Рабочая программа (стр. 2 )

информатики (составитель:)

Показательные уроки по информатике проводятся по следующей тематике:

n  структура урока по информатики;

n  технические средства обучения как основной вид наглядности на уроках информатики;

n  использование логических упражнений для активизации познавательной деятельности учащихся;

n  методика изучения базового понятия информатики.

1.2.Учебная практика по овладению базовыми видами физических упражнений(составитель: )

Практическое овладение базовыми видами физических упражнений проводится с целью закрепления и углубления физических знаний, умений, навыков, полученных студентами в процессе обучения, выработки у студентов умений с использованием различных видов базовых физических упражнений в соответствии с программой общеобразовательной школы. А также формирования у них знаний, умений и навыков, позволяющих им методически грамотно и творчески проводить уроки физической культуры и внеклассные занятия.

Задачи учебной практики

Основными задачами практики являются:

1.  Психологическая подготовка к роли учителя.

2.  Закрепление специфической терминологии, используемой в управлении группой, в проведении уроков.

3.  Постановка командного голоса.

4.  Ознакомление с формами работы по физической культуры в школе.

5.  Формирование знаний и умений в судействе соревнований.

6. Владение информацией, предлагаемой современными журналами физической культуры.

Базы практики. Спортивный зал, физкультурно-оздоровительный комплекс и стадион ГОУ СПО «Ичалковский педагогический колледж им. С.М. Кирова».

Тематическое планирование

Наименование разделов и тем.	Всего часов по разделам	Количество часов
Раздел 1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.	2
1.1 Приемы закаливания.		1
1.2 Способы самоконтроля.		1
Раздел 2. Легкая атлетика.	7
2.1 Овладение техникой спринтерско­го бега.		1
2.2 Овладение техникой длительного бега.		1
2.3 Овладение техникой прыжка в длину.		1
2.4 Овладение техникой прыжка в высоту.		1
2.5 Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.		1
2.6 Развитие скоростных способностей.		1
2.7 Развитие координационных способностей.		1
Раздел 3 . Баскетбол.	7
3.1.Овладение техникой передвижений остановок поворотов и стоек.		1
3.2 Освоение ловли и передач мяча.		1
3.3 Освоение техники ведения мяча.		1
3.4 Овладение техникой бросков мяча.		1
3.5 Освоение индивидуальной техники защиты.		1
3.6 Закрепление техники перемещений владения мячом и развитие координационных способностей.		1
3.7 Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.		1
Раздел 4. Футбол.	7
4.1 Овладение техникой пе­редвижений, остановок, поворотов и стоек.		1
4.2 Освоение ударов по мячу и оста­новок мяча.		1
4.3 Освоение техники ве­дения мяча.		1
4.4 Овладе­ние техни­кой ударов по воротам.		1
4.5 Освоение индивиду­альной тех­ники защиты.		1
4.6 Закрепле­ние техники перемеще­ний, владе­ния мячом и развитие координаци­онных спо­собностей.		1
4.7 Освоение тактики иг­ры.		1
Раздел 5. Волейбол.	7
5.1 Волейбол Овладение техникой пе­редвижений, остановок, поворотов и стоек.		1
5.2 Освоение техники при­ема и пере­дач мяча.		1
5.3 Освое­ние техники нижней прямой по­дачи.		1
5.4 Освоение техники пря­мого напада­ющего удара.		1
5.5 Закрепле­ние техники владения мя­чом и разви­тие коорди­национных способностей.		1
5.6 Закреп­ление техни­ки переме­щений, вла­дения мячом и развитие координаци­онных спо­собностей.		1
5.7 Овладе­ние органи­заторскими умениями.		1
Раздел 6. Гимнастика с элементами акробатики.	6
6.1 Освоение строевых упражнений.		1
6.2 Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении и с предметами.		1
6.3 Освоение и совершенствование висов и упоров.		1
6.4 Освоение опорных прыжков.		1
6.5 Освоение акробатичес­ких упражне­ний.		1
6.6 Развитие координаци­онных спо­собностей.		1
ИТОГО:	36	36

1 Раздел. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

Требования к знаниям: знать приемы закаливания, воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры. Приемы определения самочувствия. Приемы самоконтроля физичес­ких нагрузок.

1.1.Приемы закаливания. Воздушные ванны. Теплые (свыше +22 °С), безразличные (+20...+22 °С), прохладные (+17...+20 С), холодные (0...+8 °С), очень холодные (ниже О °С).

Солнечные ванны. Водные процедуры. Обтирание. Душ. Купание в реке, водоеме. Дозировка данных процедур указана в програм­ме начальной школы. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья уча­щихся. Пользование баней 1—2 раза в неделю. Температура в па­рильне +70...+90 °С (2-3 захода по 3—7 мин).

1.2.Способы самоконтроля Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной мас­сы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других ан­тропометрических показателей. Приемы самоконтроля физичес­ких нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координа­ционной направленности. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.

2 Раздел. Легкая атлетика.

Требования к умениям: студент должен уметь проводить соревнования по спринту, кроссу, метанию гранат, эстафетам прыжкам с разбега и высоту.

2.1. Высокий старт от 10 до 15 м Бег с ускорени­ем от 30 до 40 м Скоростной бег до 40 м Бег на результат 60 м.

2.2. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин Бег на 1000 м.

2.3. Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега.

2.4. Прыжки в высоту с 3—5 ша­гов разбега.

2.5 Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное - расстояние, на дальность в коридор 5-6 м в горизонтальную и вертикальную цель 1-1 м с расстояния 6-8 м с 4- 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивно­го мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх.

2.6. Эстафеты старты из различных и п., бег с ускорением, с максимальной скоростью.

2.7. Варианты челночного бега, бега с изменением направ­ления, скорости, способа перемещения, бег с преодоле­нием препятствий и на местности, прыжки через пре­пятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками).

Спортивные игры

3 Раздел. Баскетбол.

Требования к умениям: студент должен уметь разбираться в особенностях правил соревнований по баскетболу. Способы, разновидности и условия выполнения приемов. Техника нападения. Техника защиты. Техника перемещения. Техника владения мячом. Техника овладения мячом и противодействия. Устройство площадки. Размеры.

3.1.Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Поворо­ты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элемен­тов техники передвижений (переме­щения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

3.2. Ловля и передача мяча двумя рука­ми от груди и одной рукой от пле­ча на месте и в движении без со­противления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) с пассивным со­противлением защитника.

3.3. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движе­нии по прямой, с изменением на­правления движения и скорости. Ведение без сопротивления защит­ника ведущей и неведущей рукой с пассивным со­противлением защитника.

3.4. Броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м с пассивным со­противлением защитника. Броски одной и. двумя руками в прыжке.

3.5. Вырывание и выбивание мяча перехват мяча.

3.6. Комбинация из освоенных элемен­тов техники перемещений и владе­ния мячом.

3.7. Судейство. Игра по упрощенным правилам ми­ни-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

4 Раздел. Футбол.

Требования к умениям: студент должен уметь разбираться в особенностях правил соревнований по футболу. Способы разновидности и условия выполнения приемов. Нападение. Защита. Индивидуальные действия. Групповые действия. Тактические системы игры. Размеры полей.

4.1. Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений Комбинации из освоенных элемен­тов техники передвижений (переме­щения, остановки, повороты, уско­рения).

4.2. Удары по неподвижному и катяще­муся мячу внутренней стороной сто­пы и средней частью подъема.

Остановка катящегося мяча внут­ренней стороной стопы и подошвой. Удар по катяще­муся мячу внут­ренней частью подъема, по не­подвижному мя­чу внешней час­тью подъема Удар по катяще­муся мячу внеш­ней стороной подъема, нос­ком, серединой лба (по летяще­му мячу).

Вбрасывание мяча из-за бо­ковой линии с места и с шагом. Удар по летяще­му мячу внут­ренней сторо­ной стопы и средней частью подъема.

4.3. Ведение мяча по прямой с измене­нием направления движения и ско­рости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой с пассивным и активным сопротивлени­ем защитника.

4.4. Удары по воротам указанными спо­собами на точность (меткость) по­падания мячом в цель.

4.5. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Перехват мяча.

4.6. Комбинации из освоенных элементов техники переме­щений и владения мячом.

4.7. Тактика свободного нападения.

Позиционные нападения без изме­нения позиций игроков.

Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки во­рот с изменением позиций.

5 Раздел. Волейбол.

Требования к умениям: студент должен уметь разбираться в особенностях правил соревнований по волейболу. Техника игры. Стойки. Перемещения. Подачи. Передачи. Нападающие удары. Блокирование. Приемы. Страховка.

5.1. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передви­жений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

5.2. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Передача мяча над собой, во встречных ко­лоннах. Отбива­ние мяча кула­ком через сетку. Передача мяча у сетки и в прыж­ке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спи­ной к цели.

5.3. Нижняя прямая подача мяча с рас­стояния 3—6 м от сетки. Нижняя прямая подача мяча че­рез сетку.

Нижняя прямая подача мяча. При­ем подачи. Прием мяча, отраженного сеткой. Ниж­няя прямая по­дача мяча в за­данную часть площадки.

5.4. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Прямой напа­дающий удар при встречных передачах.

5.5. Комбинации из освоенных элемен­тов: прием, передача, удар.

5.6. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

5.7. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведе­ния игры.

6 Раздел. Гимнастика с элементами акробатики.

Требования к умениям: В зависимости от изучаемых упражнений студенты должны владеть следующими знаниями, умениями и навыками.

Строевые упражнения: иметь хорошо поставленный командный голос, знать команды для разновидностей построений выполнения строевых приемов, перестроений размыкания и смыкания, а также команды для выполнения различных способов передвижений шагом, бегом, прыжками.

Общеразвивающие упражнения: знать задачи и терминологию ОРУ. Уметь проводить ОРУ с предметами и без предметов. Проводить ОРУ различными способами с музыкальным сопровождением. Уметь подбирать ОРУ в зависимости от поставленных задач и правильно чередовать ОРУ в комплексе. Уметь проводить ОРУ на занятиях, с различным контингентом занимающихся и применять ОРУ в качестве вспомогательных средств, для формирования навыков позволяющих успешно осваивать соревновательные упражнения.