнование

1

Единоборства

1

Единоборства

1

Единоборства

1

Лёгкая атлетика

9

Лёгкая атлетика/

Техника прыжка в высоту с разбега

1

Лёгкая атлетика/

Техника прыжка в высоту с разбега

1

Лёгкая атлетика/

Техника прыжка в высоту с разбега

Урок - соревнование

1

Лёгкая атлетика

Техника метания гранаты

1

Лёгкая атлетика

Техника метания гранаты

1

Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика

Техника метания гранаты

Урок –соревнование

(комплекс ГТО)

1

Легкая атлетика

Техника спринтерского бега

1

Легкая атлетика

Техника спринтерского бега

Учетный урок по разделу «Лёгкая атлетика»

1

Легкая атлетика

Учетный урок по разделу «Лёгкая атлетика»

1

Спортивные игры

13

Спортивные игры

Техника пе­редвижений, оста­новок, поворотов и стоек

1

Спортивные игры

Техника ударов по мячу и остановок мяча

1

Спортивные игры

Урок –соревнование

(Учебно—тренировочная игра). Зачётный урок

1

Спортивные игры

Техни­ка ведения мяча

1

Спортивные игры

Техника перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

1

Спортивные игры

Урок - соревнование

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

1

Спортивные игры

Урок –соревнование

(Учебно—тренировочная игра). Контрольный урок

1

Спортивные игры

1

Годовой план-график прохождения программного материала

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5