Рабочая программа Учебная дисциплина (стр. 1 )

Б.3.31 Аэробика

ФГБОУ ВПО «Марийский государственный университет»

Факультет физической культуры, спорта и туризма

УТВЕРЖДАЮ

Декан факультета физической культуры,

спорта и туризма

_______________ / / (подпись/ Ф. И.О.)

«_____»______________20__ г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Учебная дисциплина

Б.3.31 Аэробика

(наименование)

Направление подготовки

050100.62 Педагогическое образование

Профиль подготовки Физическая культура и дополнительное образование

Квалификация (степень) выпускника

бакалавр

Кафедра спортивных дисциплин

(название)

Курс 5 семестр 9

форма обучения очная

Программа разработана	ст. преподавателем,
	(должность, Ф. И.О., ученая степень, звание автора(ов) программы)

Рецензент(ы) _________________________________________________________________________

(должность, Ф. И.О., ученая степень, звание рецензента(ов) программы)

Йошкар-Ола

20___

Рекомендована к утверждению решением учебно-методической комиссии/ учебно-методического совета) факультета физической культуры, спорта и туризма		Рассмотрена и одобрена на заседании кафедры спортивных дисциплин
(назв. факультета/института, направления подготовки)		(название кафедры)
протокол заседания №____ от		протокол заседания №__1_ от
«____»_____________ 200__г.		«_30__»___августа___2011_г.
(подпись, Ф. И.О. председателя)		(подпись, Ф. И.О. зав. кафедрой,)

СОГЛАСОВАНО с выпускающей кафедрой теоретических основ физического воспитания

протокол заседания №__ от «__»___________200__г_____________________________________________________

(Ф. И.О. зав. кафедрой, подпись)

Сведения о переутверждении рабочей программы учебной дисциплины на очередной учебный год и регистрация изменений

Учебный год	Решение кафедры (№ протокола, дата заседания кафедры, Ф. И.О., подпись зав. кафедрой)	Автор изменения (Ф. И.О., подпись)	Номер изменения

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена в соответствии с новым учебным планом и на основании базовой программы, утвержденной Учебно – методическим объединением педвузов России, по специальности 050100.62 «Педагогическое образование», отвечающим государственным требованиям к минимуму содержания и уровню подготовки выпускника по данной специальности.

В последние годы в практику физического воспитания начали внедряться новые средства и формы физического развития учащихся. Одним из самых доступных и наиболее популярных направлений в практике физической культуры для молодежи является аэробика.

В общей сложности специалисты насчитывают около 200 программ аэробики. Все системы в аэробике призваны объединить возможность эффективного развития выносливости, гибкости, силы, координации движений. Именно разнообразие научно обоснованных программ, высокий эмоциональный фон занятий, музыкальное сопровождение позволяет аэробике на протяжении уже двух десятилетий прочно удерживать высокий рейтинг.

Внедрение в учебный процесс инновационных технологий позволяет проводить занятия по аэробике в свете современных требований.

Разработанная программа основана на личном опыте в проведении занятий по аэробике с различными категориями людей в результате многолетнего опыта.

Учебная программа по дисциплине «Аэробика» для студентов 5-го курса факультета физической культуры, спорта и туризма включает в себя 16 часов лекционного материала, 20 часов практического материала и 72 часа самостоятельной работы. Контроль знаний студентов осуществляется посредством АПИМов и зачета (9 семестр).

Цели и задачи дисциплины

Цель курса «Аэробика» — формирование у студентов осознанного отношения к занятиям по аэробике и будущей профессиональной деятельности педагога по физической культуре.

Задачи курса «Аэробика»:

·  формирование у студентов специальных знаний в области аэробики, обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом. Формирование организаторских умений и навыков;

·  развитие двигательных и психических способностей, необходимых для успешного овладения аэробными упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными и прикладными двигательными умениями и навыками.

·  формирование организаторских и профессионально-прикладных умений и навыков, необходимых для успешной педагогической деятельности.

Требования к уровню освоения и содержания дисциплины

Студент должен иметь представление:

·  о роли и месте аэробики в обеспечении здоровья нации и содействии социально-экономическому развитию общества;

·  о современных теориях аэробики;

·  о междисциплинарных связях в учебном процессе по аэробике;

·  об основах здорового образа жизни и стиля жизни с помо­щью различных видов аэробных упражнений;

·  об основах педагогического (методического) мастерства учителя физической культуры (педагога-тренера) в области аэробики;

·  об основах информационно-технического обеспечения преподавания аэробики.

Студент должен знать:

·  основные этапы развития аэробики;

·  эстетические, нравственные и духовные ценности аэробики;

·  дидактические закономерности в преподавании аэробики;

·  методику подготовки спортсменов, занимающихся аэробикой;

·  о возрастно-половых закономерностях развития двигательных способностей и формировании двигательных навыков при занятиях аэробикой;

·  методы и организацию комплексного контроля при занятиях аэробикой;

·  методы организации и проведения НИР.

·  основы методической деятельности в сфере аэробики;

·  о факторах риска и основных методах профилактики травматизма в процессе занятий аэробикой.

Студент должен уметь:

·  формулировать конкретные задачи преподавания аэробики разным группам населения, в подготовке спортсменов различного возраста и квалификации;

·  применять практические формы, методы и средства аэробики во взаимодействии с субъектами образовательного процесса;

·  оценивать качество выполнения отдельных упражнений и эффективность занятий аэробикой в целом;

·  осуществлять медико-биологический и психолого-педагогический контроль состояния организма в процессе проведения занятий по аэробике с использованием инструментальных методик;

·  планировать и проводить мероприятия по профилактике травматизма и оказать первую медицинскую помощь;

·  формировать физическую активность детей и взрослых, здоровый стиль жизни на основе потребности заниматься аэробными упражнениями;

·  осуществлять консультационную деятельность по вопросам организации и проведения индивидуальных и коллективных занятий видами аэробики с лицами различного возраста;

·  пользоваться аэробной терминологией (профессиональным языком) в процессе занятий, владеть навыками общения, воспитательной и консультационной работы, кор­ректно выражать и аргументирование обосновать выдвинутые положения;

·  овладевать новыми по отношению к полученному в вузе образованию видами аэробики в процессе самообразования и самосовершенствования;

·  использовать средства нетрадиционных видов аэробики на учебных и внеклассных занятиях;

·  применять навыки рационального применения учебного и лабораторного оборудования, аудиовизуальные средства, компьютерную технику, тренажёрные устройства и специальную аппаратуру в процессе занятий различными видами аэробики;

·  применять средства и методы формирования здорового стиля жизни на основе потребности в физической активности и регулярном применении аэробных упражнений, гигиенических и природных факторов с целью оздоровления и физического совершенствования обучаемых;

·  применять методы врачебно-педагогического контроля в кон­кретных ситуациях профессиональной деятельности;

·  определять причины ошибок в процессе освоения обучаемыми аэробных упражнений и развития двигательных способностей и находить методику их устранения.

Компетенции обучающегося:

Выпускник должен обладать следующими профессиональными компетенциями (ПК):

осознанием социальной значимости своей будущей профессии, обладанием мотивацией к осуществлению профессиональной деятельности (ОПК-1);

способностью использовать систематизированные теоретические и практические знания

владением основами речевой профессиональной культуры (ОПК-3);

способностью нести ответственность за результаты своей профессиональной деятельности (ОПК-4);

в области педагогической деятельности:

способностью решать задачи воспитания и духовно-нравственного развития личности обучающихся (ПК-2);

способностью осуществлять педагогическое сопровождение процессов социализации и профессионального самоопределения обучающихся, подготовки их к сознательному выбору профессии (ПК-4);

способностью использовать возможности образовательной среды для формирования универсальных видов учебной деятельности и обеспечения качества учебно-воспитательного процесса (ПК-5);

способностью организовывать сотрудничество обучающихся, поддерживать активность и инициативность, самостоятельность обучающихся, их творческие способности» (ПК-7);

в области научно-исследовательской деятельности:

готовностью использовать систематизированные теоретические и практические знания для определения и решения исследовательских задач в области образования (ПК-11);

способностью разрабатывать современные педагогические технологии с учетом особенностей образовательного процесса, задач воспитания и развития личности (ПК-12);

способностью использовать в учебно-воспитательной деятельности основные методы научного исследования (ПК-13).

Структура и содержание дисциплины

Дисциплина «Аэробика», наряду с другими спортивными дисциплинами включена в раздел ДПП. Ф.16 «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» и содержит следующие дидактические единицы:

1.  Значение аэробики как эффективного средства физического воспитания и как вид спорта.

2.  Техника выполнения упражнений.

3.  Физические качества занимающихся.

4.  Методика обучения.

Объем дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы	Всего часов	Семестры
Лекции	16	9
Практические занятия (семинары)	20	9
Самостоятельная работа	72	9
Курсовые работы/рефераты	х	х
Вид итогового контроля	Зачет	9

Распределение часов по семестрам

Вид учебной работы	Всего часов
	9 семестр
Лекции	16
Практические занятия (семинары)	20
Самостоятельная работа	72
Курсовые работы/рефераты	х
Вид итогового контроля	Зачет

Тематический план учебной дисциплины

№п/п раздела	№п/п темы	Наименование разделов и тем	Количество часов по учебному плану	Формы текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации
Всего	В том числе
Аудиторная нагрузка	Самостоятельная работа
Лекции	Практические занятия
1	2	3	4	5	6	7
I		Значение аэробики как эффективного средства физического воспитания и как вид спорта	4	4	-	-
1	Введение в аэробику	2	2	-	-	Устный опрос
2	Видеоматериал по спортивной и фитнес-аэробике.	2	2	-	-	Устный опрос
II		Техника выполнения упражнений	39	5	6	28	практический
1	Обучение базовым шагам в аэробике	12		4	8	практический
2	Освоение элементов сложности по спортивной аэробике	10		2	8	практический
3	Первая неотложная помощь при ухудшении самочувствия, травм во время занятия аэробикой	3	1		2	Устный опрос
4	Дыхание на силовой тренировке. Основные комплексы по тренировке дыхания.	5	1		4	практический
5	Особенности питания при занятиях аэробикой	6	2		4	Устный опрос
6	Самоконтроль на занятии по аэробике	3	1		2	практический
III		Физические качества занимающихся	31	5	2	24
1	Особенности проведения занятия по аэробике со школьниками	5	1		4	Устный опрос
2	Особенности проведения занятия по аэробике с людьми зрелого возраста	5	1		4	Устный опрос
3	Особенности проведения занятия по аэробике при различных заболеваниях	7	1		6	Устный опрос
4	Поддержки в аэробике	4		2	2	Устный опрос
5	Правила соревнований по спортивной аэробике	5	1		4	Устный опрос
6	Правила соревнований по фитнес аэробике	5	1		4	Устный опрос
IV		Методика обучения	34	2	12	20
	1	Методы составления аэробных комбинаций	25	1	12	12	практический
2	Виды аэробики	9	1		8	Устный опрос
		Зачет