Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

План – конспект

открытого урока по физической культуре в 8 классе

по разделу «Волейбол»

Учитель физической культуры первой квалификационной категории

Тема урока: Совершенствование и учёт выполнения технических приемов волейбола.

Тип урока: Комбинированный.

Цель урока: Контролировать знания, умения и навыки, физическую нагрузку.

Задачи урока: 1.образовательные:

1.  Совершенствовать приём мяча сверху и снизу;

2.  Провести учёт выполнения нападающего удара (сильная группа)

2.развивающие и оздоровительные:

1.  Формировать правильную осанку;

2.  Развивать силу мышц рук и брюшного пресса;

3.  Развивать быстроту реакции и координацию движений.

3.воспитательные

1. Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку;

2. Воспитывать чувство ответственности за порученное дело.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические скамейки, набивные, баскетбольные и волейбольные мячи (по одному на пару).

Пособия: секундомер, свисток

Организационный момент

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозирование нагрузки

Организационно-методические указания

подготовительная часть

Организация детей к уроку

1.Построение. Сообщение задач урока, формы его проведения

Проверка пульса

Ходьба 1.На носках

2.На пятках

3. Перекатом с пятки на носок

6 сек

По 0,5 круга

Обратить внимание на форму. Форма организации поточная, в парах, группами, индивидуальна

подготовить суставы к работе в основной части урока

ОРУ в движении

1.Руки в стороны Вращение кистями и вращение предплечьем 2.Руки в замок перед грудью - вытягивать вперёд с поворотом ладони к себе – и т. п. 3. Руки в замок замах вверх назад. 4. Вращениями руками вперёд одновременно с подскоком

6х8 раз

Учитель в центре площадки, объясняет, показывает, следит за выполнением заданий

подготовить организм к работе в основной части урока

Бег по кругу приставным шагом по линиям

Ходьба на восстановление дыхания

2мин

40сек

Вдох носом, руки через стороны вверх, выдох ртом

Укрепление мышц рук и брюшного пресса

ОРУ с набивным мячом 1. Бросок мяча после приседания 2. Бросок мяча из за головы 3.Пренос ног через мяч (Д) Перенос мяча ногами(М)

6-8 раз

Акцентировать внимание учащихся на движении кистей, мяч провожать прямыми руками

Основная часть

Совершенствование передачи и приёма мяча сверху и снизу

1 группа

Передача и приём мяча сверху и снизу с выходом под мяч

2 группа

Передача и приём мяча сверху и снизу в колонне с ведущим с последующим смещением назад

5 мин

5мин

Контроль за выполнением упражнений, своевременное исправление ошибок

Обратить внимание на работу кисти, ног

Учёт выполнения нападающего удара

1 группа

В парах: один выполняет нападающий удар с собственного набрасывания, другой принимает

2 группа

В тройках: один принимает и направляет мяч, два партнёра поочерёдно выполняют нападающий удар

*индивидуальное задание нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после разбега

5мин

5мин

5 мин

Меняться местами после 8-10 попыток

Связующим работает ученик умеющий выполнять стабильно точную передачу

Возвращение организма в норму

Заключительная часть

Упражнения на восстановление дыхания

Построение в шеренгу

Подведение итогов

Самооценка учеников

1-2 мин

1-2мин

Учащиеся сами оценивают свою работу на уроке

Совершенствование передачи и приёма мяча

Сильная группа отрабатывает нападающий удар

Курумбаев Марат выполняет нападающий

контроль физической нагрузки у Хилько Данила осуществляет

Заметки …..

Надо постараться Саша

После урока фото на память

Анализ урока