Варианты контрольных работ по курсу «Психология» (стр. 3 )

122. Считаете ли Вы себя смелым?

123. Прерывается ли у Вас голос (Вам трудно говорить) в необычной ситуации?

124. Умеете ли Вы преодолевать уныние, вызванное неудачей?

125. В состоянии ли Вы длительное время стоять (сидеть) спокойно, если Вас об этом просят?

126. В состоянии ли Вы подавить свое веселье, если это может кого-нибудь задеть?

127. Легко ли Вы переходите от печали к радости?

128. Легко ли Вас вывести из себя?

129. Соблюдаете ли Вы без особых затруднений принятые в Вашей среде правила поведения?

130. Любите ли Вы выступать публично?

131. Приступаете ли Вы к работе обычно быстро, без длительной подготовки?

132. Готовы ли Вы прийти на помощь другому, рискуя жизнью?

133. Энергичны ли Ваши движения?

134. Охотно ли Вы исполняете ответственную работу?

Задание 3

Определение характера и темперамента

Краткая характеристика теста Айзенка

Психические свойства личности определяются с помощью теста, составленного английскими психологами Г. Айзенком и С. Айзенк в 1964 г.

Из 57 вопросов 24 направлены на выявление степени интравертности или экстравертности человека. Оба эти понятия введены швейцарским психологом . Термины образованы от латинских корней "экстра" - "вне", "интра" - "внутрь", "верто" - "обращаю".

Экстраверты - личности, в силу организации нервных процессов обращенные наружу, требующие постоянной стимуляции со стороны внешней среды. Им свойственна тяга к новым впечатлениям, такие люди нуждаются в компании; для них характерна раскованность поведения, они общительны, беззаботны, разговорчивы и в то же время импульсивны, иногда даже агрессивны. Их чувства, эмоции не всегда поддаются контролю.

Интраверты обращены внутрь. Им не нужна значительная внешняя стимуляция, и это свойство формирует специфику поведения такого человека. Он малообщителен, друзей у него немного, но он предан им надолго. Интраверт избегает шумных компаний, серьезен, планирует свои действия и поступки, достаточно хорошо контролирует свои эмоции. "Чистых" экстравертов и интравертов практически не бывает, но все мы занимаем в этом диапазоне позицию ближе к тому или иному полюсу.

Еще 24 вопроса выявляют эмоциональную реактивность (нейротизм) или, наоборот, стабильность, инертность (ригидность). Наконец, в тест входят 9 вопросов, позволяющих оценить, насколько искренне испытуемый отвечает на него.

Инструкция испытуемым

Подготовьте лист ответов и, глубоко не задумываясь и не возвращаясь к предыдущим вопросам, проставьте свои ответы на все предложенные вопросы во второй колонке листа (образец см. в табл. 3).

Отвечать можно только "да" (обозначайте знаком "+") или "нет" (знак "-").

С помощью ответного ключа заполните остальные три колонки.

Ключ:

Шкала экстраверсии-интраверсии:

ответы «да» («+»): 1,3,8,10,13,17,22,25,27,37,39,44,46,49,53,56;

ответы «нет» («-«): 5,15,20,29,32,34,41,51.

Шкала нейротизма-ригидности:

ответы«да» («+»): 2,4,7,9,11,14,16,19,21,23,26,28,31,33,35,38,40,43,45,47,50,52,55,57.

Шкала искренности:

ответы «да» («+»): 6,24,36;

ответы «нет» («-«): 12,18,30,42,48,54.

Сравните свои ответы с "ключом" и обведите в третьей, четвертой и пятой колонках (колонках ответного ключа) те знаки "+" и "-", которые совпали с Вашими ответами. Затем под колонками подсчитайте количество совпадений.

Таблица 3.

№ вопроса	Ответ	«Ключ»
экстраверсия – интраверсия	нейротизм- ригидность	правдивость
1	2	3	4	5
1 2 3 4 и т. д.
Число совпадений

Число совпадений ответов испытуемого с ключом характеризует степень "экстраверсии" - "интраверсии". Если оно значительно больше 12, то можно говорить о выраженной экстраверсии, если меньше 12 - интраверсии. При показателе, близком к 12, интерес человека к окружающему и внутреннему миру почти одинаков, его можно назвать амбовертом.

Ответы на вторую группу вопросов также сравниваются с ключом, здесь при совпадении менее 12 проявляется эмоциональная устойчивость испытуемого. Чем этот показатель выше (максимум 24), тем больше выражена неустойчивость в эмоциях, настроении человека.

Если по третьей группе вопросов получилось больше 4 совпадений (следовательно, ответы были не совсем честными, не совсем искренними), испытание надо повторить вновь.

Степень выраженности интересов и эмоциональной уравновешенности в значительной мере связаны с темпераментом человека. Можно считать, что флегматики и меланхолики относятся к числу интравертов, только первые из них имеют устойчивые и даже инертные эмоции, а вторые - эмоциональны, реактивны, особенно на то, что касается их лично. Также эмоционально подвижны холерики, а устойчивы – сангвиники. Но у тех и других преобладает экстраверсия.

Полученные результаты нанесите на график, который поможет более наглядно представить Ваш характер и темперамент (рис.3).

Меланхолик	Нейротизм	Холерик
Угрюмый Тревожный Пессимистичный Замкнутый Необщительный Тихий Интроверсия__________ Пассивный Вдумчивый Миролюбивый Сдержанный Надежный Спокойный	24 22 20 18 16 14 _______12_________ 8 6 4 2	Обидчивый Агрессивный Возбудимый Импульсивный Оптимистичный Активный _____ _ Экстраверсия Общительный Открытый Разговорчивый Беспечный Живой Инициативный
Флегматик	Ригидность	Сангвиник

Рис.3. Круг Айзенка.

Выводы.

Сравните результаты исследования Вашего темперамента с помощью тестов Стреляу и Айзенка, определите степень выраженности одного из основных темпераментов или их сочетание.

Вопросник Айзенка

1. Вы часто испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы "встряхнуться", испытать возбуждение?

2. Часто ли Вы нуждаетесь в друзьях, которые Вас понимают, могут ободрить или утешить?

3. Вы человек беспечный?

4. Не находите ли Вы, что Вам очень трудно отвечать "нет"?

5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что-нибудь предпринять?

6. Если Вы обещаете что-то сделать, всегда ли Вы сдерживаете свои обещания (независимо от того, удобно это Вам или нет)?

7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Обычно Вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая?

9. Часто ли Вы считаете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?

10. Сделали бы Вы почти все, что угодно, на спор?

11. Возникает ли у Вас чувство робости или смущения, когда Вы хотите завести разговор с симпатичным лицом противоположного пола?

12. Выходите ли Вы иногда из себя, злитесь?

13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?

14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?

15. Предпочитаете ли Вы обычно книги встречам с людьми?

16. Легко ли Вас обидеть?

17. Любите ли часто бывать в компании?

18. Бывают ли у Вас мысли, которые бы Вы хотели скрыть от других?

19. Верно ли, что иногда Вы полны энергии, так, что все «горит в руках», а иногда совсем вялы?

20. Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но зато особенно близких Вам?

21. Часто ли Вы мечтаете?

22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?

23. Часто ли Вас беспокоит чувство вины?

24. Все ли Ваши привычки хороши и желательны?

25. Способны ли Вы дать волю чувствам и вовсю повеселиться в компании?

26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?

27. Считают ли Вас человеком живым и веселым?

28. Часто ли Вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?

29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?

30. Вы иногда сплетничаете?

31. Бывает ли, что Вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?

32. Если Вы хотите узнать о чем-нибудь, то Вы предпочитаете об этом прочитать в книге, нежели спросить?

33. Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли Вам работа, которая требует от Вас постоянного внимания?

35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?

36. Всегда ли Вы платили бы за провоз багажа на транспорте, если бы не опасались проверки?

37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли Вы?

39. Нравится ли Вам работа, которая требует быстрых действий?

40. Волнуетесь ли Вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?

41. Вы ходите медленно и неторопливо?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

43. Часто ли Вам снятся кошмарные сны?

44. Верно ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?

46. Вы чувствовали бы себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?

47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди Ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?

49. Можете ли Вы сказать, что Вы весьма уверенный в себе человек?

50. Легко ли Вы обижаетесь, когда люди указывают на Ваши ошибки в работе или на Ваши личные промахи?

51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?

53. Легко ли Вам внести оживление в довольно скучную компанию?

54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?

56. Любите ли подшучивать над другими?

57. Страдаете ли Вы от бессоницы?

Задание 4

Определение структуры личности на основе теста «Родитель-взрослый-дитя»[3]

Инструкция испытуемым.

Попробуйте определить, как сочетаются три «Я» в Вашем поведении. Для этого оцените приведенные высказывания в баллах от 0 до 10.

1.  Мне порой не хватает выдержки.

2.  Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять.

3.  Родители как более зрелые люди должны устраивать семейную жизнь своих детей.

4.  Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-либо событиях.

5.  Меня провести не легко.

6.  Мине бы понравилось быть воспитателем.

7.  Бывает, мне хочется подурачиться как маленькому.

8.  Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события.

9.  Каждый должен выполнять свой долг.

10.  Нередко я поступаю не как надо, а как хочется.

11.  Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия.

12.  Младшее поколение должно учиться у старшего, как ему следует жить.

13.  Я, как и многие люди, бываю обидчив.

14.  Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе.

15.  Дети должны безусловно следовать указаниям родителей.

16.  Я – увлекающийся человек.

17.  Мой основной критерий оценивать человека – объективность.

18.  Мои взгляды непоколебимы.

19.  Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу уступать.

20.  Правила оправданы лишь до тех пор, пока они полезны.

21.  Люди должны соблюдать правила независимо от обстоятельств.

Обработка и анализ результатов.

Подсчитайте отдельно сумму баллов по следующим номерам вопросов:

«Д - дитя» – 1,4,7,10,13,16,19.

«В - взрослый» – 2,5,8,11,14,17,20.

«Р - родитель» – 3,6,9,12,15,18,21.

Расположите соответствующие символы в порядке убывания веса. Если у вас получилась формула ВДР, то вы обладаете развитым чувством ответственности, в меру импульсивны, непосредственны и не склонны к назиданиям и поучениям. Вам можно пожелать сохранить эти качества и впредь. Они помогут вам в любом деле, связанном с общением и коллективным трудом.

Сочетание РДВ порой способно осложнить жизнь обладателю такой характеристики. «Родитель» с детской непосредственностью режет «правду-матку», ни в чем не сомневаясь.

Д во главе приоритетной формулы вполне приемлемый вариант для научной работы. Но детская непосредственность хороша до определенных пределов. Если она начинает мешать делу, то, значит, пора взять свои эмоции под контроль. Изменить свой тип поведения вам помогут так называемые группы тренировки общения, организованные психологами во многих городах.

Выводы.

Охарактеризуйте свой тип личности на основе полученной формулы. Сопоставьте с особенностями выбранной профессии и наметьте пути дальнейшего самосовершенствования.

Задание 5

Тест на ассертивность и шкала ассертивности

Перед вами утверждения, которые описывают наиболее типичные ситуации, в которых часто может оказаться любой из нас. Как вы по­ступаете в подобных случаях? Если утверждаемое полностью описыва­ет ваши действия, словно это сказано про вас, берите в кружок единицу. Если подобным образом вы ведете себя не всегда, но часто, либо до­вольно близки к данному подходу, выделяйте двойку. Если утвержде­ние не соответствует вашему поведению, т. е. это для вас абсолютно не­характерно, отмечайте цифру четыре. Тройку выбирайте в том случае, если утверждение вас не касается и чаще всего вы поступаете по-другому.

1. Когда коллега или знакомый просит у меня денег в долг, я не могу ска­зать "нет", даже если мое собственное финансовое положение оставляет желать лучшего

2. Я не умею знакомиться с людьми, к которым чувствую симпатию. Обычно жду, когда они сделают первый шаг.

3. Когда меня зовут куда-то и я вижу, что мое согласие имеет значение, я не могу отказать, даже если испытываю огромное желание это сделать.

4. Когда кто-нибудь встает без очереди впереди меня, я не могу осадить этого человека, даже если испытываю огромное желание это сделать.

5. Во время разного рода дебатов или обсуждений я не умею прерывать собеседников, даже если становится ясно, что они занимаются переливани­ем из пустого в порожнее.

6. Мне бывает мучительно трудно ответить отказом на чьи-то требова­ния или просьбы.

7. Я не умею в разговоре поставить точку, даже если человек, с которым я разговариваю, и тема беседы мне абсолютно неинтересны или, к примеру, я куда-нибудь тороплюсь.

8. Разговаривая с кем-либо, я не способен возразить, даже если думаю, что моя точка зрения более правильная. Мне проще промолчать.

9. Для меня мучительно обращаться к другим с расспросами, когда я че­го-то не понимаю (на работе, в институте, школе, дома).

10. На заседаниях и различных собраниях я предпочитаю отмалчивать­ся, чтобы не оказаться в глупом положении.

11. Когда кто-либо отменяет заранее назначенную встречу, я не могу предложить перенести ее на удобное для меня время. Жду обычно, когда кто-то это сделает первым.

12. Если бы я начал приказывать, то скорее всего вышло бы как в пого­ворке "Прикажи и сделай сам".

13. Когда кто-либо из ближних поступает со мной несправедливо, я не протестую. Пытаюсь вести себя так, чтобы эти люди не почувствовали, что я расстроен.

14. Пригласить на свидание интересующего меня человека противопо­ложного пола выше моих сил.

15. Когда меня хвалят, говорят комплименты, я теряюсь, не знаю, как на это реагировать, чувствую себя беспомощным.

16. Если я принесу из магазина испорченные продукты, то скорее вы­брошу их, чем пойду предъявлять претензии.

17. Меня дрожь пронимает, стоит только представить, что я могу ока­заться без работы и придется ходить в ее поисках.

18. Во время разговора о чем-нибудь важном или с кем-либо, от кого я зави­шу, я начинаю выражаться туманно, а то и становлюсь косноязычным.

19. Мне становится очень неприятно, когда возникает необходимость по­просить о чем-либо незнакомого человека, например, продать талон на транспорт или передать деньги на талоны.

20. Для меня неприятно заводить разговор с вышестоящими лицами, даже если необходимо что-то им сообщить.

Как видим, каждый из нас в той или иной степени оказывался в по­добных ситуациях и все же хоть изредка пытался выйти с достоинством из них, не позволяя другим манипулировать собой. В психологии ме­неджмента лица, имеющие менее 30 баллов, считаются бесперспектив­ными в плане дальнейшего продвижения и карьеры. Их пассивность, податливость внешнему нажиму, чрезмерная деликатность и щепетиль­ность обрекают на положение "ведомого" и "жертвы". Как правило, эти люди имеют низкую самооценку и низкий уровень притязаний, а в сис­теме межличностных отношений их психологический статус редко бы­вает на уровне лидера. По шкале "воля" у них результаты ниже средне­го. Однако практика свидетельствует о том, что каждому доступно по­высить уровень своей ассертивности (в США психотренинги по ассер­тивности с легкой руки классика теории межличностной коммуникации А. Солтера вот уже свыше 30 лет охотно посещаются сотрудниками разного ранга и уровня). Среди слушателей особенно высок процент студенческой молодежи, мечтающей о будущей карьере и стремящейся избавиться от своих "комплексов". Пройдя через этот тест, многие уви­дят, что они не идеальны.

Итак, предложенный выше тест помогает нам более четко уяснить себе, твердо ли мы стоим на собственных ногах или являемся зауряд­ными агрессорами, идущими напролом и мало считающимися с окру­жающими.

Результат более 70 баллов — не повод для ликования. Хотя вы принадлежите к тем, кто не дает вить из себя веревки, с подчинен­ными и окружающими вы часто агрессивны и бесцеремонны. Не всегда преуспевает тот, кто умеет хорошо работать локтями. Успех может быть сведен на нет, если окружающие для вас — лишь объект для ма­нипуляций и воздействий и вы не привыкли учитывать интересы своих людей и считаться с ними.

Если вы насчитали 50—70 баллов, то нечего за себя опасаться, в жизни вы не пропадете. У вас нормаль­ный уровень ассертивности. С таким уровнем вы вполне можете преус­петь в управленческой деятельности.

30—50 баллов говорят о том, что, когда речь заходит о чем-то важ­ном, вам не хватает уверенности в себе и решительности (что поддается коррекции, ибо народная мудрость гласит: "Век живи и век учись").

Развить у себя ассертивность можно и без посещения специальных занятий, смысл которых отнюдь не в том, чтобы научиться "работать локтями", а в том, чтобы психологически настроить себя на необходи­мость и способность прямо говорить о своих желаниях и требованиях, высказывать собственную точку зрения, не бояться возражать, уметь просить других об одолжении, не испытывая чувства неловкости. Обре­тение ассертивности помогает нам менять свое привычное поведение, лучше формулировать свои желания и требования, понимать, что ком­промисс — нередко лучшая из побед.

[1] Шпалинский менеджмента. М.,2000.

[2] , Громова для менеджеров.

[3] . Введение в конфликтологию, 1999.